Làm thế nào để đưa nàng “lê.n đỉn.h”?

Theo dõi VGT trên

Cố gắng tạo ra các “chiêu thức” khác nhau khi ân ái để các cặp vợ chồng cùng nhau “lê.n đỉn.h”.

Tại sao lại phải kéo dài cuộc tình?

Lý do đơn giản là phụ nữ thường vào cuộc chậm và họ cũng chậm đạt được cực khoái hơn đàn ông. Vì vậy để làm cho họ đạt đến ngưỡng, đàn ông cần khéo léo và tinh tế.

“Khéo léo và tinh tế”

Đó là đàn ông phải biết rút ngắn quá trình hưng phấn của phụ nữ. Đây là giai đoạn chuẩn bị tâm trạng rất quan trọng. Cụ thể là giúp phụ nữ thoát khỏi những cảm giác căng thẳng, áp lực trong gia đình, nhất là những áp lực tâm lý và tinh thần, ví dụ chồng đi về muộn, chồng cáu gắt, say xỉn…

Cách tốt nhất để giải tỏa áp lực tâm lý cho phụ nữ là đàn ông thừa nhận cố gắng của họ, động viên, thấu hiểu họ. Đừng tiết kiệm lời khen ngay cả trong những chuyện nhỏ nhất như món ăn, mùi thơm, bộ quần áo và mái tóc, phụ nữ cố gắng làm đẹp không phải để tự ngắm.

Cần phải hiểu trong mọi ứng xử, dù là chính khách hay doanh nhân, thì ứng xử với phụ nữ vẫn là khó nhất, nhưng vì họ trong tầm tay chúng ta nên lại thường khiến ta chủ quan nhất. Đàn ông Việt Nam thường ít khen mà hay chê, tâm lý này có nguồn gốc quê mùa, hoang sơ, giản đơn của cuộc sống nhỏ hẹp. Hay ch.ê ba.i là điều tệ hại nhất, không chỉ đối với phụ nữ mà với mọi công việc khác. Mỗi lời chúng ta ch.ê ba.i về vợ mình, nghĩa là một bước chúng ta đẩy vợ đến gần ông hàng xóm.

Trở lại chuyện tình cũng vậy, mỗi lời khen, mỗi cử chỉ âu yếm đều góp phần rút ngắn thời gian để phụ nữ đạt được cảm xúc mạnh mẽ, và tất yếu cũng tiết kiệm rất nhiều sức lực, thậm chí uy tín của đàn ông. Gần hơn là những cử chỉ âu yếm, tác động trực tiếp đến các cơ quan nhạy cảm, về nguyên tắc không chừa một vị trí “then chốt” nào và càng nhiều càng tốt, cho đến khi phụ nữ không thể chịu đựng cảm giác được vuốt ve hơn nữa, họ muốn nhập cuộc càng nhanh càng tốt và như vậy là bạn đã thành công 50%.

Video đang HOT

“Lê.n đỉn.h” cùng nhau

Nhập cuộc cũng là một quá trình phức tạp, tùy thuộc vào thói quen của từng người, quá trình nhập cuộc có thể diễn ra từ từ nhanh dần lên hoặc dồn dập ngay từ đầu. Lúc này cũng đòi hỏi sự tỉnh táo của đàn ông. Để kiểm soát được cảm xúc của mình tốt nhất là nhập cuộc từ tốn, phối hợp nhịp nhàng các động tác bên trong và âu yếm bên ngoài với nhịp điệu nhanh dần cho đến khi bạn cảm nhận được những dấu hiệu tột đỉnh ở phụ nữ.

Tuy nhiên trên thực tế, vấn đề không phải lúc nào cũng thuận với ý bạn, bởi vì việc kiểm soát cảm xúc của đàn ông vào lúc này trở nên rất khó khăn, và không khéo bạn lại thất bại. Một số phụ nữ lại không thích nhập cuộc từ từ, họ chủ động đẩy nhanh nhịp độ và như vậy càng làm cho bạn khó kiểm soát mình hơn và xác suất thất bại cũng cao hơn.

Vì vậy, việc áp dụng các biện pháp nín thở, phân tán tập trung cảm xúc như đã nói trong bài trước vào lúc này là rất quan trọng, phải luôn luôn nghĩ rằng chúng ta cần tiết kiệm sức lực cho những lần nhập cuộc khác, đề phòng lần nhập cuộc đầu tiên phụ nữ vẫn chưa hoàn toàn thích. Và điều này xảy ra như cơm bữa.

Các phương pháp giúp kiểm soát cảm xúc

Để hỗ trợ cho việc kiểm soát cảm xúc của mỗi người, ngoài việc tập khí công, bạn có thể áp dụng thêm các biện pháp hỗ trợ, một trong những biện pháp chủ yếu là làm mất khả năng tập trung cảm xúc tạm thời bằng cách dùng ngón tay ấn vào dáy tai của mình ở phía tiếp xúc với phụ nữ. Làm như vậy thần kinh bạn sẽ bị chi phối vào chỗ ấn đó, đồng thời động tác đó sẽ bịt lỗ tai lại làm cho bạn không còn nghe rõ tiếng “thổn thức” của phụ nữ vốn tạo ra hưng phấn nhanh hơn cho đàn ông.

Làm thế nào để đưa nàng lê.n đỉn.h? - Hình 1

Phụ nữ thường vào cuộc chậm và họ cũng chậm đạt được cực khoái hơn đàn ông.

Ngoài ra, vào thời điểm căng thẳng, khó kiềm chế, bạn có thể thay đổi tư thế khác… Việc thay đổi tư thế cũng làm bạn giảm hưng phấn và chỉ sau một hai lần đổi tư thế, cảm xúc của bạn sẽ ổn định hơn, dễ kiểm soát hơn, cho đến khi bạn thấy có thể kết thúc được thì trở về tư thế truyền thống để kết thúc, vì hầu hết phụ nữ cũng dễ đạt được “đỉnh” ở tư thế này.

Phụ nữ có vai trò thế nào trong việc này?

Những người phụ nữ thụ động có thể không ảnh hưởng đến đàn ông trẻ, nhưng có thể làm giảm hưng phấn ở đàn ông đã có tuổ.i. Vì vậy ngay cả ở giai đoạn dạo đầu, phụ nữ cũng cần có thái độ hưởng ứng, thậm chí âu yếm vuốt ve đàn ông.

Để cho cử chỉ âu yếm không gây tác động ngược, cơ thể của hai người phải thật sạch sẽ thơm tho, đặc biệt là ở phụ nữ. Mùi vị của phụ nữ là cảm xúc khiến đàn ông nhớ rất lâu nên để bạn tình luôn hưng phấn với mình cần giữ một cơ thể thơm tho, sạch sẽ.

Ngoài ra, để kéo dài cuộc tình, đàn ông cần phân tán cảm xúc, thì trái lại để nhanh chóng đạt được cao điểm phụ nữ phải rất tập trung, không suy nghĩ linh tinh và cùng hưởng ứng mọi động thái của đàn ông. Một số phụ nữ thích được nhập cuộc dồn dập cũng phải chú ý kiềm chế, nếu dồn dập quá, đàn ông không thể kiểm soát được cảm xúc và rất dễ “hỏng việc”.

Vì vậy duy trì nhịp độ, duy trì cảm xúc là điều rất quan trọng, cần phải rèn luyện thành thói quen. Những phụ nữ có khả năng tập trung cao, biết duy trì cảm xúc có thể đạt được cao điểm trong mọi tư thế và đó là những người tình lý tưởng của đàn ông, tất nhiên còn phụ thuộc vào tình cảm, tâm trạng nhưng cũng cần phải rèn luyện. Muốn vậy phải gác bỏ mọi mặc cảm, thật thoải mái hiến dâng và hưởng thụ, phải trở về bản năng gốc đáng yêu của hai chữ “đàn bà”.

Mọi cái đều phải kết thúc, cuộc tình cũng vậy, phụ nữ thường có dư âm kéo dài hơn nhiều so với đàn ông, họ vẫn thích được âu yếm nhẹ nhàng để gặm nhấm cảm giác hạnh phúc, cho đến khi buồn ngủ. Trái lại đàn ông khi kết thúc cũng là lúc cảm thấy mỏi mệt, buồn ngủ, hoặc không muốn gần người tình thêm nữa, nhiều phụ nữ đán.h giá rất thấp cử chỉ này của đàn ông. Vì vậy đàn ông cũng cần cố gắng âu yếm họ thêm một chút, nói thêm vài lời yêu, thậm chí lấy cho họ một cốc nước trước khi rơi vào địa đàng.

Theo Dân Việt

5 mẹo giải tỏa áp lực cho chị em công sở

Hàng ngày, sau khi thức dậy, các nàng công sở có thể phải đối mặt với áp lực công việc nặng nề, nó sẽ khiến hệ miễn dịch suy giảm, áp lực oxy tăng, đẩy nhanh tốc độ lão hóa và gây bệnh.

Tuy nhiên, bằng cách xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh và thay đổi cách ăn uống là có thể tăng cường được khả năng chịu áp lực, nâng cao khả năng chống oxy hóa, giảm mức độ tấ.n côn.g của bệnh.

1. Ăn 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày

Rau xanh và hoa quả chứa nhiều chất xơ giúp thanh lọc cơ thể tốt, giúp bạn no lâu. Với chị em văn phòng, ngồi làm việc máy tính nhiều, ăn nhiều rau xanh và hoa quả có tác dụng chống lão hóa da bởi tác động của bức xạ máy tính, đồng thời tăng sự tỉnh táo trong công việc. Mỗi ngày bạn nên nạp 5 khẩu phần rau quả (3 phần rau 2 phần quả), một khẩu phần khoảng 100gr. Thành phần dinh dưỡng của các loại quả không giống nhau, đặc tính cũng khác nhau, nên bạn nên bổ sung nhiều loại khác nhau.

Ngoài ra, điều cần chú ý là thành phần dinh dưỡng của rau và quả không giống nhau, cho nên không thể thay thế cho nhau.

2. Bổ sung vừa đủ vitamin B và vitamin C

Vitamin nhóm B là trợ thủ giúp chuyển hóa năng lượng, đóng vai trò bảo vệ sự ổn định của hệ thống thần kinh trong cơ thể, điều tiết chức năng nội tiết. Khi áp lực cơ thể tăng, sẽ đẩy nhanh tốc độ tiêu hao vitamin nhóm B, và khi thiếu vitamin nhóm B, dễ dẫn tới các hiện tượng như mệt mỏi, thiếu tập trung...

Thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt như phôi lúa, gạo nâu, gạo chưa xát, lúa mạch, bánh mỳ nguyên chất, thịt nạc, trứng, sữa và rau xanh, hoa quả đều là nguồn quan trọng của vitamin nhóm B.

Ngoài ra, vitamin C kết hợp với chất oxide trong cơ thể, giúp nâng cao khả năng chống oxy hóa, giúp chống lại áp lực. Hãy ăn các loại quả có múi như cam quýt và các loại quả giàu vitamin C khác như ổi, đu đủ, dâu tây, kiwi...

5 mẹo giải tỏa áp lực cho chị em công sở - Hình 1

Xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh và thay đổi cách ăn uống là có thể tăng cường được khả năng chịu áp lực. Ảnh minh họa

3. Nạp đủ canxi mỗi ngày

Canxi có tác dụng ổn định tâm trạng, trấn tĩnh và thư giãn thần kinh, Các tài liệu tham khảo kiến nghị, người trưởng thành cần phải nạp 1000mg canxi/ngày. Tuy nhiên, điều tra dinh dưỡng lại phát hiện, một người không thể đáp ứng đủ lượng canxi mỗi ngày như trên.

Áp lực công việc lớn, dễ gặp ở dân công sở. Mỗi ngày uống một cốc sữa ít béo sẽ dễ dàng đạt được lượng canxi cần thiết. Các món khác như các sản phẩm từ sữa, sữa chua, lát pho mát, cá khô là nguồn canxi tốt.

4. Tránh các món ăn làm tăng gánh nặng cơ thể

Ba bữa ăn hàng ngày phải tránh ăn các món có nhiều dầu, nhiều muối, để tránh khả năng gây cholesterol toàn phần, cholesterol xấu và huyết áp tăng, từ đó tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ.

5. Đừng hy sinh sức khỏe vì công việc

Mặc dù ăn kẹo có thể phát huy công dụng trấn tĩnh trong thời gian ngắn, nhưng cũng có thể khiến lượng đường trong má.u tăng lên rồi hạ xuống đột ngột. Hiện tượng này có thể dẫn tới các triệu chứng như căng thẳng, lo lắng, tim đậ.p nhanh...

Không có công việc nào đáng để hy sinh sức khỏe. Mặc dù dân công sở cần phải làm việc để bảo đảm cuộc sống, nhưng trong quá trình này, cần phải xây dựng một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống chính xác, mới có thể có được cơ thể khỏe mạnh, để tận hưởng một cuộc sống viên mãn.

Theo Thu Hà (Afamily)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Top 10 loại rau mùa thu thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe
21:06:44 27/09/2024
Nhập viện sau 18 ngày nhịn ăn, chỉ uống nước kiềm pha muối
20:07:19 27/09/2024
Cách xử lý khi nổi mề đay
20:55:34 27/09/2024
Paracetamol kết hợp với các loại thuố.c nào sẽ làm tăng nguy cơ chả.y má.u?
07:07:06 28/09/2024
Bác sĩ cảnh báo nguy cơ đột tử từ chứng đau đầu dai dẳng
15:07:57 29/09/2024
Lào Cai ghi nhận 1 trường hợp mắc bệnh Whitmore
19:33:26 27/09/2024
Đồng Nai thực hiện chiến dịch tiêm vaccine sởi rubella cho hơn 2.000 nhân viên y tế
20:46:01 27/09/2024
3 kiểu sốt cảnh báo nguy hiểm ở trẻ
19:59:12 27/09/2024

Tin đang nóng

Mẹ Đức Tiến "cấm cửa" 1 ca sĩ Việt đến viếng 100 ngày con trai, CĐM xôn xao
12:59:14 29/09/2024
The Simpsons: 1 tập hot lại vì phơi bày tiệc trắng Diddy, rùng mình cảnh Beyoncé
13:03:55 29/09/2024
Sam bị tình cũ 'gạt' mất 2 thứ, vay ngân hàng trả nợ, có bố nuôi là Thiếu tướng
13:53:08 29/09/2024
Bạn trai Nam Em bị khịa chia tay là content, đáp 1 câu khiên CĐM đơ người
13:01:14 29/09/2024
Dàn trai xinh gái đẹp của "5S Online" sau 12 năm giờ ra sao?
12:53:57 29/09/2024
Học trò cưng để lộ tin chấn động về Diddy, còn khẳng định chắc nịch 1 điều!
14:45:38 29/09/2024
Bức ảnh và 2 chi tiết làm rầm rộ chuyện Diệu Nhi đang bầu lần 2 khi đi xem các Anh Trai
16:04:35 29/09/2024
Cách bố trí phòng ngủ trong gia đình 6 người khiến vợ chồng tôi lục đục: "Nếu đồng tình với bố mẹ, vợ sẽ tiếp tục giận"
12:34:33 29/09/2024

Tin mới nhất

B.é gá.i 3 ngày tuổ.i đã bị teo thực quản

08:12:26 29/09/2024
Ngày 27/9, đại diện BVĐK tỉnh Khánh Hòa thông tin, bác sĩ của bệnh viện vừa phối hợp với kíp phẫu thuật của Bệnh viện Nhi Đồng TP HCM phẫu thuật thành công chobé gái 3 ngày tuổ.i bị teo thực quản.

Áp xe não do amip: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa

08:09:39 29/09/2024
Áp xe não do amip là bệnh lý do đơn bào Entamoeba histolytica gây ra. Ban đầu khi cơ thể nhiễm amip sẽ xuất hiện những tổn thương đặc trưng là viêm loét niêm mạc dạ dày đại tràng khiến người bệnh bị kiết lỵ.

Bài tập tốt cho người đa ối khi mang thai

08:07:19 29/09/2024
Phụ nữ bị đa ối thường phải đối mặt với tình trạng phù nề chân tay do lượng nước ối quá nhiều gây áp lực lên các mạch má.u. Các bài tập thể dục giúp kích thích tuần hoàn má.u, giảm tình trạng phù nề và hỗ trợ cơ thể thải độc tốt hơn.

Chế độ ăn uống cho người bị viêm đại tràng

08:04:12 29/09/2024
Những người bị viêm đại tràng được khuyến cáo nên tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và uống nhiều nước. Điều này nhằm tránh mất nước và đảm bảo người bệnh nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.

Tại sao uống trà và ăn bánh quy lại có hại cho sức khỏe?

08:01:54 29/09/2024
Dầu cọ, một thành phần phổ biến trong nhiều loại thực phẩm chế biến, bao gồm cả bánh quy, có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Nó có thể góp phần gây mất cân bằng lipid, viêm và kháng insulin.

Có nguy cơ di truyền bệnh nguy hiểm này, hãy uống trà

07:59:28 29/09/2024
Kết quả cho thấy những người tiêu thụ nhiều thực phẩm và đồ uống giàu flavonoid nhất có nguy cơ mắc nhóm bệnh mất trí nhớ, sa sút trí tuệ thấp hơn trung bình 30% so với những người tiêu thụ ít nhất.

Vị bác sĩ bật khóc, ôm mẹ lần cuối khi hiến giác mạc của bà cho y học

17:50:30 28/09/2024
Sáng sớm ngày 25/9, Ngân hàng Mô - Bệnh Viện Mắt Hà Nội 2 nhận được điện thoại thông báo, người con trai muốn hiến giác mạc của mẹ để mang lại ánh sáng cho người bệnh mù lòa.

Lặn sâu 14m bắt cá ở vùng biển Trường Sa, 3 ngư dân bị giảm áp

10:19:26 28/09/2024
3 ngư dân bị giảm áp khi lặn ở độ sâu 14m để đán.h bắt cá tại vùng biển Trường Sa (tỉnh Khánh Hòa), được đưa vào đảo Sinh Tồn Đông cấp cứu.

Nguyên nhân món bánh mì dễ dẫn đến nguy cơ ngộ độc

10:16:06 28/09/2024
Phần nhân của món bánh mì rất đa dạng gồm nhiều nguyên liệu dễ nhiễm khuẩn khi chế biến, bảo quản, đặc biệt là pate.

Uống bao nhiêu ly rượu mỗi tuần có nguy cơ mắc ung thư?

08:41:33 28/09/2024
Trên thực tế, theo The Sun, cuộc tranh luận về lượng rượu an toàn với sức khỏe đã kéo dài trong những năm gần đây. Một số nghiên cứu cho thấy 1 ly rượu vàng đỏ mỗi ngày có thể tốt cho tim, giúp giảm viêm sưng.

Tiến sĩ trẻ ăn 24 quả trứng mỗi ngày để chứng minh một điều

08:39:20 28/09/2024
Tiến sĩ Nick Norwitz quyết định ăn tổng cộng 720 quả trứng trong một tháng để chứng minh loại thực phẩm này không làm tăng cholesterol xấu.

Dấu hiệu trên da chứng tỏ bị kiến ba khoang đốt

07:03:59 28/09/2024
Viêm da tiếp xúc kích ứng do kiến ba khoang thường diễn ra vào mùa mưa, từ tháng 7 đến tháng 10 hàng năm. Loài kiến này thường hay xuất hiện vào buổi sáng.

Có thể bạn quan tâm

Vụ cô giáo xin tiề.n mua laptop: Sở GD&ĐT vào cuộc, 1 câu nói gây ám ảnh

Xã hội

17:57:30 29/09/2024
Vụ việc một cô giáo tiểu học xin tiề.n phụ huynh để mua laptop cá nhân đã gây dậy sóng dư luận những ngày qua. Mới đây, phía Sở Giáo dục và Đào tạo vừa chính thức đưa ra phản hồi.

Khởi tố na.m sin.h 'thông chốt' tông gãy chân cán bộ CSGT

Pháp luật

17:57:24 29/09/2024
Ngày 29.9, thông tin từ Cơ quan CSĐT Công an TP.Hải Dương(Hải Dương), cho biết đơn vị này đã ra quyết định khởi tố vụ án,khởi tố bị canđối với Đinh Tiến M. (17 tuổ.i, trú tại nhà số 9/42 Tuệ Tĩnh, P.Bình Hàn, TP.Hải Dương)

Ngày 30 tháng 9 năm 2024 là ngày tốt hay xấu? Xem ngày âm lịch 30/9/2024

Trắc nghiệm

17:55:46 29/09/2024
Xem lịch âm ngày 30/9/2024 (Thứ 2), lịch vạn niên ngày 30/9/2024. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ,...

Bão Yagi mạnh nhất trong 70 năm qua tàn phá Việt Nam

Tin nổi bật

17:44:30 29/09/2024
Bão Yagi (bão số 3) đổ bộ trực tiếp nước ta, gây thiệt hại rất lớn đối với các địa phương ven biển, nhất là Quảng Ninh và Hải Phòng.

Bom tấn có giá cả triệu bạc đột ngột ngừng phát triển, game thủ hoảng loạn khi bị đẩy vào "thế khó"

Mọt game

17:32:36 29/09/2024
Việc đóng cửa, hay đơn giản hơn là ngừng phát triển một tựa game trên Steam luôn để lại những hậu quả khôn lường cũng như bức xúc cho không ít người chơi. Nếu là một dự án miễn phí, mọi thứ có thể đơn giản hơn.

Nhà có khách chưa biết làm món gì chiêu đãi, thử thực hiện món ăn từ trứng này, đảm bảo nịnh mắt, cả nhà khen hết lời

Ẩm thực

17:21:39 29/09/2024
Không chỉ giúp đổi gió cho món trứng luộc thường ngày mà khi bày lên cũng đẹp mắt, thậm chí có thể làm món chiêu đãi khách đến nhà chơi.

Triệu Lệ Dĩnh lên ngôi Thị hậu, Dương Mịch ngồi trên đống lửa, quyết làm liều

Sao châu á

16:51:56 29/09/2024
Sau khi bị nói là xách dép cho Triệu Lệ Dĩnh, Dương Mịch vừa bất ngờ có động thái gây chú ý. Nhiều người cho rằng, cô nàng chỉ đang vùng vẫy trong hố đen sự nghiệp của mình mà thôi.

Kỳ Duyên gặp biến trước thềm "xuất khẩu" fan lo sốt vó, có liên quan Minh Triệu?

Sao việt

16:25:20 29/09/2024
Sau ồn ào ẩn ý qua lại với Minh Triệu, mới đây, Kỳ Duyên khiến fan lo sốt vó khi gặp trở ngại lớn. Đó là chiến binh nghìn má.u mà cô cần phải lưu ý trên hành trình chạm tay vương miện Hoàn vũ đã lộ diện.

Yuna Vũ nhận cái kết đắng khi liên tục bị Michael Trương từ chối phũ phàng?

Tv show

15:48:05 29/09/2024
Michael Trương cho biết anh không thấy rõ được tình cảm mà Yuna Vũ dành cho mình. Vì vậy, đó cũng là lý do khiến Michael không chọn bỏ phiếu trái tim cho cô nàng.