Làm thế nào để da trắng nhanh trở lại sau khi rám nắng? Hướng dẫn bạn một số cách làm trắng da trở lại sau khi đi nắng
Bạn đã bao giờ bị rám nắng chưa? Sau khi bị cháy nắng, bạn đã mất bao lâu để trở lại bình thường?
Sau khi bị cháy nắng, thường là vài tuần đến vài tháng sau mới hết, bởi melanin sẽ tự chuyển hóa từ từ và chúng ta sẽ trở lại với làn da trắng ban đầu.
Cùng với tuổi tác, quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại. Những người trẻ tuổi, trước 20 hoặc 30 tuổi, có thể trở lại màu da ban đầu trong vòng một tháng hoặc hơn một chút là hai tháng hoặc vài tháng sẽ lại như không.
Khi da bạn ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ giảm bớt tia cực tím để kích thích tyrosinase trong da từ đó ức chế sự tổng hợp melanin, ngoài ra melanin hiện có được cơ thể chuyển hóa nên việc trắng sáng trở lại là điều tất yếu.
Sau khi đối mặt với làn da rám nắng, làm thế nào da chúng ta có thể nhanh chóng trở lại? Bạn có thể làm những điều sau:
- Thứ nhất, hãy đối phó với tình trạng cháy nắng trước. Nếu bạn bị cháy nắng nhẹ, bạn có thể tự xử lý, ví dụ như bạn có thể dùng khăn ướt chườm để hạ nhiệt nếu vết bỏng đỏ hoặc nóng, nếu bạn bị bong ra thì không nên dùng tay xé rách làm vỡ các mụn nước nhỏ. Nó sẽ ổn sau vài ngày. Nếu bị bỏng nắng nặng cần đến bệnh viện, như mụn nước lớn, mụn mủ.
- Thứ hai, uống nhiều nước để bổ sung độ ẩm cho cơ thể. Trong giai đoạn đầu bị cháy nắng, hãy nhớ đảm bảo rằng cơ thể bạn không bị mất nước.
- Thứ ba, cần chống nắng cẩn thận, càng ít ra ngoài càng tốt. Nếu bạn muốn ra ngoài, bạn cần phải chống nắng, nên đội mũ và mang ô để tránh nắng.
Video đang HOT
- Thứ tư, không thức khuya, đảm bảo ngủ đủ giấc, ăn nhiều rau củ quả có hàm lượng vitamin C cao.
- Thứ năm, sau khi da hết viêm và hàng rào bảo vệ không bị tổn thương, bạn có thể sử dụng một số loại tinh chất làm trắng để giúp da trắng nhanh trở lại.
Phải mất ít nhất một tháng để trở lại làn da nhanh nhất và thường mất ít nhất 28 ngày để tế bào sừng biểu bì hình thành rụng đi. Nếu ai đó nói với bạn rằng nếu bạn sử dụng một sản phẩm nào đó, bạn có thể trở lại làn da cũ trong vài ngày hoặc mười ngày, điều này về cơ bản là bạn đang bị đánh lừa.
Nhưng tại sao sau vài tháng, thậm chí nửa năm tôi không quay lại làn da ban đầu?
- Nguyên nhân đầu tiên có thể là do da sau khi tắm nắng chưa được che nắng, da bị kích ứng bởi tia cực tím, kích thích men tyrosinase sản sinh ra nhiều hắc tố nên không có độ trắng. Chống nắng sẽ không trực tiếp làm cho bạn trắng lên, nhưng nó có thể giúp bạn không bị đen lại mọi lúc.
- Nguyên nhân thứ hai có thể do một số người có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi không đều đặn sau khi đi nắng, thường xuyên thức khuya, khả năng trao đổi chất của da giảm, không chuyển hóa được lượng melanin dư thừa nên rất lâu mới trắng trở lại.
- Nguyên nhân thứ ba có thể liên quan đến chất lượng da cá nhân. Người da trắng thường dễ bị cháy nắng nhưng không dễ bị rám nắng; những người có làn da sẫm màu thường dễ bị rám nắng nhưng không dễ bị cháy nắng.
Vì vậy, làn da trắng không trở lại sau khi rám nắng có liên quan đến làn da bẩm sinh của chúng ta, cách chăm sóc sau khi ra nắng và làm việc, nghỉ ngơi của chúng ta.
Vết phồng rộp do cháy nắng: 5 biện pháp khắc phục tại nhà
Các vết phồng rộp trên da không chỉ do ma sát, như trường hợp bị phồng rộp ở chân do đi giày chật, những mụn nước này cũng có thể xuất hiện do cháy nóng hay do bức xạ tia cực tím mặt trời.
Cháy nắng là gì?
Nếu tình trạng cháy nắng rất nghiêm trọng, da của bạn sẽ xuất hiện những đám mụn nước, bao phủ một vùng da rộng lớn. Phồng rộp là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị cháy nắng cấp độ hai, nghĩa là cháy nắng không chỉ ảnh hưởng đến lớp da ngoài cùng (biểu bì) mà còn ảnh hưởng đến lớp bên dưới nó, được gọi là hạ bì. Các vết phồng rộp do cháy nắng là kết quả của tình trạng viêm nhanh chóng do tia UV gây hại cho da. Đổi lại, cơ thể sản xuất chất lỏng trong da, dẫn đến mụn nước.
Những mụn nước này thường xuất hiện 24 giờ sau khi cháy nắng. Chúng thường nhỏ, có màu da và chứa đầy dịch trong hoặc trắng. Chúng có thể xuất hiện thành từng đám và bao phủ một diện tích bề mặt lớn. Tuy nhiên, nếu các vết phồng rộp lớn, bạn cần được chăm sóc y tế.
Các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị mụn nước cháy nắng
Nếu trường hợp mụn nước cháy nắng ở mức độ nhẹ, bạn có thể làm nhiều cách tại nhà để cảm thấy dễ chịu hơn và giảm ngứa ngáy, đau rát do mụn nước:
Đắp lô hội
Nha đam thường được dùng để chữa cháy nắng và các chứng khó chịu liên quan. Lô hội sẽ giúp làm dịu vết cháy nắng nói chung và chữa lành các vết phồng rộp. Như đã đề cập trước đó, mụn nước cháy nắng là do viêm. Lô hội có đặc tính chống viêm, vì vậy nó có thể giúp giảm bớt sự khó chịu đi kèm với chứng viêm.
Sử dụng thuốc chống viêm không Steroid
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể làm giảm viêm trong cơ thể. Những loại phổ biến nhất là aspirin và ibuprofen (ví dụ như Advil). Viêm do tích tụ chất lỏng và gây ra mụn nước, đau, đỏ, sưng và khó chịu. NSAID có thể giúp giảm bớt điều này từ trong ra ngoài.
Sử dụng một miếng gạc mát
Nếu da bạn như đang bốc cháy, chườm lạnh và ẩm có thể giúp da dịu mát. Lấy một miếng vải hoặc khăn sạch, thấm một ít nước lạnh và chườm lên vùng da có vấn đề. Tương tự như vậy, tắm vòi sen hoặc bồn tắm nước mát cũng có thể giúp bạn cảm thấy sảng khoái.
Bôi thuốc mỡ
Mẹo này đặc biệt thích hợp nếu mụn nước của bạn đã nổi lên. Nhẹ nhàng rửa sạch da bằng xà phòng và nước. Bôi thuốc mỡ kháng sinh như Bacitracin, Vaseline hoặc Aquaphor lên vùng da tiếp xúc. Che phủ bằng băng hoặc gạc lỏng để ngăn ngừa nhiễm trùng
Giữ đủ nước
Điều quan trọng là phải uống nhiều chất lỏng để giữ cơ thể đủ nước trong quá trình phục hồi sau vết cháy nắng. Cháy nắng khiến chất lỏng tích tụ, lấy đi chất lỏng khỏi phần còn lại của cơ thể. Uống đủ nước để đảm bảo bạn không bị mất nước.
Kết luận
Ngoài việc bị phồng rộp, nếu bạn gặp các triệu chứng khác như sốt, ớn lạnh, chóng mặt, lú lẫn và khó thở, cần gặp bác sĩ để có sự chăm sóc y tế. Các mụn nước có thể khiến bạn đau và ngứa. Mặc dù bạn sẽ cảm thấy khó chịu, nhưng đừng làm vỡ mụn nước vì nó có thể dẫn đến nhiễm trùng.
Tốt nhất nên bảo vệ cơ thể để ngăn ngừa cháy nắng và vết phồng rộp do cháy nắng. Nhớ sử dụng kem chống nắng phổ rộng ít nhất là SPF 30, thoa lại sau mỗi hai giờ và tránh ánh nắng trực tiếp có thể gây phỏng da./.
11 mẹo tại nhà giúp đối phó với các vấn đề sức khỏe vào mùa hè Mùa hè nắng nóng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe không mong muốn. Dưới đây là mẹo tại nhà giúp bạn đối phó với các vấn đề này. Dùng giấm để làm dịu da bị cháy nắng: Giấm chứa axit acetic, một trong những thành phần có trong thuốc giảm đau aspirin, nhờ đó giấm cũng có tác dụng giảm...