Làm thế nào để “chuyện ấy” đạt đỉnh nhất?
Có những bí quyết vô cùng đơn giản để chuyện ấy thêm hưng phấn và dễ đạt đỉnh mỗi khi yêu, bạn hãy biết để cuộc sống vợ chồng tuyệt vời hơn.
Có những bí quyết vô cùng đơn giản để chuyện ấy thêm hưng phấn.
Suy nghĩ đen tối
Khi bạn đang cố gắng để có được sự ham muốn càng sớm càng tốt, não bộ của bạn có khả năng hỗ trợ rất đắc lực. Hãy tưởng tượng hình ảnh bạn đang yêu cuồng nhiệt là cách khiến cơ thể phản ứng nhanh nhất với hình ảnh đó.
Điều đó cũng giúp bạn tập trung hơn, ngay cả khi trên chiếc giường quen thuộc của mình, cứ tưởng tượng bạn đang trải mình trên một bãi biển nhiệt đới tuyệt vời.
Diễn tả hành động bằng lời nói
Video đang HOT
Giao tiếp trong khi “yêu”, dù lịch sự hay hư hỏng một chút, cũng khiến hai bạn tập trung vào nhau và chuyện ấy hơn. Hãy chia sẻ cảm xúc thỏa mãn và diễn tả hành động bạn đang làm bằng lời nói là cách cực kỳ đơn giản và hiệu quả để gia tăng kích thích ham muốn.
Bạn nên yêu trong thời kỳ rụng trứng
Theo các nghiên cứu của ĐH. California, Los Angeles và ĐH. New Mexico thì thời kì rụng trứng phụ nữ ham muốn cao và dễ đạt cực khoái nhất.
Nguyên nhân vì trong giai đoạn này, lượng hormone tình dục tăng cao, âm đạo cũng dễ được bôi trơn, tuần hoàn máu tốt hơn nên phụ nữ dễ dàng thăng hoa hơn. Vì vậy hãy chọn thời điểm này để đạt “đỉnh” dễ hơn nhé!
Loại bỏ phiền nhiễu từ khách quan
Những tiếng ồn, cảm giác căng thẳng vì công việc, cuộc tranh cãi trong bữa tối..thường khiến phụ nữ bị phân tán khi sex. Vì vậy hãy “tẩy não” trước khi vào cuộc yêu bằng những cách đơn giản như: – Mang một bản nhạc yêu thích vào phòng ngủ của bạn. Âm nhạc được xem là một liệu pháp kích dục, chúng tác động lên vỏ não tạo ra hưng phấn.
Theo Phunutoday
Bật mí tuyệt chiêu giúp lấy lại "phong độ" cho các quý ông
Cùng với năm tháng, gánh nặng tuổi tác và sự giảm sút sức khỏe có tác động không nhỏ tới ham muốn tình dục của đấng mày râu.
Testosterone là hormon sinh dục nam do tinh hoàn và tuyến thượng thận tiết ra, có vai trò rất quan trọng với đàn ông. Nó tạo ra, duy trì và chi phối khả năng, cuộc sống tình dục của cả hai giới, đặc biệt quan trọng với đàn ông.
Tình dục là một trong những yếu tố quyết định hạnh phúc của cuộc hôn nhân.
Theo các bác sĩ chuyên khoa nam học, sự suy giảm lượng testosterone dưới mức bình thường (dưới 10 - 35nanomol/lít) là nguyên nhân chính gây nên giảm ham muốn tình dục, thường bắt đầu biểu hiện ở nam giới sau 45 tuổi. Nồng độ testosterone của nam giới suy giảm từ từ, bắt đầu ở tuổi 30 và tiếp tục giảm 0,8 - 1,3% sau mỗi năm.
Ở tuổi 40 - 45, khi lượng testosterone sụt giảm nhiều (khoảng 30%), nam giới sẽ xuất hiện triệu chứng của suy giảm tính dục (có thể gọi là giai đoạn đầu của mãn dục nam) như: nhức đầu, mất ngủ, cáu gắt, mệt mỏi, mệt lả người, ngủ gà ngủ gật, da khô, tóc rụng, tóc bạc, khối lượng cơ giảm, cơ teo nhỏ đi, khối lượng mỡ lại tăng, dễ mắc các bệnh lý về tim mạch, xương khớp...
Đặc biệt, người bệnh giảm và mất ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, chất lượng và số lượng tinh trùng giảm.
Chế độ sinh hoạt, lối sống ảnh hưởng rất lớn đến khả năng "yêu" của bạn. Do đó, thực hiện được những điều sau bạn sẽ lấy lại được "phong độ" mà không cần đến viagra.
Tránh stress, hạn chế căng thẳng
Sự căng thẳng về tâm lý, áp lực công việc sẽ khiến bạn stress, khi đó sẽ làm tăng lượng hormone adrenaline làm cho các mạch máu bị ngắt quãng và bị chèn ép, lưu lượng máu cung cấp cho "cậu nhỏ" giảm xuống, không đều.
Ngược lại khi bạn cảm thấy thư thái, thoải mái thì sự lưu thông của các mạch máu sẽ bình ổn, sự cương cứng của "cậu nhỏ" luôn đạt mức tốt nhất.
Giữ huyết áp luôn ổn định
Lượng cholesterol trong máu sẽ phá vỡ mạch máu, ảnh hưởng đến sự lưu thống máu đến "cậu nhỏ" . Do đó, bạn cần duy trì huyết áp ở trạng thái ổn định. Thường xuyên đo huyết áp là giải pháp tốt nhất để kịp thời điều chỉnh.
Ổn định nồng độ testosterone
Testosterone của nam giới sẽ bị giảm dần theo độ tuổi, nhất là ở độ tuổi sau 40 trở đi. Sự suy giảm hormone sinh dục nam sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức "yêu" của bạn. Do đó, cần đến gặp bác sĩ thường xuyên để kiểm tra sức khỏe của mình.
Theo Phunutoday
Người già tự tìm hiểu kiến thức tình dục trên mạng? Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ chỉ ra rằng, do e ngại định kiến của xã hội, nhiều người lớn tuổi đang có khuynh hướng lên mạng tìm hiểu và trao đổi các vấn đề về tình dục cũng như tham khảo các biện pháp nhằm duy trì khả năng tình dục vào những năm cuối đời. Liza Berdychevsky...