Làm sao để tự tin khi giao tiếp với bạn gái?

Em năm nay 23 tuổi. Từ bé đến hiện tại em ít giao tiếp với bạn gái, kể cả khi đi học cũng vậy. Và khi gặp thì cũng chỉ nói chuyện chào hỏi xã giao. Khi đối mặt với các bạn gái em rất ngại và những dự định nói gì đều không giám nói. Mong chương trình tư vấn giúp em làm sao để tự tin hơn khi giao tiếp với bạn gái?

Chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Mùi:

Trường hợp của em cũng có thể như một cái nếp khi từ bé em đã ít nói thành ra để bắt đầu vượt qua được những trở ngại thì cũng có cái khó với em. Có lẽ bây giờ em phải một lần nào đó vượt qua những ngại ngần đó. Em đừng sợ chuyện bị người khác đánh giá. Nhưng mình cứ phải nói ra đã thì mình mới biết là mình nói như thế nào em nhé! Chị hiểu cái khó ở đây là mình tìm ra chủ đề để giao tiếp. Vậy thì em thử nghĩ em là cô này mình định nói chuyện thì mình quen cô ấy trong hoàn cảnh nào? Mình có thể nói với cô ấy về chủ đề gì? Và mình nghĩ về nó thật nhiều, mình thu thập những thông tin về nó. Khi có vốn từ có vốn suy nghĩ về những thứ đinh nói thì khi diễn đạt sẽ rất tự nhiên. Và mình vượt qua những mặc cảm và mình cứ bắt đầu rồi dần dẫn sẽ quen em nhé!

Theo VNE