Làm sao để tránh tình trạng chưa đến chợ đã hết tiền

hao15:22 11/10/2011

Để chế ngự việc xuất tinh sớm, hơn ai hết bạn phải hiểu mình, phải kiểm soát và làm chủ được khả năng tình dục của mình mỗi khi vào cuộc.
Muốn được thế lại đòi hỏi sự tận tâm và rèn luyện của chính bạn.
Cơ thể khỏe mạnh, chơi thể thao thường xuyên, sinh hoạt tình dục lành mạnh…, đó là những lời “tự bạch” của phái mạnh khi viết thư hỏi chúng tôi vì sao mọi thứ đều tốt như thế mà mỗi lần “lâm trận” đều phải “đầu hàng sớm”.

Xuất tinh là một dạng phản xạ, diễn ra 2 giai đoạn. Giai đoạn đầu diễn ra trong một thời gian, dài hay ngắn là do mỗi người, đó là tăng cảm giác kích thích và có thể kiểm soát được. Giai đoạn sau diễn ra ngắn và không thể kiểm soát được.

Một định nghĩa thật đơn giản về vấn đề xuất tinh sớm (XTS) đó là nếu bạn phóng tinh trước khi bạn muốn và cảm thấy không thể kiểm soát được – đó là lúc bạn bị đầu hàng vô điều kiện.

Do đó việc “xung trận” của đàn ông lâu hay chóng phụ thuộc vào giai đoạn đầu dài hay ngắn. Việc này người đàn ông hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu biết cách.

Video đang HOT

Yếu tố gây nên việc XTS có nhiều như tâm trạng yêu (căng thẳng hay phấn khích quá), hoàn cảnh, sức khỏe , sự phối hợp của đối tác…

Để chế ngự việc XTS, hơn ai hết bạn phải hiểu mình, phải điều khiển được suy nghĩ tức là phải kiểm soát và làm chủ được khả năng tình dục của mình mỗi khi vào cuộc. Muốn được thế lại đòi hỏi sự tận tâm và rèn luyện của chính bạn.

Trước tiên, khi vào trận, tâm lý của bạn phải thật thoải mái, tránh hoàn toàn trạng thái lo sợ sẽ phải đầu hàng sớm. Bạn cũng nên trao đổi với “đối tác” để lựa chọn được “phương án tác chiến” phù hợp nhất.

Vì vùng nhạy cảm của nam giới nằm ở quy đầu, do đó, khi “lâm trận” không nên di chuyển quá nhanh hay quá mạnh. Khi thấy sắp đến giai đoạn không thể kiểm soát được bạn hãy dừng mọi hoạt động có tính kích thích lại.

Bên cạnh đó, hằng ngày bạn nên luyện tập nhóm cơ đáy chậu (cơ đáy chậu khỏe sẽ hỗ trợ rất tốt cho việc kiểm soát xuất tinh) theo cách sau:

Hít vào thật sâu, đồng thời thót bụng lại và nâng cơ vùng chậu lên, sau đó thở ra từ từ, rồi dừng lại, sau đó lại từ từ thở ra. Mỗi lần tập là 10 nhịp, lúc đầu chậm, sau nhanh dần. Mỗi ngày nên tập khoảng 20 lần.

Sau khoảng 1 tháng áp dụng các phương pháp trên, bạn sẽ thấy mình là người lính vô cùng sung sức. Và cuối cùng, xin nhắc các bạn có hiện tượng XTS là hãy tìm tới các chuyên gia tâm lý, các bác sĩ nam khoa để được nghe tư vấn và dùng thuốc nếu cần.

Vì tình dục là một phần tất yếu của cuộc sống.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Chồng muốn 'vào cuộc' luôn

Chồng em còn trẻ nhưng mắc chứng xuất tinh sớm, chính vì vậy khi vợ chồng quan hệ, anh ấy muốn vào cuộc luôn, chứ không muốn chờ đợi lâu, sợ sẽ "chưa đến chợ là hết tiền".

Những lúc như thế, em thấy mình chưa chuẩn bị tinh thần để vào cuộc, nên chỗ kín của em khô hạn, dẫn tới tình trạng đau đớn khi vợ chồng làm chuyện đó. Những lần em có ý định "làm việc đó" trước, em phải tự vào nhà vệ sinh để kích thích mình, sau đó vào phòng yêu cầu chồng vào cuộc ngay. Nếu như thế thì thành công, nhưng không lẽ lần nào em cũng chủ động. Nếu chồng muốn chủ động, em lại không biết để chuẩn bị trước, lại bị đau rát. Có cách nào giúp em không?

Có cách nào đê anh ây "dạo đâu" lâu hơn không? (Ảnh minh họa)

Trả lời:

Hoà hợp tình dục vợ chồng không thể là sự cố gắng hết mình của người nọ và sự ích kỷ của người kia. Cuộc tình nào cũng cần có màn khởi động đủ lâu để người vợ có hứng thú. Nếu bạn cứ phải khởi động một mình hoặc chịu chấp nhận khô rát, đau đớn khi yêu chồng thì sẽ có lúc bạn thấy mình thiệt thòi và chán ghét "trò đó". Chính vì thế, cả hai bạn phải bàn nhau khắc phục triệt để tình trạng này.

Trước tiên, hãy nhắc ông xã tới các trung tâm nam khoa để được khám và điều trị chứng xuất tinh sớm. Thứ hai, nếu vẫn muốn chiều ông xã khi ông ấy chủ động đòi hỏi thì bạn nên mua thứ kem bôi trơn âm đạo để dùng. Tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ xem nên mua loại nào phù hợp, tránh mua thứ thuốc gây dị ứng da. Còn nếu chưa có điều kiện làm những điều trên, tạm thời chịu khó tự kích thích bản thân trước khi hành sự.
Tuy nhiên, phải đề phòng trường hợp mình tự kích thích, khi cơn hứng tình nổi nên, ông xã lại nói mệt hay ... không muốn thì bẽ bàng lắm đó!

Theo Bưu Điện Việt Nam

Đánh thức phòng the - Cơm sôi bớt lửa Tình dục rất dễ ngủ gật và thủ phạm số một khiến phòng the "lim dim" là sự đơn điệu, cũ mòn. Ý thức điều này, hơn ai hết, nhiều ông chồng rất tích cực sáng tạo mong loan phòng bừng tỉnh. Hầu hết các cuộc canh tân đều thành công, bởi bản thân luồng gió mới cũng đủ giúp cuộc vui thay...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Phóng pin khỏi xe, thử nghiệm chống cháy ô tô điện gây sốc tại Trung Quốc00:10

Cụ bà 90 tuổi bật khóc vì nhớ mẹ, nói 1 câu khiến con cháu nghẹn ngào01:31

Cô dâu ngồi xe lăn khóc nức nở trong đám cưới khiến 2 họ nghẹn ngào02:05

"Tổng tài" nhắn nhủ đàn em vừa bị bắt, mẹ nhân viên quán cà phê liền nói sốc?02:17

Bà Phương Hằng hạ cánh sân bay Mỹ, cảnh sát ra đón, 'dí' Trang Khàn đến cùng!02:35

Ngân Collagen nghi sống ảo, khoe dây chuyền bạc tỷ dỏm, đổ lỗi giúp việc làm hư!02:43

Ngã từ tầng 20 xuống tầng 13, bé gái thoát nạn nhờ hàng xóm phản ứng nhanh00:22

Doãn Hải My khoe giọng hát cực phẩm, khi cover "Phonecert" gây sốt02:36

"Ngân Collagen đang xúc phạm IQ người xem"?00:31

Diệp Phương Linh tố ngược người yêu cũ "cắm sừng", chị gái hai bên lên tiếng02:34

Vợ cũ tiết lộ ông Minh - bà Giao hưởng 1,5 tỷ và cuộc sống thay đổi chóng mặt02:45

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025

Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025

Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025

Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025

Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025

Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025

Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025

Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025

Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025

Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025

Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025

Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025

Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.