Làm sao để tránh tình trạng chưa đến chợ đã hết t.iền
Để chế ngự việc x.uất t.inh sớm, hơn ai hết bạn phải hiểu mình, phải kiểm soát và làm chủ được khả năng t.ình d.ục của mình mỗi khi vào cuộc.
Muốn được thế lại đòi hỏi sự tận tâm và rèn luyện của chính bạn.
Cơ thể khỏe mạnh, chơi thể thao thường xuyên, sinh hoạt t.ình d.ục lành mạnh…, đó là những lời “tự bạch” của phái mạnh khi viết thư hỏi chúng tôi vì sao mọi thứ đều tốt như thế mà mỗi lần “lâm trận” đều phải “đầu hàng sớm”.
X.uất t.inh là một dạng phản xạ, diễn ra 2 giai đoạn. Giai đoạn đầu diễn ra trong một thời gian, dài hay ngắn là do mỗi người, đó là tăng cảm giác kích thích và có thể kiểm soát được. Giai đoạn sau diễn ra ngắn và không thể kiểm soát được.
Một định nghĩa thật đơn giản về vấn đề x.uất t.inh sớm (XTS) đó là nếu bạn p.hóng t.inh trước khi bạn muốn và cảm thấy không thể kiểm soát được – đó là lúc bạn bị đầu hàng vô điều kiện.
Do đó việc “xung trận” của đàn ông lâu hay chóng phụ thuộc vào giai đoạn đầu dài hay ngắn. Việc này người đàn ông hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu biết cách.
Video đang HOT
Yếu tố gây nên việc XTS có nhiều như tâm trạng yêu (căng thẳng hay phấn khích quá), hoàn cảnh, sức khỏe, sự phối hợp của đối tác…
Để chế ngự việc XTS, hơn ai hết bạn phải hiểu mình, phải điều khiển được suy nghĩ tức là phải kiểm soát và làm chủ được khả năng t.ình d.ục của mình mỗi khi vào cuộc. Muốn được thế lại đòi hỏi sự tận tâm và rèn luyện của chính bạn.
Trước tiên, khi vào trận, tâm lý của bạn phải thật thoải mái, tránh hoàn toàn trạng thái lo sợ sẽ phải đầu hàng sớm. Bạn cũng nên trao đổi với “đối tác” để lựa chọn được “phương án tác chiến” phù hợp nhất.
Vì vùng nhạy cảm của nam giới nằm ở quy đầu, do đó, khi “lâm trận” không nên di chuyển quá nhanh hay quá mạnh. Khi thấy sắp đến giai đoạn không thể kiểm soát được bạn hãy dừng mọi hoạt động có tính kích thích lại.
Bên cạnh đó, hằng ngày bạn nên luyện tập nhóm cơ đáy chậu (cơ đáy chậu khỏe sẽ hỗ trợ rất tốt cho việc kiểm soát x.uất t.inh) theo cách sau:
Hít vào thật sâu, đồng thời thót bụng lại và nâng cơ vùng chậu lên, sau đó thở ra từ từ, rồi dừng lại, sau đó lại từ từ thở ra. Mỗi lần tập là 10 nhịp, lúc đầu chậm, sau nhanh dần. Mỗi ngày nên tập khoảng 20 lần.
Sau khoảng 1 tháng áp dụng các phương pháp trên, bạn sẽ thấy mình là người lính vô cùng sung sức. Và cuối cùng, xin nhắc các bạn có hiện tượng XTS là hãy tìm tới các chuyên gia tâm lý, các bác sĩ nam khoa để được nghe tư vấn và dùng thuốc nếu cần.
Vì t.ình d.ục là một phần tất yếu của cuộc sống.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Chồng muốn 'vào cuộc' luôn
Chồng em còn trẻ nhưng mắc chứng x.uất t.inh sớm, chính vì vậy khi vợ chồng quan hệ, anh ấy muốn vào cuộc luôn, chứ không muốn chờ đợi lâu, sợ sẽ "chưa đến chợ là hết tiền".
Những lúc như thế, em thấy mình chưa chuẩn bị tinh thần để vào cuộc, nên chỗ kín của em khô hạn, dẫn tới tình trạng đau đớn khi vợ chồng l.àm c.huyện đ.ó. Những lần em có ý định "làm việc đó" trước, em phải tự vào nhà vệ sinh để kích thích mình, sau đó vào phòng yêu cầu chồng vào cuộc ngay. Nếu như thế thì thành công, nhưng không lẽ lần nào em cũng chủ động. Nếu chồng muốn chủ động, em lại không biết để chuẩn bị trước, lại bị đau rát. Có cách nào giúp em không?
Có cách nào đê anh ây "dạo đâu" lâu hơn không? (Ảnh minh họa)
Trả lời:
Hoà hợp t.ình d.ục vợ chồng không thể là sự cố gắng hết mình của người nọ và sự ích kỷ của người kia. Cuộc tình nào cũng cần có màn khởi động đủ lâu để người vợ có hứng thú. Nếu bạn cứ phải khởi động một mình hoặc chịu chấp nhận khô rát, đau đớn khi yêu chồng thì sẽ có lúc bạn thấy mình thiệt thòi và chán ghét "trò đó". Chính vì thế, cả hai bạn phải bàn nhau khắc phục triệt để tình trạng này.
Trước tiên, hãy nhắc ông xã tới các trung tâm nam khoa để được khám và điều trị chứng x.uất t.inh sớm. Thứ hai, nếu vẫn muốn chiều ông xã khi ông ấy chủ động đòi hỏi thì bạn nên mua thứ kem bôi trơn â.m đ.ạo để dùng. Tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ xem nên mua loại nào phù hợp, tránh mua thứ thuốc gây dị ứng da. Còn nếu chưa có điều kiện làm những điều trên, tạm thời chịu khó tự kích thích bản thân trước khi hành sự.
Tuy nhiên, phải đề phòng trường hợp mình tự kích thích, khi cơn hứng tình nổi nên, ông xã lại nói mệt hay ... không muốn thì bẽ bàng lắm đó!
Theo Bưu Điện Việt Nam
Đ.ánh thức phòng the - Cơm sôi bớt lửa T.ình d.ục rất dễ ngủ gật và thủ phạm số một khiến phòng the "lim dim" là sự đơn điệu, cũ mòn. Ý thức điều này, hơn ai hết, nhiều ông chồng rất tích cực sáng tạo mong loan phòng bừng tỉnh. Hầu hết các cuộc canh tân đều thành công, bởi bản thân luồng gió mới cũng đủ giúp cuộc vui thay...
