Làm sao để miêu tả chính xác với thợ làm tóc về màu nhuộm bạn đang ấp ủ?

Các nàng có bao giờ nghe nói đến những màu “hot trend” như bronde và blorange, và tự hỏi “đó là màu gì nhỉ?”.

Đôi khi, cách mà chúng ta miêu tả màu tóc có thể khiến thợ làm tóc hiểu thành một màu hoàn toàn khác. Bởi “màu sắc là một thứ rất dễ gây nhầm lẫn”, chuyên gia nhuộm tóc nổi tiếng Cassondra Kating, người đã nhuộm tóc cho những tên tuổi lớn như Rooney Mara, Kate Hudson, Lea Michele , Rosie Huntington-Whiteley, và Olivia Munn cho hay.

Làm sao để miêu tả chính xác với thợ làm tóc về màu nhuộm bạn đang ấp ủ? - Hình 1

Theo chuyên gia tóc Cassondra Kating: “Khách hàng thường tìm đến và nói rằng họ muốn nhuộm một màu nào đó, nhưng đối với thợ nhuộm tóc, những từ bạn dùng có thể chỉ một màu khác”. Vì vậy, chuyên gia gợi ý các nàng dùng hình ảnh để miêu tả chính xác màu tóc mà mình mong muốn, hoặc tìm hiểu và sử dụng đúng thuật ngữ về màu tóc. Hôm nay, sẽ cung cấp những thuật ngữ dành cho từng màu tóc khác nhau để các nàng có thể sở hữu cho mình một mái tóc đẹp.

Tóc vàng

Golden Blonde

Baby golden blonde còn được gọi là màu sun-kissed. Đây là màu vàng cân bằng giữa hai sắc vàng ấm và tro lạnh. Vì vậy, các nàng có thể lựa chọn nhuộm thiên về 1 trong 2 màu trên tùy theo sở thích. Baby golden blonde là màu tóc thời thượng của nữ minh tinh Kate Hudson.

Làm sao để miêu tả chính xác với thợ làm tóc về màu nhuộm bạn đang ấp ủ? - Hình 2

Nhuộm màu Baby golden blonde như Kate Hudson cho tóc thêm đẹp

Icy Blonde

Icy blonde là tông màu lạnh. Khi nhuộm màu này, các nàng sẽ nhìn thấy tóc ánh lên sắc xanh dương nhạt. Để có được màu Icy blonde, bạn phải tẩy tóc để tóc bạn đủ sáng.

Làm sao để miêu tả chính xác với thợ làm tóc về màu nhuộm bạn đang ấp ủ? - Hình 3

Làm tóc đẹp với màu Icy blonde

Platinum (Bạch kim)

Bạch kim về cơ bản là màu trắng nên không có các sắc độ đậm nhạt khác nhau. Cassondra Kating chia sẻ: “Để có một mái tóc bạch kim đẹp, tất cả protein và sắc tố trên tóc sẽ bị loại bỏ bởi chất tẩy trắng. Để làm tóc đẹp, các nàng sẽ phải chấp nhận một mái tóc trắng mất hoàn toàn protein và khoáng chất”. Bạn có thể nhận thấy rất nhiều người trong số nghệ sĩ sở hữu mái tóc màu bạch kim như Kristen Stewart. Và gần đây nhất, bạch kim là màu tóc mới của Kim Kardashian.

Làm sao để miêu tả chính xác với thợ làm tóc về màu nhuộm bạn đang ấp ủ? - Hình 4

Màu Platinum cá tính cho tóc nàng thêm xinh

Dirty Blonde

Dirty blonde là màu vàng lạnh. Ngoài ra nó còn được gọi là màu dishwater blonde. Màu tóc này tùy thuộc vào kỹ thuật làm tóc. Chẳng hạn, bạn có mái tóc sẫm màu tự nhiên và muốn highlight nó lên, bạn có thể lựa chọn phương thức tẩy tóc. Hoặc bạn có thể nhuộm để làm tối một số phần tóc trên mái tóc sáng màu bạn đang có.

Làm sao để miêu tả chính xác với thợ làm tóc về màu nhuộm bạn đang ấp ủ? - Hình 5

Làm tóc đẹp với màu Dirty Blonde

Golden Blonde (Vàng kim)

Cô nàng Rosie Huntington-Whiteley là người sở hữu mái tóc vàng kim thời thượng. Màu này cũng được gọi là màu vàng mật ong với nhiều sắc ánh kim. Golden blonde không có chút tông đỏ nào, nhưng lại có một màu vàng be khá đẹp. Các nàng có thể nhuộm một mái tóc vàng ánh kim với tông màu từ tối đến trung bình và sáng.

Làm sao để miêu tả chính xác với thợ làm tóc về màu nhuộm bạn đang ấp ủ? - Hình 6

Tông màu golden blonde thời thượng

Tóc đỏ

Video đang HOT

Golden Copper (Vàng đồng)

“Golden copper là màu đỏ vàng pha chút ánh đồng. Màu đồng về cơ bản là màu cam. Tuy tông màu chính của mái tóc là vàng nhưng vẫn cảm nhận được độ ấm nóng của màu đồng. Mái tóc của Kat McNamara là một ví dụ hoàn hảo cho màu tóc này”, Cassondra Kating chia sẻ.

Làm sao để miêu tả chính xác với thợ làm tóc về màu nhuộm bạn đang ấp ủ? - Hình 7

Màu vàng đồng làm tóc đẹp lên trông thấy

Ruby Red (Đỏ Ruby)

Đối với màu đỏ, các bạn nữ nên đưa ra hình ảnh để minh hoạ vì sắc thái của màu đỏ khá đa dạng. Màu đỏ dao động từ đỏ rực lửa đến đỏ ruby sâu thẳm. Do cùng là màu đỏ, nên các sắc độ đỏ khác nhau phụ thuộc vào mức độ sáng tối khác nhau. Để làm tóc đẹp hơn, bạn có thể pha thêm một ít màu đen vào thuốc nhuộm để tạo ra màu đỏ ruby.

Blorange (Vàng cam)

Đây là một sự kết hợp giữa màu vàng và màu cam, tạo thành một màu vàng cam với sắc rose-gold nhạt. Blorange thực sự là màu khó thực hiện nhất. Nhưng nếu được làm thành công thì mái tóc của bạn sẽ là tâm điểm khiến mọi người phải xuýt xoa.

Copper Sunset

Các nàng sẽ dàng bắt gặp màu này vào mùa thu. Đây là màu đồng với các tông vàng đồng khác nhau trải dài theo từng phần tóc. Ví dụ tiêu biểu cho màu tóc này là mái tóc của nàng Bella Thorne. Chúng có sự chuyển màu nhẹ nhàng từ đồng trầm sang đồng sáng về phía đuôi tóc.

Làm sao để miêu tả chính xác với thợ làm tóc về màu nhuộm bạn đang ấp ủ? - Hình 8

Màu copper sunset đầy ấn tượng

Strawberry Blonde (Vàng dâu)

Làm sao cho tóc nhuộm vàng thêm đẹp? Hãy thử màu vàng dâu. Giống như vàng đồng, nhưng có pha một chút màu đỏ và màu cam. Nicole Kidman là cô gái sở hữu mái tóc vàng dâu cực kỳ lôi cuốn.

Làm sao để miêu tả chính xác với thợ làm tóc về màu nhuộm bạn đang ấp ủ? - Hình 9

Nhuộm màu vàng dâu tạo sự khác biệt cho mái tóc

Auburn

Auburn là màu đỏ tím. Màu chính là màu đỏ và màu tím là màu phụ. Màu này có thể được tạo ra theo công thức, một phần đỏ, nửa phần tím.

Tóc nâu

Golden Brown (Nâu vàng)

Đây là màu có sự pha trộn giữa một chút vàng kim và rất nhiều màu nâu ấm. Sắc nâu ấm sẽ bao phủ toàn bộ màu vàng đồng và đỏ của tóc. Tùy vào sở thích cá nhân, bạn có thể quyết định mức độ nâu của tóc. Olivia Munn hiện tại đang sở hữu mái tóc màu nâu vàng đầy cá tính.

Làm sao để miêu tả chính xác với thợ làm tóc về màu nhuộm bạn đang ấp ủ? - Hình 10

Màu nâu vàng mạnh mẽ và cuốn hút

Ash brown (Nâu lạnh)

Đây là màu nâu không có sắc đỏ trong đó, nhưng lại pha thêm sắc xanh hoặc tím. Nếu bạn muốn có mái tóc màu nâu lạnh, bạn cần pha thêm một chút màu tím để giúp màu tóc không trở nên đơn điệu.

Red brown (Đỏ nâu)

Red brown là màu nâu hòa với màu đỏ. Bình thường thì trông bạn có mái tóc nâu, nhưng khi ánh mặt trời chiếu vào, tóc bạn sẽ ánh lên màu đỏ.

Bronde

Đây là sự hòa quyện giữa tóc vàng và tóc nâu. Lấy màu nâu đỏ làm màu chính, sau đó pha trộn với các sắc vàng mà bạn mong muốn. Jessica Alba là một ví dụ điển hình của màu tóc bronde.

Làm sao để miêu tả chính xác với thợ làm tóc về màu nhuộm bạn đang ấp ủ? - Hình 11

Màu nâu vàng quyến rũ ánh nhìn

Tóc đen

Blue Black (Xanh đen)

Những gì bạn thấy khi nhuộm blue black là chút sắc xanh phảng phất trên nền tóc đen. Đôi khi, màu tóc này khiến bạn băn khoăn vì sắc xanh gần như trong suốt. Kourtney Kardashian từng một thời trung thành với mái tóc màu xanh đen này.

Làm sao để miêu tả chính xác với thợ làm tóc về màu nhuộm bạn đang ấp ủ? - Hình 12

Nhuộm màu xanh đen cho mái tóc đen trở nên lấp lánh

Neutral Black (Đen trung tính)

Mái tóc màu đen trung tính chỉ có màu đen không có ánh màu khác. Tóc của Cassie Ventura là ví dụ điển hình cho màu tóc này.

Làm sao để miêu tả chính xác với thợ làm tóc về màu nhuộm bạn đang ấp ủ? - Hình 13

Đen trung tính thêm phần huyền bí

Nhiều màu

Rainbow Hair (Màu cầu vồng)

Kiểu màu này gồm màu xanh đậm, tím đậm, đỏ thẫm và đỏ tươi. Màu tóc sẽ bị phai đi, vì vậy sau cùng sẽ trông như màu unicorn (xem bên dưới) chỉ trong một vài tuần. Tuy nhiên, màu tím sáng và màu xanh sáng sẽ giữ màu lâu hơn trong một thời gian.

Làm sao để miêu tả chính xác với thợ làm tóc về màu nhuộm bạn đang ấp ủ? - Hình 14

Màu cầu vồng khẳng định cá tính

Unicorn Hair

Cũng tương tự như màu cầu vồng nhưng mềm mại hơn, pastel hơn.

Làm sao để miêu tả chính xác với thợ làm tóc về màu nhuộm bạn đang ấp ủ? - Hình 15

Màu unicorn ngọt ngào như kẹo ngọt

Thuật ngữ chuyên môn

Dimensional

Dimensional là kỹ thuật phá vỡ tính đơn sắc của màu để tránh sự đơn điệu cho tóc.

Low Lights

Đây là kỹ thuật nhuộm màu tối hơn ở một số vị trí nhất định trên tóc, tương như bạn đang đánh khối cho mái tóc vậy. Kỹ thuật này tạo hiệu ứng “không gian” cho màu tóc thêm chiều sâu thay vì chỉ là một màu đơn sắc. Giống như việc nhiều người có mài tóc bạch kim nhưng muốn trở lại với mái tóc vàng tự nhiên, các nhà tạo mẫu tóc sẽ dùng Low Lights để làm cho nó có màu sắc hơn, sâu hơn.

Highlights

Đây là kỹ thuật nhuộm nền hoặc nhuộm nổi một phần, nhưng tóc bạn sẽ bị tẩy. Các nàng sở hữu mái tóc tối màu có thể highlight đến các tông màu sáng, thậm chí là màu trắng. Màu tóc có thể sáng hơn nhưng cũng dễ gãy rụng hơn.

Inky

Đây là kỹ thuật nhuộm màu cực tối. Giống như, khi một cô gái tự nhuộm tóc ở nhà, bạn sẽ thốt lên rằng: “Wow, tóc này đen như mực vậy!”. Màu tóc sẽ trở nên cực kỳ tối và không hề có chiều sâu. Kỹ thuật này có thể làm bạn trông già hơn và có thể mang lại những tông màu không mong muốn.

Gloss

Chuyên gia tóc Cassondra Kating cho biết: “Chất phủ bóng được thêm vào trong quá trình nhuộm. Bạn có thể nhuộm màu tối và thêm chất phủ bóng giúp tạo hiệu ứng bóng bẩy, mà vẫn không làm sáng màu tóc. Nếu bạn có mái tóc vàng và muốn nó ánh kim hơn, tôi có thể thêm chất phủ bóng vào để tạo độ vàng bóng cho mái tóc của bạn.”

Toner

Toner có thể tẩy màu tóc. Giống như nếu tóc của bạn quá vàng, Cassondra Kating sẽ sử dụng một loại toner có màu tím để tẩy tóc cho bạn.

Với tất cả các thuật ngữ trên, hi vọng các bạn nữ có thể lựa chọn cho mình màu tóc phù hợp và miêu tả với thợ làm tóc một cách chính xác nhất. Các nàng còn chần chờ gì mà không “tút tát” lại cho mái tóc mình một diện mạo mới toanh, thời thượng.

Theo dep365.com

Muốn lộng lẫy trong ngày trọng đại của mình, nàng dâu mới nhất định phải thuộc nằm lòng 4 tips cho tóc sau!

Trong ngày trọng đại của mình, nàng dâu nào mà chẳng muốn có được những kiểu tóc lung linh nhất phải không nào? Từ kiểu tóc uốn đuôi đến những kiểu tóc tết, tóc búi,... thì đều cần phải có những tips riêng đấy nhé! Cùng bỏ túi 6 tips cho tóc đẹp nhất trong ngày cưới nhé!

1. Bạn có nên thuê thợ làm tóc?

Muốn lộng lẫy trong ngày trọng đại của mình, nàng dâu mới nhất định phải thuộc nằm lòng 4 tips cho tóc sau! - Hình 1

Nếu thường ngày bạn chỉ để một kiểu tóc duy nhất như tóc đuôi ngựa thì bạn có thể xem xét và mời một thợ làm tóc chuyên nghiệp để có thể làm được những kiểu tóc lung linh nhất. Tuy nhiên, nếu là một cô nàng thường xuyên làm điệu với những kiểu tóc khác nhau, bạn có thể tự mình tạo ra những kiểu tóc cưới đẹp nhất.

Để tránh tình trạng cập rập, bạn có thể chọn trước kiểu tóc mà mình sẽ làm và luyện tập cách làm tóc trong khoảng 1 tháng trước ngày cưới của bạn. Và hãy thử để kiểu tóc đó trong một ngày để xem có những "biến cố" nào như tóc rơi ra khi di chuyển, tóc không vào nếp... hay không bạn nhé!

2. . KHÔNG được cắt tóc ngay trước đám cưới của bạn

Muốn lộng lẫy trong ngày trọng đại của mình, nàng dâu mới nhất định phải thuộc nằm lòng 4 tips cho tóc sau! - Hình 2

Không chỉ cắt tóc mà bạn cũng không nên tẩy tóc, nhuộm tóc hay "chơi lớn" với mái tóc của mình trước ngày cưới. Thật khó để có thể chắc chắn 100% rằng chúng ta sẽ phù hợp với kiểu tóc mới phải không nào? Nếu muốn cắt tóc, bạn có thể làm điều này trước ngày cưới khoảng 1 tháng hoặc vài tuần. Đặc biệt, trước ngày cưới khoảng 2 tuần, bạn nên tỉa đi một ít đuôi tóc của mình để loại bỏ tóc khô xơ, chẻ ngọn. Đây chính là cách giúp kiểu tóc uốn đuôi hoặc bất kỳ kiểu tóc nào của bạn trở nên đẹp hơn vào ngày quan trọng này.

3. Chăm sóc tóc trước ngày cưới rất quan trọng

Muốn lộng lẫy trong ngày trọng đại của mình, nàng dâu mới nhất định phải thuộc nằm lòng 4 tips cho tóc sau! - Hình 3

Trong những ngày tất bận để chuẩn bị cho đám cưới của mình, nhiều nàng dâu đã quên mất việc chăm sóc tóc. Nếu tóc không chắc khỏe mà xơ rối, xỉn màu thì rất khó để có được kiểu tóc đẹp trong ngày trọng đại. Bạn nên khởi động chu trình dưỡng tóc của mình khoảng 2 tuần trước ngày cưới để có được hiệu quả tốt nhất.

4. Chuẩn bị mọi thứ thật sẵn sàng vào ngày hôm trước

Muốn lộng lẫy trong ngày trọng đại của mình, nàng dâu mới nhất định phải thuộc nằm lòng 4 tips cho tóc sau! - Hình 4

Trước ngày cưới một ngày chính là thời điểm thích hợp để bạn chuẩn bị mọi thứ thật hoàn hảo. Nếu bạn đặc biệt thích kiểu tóc uốn đuôi, bạn nên dùng kẹp càng cua hay các dụng cụ tạo kiểu, giữ nếp để tóc uốn được vào nếp từ đêm hôm trước. Điều này sẽ giúp bạn tránh được tình trạng cập rập khi vừa chuẩn bị trang điểm vừa phải lo lắng cho mái tóc lộn xộn của mình.

Ngày cưới là một trong những ngày quan trọng nhất của đời người phải không nào? Vì thế, hãy áp dụng 4 tips trên và "get ready" cho ngày cưới của mình bạn nhé!

Theo dep365.com

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏiThói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi
16:00:01 01/09/2025
Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giảnCách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản
14:13:52 02/09/2025
Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệmĐây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm
17:57:48 02/09/2025
5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên
09:59:25 01/09/2025
6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi
14:00:09 01/09/2025
Serum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phíSerum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phí
14:06:47 01/09/2025
Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp daCách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da
14:00:41 02/09/2025
Thực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trờiThực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời
13:52:18 02/09/2025

Tin đang nóng

NSƯT Công Ninh nghẹn ngào đến tiễn biệt diễn viên Ngọc TrinhNSƯT Công Ninh nghẹn ngào đến tiễn biệt diễn viên Ngọc Trinh
22:56:45 02/09/2025
Hai nghệ sĩ trẻ vinh dự trình diễn từ Đại lễ A50 tới A80: Đây chính là "trai tài gái giỏi" được Tổ quốc tin tưởng!Hai nghệ sĩ trẻ vinh dự trình diễn từ Đại lễ A50 tới A80: Đây chính là "trai tài gái giỏi" được Tổ quốc tin tưởng!
22:17:09 02/09/2025
Gây xúc động khi xuất hiện tại quảng trường Ba Đình sáng 2/9, Mỹ Tâm đẳng cấp cỡ nào?Gây xúc động khi xuất hiện tại quảng trường Ba Đình sáng 2/9, Mỹ Tâm đẳng cấp cỡ nào?
23:01:52 02/09/2025
Tình cảnh đau lòng của Ngọc Trinh: Cứ dừng quay phim là nôn mửa, khi nhập viện thì đã quá trễTình cảnh đau lòng của Ngọc Trinh: Cứ dừng quay phim là nôn mửa, khi nhập viện thì đã quá trễ
22:28:29 02/09/2025
Dù 40 tuổi, tôi vẫn vội bỏ bạn gái xinh đẹp chỉ sau một lần... ăn buffetDù 40 tuổi, tôi vẫn vội bỏ bạn gái xinh đẹp chỉ sau một lần... ăn buffet
21:54:34 02/09/2025
Dàn sao Mùi Ngò Gai sau 19 năm: Ngọc Trinh đột ngột qua đời, 1 mỹ nhân gây sốc vì ngoại hình không ai nhận raDàn sao Mùi Ngò Gai sau 19 năm: Ngọc Trinh đột ngột qua đời, 1 mỹ nhân gây sốc vì ngoại hình không ai nhận ra
22:38:35 02/09/2025
Tâm nguyện dang dở của Ngọc TrinhTâm nguyện dang dở của Ngọc Trinh
22:08:28 02/09/2025
Nữ ca sĩ hát mở màn concert Quốc gia đặc biệt: Là Em Xinh duy nhất mang quân hàm Thượng úy, cực đắt show dịp Đại lễ 2/9Nữ ca sĩ hát mở màn concert Quốc gia đặc biệt: Là Em Xinh duy nhất mang quân hàm Thượng úy, cực đắt show dịp Đại lễ 2/9
22:20:53 02/09/2025

Tin mới nhất

Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

13:55:31 02/09/2025
Mật ong có khả năng giữ ẩm giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da và làm mềm da. Mật ong được sử dụng trong các bệnh về da như bệnh chàm, vẩy nến làm khô da sẽ giúp da mềm mịn và giảm được tình trạng bong tróc, sần sùi.
Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

13:53:33 01/09/2025
Không chỉ là những gia vị quen thuộc trong gian bếp, tỏi, gừng và chanh khi kết hợp lại còn trở thành thần dược tự nhiên giúp tăng cường đề kháng, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.
Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

12:16:34 31/08/2025
Kali trong lòng trắng trứng có tác dụng cân bằng huyết áp, đồng thời giúp ngăn ngừa đông máu và bảo vệ tim mạch. Một số nghiên cứu cho thấy, các dưỡng chất trong lòng trắng còn hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

11:20:26 31/08/2025
Đây là những nhóm cơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng vận động, giúp người sau 40 tuổi tránh được tình trạng teo cơ do tuổi tác.
Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua

Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua

11:17:47 31/08/2025
Những dưỡng chất này giữ vai trò thiết yếu trong vận chuyển oxy, tái tạo collagen và duy trì độ bền thành mạch. Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ, vùng da vốn mỏng manh dưới mắt dễ lộ mạch máu, sạm màu và trở thành vùng tối trên khu...
Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

12:43:35 30/08/2025
Các loại quả như dưa hấu (92% nước), dưa chuột (96%) và dứa (85%) là nguồn bổ sung nước dồi dào. Ăn những loại quả này không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ cung cấp độ ẩm cần thiết cho tế bào da, từ đó duy trì làn da mềm mại và tươi t...
Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

11:49:06 30/08/2025
Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động quá trình trao đổi chất. Chỉ với những thức uống đơn giản, bạn có thể dễ dàng đốt mỡ và nạp đầy năng lượng cho cả ngày.
Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

10:46:12 30/08/2025
Vitamin E kết hợp với vitamin C hỗ trợ phục hồi và tái tạo collagen, trong khi axit béo omega-3 giúp duy trì độ mềm mại, ẩm mượt cho da. Chất béo lành mạnh còn có tác dụng giảm viêm, một yếu tố làm chậm quá trình lão hóa da.
Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

12:16:56 29/08/2025
Các chất chống oxy hóa trong trái cây như vitamin C, vitamin E, flavonoid và polyphenol hoạt động như những lá chắn bảo vệ, có khả năng trung hòa và vô hiệu hóa gốc tự do.
Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

10:26:58 28/08/2025
Hiện nay còn nhiều quan điểm khác nhau về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây. Tuy nhiên, có hai thời điểm được xem là lý tưởng nhất, nhằm tối ưu hóa lợi ích cho làn da và chống lão hóa.
Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

05:02:14 28/08/2025
Nguyên tắc cơ bản của giảm cân là lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu thụ. Sau 6 giờ tối, đa số chúng ta nghỉ ngơi, ít vận động, dẫn đến năng lượng tiêu hao giảm. Nếu ăn nhiều vào thời điểm này, phần calo dư thừa dễ ch...
5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

13:07:02 27/08/2025
Tuy nhiên, để hỗ trợ các mục tiêu khác như giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo, bạn nên thử những loại đồ uống dưới đây.

Có thể bạn quan tâm

7 loại thực phẩm giàu kali giúp giảm nguy cơ suy tim

7 loại thực phẩm giàu kali giúp giảm nguy cơ suy tim

Sức khỏe

07:28:14 03/09/2025
Chỉ với những thực phẩm quen thuộc như bơ, chuối, rau chân vịt, khoai tây nướng, cá hồi, đậu lăng, củ dền và bắp cải, bạn đã có thể chủ động giảm gần 24% nguy cơ suy tim nhờ bổ sung thêm kali hằng ngày.
Thần đồng Lamine Yamal cao 1m80 "phải lòng" nữ rapper hơn 6 tuổi cao 1m45, chung khung hình sẽ thế nào?

Thần đồng Lamine Yamal cao 1m80 "phải lòng" nữ rapper hơn 6 tuổi cao 1m45, chung khung hình sẽ thế nào?

Sao thể thao

07:18:27 03/09/2025
Lamine Yamal viên ngọc sáng mới của Barcelona và tuyển Tây Ban Nha không gây chú ý với tài năng mà chuyện tình cảm đời thường cũng khiến dân tình bàn tán không ngớt
Chi Pu - Hưng Nguyễn gây náo loạn Trạm khách A80, dàn nam thần Tân Binh Toàn Năng khoe visual "hack cam thường"

Chi Pu - Hưng Nguyễn gây náo loạn Trạm khách A80, dàn nam thần Tân Binh Toàn Năng khoe visual "hack cam thường"

Sao việt

07:04:45 03/09/2025
Sáng qua tại trạm khách A80, không khí vốn đã náo nhiệt lại càng bùng nổ hơn khi loạt nghệ sĩ trẻ và dàn sao đình đám bất ngờ xuất hiện giao lưu.
"Mợ ngố" Song Ji Hyo trở lại TP.HCM đúng ngày Quốc khánh, mê Việt Nam cỡ này rồi!

"Mợ ngố" Song Ji Hyo trở lại TP.HCM đúng ngày Quốc khánh, mê Việt Nam cỡ này rồi!

Sao châu á

06:58:44 03/09/2025
Màn tái xuất này khiến fan Việt không khỏi phấn khích. Giữa bầu trời rợp cờ hoa của ngày lễ Quốc khánh, Song Ji Hyo hào hứng, vui vẻ ghi lại những khoảnh khắc rực rỡ nhất.
Các yếu tố cần lưu ý khi đặt bàn làm việc trong nhà để tăng hiệu suất và tài lộc

Các yếu tố cần lưu ý khi đặt bàn làm việc trong nhà để tăng hiệu suất và tài lộc

Sáng tạo

06:41:08 03/09/2025
Nếu bạn có một căn phòng riêng để làm việc, đó là lựa chọn tốt nhất. Một không gian riêng tư giúp bạn tập trung hơn, tránh bị làm phiền bởi các yếu tố xung quanh.
Đậu phụ kết hợp với nguyên liệu này chưa ai nghĩ đến nhưng thành món ăn hoàn hảo vô cùng, rất đáng nấu!

Đậu phụ kết hợp với nguyên liệu này chưa ai nghĩ đến nhưng thành món ăn hoàn hảo vô cùng, rất đáng nấu!

Ẩm thực

06:37:54 03/09/2025
Những nguyên liệu tưởng chừng bình thường, khi được chế biến khéo léo, có thể tạo nên những hương vị thơm ngon đậm đà khó quên.
Lâu lắm mới có phim Hàn hay không chỗ chê: Nam chính đẹp phát điên, tung trọn bộ liền đi trời

Lâu lắm mới có phim Hàn hay không chỗ chê: Nam chính đẹp phát điên, tung trọn bộ liền đi trời

Phim châu á

06:36:15 03/09/2025
Sự kết hợp ăn ý giữa hai ngôi sao kỳ cựu tạo nên chemistry đầy cuốn hút, được xem là một trong những lý do lớn giúp phim bật rating từng tập.
Nhìn mỹ nhân 15 tuổi này để biết tiểu thuyết không lừa người: Tiểu thư đài các chưa lớn đã đẹp khuynh đảo chúng sinh

Nhìn mỹ nhân 15 tuổi này để biết tiểu thuyết không lừa người: Tiểu thư đài các chưa lớn đã đẹp khuynh đảo chúng sinh

Hậu trường phim

05:53:09 03/09/2025
Nếu phải chỉ ra một tượng đài nhan sắc của làng điện ảnh Trung Quốc đương đại, tin rằng đáp án của rất nhiều người sẽ là Lưu Diệc Phi.
Động đất tại Afghanistan: Số nạn nhân thiệt mạng có thể tăng 'theo cấp số nhân'

Động đất tại Afghanistan: Số nạn nhân thiệt mạng có thể tăng 'theo cấp số nhân'

Thế giới

05:39:10 03/09/2025
Ông Indrika Ratwatte, điều phối viên nhân đạo của LHQ tại Afghanistan, đưa ra nhận định trên khi trả lời báo giới từ Kabul. Ông đồng thời cảnh báo số người thiệt mạng trong trận động đất này có thể gia tăng theo cấp số nhân.
Ca sĩ Đông Hùng nói về những màn trình diễn gây sốt tại 'concert quốc gia'

Ca sĩ Đông Hùng nói về những màn trình diễn gây sốt tại 'concert quốc gia'

Nhạc việt

22:51:15 02/09/2025
Liên tục gây sốt tại các concert quốc gia, Đông Hùng bày tỏ niềm hạnh phúc khi được lan tỏa tình yêu đất nước đến khán giả, đặc biệt là các bạn trẻ.
Tài xế đi tìm vợ, bị cô gái xinh đẹp từng qua hai 'lần đò' từ chối

Tài xế đi tìm vợ, bị cô gái xinh đẹp từng qua hai 'lần đò' từ chối

Tv show

22:48:18 02/09/2025
Tài xế 43 tuổi đến show hẹn hò tìm hạnh phúc sau nhiều năm làm bố đơn thân, được mai mối với cô gái từng trải qua hai lần đổ vỡ hôn nhân.