Làm sao để chế ngự cơn ghen?

Hồng Đến14:06 01/08/2017

Lý do khiến bạn ghen là vì sợ mất hạnh phúc. Đó là quan niệm của phụ nữ rằng, nếu chồng/người yêu mình không nghĩ tới mình mọi lúc tức là, anh ấy không còn yêu mình.

Để rồi họ trở nên dễ tổn thương và sợ bị bỏ rơi.

Ảnh minh họa

Để tránh những cơn ghen thịnh nộ mất kiểm soát, bạn nên tham khảo những điều sau đây:

Nghĩ đến những điều người ấy đã làm khiến bạn xúc động

Một trong những cách để bạn có thể vượt qua cơn ghen tuông lúc này là tập trung nghĩ về những khoảnh khắc tuyệt vời giữa hai người. Bạn có thể viết những điều đấy ra giấy vì viết cũng là một cách rất tốt để kiềm chế cảm xúc. Sau khi sự ghen tuông qua đi, bạn hãy đưa cho người ấy xem bản danh sách này. Nó sẽ nhắc nhở người ấy về tình yêu mà hai người đã dành cho nhau.

Video đang HOT

Tin tưởng đối phương

Tình yêu sẽ khó bền đẹp nếu tồn tại bằng sự ngờ vực. Đó là lý do khi có những điều bất thường xảy ra trong cách cư xử của đối phương, dễ khiến bạn ghen tuông và đôi khi đến mức thái quá. Tin tưởng lẫn nhau sẽ giúp bạn bình tĩnh nhìn nhận vấn đề, tránh rơi vào tình trạng ghen tuông thái quá.

Giữ bình tĩnh trước khi nói hoặc hành động

Nếu bắt gặp cảnh tượng không mong muốn trong tình yêu, trước tiên hãy giữ được sự bình tĩnh. Bạn càng nóng vội, càng dễ mắc sai phạm. Đôi khi những gì bạn nhìn thấy trước mắt không thực sự phản ánh đúng vấn đề. Hãy bình tĩnh tìm hiểu vấn đề trước khi lên án, hay đánh giá người yêu.

Không chịu đựng một mình

Đừng để cảm giác ghen tuông “gặm nhấm” và đày đoạ bạn đến héo mòn. Nếu cơn ghen bất chợt đến khi bạn đang ở nơi công cộng, hãy thể hiện một vài cử chỉ hoặc đưa ra những dấu hiệu để cho đối phương biết bạn đang khó chịu như thế nào. Có lẽ lúc này bạn cần một cái nắm tay hay một cái ôm nhẹ để bình tâm lại.

“Cách ly” nhau một thời gian ngắn

Khi đang ghen, bạn chỉ muốn chạy ngay đến chỗ đối phương bộc lộ hết sự tức giận, ngờ vực, và đôi khi không kiểm soát được có thể gây tổn thương cho đối phương. Để tránh mắc phải sai lầm này, hãy chọn phương án tránh mặt đối phương một thời gian. Nó sẽ giúp bạn kiểm soát cơn tức giận trong lòng, có thời gian để bình tâm xem lại vấn đề, tìm ra nút thắt hoặc gốc rễ của vấn đề.

Nhận ra giá trị của bản thân

Đừng bao giờ nghĩ rằng bạn thua kém người này, người khác vì mỗi người đều có một thế mạnh riêng, không thể đem ra so sánh. Nếu bạn chẳng có điều gì tốt đẹp thì tại sao người ấy lại chọn bạn để yêu? Hãy biết nhận ra ưu điểm của mình và phát huy nó. Đó sẽ là cách hay nhất để kéo người ấy về bên bạn.

Theo Một thế giới

Tôi hối không kịp khi 7 năm hành hạ đứa con "đổ vỏ"

Mỗi lần nhìn con trai, cơn ghen trong tôi lại dữ dội gấp bội phần, tôi nghĩ rằng, nếu không có nó, hôn nhân của tôi sẽ hạnh phúc hơn nhiều.

ảnh minh họa

Tôi kết hôn đến nay đã được hơn 7 năm và có 1 con trai 7 tuổi. Ngày ấy, khi mới mang bầu ở tháng thứ 8, vợ tôi đã sinh con. Bác sỹ bảo rằng vợ tôi sinh non do cơ thể quá yếu, nhưng tôi lại chẳng tin bởi bác sỹ đỡ đẻ cho cô ấy không phải ai khác mà lại chính là chị gái cô ấy. Ai mà biết được họ có che giấu điều gì đó không.

Con càng lớn, tôi càng có cảm giác con trai giống người tình cũ của vợ, nhưng vợ tôi lại rất ghét việc tôi ghen tuông, nghi ngờ, sợ mất vợ nên tôi cứ hậm hực sống và nghĩ rằng mình là người đi đổ vỏ. Tôi thực sự rất yêu vợ, nên tôi chấp nhận là kẻ "đổ vỏ" để được ở bên cạnh cô ấy, nhưng trong lòng vẫn không khỏi bức bối.

Tôi và vợ từng học chung đại học, tôi hơn cô ấy 2 khóa, dù biết cô ấy đã có người yêu đẹp trai và tài năng, nhưng tôi vẫn không thể tự chấm dứt mối tình đơn phương của mình. Thế rồi, sau khi ra trường 2 năm, vợ tôi đã bị gã đó bỏ rơi để đến bên người con gái khác. Tôi vừa thương vừa mừng, nhân cơ hội ấy để theo đuổi cô ấy. Không ngờ chỉ sau 2 tháng yêu nhau, cô ấy đã gật đầu làm vợ khiến tôi sung sướng phát điên.

Tôi yêu cô ấy rất nhiều, nếu không cưới cô ấy, có lẽ tôi sẽ chẳng lấy người phụ nữ nào khác. Nhưng vợ tôi vốn là hoa khôi của trường, xinh đẹp, tài năng, nên nhiều người mê lắm, dù biết cô ấy đã có chồng. Tôi ghen nhưng lại chẳng dám tỏ thái độ gì, vì sợ vợ giận.

Bao năm qua, mỗi lần nhìn cậu con trai, tôi lại nhớ về gã tình cũ của vợ. Khi con trai được hơn 1 năm, tôi đã cố tình 'bẫy" vợ để sinh con thứ 2. Từ khi con gái ra đời, tôi chẳng còn ngó ngàng gì đến con trai nữa. Trước mặt vợ, tôi vẫn ngọt nhạt, nhưng sau lưng, nhiều lần tôi đã tìm cớ đánh đập, mắng nhiếc con vô lý. Thậm chí những lần đi uống rượu say về, tôi thẳng tay rút thắt lưng đánh con lằn từng vệt trên người. Tôi biết như vậy là bỉ ổi, nhưng tôi không thể bỏ vợ, không có cô ấy, tôi sẽ chết mất, nhưng tôi vẫn không đủ bao dung để chấp nhận đứa con "đổ vỏ".

Cách đây 1 tháng, khi tâm sự với một người bạn là bác sỹ, anh ta khuyên tôi nên đi xét nghiệm ADN. Tôi thấy có lý, nên đã giấu vợ đi kiểm tra. Khi cầm kết quả trên tay mà tôi ngã ngửa. Thì ra 7 năm qua, tôi đã hành hạ đứa con ruột của mình. Đó là con trai tôi, chứ không phải ai khác. Nhìn đứa con nhỏ, đôi mắt trong veo, nhưng mỗi lần thấy tôi lại sợ hãi mà lòng tôi đau như cắt. Tôi ôm con vào lòng khóc như mưa, tôi hận mình sao ghen tuông mù quáng để ra cơ sự này.

Giờ đây tôi vui vẻ, bù đắp cho con, nhưng nó vẫn xa lánh, sợ hãi mỗi khi gần tôi

Theo VOV

Chỉ vì 1 cơn ghen, tôi trót dại có bầu với... anh thợ điện Xinh đẹp, giỏi giang, kiếm tiền như nước... vậy mà giờ đây cuộc đời tôi lại đang phải gắn vào một người đàn ông chỉ làm nghề sửa đường điện. Tất cả chỉ vì một lần trót dại... 28 tuổi, tôi luôn tự hào về bản thân mình. Tôi là niềm kiêu hãnh của cả dòng họ khi chẳng những xinh đẹp mà...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47

Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59

Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14

Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên00:16

Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17

Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21

1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23

Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21

Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ02:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chồng so sánh tôi với vợ cũ, bố chồng U60 đấm thùm thụp vào lồng ngực rồi đưa ra một quyết định khiến chúng tôi đứng hình

06:13:30 09/02/2025

Không ngờ, trong mắt bố chồng, tôi lại có giá trị lớn hơn cả con trai ruột. Ngày tôi đưa anh về giới thiệu, gia đình tôi không ai đồng ý, bởi anh đã trải qua một đời vợ và có đứa con đang ở với mẹ.

Vừa thấy chồng tôi về, bố chồng làm một việc kinh hồn bạt vía khiến tôi bất lực hét lớn: "Bố ơi, dừng lại..."

06:02:51 09/02/2025

Tôi lao vào can ngăn, bố chồng mới dừng lại. Nhưng ông vẫn hăm he sẽ tiếp tục hành động trên với chồng tôi. Vợ chồng tôi ở riêng. Mẹ chồng tôi mất vào tháng Chạp năm ngoái

Ngày tôi xây nhà trên đất của bố mẹ, cô ruột yêu cầu đưa 1,5 tỷ mới cho động thổ

05:59:01 09/02/2025

Đất của bố mẹ tôi để lại, cớ sao cô Cúc đòi tôi chia chác? Sau khi bố mẹ mất cả, vợ chồng tôi quyết định chuyển về quê sống và làm việc.

Giá vàng lập đỉnh lịch sử, tôi mang 10 cây vàng đi bán kiếm lời nhưng bất ngờ về bị cả nhà chồng tẩy chay

05:55:54 09/02/2025

Giá vàng tăng kỷ lục, tôi gom hết vàng mang đi bán nhưng lại bị cả nhà chồng trách móc. Tôi vốn không phải người kinh doanh, quan tâm đến giá vàng

Chồng rút ruột tiền lì xì của con, làm một việc khiến vợ tức điên

05:52:58 09/02/2025

Hết Tết, con trai mang lì xì ra tổng kết được hơn 4 triệu đồng. Trước Tết, cu cậu bảo, năm nay con sẽ tiết kiệm tiền lì xì, đến hè góp tiền với bố mẹ để cả nhà đi du lịch .

Yêu cầu chồng lương 50 triệu đóng góp sinh hoạt phí, tôi bất ngờ nhận lại lời đề nghị ly hôn

05:49:53 09/02/2025

Tôi yêu cầu chồng đóng góp phụ giúp tôi chi trả sinh hoạt phí hàng tháng nhưng anh ấy phũ phàng từ chối và đòi ly hôn.

Vừa mua 10 chỉ vàng lấy vía ngày Thần Tài phải quay ngược ra tiệm bán gấp vì chồng nhìn thẳng vào mặt hỏi 1 câu

20:47:04 08/02/2025

Những tưởng rằng sẽ có thể mua vàng lấy lộc đầu năm, ai ngờ mọi chuyện lại đi xa hơn tôi tưởng. Sau Tết, giống như nhiều người, tôi cũng mong chờ ngày vía Thần Tài với ước muốn mua vàng lấy lộc

Ngày vía Thần Tài, mẹ chồng bắt tôi đứng đợi cả tiếng để mua được một lượng vàng, rồi tất tả đi tặng cho người tôi không ngờ tới

20:43:34 08/02/2025

Tôi ấm ức đến rớt nước mắt khi thấy mẹ chồng cầm lượng vàng mới mua đến nhà người đó. Chồng tôi từng đổ vỡ một lần. Theo như anh kể thì nguyên nhân xuất phát từ 2 phía.

Con trai để lại toàn bộ tài sản cho mẹ già U60 giữ, nhưng chỉ một câu nói của ông thông gia làm bà mẹ giật mình thảng thốt

20:37:18 08/02/2025

Nếu ông thông gia không nói cho tôi biết thì bí mật này mãi bị chôn sâu. Tôi là người phụ nữ có số khổ, năm 27 tuổi mất chồng, ở vậy nuôi 2 con.

Ly hôn vợ để ở với nhân tình, người đàn ông chết lặng phát hiện bí mật

05:49:26 08/02/2025

Tôi thật không ngờ mình đã từ bỏ tất cả gia đình vì người phụ nữ khác nhưng cuối cùng lại nhận về nỗi nhục nhã ê chề do chính cô ta gây ra.

Bị chê 'dở' vì mua vàng ngày Thần Tài, 10 năm sau cô gái khiến tất cả ngỡ ngàng

05:46:17 08/02/2025

Năm nào tôi cũng chăm chỉ xếp hàng mua vàng ngày vía Thần Tài. Nhờ đó, sau 10 năm tôi đã làm được một việc mà bạn bè cùng trang lứa không phải ai cũng làm được.