Làm sao để chân không bị nứt gót mùa đông?
Nứt gót chân không chỉ khiến bạn bị đau rát, nó cũng góp phần khiến đôi chân của bạn kém thẩm mỹ.
Hãy tham khảo những cách trị nứt gót chân đơn giản trong bài viết dưới đây để giúp giảm thiểu tình trạng khó chịu này nhé.
Những lý do khiến gót chân bạn bị nứt?
Thời tiết mùa đông quá lạnh.
Da khô hoặc da bị mất nước.
Bạn tắm nước quá nóng.
Ngâm chân quá lâu trong nước nóng.
Lạm dụng sử dụng xà phòng và sấy khô chân.
Chà chân quá kỹ.
Bị bệnh tiểu đường.
Video đang HOT
Làm sao để không bị nứt gót chân?
Muốn đôi chân mềm mại, không bị nứt gót chân, ngoài hạn chế những nguyên nhân khiến đôi chân kém mịn màng, bạn có thể áp dụng một số cách làm dưới đây.
Làm sao để chân không bị nứt gót mùa đông?
Thoa dầu thực vật để chăm sóc gót chân
Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn có thể rửa bàn chân thật sạch, sau đó thoa dầu thực vật lên vùng gót chân bị khô nứt, mang tất kín rồi rửa lại bàn chân vào sáng hôm sau. Gót chân bị khô nứt trở nên khỏe đẹp hơn chỉ trong vòng vài ngày áp dụng cách điều trị này.
Thoa chuối lên gót chân
Khi gót chân bị khô nứt, bạn có thể dùng chuối chín thoa lên trong khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Đây là cách ngăn ngừa và điều trị nứt gót chân rất đơn giản và hiệu quả mà bạn nên thực hiện hàng ngày.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng nửa quả bơ hay cơm dừa xay chung với chuối để tạo thành một hỗn hợp đặc sệt, thoa hỗn hợp này lên vùng gót chân bị khô nứt trong khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước sạch. Vì quả bơ và cơm dừa đều chứa nhiều tinh dầu và vitamin thiết yếu có thể hòa tan mỡ, giúp cho làn da khô nứt ở gót chân trở nên mềm mại và được dưỡng ẩm tốt.
Thoa hỗn hợp glycerin và nước hoa hồng lên gót chân
Thường xuyên thoa hỗn hợp glycerin và nước hoa hồng lên gót chân cũng là một trong những biện pháp tốt nhất để làm dịu hiện tượng khô nứt và sưng đau trên gót chân của bạn.
Bổ sung omega 3 và kẽm để chữa nứt gót chân
Thiếu omega 3 và thiếu kẽm cũng gây nứt gót chân, bạn hãy chắc chắn rằng bổ sung những dưỡng chất này cho cơ thể nhé.
Theo Alobacsi
Mẹo trị nứt gót chân hiệu quả trong mùa đông
Có nhiều nguyên nhân khiến gót chân trở nên nứt nẻ như: Tiếp xúc thường xuyên với không khí lạnh, không giữ ẩm cho bàn chân, cơ thể mất nước hoặc không uống đủ nước...
Sau đây là 1 vài mẹo hay trị nứt gót chân hiệu quả trong mùa đông.
1. Sử dụng chanh
Ngâm chân trong chậu nước ấm, vắt 1/2 quả chanh vào đó, rồi dùng đá mài kỳ cọ nhẹ nhàng phần gót chân, giúp lấy đi phần chai dễ dàng và làm mềm da. Thực hiện mỗi tuần hai lần gót chân sẽ hết nứt.
2. Sử dụng bột gạo
Trộn một thìa mật ong, một thìa giấm táo với bột gạo, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bôi chúng lên vùng gót chân nứt nẻ rồi nhẹ nhàng massage khoảng 5-10 phút, sau đó rửa lại chân bằng nước ấm. Lưu ý, trước khi bôi hỗn hợp này lên da, nên ngâm chân bằng nước ấm khoảng 10 phút.
3. Dùng chuối
Mẹo hay trị nứt gót chân hiệu quả trong mùa đông. Ảnh minh họa
Nghiền nát một quả chuối chín, sau đó đắp gót chân để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Cuối cùng ngâm chân trong nước lạnh khoảng 2 phút rồi lau khô. Nên làm đều đặn hàng ngày để có kết quả nhanh chóng.
4. Sử dụng đu đủ chín
Xay nhuyễn một miếng đu đủ chín, trộn với 1 thìa nước cốt chanh, đắp hỗn hợp này vào gót chân rồi để trong 20 phút. Sau khi rửa sạch với nước ấm, da chân bạn sẽ mềm hơn. Thực hiện 3 lần 1 tuần.
5. Dùng mù tạt
Thoa mù tạt lên chân rồi mát xa nhẹ nhàng, mang tất khi ngủ là sáng hôm sau sẽ có đôi bàn chân mềm mại hơn.
6. Sử dụng mật ong
Trộn ba thìa mật ong với nước ấm, ngâm chân trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Mật ong vừa làm mềm da lại kháng khuẩn, rất tốt cho bàn chân của bạn.
Ngoài các mẹo trên, nên lưu ý thường xuyên mang tất để giữ ấm vào những ngày trời lạnh hoặc khi đi ra ngoài nắng. Đồng thời nên bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết như vitamin C, E... để chống lại quá trình lão hóa.
Theo Alobacsi
Tự chế hỗn hợp chữa nứt gót chân Mùa lạnh, lớp da ở lòng bàn chân và gót thường khô và dễ bị nứt nẻ, vừa xấu vừa đau. Hãy tham khảo vài "phương thuố.c" tự chế tại nhà giúp ngăn ngừa hoặc chữa nứt gót chân. Dầu làm ẩm và mềm da. Có thể dùng dầu ôliu, dầu dừa hoặc dầu thực vật khác. Đầu tiên dùng đá bọt cọ...