Làm sao “cứu” tóc hư tổn

Lan Hương11:50 02/06/2013

Lúc trước tóc mình rất đẹp, nhưng do nhuộm và uốn tóc khiến bị chẻ ngọn, đứt đoạn và hay bị rụng.

Ngày trước, tóc mình khá dày và dài nhưng mùa đông năm ngoái mình đi nhuộm và làm xoăn và bị hỏng. Mình phải cắt tóc và ép lại nhưng bây giờ tóc vẫn bị chẻ ngọn, đứt đoạn và hay bị rụng.

Ngoài chế độ ăn uống, chăm sóc tóc, mình đang dùng dầu ô liu dưỡng tóc nhưng thấy hiệu quả không khả quan lắm.

Mình có đọc được trên một số website chia sẻ là dùng vitamin B1 có thể làm cho tóc nhanh dài ra. Cách làm là mua vitamin B1, sau khi gội đầu xong thì hòa vitamin B1 vào nước và massage cả da đầu lẫn tóc trong nước này từ 10 – 15 phút. Nếu muốn tác dụng nhanh thì không nên xả lại với dầu xả (nhưng tóc sẽ có mùi B1 hơi khó chịu).

Mình không biết cách làm trên có thật sự tác dụng tốt với tóc và giúp tóc hư tổn mọc nhanh lại được không? Nhờ chuyên mục tư vấn giúp mình.

Chào bạn,

Tình trạng tóc của bạn như vậy là do bạn đã dùng quá nhiều hóa chất cho tóc. Việc uốn xoăn và nhuộm trong cùng một thời điểm rất không tốt – tóc có khỏe mấy cũng dễ “gục ngã” trước những hóa chất mạnh. Chưa kể, sau khi bị hỏng, bạn lại cắt và tiếp tục ép – tức là thêm một lần nữa tóc chịu sự tổn thương do hóa chất ép.

Sau những tổn thương này, phải mất một thời gian dài tóc mới có thể hồi phục được. Trong lúc này, bạn không nên can thiệp tóc bằng hóa chất nữa. Để tóc có thể mọc nhanh hơn, trước tiên, bạn cần giúp chúng khỏe hơn.

Dưới đây là những bạn nên làm:

- Cắt tóc thường xuyên (khoảng 3 tháng/lần): giúp ngăn tình trạng tóc hư tổn lan rộng, bỏ phần tóc xấu và kích thích tóc mọc nhanh.

- Hạn chế sấy tóc: Sức nóng của máy sấy sẽ làm tóc khô, hư tổn, dễ gãy. Nếu có thể, hãy cứ để tóc khô tự nhiên.

Video đang HOT

- Mặt nạ cho tóc: bạn cần sự kết hợp giữa một vài thứ chứ không chỉ riêng dầu olive như bạn nói, chẳng hạn như:

Mặt nạ trứng: lấy 3 lòng trắng trứng, bôi lên tóc, massage nhẹ nhàng rồi để trong 10 phút. Vitamin từ lòng trắng sẽ giúp tóc khỏe và kích thích mọc nhanh hơn.

Dầu dừa, dầu olive kết hợp nước chanh…

Bạn có thể tham khảo các công thức tại đây.

- Chế độ ăn uống:

Bạn hãy ăn nhiều đạm vì protein cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho tóc phát triển.

Ăn nhiều rau quả có chứa nhiều beta-carotene.

Ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin B

- Massage thường xuyên cho tóc và gội đầu đúng cách (không nên gội nước quá nóng hay quá lạnh và gội mỗi tuần 2-3 lần).

Để tóc chắc khỏe và mọc nhanh, bạn cũng cần lưu ý tới loại dầu gội của bạn. Loại dầu gội chứa nhiều những hợp chất tốt cho tóc sẽ giúp tóc bạn thực sự khỏe. Bạn không nên sử dụng vitamin B1 để gội trực tiếp vì đây là một loại thuốc bổ sung và chưa có nghiên cứu nào chứng minh là dùng nó gội đầu thì tóc nhanh mọc.

Bạn không nên quá nôn nóng trong việc bảo vệ tóc, hãy làm việc đó một cách nhẹ nhàng và từ tốn, nhất định bạn sẽ có một mái tóc khỏe và đẹp.

Theo Alobacsi

6 sai lầm khi kẹp duỗi tóc tại nhà

Sắm một chiếc máy kẹp duỗi sẽ thật tiện lợi khi bạn cần "chỉnh đốn" ngay các lọn tóc không chịu nằm thẳng vào nếp. Nhưng nếu kẹp thẳng tóc không đúng cách sẽ khiến tóc bị cháy và chẻ ngọn.

Làm sao để hạn chế sự hư tổn cho tóc mà vẫn có được những lọn tóc thẳng mượt mà, óng ả? Bất kỳ khi nào kẹp tóc dù là tự làm, nhờ bạn bè hay người thân làm hay đi tiệm, các tín đồ làm đẹp hãy nhớ "nói không" với các sai lầm sau khi ép tóc.

Kẹp tóc ướt

Đừng biến máy kẹp thẳng thành máy sấy, ép tóc khi ướt vừa khiến tóc bị hư tổn nhiều hơn vừa không tạo được kiểu. Trước khi kẹp, tóc cần được lấy đi bụi bẩn và chất đầu tự nhiên cho do đầu tiết ra bằng việc gội sạch. Sấy cho đến khi tóc khô và còn hơi ẩm. Cuối cùng, sử dụng máy kẹp thẳng như một bước hoàn tất để tạo độ óng ả và thẳng mượt cho tóc.

Không dùng sản phẩm bảo vệ tóc

Tóc chắc chắn sẽ dễ bị hư tổn hơn nếu bạn không sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ nóng. Thông thường, loại serum bôi có tác dụng tốt hơn dạng xịt bởi vì chúng bao phủ sợi tóc một lớp áo bảo vệ. Nhưng cũng không nên làm dụng bôi hoặc xịt quá nhiều, tóc sẽ bị bết dính.

Kẹp nhiều tóc

Sai lầm thường gặp của các chị em phụ nữ là cố gắng kẹp thật nhiều tóc một lần để tiết kiệm thời gian. Điều này khiến bạn phải kẹp đi kẹp lại nhiều lần thì tóc mới thẳng như ý muốn. Bên cạnh đó, lớp tóc bên ngoài còn bị nóng quá mức trong khi lớp bên trọng lại không nhận đủ nhiệt.

Không có một tiêu chuẩn chung nào quy định về kích cỡ của lọn tóc khi sử dụng máy kẹp thẳng tóc bởi nó còn phụ thuộc vào chiều dài, độ dày của tóc, kích thước của máy ép... Điều quan trọng là cần đảm bảo mỗi sợi tóc đều nhận được lượng nhiệt bằng nhau.

Hãy chia nhỏ các lọn tóc sao cho tóc không quá dày cũng không lọt ra khỏi chiều dài máy kẹp, thử một vài lần để biết được bao nhiêu tóc là đủ và áp dụng như vậy cho lần sau.

Kéo và giật tóc

Khi kẹp tóc, chúng ta không nên để máy một chỗ quá lâu nhưng cũng không có nghĩa là kéo và giật tóc thật nhanh. Tập trung làm mượt các lọn tóc bằng việc kẹp và miết tóc thật đều với tốc độ vừa phải. Cách này sẽ giúp bạn có được một kết quả như ý trong một thời gian ngắn.

Kẹp một chỗ nhiều lần

Kẹp đi kẹp lại một lọn tóc liên tục hơn 3 lần dù với nhiệt độ thấp hay cao đều "góp phần" làm hư hại tóc. Chọn nhiệt độ thích hợp với loại tóc và sức khỏe của mái tóc, cố gắng làm thẳng tóc với từ 1 đến 2 lần kéo.

Chỉnh nhiệt độ quá thấp

Để bảo vệ tóc, nhiều chị em dùng "chiêu" chỉnh nhiệt độ thật thấp khi kẹp tóc duỗi tóc. Sự thật là tóc rất khó ép thẳng khi không đủ nhiệt, bạn sẽ phải làm đi làm lại nhiều lần khiến tóc càng hư tổn nhiều hơn là sử dụng nhiệt độ cao.

Với những loại tóc khó ép thẳng như tóc dày, cứng, tóc xoăn... chỉnh nhiệt độ cao khoảng từ 190 đến 210 độ C.

Tóc đã qua sử dụng hóa chất, tóc hư tổn: chọn nhiệt độ dưới 180 độ C và nên bắt đầu với nhiệt độ thấp nhất rồi tăng dần lên nếu cần thiết.

Tóc thường, tóc khỏe: 180 đến 190 độ C.

Theo biquyetlamdep

Cách nhận biết rụng tóc Nhiều chị em phụ nữ sau mỗi lần chải đầu, gội đầu, thậm chí là vuốt tóc cũng thấy tóc rụng. Nhưng rụng tóc đến mức độ nào thì bình thường và thế nào là tóc hư tổn thì nhiều chị em còn băn khoăn. Nguyên nhân làm tóc rụng là do thay đổi nội tiết tố, nấm ở da đầu, tuổi tác......

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mặt nạ cho tóc tóc hư tổn chẻ ngọn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025

Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025

Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025

Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.