làm săn chắc vòng 2

Làm gì để có được vòng 3 săn chắc?

Không chỉ vòng 1, vòng 2 mới quan trọng, vòng 3 của bạn cũng làm cho bạn quyến rũ hơn rất nhiều.

3 bước giảm mỡ dưới cánh tay

3 động tác đơn giản nhằm vận động phần cánh tay dưới đây sẽ giúp cánh tay trở nên săn chắc hơn, nếu bạn tập đều đặn thường xuyên từ 12 15 lần mỗi ngày.

Trấn áp vụ vận chuyển gỗ lậu đường sông trong đêm tối

Trong đêm tối nhận được tin báo có bè gỗ lậu đang xuôi dòng về hạ lưu, tổ công tác lập tức triển khai mật phục. Thấy động, các đối tượng đã lao xuống sông tẩu thoát bỏ lại tang vật...

Trang phục thu đông cho bạn gái eo ‘bánh mỳ’

Rất nhiều bạn gái sở hữu vòng eo to ngấn mỡ luôn lo ngại khi chọn trang phục cho mình. Tuy nhiên một vài lời khuyên cùng những kiểu áo váy sau đây sẽ giúp bạn cải thiện số đo vòng ...

Giảm mỡ bụng nhanh giữ “lửa” hôn nhân.

Có chiều cao lý tưởng 1m65 tuy nhiên sau khi sinh con đầu lòng cân nặng Thu đã vượt ngưỡng 80kg. Mặc dù đã qua thời kỳ cho con bú nhưng cân nặng của Thu không hề có chiều hướng đi ...

Tiêu huỷ xe vận chuyển gỗ lậu

Ngày 19/9, Hạt Kiểm lâm huyện Sơn Hòa (tỉnh Phú Yên) đã tiêu hủy xe công nông tự chế và một số vật dụng được ông Nguyễn Hồng Ngọc (ngụ xã Sơn Hội) dùng để vận chuyển lâm sản trái p...

Giảm mỡ nhanh, an toàn mùa chớm lạnh

Thời tiết những tháng cuối năm mát mẻ và dễ chịu hơn so với cái nắng mùa hè oi ả. Do vậy, mọi người thường thấy ngon miệng hơn với các món ăn nóng ấm, đặc biệt là món chiên, xào, n...

Song Hye Kyo bị soi vòng 2 cỡ bự

Dù diện bộ váy áo mỏng khá rộng rãi nhưng kiều nữ mặt mộc xứ Hàn vẫn bị lộ vòng 2 không được thon thả. Mới đây, nữ diễn viên xinh đẹp xứ Hàn Song Hye Kyo vừa có buổi ghi hình quảng...

Tăng đột biến nạn vận chuyển lâm sản trái phép

Chỉ trong tháng 8, lực lượng chức năng huyện Sơn Hòa (Phú Yên) đã phát hiện 12 vụ, tịch thu hơn 26m3 gỗ các loại, gấp 4 lần so với tháng 7 và gần bằng lượng gỗ tịch thu được trong ...

Liên tiếp bắt quả tang xe vận chuyển gỗ trái phép

Khoảng 10h30 ngày 31-8, Hạt Kiểm lâm huyện Sơn Hòa (Phú Yên) kiểm tra, tạm giữ xe ô tô 78C-00002 vận chuyển khối lượng lớn cây gỗ dùng làm dàn chống, mỗi cây dài hơn 3m, từ xã Sơn ...

Sao phát tướng vòng 2 vì chọn nhầm trang phục

Các người đẹp nổi tiếng xưa nay vẫn được mặc định là sành điệu, mặc đẹp và luôn nhạy cảm với xu hướng mốt. Họ chẳng ngại thử nghiệm các kiểu mốt mới nhất và vẫn nghiện những bộ cán...

Lấy lại vòng 2 thon gọn cho phụ nữ sau sinh

Tôi mới sinh con được 5 tháng. Hiện, bụng tôi rất to, nhão và chảy xệ. Tôi dự định bé được một tuổi sẽ đi điều trị nhưng nghe nói nên thực hiện càng sớm càng tốt, không biết điều đ...

Vòng 2 thon thả cho dân văn phòng

Với nhiều nữ nhân viên văn phòng, sở hữu một vòng bụng ngày càng phình to và ngấn mỡ là chuyện không có gì lạ lẫm. Nhiều người phàn nàn, tại sao mình ăn rất ít, tập thể dục đều đặn...

Vòng 2 thon thả cho nhân viên văn phòng .

Với nhiều nữ nhân viên văn phòng, sở hữu một vòng bụng ngày càng phình to và ngấn mỡ là chuyện không có gì lạ lẫm nhưng luôn là nỗi ám ảnh thường trực.

Thu nhỏ eo điệu nghệ cho nữ văn phòng

Vòng 2 phát tướng luôn là nỗi lo sợ của nữ công sở thời hiện đại. Thế nên, họ cũng đang cố gắng tìm mọi cách khắc phục eo quá khổ. Ăn kiêng có, tập luyện có, nhưng có lẽ, biện pháp...

“Apple là trung tâm gây rắc rối”

Trong vòng 2 năm trở lại đây, ngành công nghiệp không dây thế giới đã bị cuốn vào một trận chiến bản quyền kéo dài liên miên, với sự dính líu của hàng loạt tên tuổi lớn trong làng ...

Tập luyện tại Landmark 72 Fitness

Tại đây, đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp và nhiệt tình sẽ giúp bạn nhận thức rõ lợi ích đem lại từ việc tập luyện.

Khoe eo thon với trào lưu crop-top

Crop-top (áo hở eo) là một trong những xu hướng thời trang nổi bật nhất mùa Xuân Hè 2012. Nó giúp bạn gái khéo léo khoe được cơ bụng săn chắc, vòng eo nhỏ và thon gọn.

Quảng Trị: Bắt giữ trên 5m3 gỗ lậu quý hiếm

Ngày 10-7, Hạt Kiểm lâm huyện Hướng Hóa cho biết, đơn vị vừa phát hiện và bắt giữ 2 vụ khai thác và mua bán trái phép trên địa bàn thị trấn Lao Bảo và xã Hướng Linh (huyện Hướng Hó...

Britney Spears khoe bụng săn chắc với bikini

Nữ giám khảo đắt giá của X-Factor tận hưởng những ngày nghỉ ngắn ngủi bên chồng sắp cưới và các con. Nhân dịp Ngày quốc khánh Mỹ, công chúa nhạc pop Britney Spears cùng vị hôn phu ...

Học lỏm sao Cbiz để sở hữu vòng 1 hoàn hảo (Toàn những bí quyết tuyệt diệu!)

Cùng xem sao Hoa ngữ làm thế nào để có được đôi gò bồng đào căng tròn, lý tưởng nhé.

Bí quyết trẻ mãi không già của Jennifer Aniston

Ở tuổi 43, Jennifer Aniston vẫn nổi tiếng với làn da tươi sáng và thân hình săn chắc mà nhiều quý cô trẻ tuổi "thèm muốn".

CoolLipo phương pháp mới trong điều trị hôi nách

Phương pháp này cho kết quả điều trị cao, hiệu quả lâu dài và gần như không có tác dụng phụ. Biện pháp này còn giúp vùng da nách mịn màng, săn chắc, giải quyết các vấn đề về bướu m...

Phương pháp xóa sẹo nhanh

Tình trạng mụn kéo dài quá lâu sẽ làm ảnh hưởng đến cơ chế tự lành thương của da, khiến cho việc kích thích tạo collagen - vốn là chất nền tảng giúp duy trì một làn da phẳng mịn, s...

Làm đẹp đôi chân sexy nơi công sở

Đối với các cô gái văn phòng, hầu hết thời gian làm việc đều ngồi trên ghế, tay đặt lên bàn phím và mắt nhìn về hướng màn hình máy tính... Vì tính chất công việc phải thường xuyên ...

Becks cởi áo khoe thân hình hấp dẫn

Sau khi LA Galaxy đánh bại Portland Timbers 1-0, tiền vệ 37 tuổi cởi áo và vẫy chào các fan, khéo khoe thân hình săn chắc hấp dẫn mà nhiều quý ông ao ước. Không còn chơi bóng ở đỉn...

Hà Tĩnh: Bắt đối tượng tấn công cán bộ bảo vệ rừng

Ngày 18-6, BQL rừng phòng hộ Sông Tiêm (Hương Khê) cho biết, đơn vị này vừa bắt đối tượng Lê Khắc Hiếu (31 tuổi, trú xã Hương Long, Hương Khê) về hành vi khai thác lâm sản và tấn c...

Ngày đầu tiên yên bình của vòng 2 bầu cử tổng thống Ai Cập

Mặc dù không có bất ổn nào xẩy ra, nhưng trong ngày đầu của cuộc bầu cử, khác với các tỉnh và thành phố khác, tỷ lệ bỏ phiếu ở thủ đô Cairo là rất thấp.

Tiếp tay cho lâm tặc, trưởng Công an huyện Khánh Sơn bị kỷ luật

Ông Nguyễn Thành Trung đã thường xuyên gây sức ép với lực lượng kiểm lâm, tự ý mở đường tạo điều kiện cho lâm tặc khai thác, vận chuyển gỗ trái phép. Ban thường vụ Tỉnh ủy Khánh Hò...

Báo động nạn phá rừng, chống người thi hành công vụ

Theo Cục Kiểm lâm, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn, 4 tháng vừa qua, cả nước có hơn 7.000 vụ vi phạm các quy định của Nhà nước về quản lý, bảo vệ rừng.

Bắt xe ô tô vận chuyển lâm sản nghi là gỗ cây sưa

Một số lượng lớn nghi là gỗ huê (gỗ cây sưa) mà các lực lượng chức năng tỉnh Quảng Bình vừa phát hiện và bắt giữ.

Người phụ nữ 51 tuổi khiến gái 20 phải ghen tị

Dù đã 51 tuổi nhưng vóc dáng săn chắc và gọn gàng của Jacqueline Ong vẫn là niềm mơ ước của những cô gái đôi mươi.

Bộ trưởng Y tế đến điểm nóng “bệnh lạ” Quảng Ngãi

Đó là nhận định của Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến sáng 28/4, khi cùng đoàn làm việc với gần 50 chuyên gia về dịch tể học, lâm sàn... về làm việc tại xã Ba Điền, huyện Ba Tơ...

Làm săn chắc và trẻ hóa da không phẫu thuật.

Công nghệ căng da mặt sử dụng sóng RF Crown tác động trực tiếp vào lớp bì dưới da, tạo nên hiệu ứng căng co, kích thích các sợi collagen nằm sâu dưới da và lớp biểu bì bên ngoài sẽ...

Làm gì để có được vòng 3 săn chắc?

Không chỉ vòng 1, vòng 2 mới quan trọng, vòng 3 của bạn cũng làm cho bạn quyến rũ hơn rất nhiều. Việc thừa mỡ tích tụ dưới da làm mất đi sự trơn láng cho da vùng mông của bạn là mộ...

Bộ ngực hoàn hảo trong mắt chuyên gia

Thế nào là vòng một đẹp? Phần đông phái đẹp cho rằng, chỉ cần đôi gò bồng đảo no, tròn là đẹp. Theo TS BS Võ Thị Thu Tâm vòng một đẹp không phải chỉ có yếu tố căng tròn, săn chắc, ...

Nhật ký Hana: Bài tập cho vòng 1 đẹp

Mail của bạn minh_hong6587@... nhờ Hana tư vấn cách để có được vòng 1 săn chắc. Hỏi: Em chào chị Hana! Em năm nay 26 tuổi, cao 1m65, nặng 53kg. Theo mọi người đánh giá em là người ...

Chị em thích bộ phận nào của nam giới?

Có người cho biết: "Tôi thích ngắm nhìn anh ấy chuyển động đôi bờ vai lộ ra các thớ bắp vận động". Quý cô khác tâm sự: "Dùng đôi tay mình vuốt ve lên khắp phần vai của người đàn ôn...

Xem xét xử lý cán bộ bao che cho “vàng tặc” phá rừng

Ngày 19-2, trước tình trạng vàng tặc đang lộng hành thời gian qua tại xã Trà Ka, huyện Bắc Trà My và ở địa phận giáp ranh với huyện Tây Trà, tỉnh Quảng Ngãi, Chủ tịch UBND tỉnh Quả...

Bắt quả tang một đối tượng vận chuyển hàng chục m3 gỗ lậu

Hạt kiểm lâm huyện Cư Jút tỉnh Đắk Nông vừa bắt quả tang một đối tượng khi đang vận chuyển 52 hộp gỗ hương và 11 hộp gỗ gõ đều thuộc nhóm IIA không chứng minh được nguồn gốc với kh...

Giảm béo theo cách của người Nhật

Với phương pháp giảm béo tác động cơ xương chậu sau 5 ngày, bạn sẽ thấy thành bụng săn chắc lại và trở về form dáng mong muốn.

Ngắm vòng eo cực hút mắt của Shakira

Giọng ca Latin của những giai điệu sôi động sở hữu vòng 2 nhỏ nhắn, săn chắc, là một trong những "vũ khí" làm nóng sân khấu. Trong những năm qua, Shakira vẫn giữ được cơ thể gợi cả...

Kiểm soát độ đàn hồi của làn da

Thermage là công nghệ trẻ hóa làn da hàng đầu hiện nay và đem lại hiệu quả tức thời chỉ với một lần điều trị. Da dưới 30 tuổi được xem là lý tưởng vì lúc này, da trẻ khỏe, săn chắc...

Khi mỹ nhân khoe bụng béo

Chăm chút từng li từng tí trên cơ thể nhưng cũng có lúc các ca sĩ, diễn viên, người mẫu, thậm chí đến Hoa hậu không kiểm soát được vòng 2 của mình. Chung Thục Quyên Trước kia, Chun...

Làm gì để có được vòng 3 săn chắc?

Không chỉ vòng 1, vòng 2 mới quan trọng, vòng 3 của bạn cũng làm cho bạn quyến rũ hơn rất nhiều. Việc thừa mỡ tích tụ dưới da làm mất đi sự trơn láng cho da vùng mông của bạn là mộ...

Muôn kiểu xấu của sao Việt

Lười chăm sóc đôi chân hay vòng hai nặng mỡ là một trong những lỗi sao Việt thường xuyên mắc phải. Muôn kiểu xấu của sao Việt, Làm đẹp, sao xau, bao phu nu, lam dep, thoi trang, sa...

Top ‘lưng ong’ đắt giá của showbiz Việt Theo phunutoday

Mỗi người ở mỗi lĩnh vực khác nhau nhưng họ đều sở hữu số đo vòng 2 đáng mơ ước. Không chỉ ngày nay mà từ xa xưa , cơ thể 'thắt đáy lưng ong' đã được ông cha ta xem là một chuẩn mự...

8 cách để nàng ngất ngây hạnh phúc vì bạn

Để khái quát về phụ nữ thật khó và điều phụ nữ muốn từ đàn ông của mình chưa có câu trả lời hoàn chỉnh. Tuy nhiên 8 bí quyết dưới đây sẽ giúp quý ông làm cho người phụ nữ của mình ...

Nâng gọn ngực bị chảy

Ngực tôi khá đầy đặn, sau khi sinh thì lại bị chảy nhão. Tôi muốn tìm một phương pháp để nâng cao và làm săn chắc bầu ngực mà không phải phẫu thuật. (Hồng Ngọc) Để làm săn gọn bầu ...

Bài tập săn chắc vòng ba

Bài tập gồm bốn động tác đơn giản, bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu. Khởi động Đi vòng quanh nhà hoặc thực hiện vài động tác khởi động nhẹ nhàng làm nóng cơ thể trước khi bắt đầu ...