Làm mới ‘chuyện yêu’ không đơn giản như bạn tưởng
Dưới đây là những bí quyết giữ lửa “yêu” trong quan hệ vợ chồng mà các bạn có thể tham khảo áp dụng để có được đời sống chăn gối hài hòa
“Yêu” cuồng dại: Có đôi khi cả hai người đã quá muốn đến với nhau, thì các thao tác dạo đầu tốn khá nhiều thời gian lại trở thành sự bực mình khó chịu. Mạnh mẽ, cuồng nhiệt. Đó là yêu cầu cơ bản để thực hiện được hoàn hảo phong cách này.
Cứ tưởng tượng mà xem, gặp nhau tại câu lạc bộ, khi cảm hứng đã đạt tới đỉnh điểm mà bạn phải kìm nén, chờ đợi đến tận lúc trở về nhà. Và giây phút cánh cửa phòng bật mở cũng chính là lúc trận cuồng phong bắt đầu, khó có gì có thể ngăn nổi.
Khéo léo hơn trong giao tiếp, cử chỉ: Chỉ bằng một vài hành động g.ợi t.ình khéo léo, bạn đã có thể đưa chân nàng vào chiếc giường ngủ êm ái. Hãy nhớ, đừng bao giờ để sinh hoạt gối chăn biến thành một lối mòn duy nhất. Làm mới, tân trang lại phong cách của bạn mỗi ngày, điều đó không hề khó!
Khéo léo hướng câu chuyện tới những đề tài tế nhị đầy nóng bỏng, nhằm khơi dậy cảm hứng đang bị chế ngự trong cả hai tâm hồn của hai người cho đến khi, nàng không còn đủ sức cưỡng lại sức hấp dẫn c.hết người tỏa ra từ bạn, hãy nhẹ nhàng ôm nàng trong vòng tay, và đặt lên môi nàng một nụ hôn. Phong cách này thích hợp cho những cặp mới quen biết nhau, khi chàng trai muốn thể hiện bản lĩnh và tạo ấn tượng tốt đẹp nhất trong tâm trí của nàng.
S.ex với âm nhạc: T.ình d.ục và âm nhạc là sự kết hợp hoàn hảo tuyệt diệu nhất của tình yêu. Chọn thứ âm nhạc du dương, kích thích làm nền cho cuộc yêu của bạn, giảm ánh sáng phòng ngủ và hòa nhịp yêu với giải điệu âm nhạc để cuộc yêu đam mê hơn.
Một không gian lãng mạn thôi chưa đủ, cần có bản nhạc lôi cuốn cả 2 cùng hứng thú với “chuyện ấy”.
Video đang HOT
Thử một tư thế mới: Hầu hết các cặp vợ chồng thường yêu theo thói quen với một vị trí thông thường trong phòng ngủ mà quên đi thử những điều mới mẻ. Hãy thử những ý tưởng về tư thế yêu mới để cuộc sống t.ình d.ục của bạn thêm mới mẻ và n.óng b.ỏng hơn.
Ngoài ra, để làm mới chuyện yêu, nhiều cặp vợ chồng muốn “yêu” trước gương, nhưng phần lớn chị em phụ nữ vẫn còn e ngại trước mỗi lời đề nghị của ông xã. Thực ra đây là một cách làm mới chuyện yêu khá hiệu quả. Không ít chị em tâm sự: “Tôi và anh ấy có thói quen nhìn ngắm trong gương khi cùng l.àm c.huyện ấ.y” và sau khi làm “chuyện ấy” theo cách đó lại lo sợ có điều gì bất thường với sở thích “yêu” này.
Xem “ phim người lớn” không có gì sai trái trong trường hợp bạn cần cải thiện đời sống “chăn gối” của mình. Xem “phim đen” chẳng có gì là sai trái trong trường hợp bạn xem phim đó chỉ với mục đích tìm hiểu do tò mò về sự khác biệt giới tính hoặc học hỏi thêm để cải thiện đời sống chăn gối của mình.
Theo Phununews
Bí quyết ngăn ngừa x.uất t.inh sớm
Ngoài việc tìm hiểu nguyên nhân thể chất và tâm lý để điều trị dứt điểm x.uất t.inh sớm dưới sự hỗ trợ của bác sỹ, nam giới cũng có thể ngăn ngừa tình trạng này bằng cách sử dụng một số thủ thuật.
X.uất t.inh sớm là nỗi lo của nhiều nam giới
Dưới đây là một số thủ thuật mà Laura Berman - một chuyên gia tâm lý và sức khỏe t.ình d.ục nổi tiếng của Hoa Kỳ chia sẻ để ngăn ngừa cảm giác xuất binh khi đã đến cận kề:
1. Hít thở sâu
TS. Laura Berman có hơn 20 năm kinh nghiệm về tư vấn tâm lý và sức khỏe t.ình d.ục. Không chỉ là tác giả có số lượng sách viết về sức khỏe t.ình d.ục bán chạy nhất, cô còn tư vấn trên truyền hình trong chương trình "Trên giường với Laura Berman" trên kênh OWN (Hoa Kỳ).
Hít thở sâu là một hình thức của thiền định có thể giúp kiểm soát sự hưng phấn và căng thẳng gây ra x.uất t.inh sớm. Trước khi làm "chuyện ấy", hãy hít vào một hơi thật sâu trong vòng 5 giây, giữ yên trong khoảng 3 giây và thở ra thật chậm khoảng 5 giây. Lặp lại liên tục cách thở 5-3-5 trong khoảng 5 phút. Khi "yêu", cả hai cần tập trung lắng nghe hơi thở của nhau để có thể hỗ trợ nhau trong việc kéo dài thời gian. Vào thời đ.iểm gần x.uất t.inh, có thể dừng lại và áp dụng cách thở 5-3-5 để giảm mức độ hưng phấn.
2. Kỹ thuật "dừng lại và tiếp tục"
Kỹ thuật này chỉ có thể áp dụng hiệu quả nếu nam giới luyện tập thường xuyên. Nguyên tắc của kỹ thuật "dừng lại và tiếp tục" là: Biết "dừng lại" đúng thời đ.iểm gần x.uất t.inh, sau đó "tiếp tục" khi cảm giác đã thoái trào. Trên thực tế, kỹ thuật kìm hãm sự sung sướng không chỉ giúp nam giới có khả năng đạt được khoái cảm nhiều hơn mà còn giúp đối tác của họ có thể l.ên đ.ỉnh lần 2, thậm chí lần 3. Cần lưu ý, kỹ thuật này đòi hỏi nam giới phải tập trung cao độ, nếu không sẽ rất dễ phải ngượng ngùng vì tàn cuộc quá sớm.
3. Phương pháp siết chặt quy đầu
Đây là phương pháp song song với kỹ thuật "dừng lại và tiếp tục". Trong khi dừng lại, hãy bóp và siết chặt phần đầu d.ương v.ật. Hành động này giúp giảm bớt cương dương và ngăn chặn cảm giác x.uất t.inh. Tương tự như kỹ thuật trên, phương pháp siết chặt quy đầu nên được thực nghiệm trước để có thể làm chủ và áp dụng thành công khi giao ban.
4. B ài tập Kegel
Các bài tập Kegel không chỉ dành cho phụ nữ. Với nam giới, nó giúp tăng cường sức mạnh vùng chậu, đặc biệt là cơ mu cụt (cơ PC) có thể hoạt động nhuần nhuyễn và linh hoạt để ngăn chặn cảm giác xuất binh. Cách đơn giản nhất để xác định cơ PC là ngưng tiểu khi đang đi tiểu. Bạn có thể luyện tập bằng cách siết chặt cơ PC trong 3 giây, sau đó thả lỏng 3 giây, lặp lại quá trình đó 4 lần, rồi nghỉ ngơi 10 giây. Đây chỉ là bài tập căn bản và để tăng tính hiệu quả, bạn cần tập các bài tập nâng cao với cơ PC dưới sự hướng dẫn trực tiếp từ người có chuyên môn về Kegel.
Tập luyện nhuần nhuyễn cơ PC có thể giúp ngăn ngừa x.uất t.inh sớm
5. Kỹ thuật Tantric
Kỹ thuật tantric là sự kết hợp của nhiều thủ thuật, khi gần thời điểm xuất binh, bạn cần ngừng kích thích, siết cơ PC, hạ thấp cằm xuống phía ngực và thở thật sâu. Trong một vài phút, khi khoái cảm đã lắng xuống, bạn có thể tiếp tục và lặp lại nó khi cảm giác đó quay trở lại.
6. Sử dụng b ao cao su
Nhìn chung, b.ao c.ao s.u không chỉ giúp ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục, có thai ngoài ý muốn, mà còn có khả năng trì hoãn cao trào. Đặc biệt, những chiếc b.ao c.ao s.u có thành phần benzocaine, là một chất gây mê nhẹ sẽ làm giảm cảm giác hưng phấn t.ình d.ục để nam giới dễ kiểm soát "lên đỉnh".
7. Thuốc Promescent
Gần đây, một loại thuốc mới giúp điều trị x.uất t.inh sớm đã được chấp thuận bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Promescent là một loại thuốc dạng bôi, sử dụng 10 phút trước khi "sinh hoạt". Điều đặc biệt, Promescent hấp thụ dưới da, nơi quy tụ các đầu mút thần kinh kiểm soát x.uất t.inh nên nó hoạt động đặc biệt hiệu quả. Mặc dù, tác dụng phụ của thuốc có ảnh hưởng đáng kể về cảm giác t.ình d.ục nhưng nó sẽ không ảnh hưởng tiêu cực đến cảm nhận từ phía đối tác.
Bên cạnh Promescent, các loại thuốc SSRI được dùng để chống trầm cảm, bao gồm cả các loại thuốc như Prozac và Zoloft có thể giúp điều trị x.uất t.inh sớm. Các thuốc này cần được uống trước khi sinh hoạt vài giờ để có thể ức chế sự kích thích ở d.ương v.ật. Tuy nhiên, loại thuốc này chỉ được sử dụng khi được bác sỹ kê toa và có tỷ lệ gây ra tác dụng phụ tương đối cao. Trong khi, an toàn hơn, nam giới có thể sử dụng thực phẩm chức năngcó thành phần từ các loại thảo dược để hỗ trợ điều trị tình trạng này.
Theo Phununews
Ngoài 'cậu nhỏ', chàng còn thích nàng 'tấn công' ở những vị trí nào? Trên cơ thể nam giới cũng có khá nhiều điểm yếu mà các chàng sẵn lòng để nàng "tấn công" không thương tiếc. Là phái mạnh, đàn ông chắc hẳn không muốn để lộ những điểm yếu của mình. Tuy nhiên, trong trận chiến "giường chiếu", các chàng lại sẵn lòng, hay thậm chí là ao ước, để các nàng tấn công vào...
