Làm giàu cho… “láng giềng”

Theo dõi VGT trên

Mỗi năm Việt Nam có tới hơn 40.000 người ra nước ngoài chữa bệnh, tiêu tốn khoảng 2 tỷ USD. Đây là con số thống kê chưa đầy đủ của Bộ Y tế. Trong đó số lượng người đến Singapore nhiều nhất với 5.000 – 10.000 lượt người/năm, còn bệnh viện Thái Lan cũng là 80-100 lượt người/tháng. Ngoài ra, Trung Quốc, Hàn Quốc cũng là những địa điểm được đông đảo bệnh nhân Việt Nam lựa chọn.

Làm giàu cho... láng giềng - Hình 1

Nhiều người bảo, người Việt sính ngoại, dù lãnh đạo Bộ Y tế tự hào, trình độ, kỹ thuật, trang thiết bị ở nhiều bệnh viện Việt Nam không thua kém nước ngoài, nhưng buồn thay, dòng người vẫn đổ ra nước ngoài chữa bệnh, cứ năm sau lại cao hơn năm trước.

Ngay cả những người hành nghề y ở Việt Nam, khi có dịp là cũng đưa người thân ra nước ngoài chữa bệnh để được hưởng một dịch vụ tốt dưới các hình thức đi du lịch, công tác. Vậy thì ngành y tế của Việt Nam còn kêu vào đâu?

Trong khi đó, ra nước ngoài, bệnh nhân được săn sóc bởi một dịch vụ rất tốt từ khâu tiếp đón, thăm hỏi đến phòng ốc, đi lại, mọi dịch vụ đều minh bạch. Không có chuyện phải đưa phong bì phong bao, nhũng nhiễu, hạch sách… như ở ta mỗi khi bước chân vào cơ sở y tế người bệnh đều phải đối mặt với lắm thủ tục nhiêu khê, phiền hà, và quan trọng nhất là thái độ, y đức của y, bác sĩ. Ở nước ngoài, người bệnh khi vào viện được xem như thượng đế, còn ở Việt Nam ngược lại, bác sĩ phục vụ bệnh nhân theo kiểu ban ơn.

Đặc biệt, với hàng loạt các vụ tai biến xảy ra trong thời gian qua, liên tiếp những câu chuyện đau lòng xảy ra – bệnh nhân tử vong do sự tắc trách của y bác sĩ cùng với sự thiếu minh bạch trong các dịch vụ, có thể nói, uy tín của ngành này đang xuống rất thấp. Nhìn nhận một cách khách quan, bệnh nhân đang thiếu lòng tin vào hệ thống y tế trong nước về sự an toàn cho họ. Bởi vậy nên dù cơ sở vật chất khá hiện đại, nhiều phương pháp điều trị được xem là đã tuân thủ các quy trình chuẩn quốc tế và hiệu quả mang lại cũng không có sự khác biệt nhiều so với bệnh viện các nước lân cận, thậm chí là ngang bằng với các nước trong khu vực, nhưng các bệnh nhân có điều kiện vẫn ra nước ngoài khám chữa bệnh. Mặc dù chi phí điều trị cho một ca phẫu thuật tại nước ngoài cao hơn 50-100 lần tại Việt Nam, nhưng nhiều người đã sẵn sàng bỏ ra cả số tiền lớn để ra nước ngoài điều trị với mong muốn nhận được những dịch vụ tốt nhất tại bệnh viện các nước này.

Con số 2 tỷ USD của hơn 40.000 người Việt ra nước ngoài chữa bệnh mỗi năm hiển nhiên không thể coi là nhỏ. Và ai là người cần âu lo, trăn trở vì việc thất thoát số ngoại tệ này?

Theo ANTD

Hàng nghìn y bác sĩ sẵn sàng trực Tết

Bộ Y tế vừa có công điện yêu cầu các bệnh viện (BV) tổ chức tốt việc cấp cứu, khám chữa bệnh cho nhân dân trong những ngày nghỉ Tết Nguyên đán Quý Tỵ 2013. Hầu hết các BV đang khẩn trương lên kế hoạch trực cấp cứu cũng như thăm hỏi và tổ chức đón Tết cho người bệnh còn phải điều trị tại BV.

Hàng nghìn y bác sĩ sẵn sàng trực Tết - Hình 1

Các bác sĩ BV Bạch Mai đã sẵn sàng làm nhiệm vụ trong ngày Tết

Các BV khẩn trương lên kế hoạch

BV Bạch Mai có số lượng bệnh nhân điều trị lớn nhất toàn miền Bắc. Thông thường vào các dịp Tết Nguyên đán, số lượng bệnh nhân nhập viện tại BV Bạch Mai giảm mạnh, tuy nhiên số bệnh nhân nặng từ tuyến dưới chuyển lên lại có xu hướng tăng. GS. Ngô Quý Châu, Phó Giám đốc BV Bạch Mai cho biết, dự đoán trước xu thế bệnh nhân nhập viện trong dịp Tết nên BV đã chú trọng triển khai kế hoạch, phân công lịch trực cụ thể để cứu chữa kịp thời bệnh nhân. Trước Tết Nguyên đán, BV sẽ tổ chức diễn tập các phương án cấp cứu bệnh nhân với những tình huống giả định xảy ra ngoài BV, nhằm rà soát và nâng cao tinh thần sẵn sàng, chủ động cho đội ngũ y bác sĩ.

Cũng theo GS. Châu, đợt nghỉ Tết Nguyên đán Quý Tỵ năm nay kéo dài 9 ngày nên BV sẽ huy động tới hơn 400 lượt y bác sỹ tham gia trực. Trong đó, lịch trực tại khoa cấp cứu được tăng cường nhất. Các khoa khác có lượng bệnh nhân điều trị nội trú đông như khoa Thần kinh, viện Tim mạch, khoa Hồi sức tích cực, Trung tâm hô hấp... đều có lượng y bác sĩ tham gia trực rất đông.

Tương tự, tại BV Việt Đức, đơn vị đầu ngành về ngoại khoa ở miền Bắc, công việc chuẩn bị ứng trực trong dịp Tết đã bắt đầu gần 2 tuần nay, từ chuẩn bị về cơ số thuốc cho đến các phương tiện, dụng cụ và nhân lực y bác sĩ trực cấp cứu. Lãnh đạo BV đã chỉ đạo Khoa khám bệnh và bộ phận phẫu thuật đảm bảo cấp cứu bệnh nhân ngay trong ngày và phân công lịch trực hợp lý, nhất là đối với các bác sĩ nội trú làm nhiệm vụ cấp cứu bệnh nhân bị tai nạn giao thông hoặc đột quỵ trong dịp Tết. Bác sĩ Nguyễn Xuân Hùng, Trưởng khoa Khám bệnh - BV Việt Đức cho biết, BV đã phân công nhiều bác sĩ giỏi của các khoa Chấn thương chỉnh hình, Thần kinh, Hồi sức tích cực, Tim mạch - lồng ngực... trực 24/24 giờ. Trong 9 ngày nghỉ Tết, trung bình mỗi y bác sĩ khoa Khám bệnh trực 2 ngày, 2 đêm. Khoa khám bệnh cũng đặt ra kế hoạch cấp cứu ngoại viện khi có tình huống xảy ra. Số lượng y bác sĩ trực trong dịp Tết của BV lên khoảng 300 lượt người...

Không được từ chối bệnh nhân

Ông Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh - Bộ Y tế cho biết, để bảo đảm tốt công tác khám chữa bệnh cho nhân dân trong dịp Tết, Cục đã có công điện đề nghị các BV trực thuộc tổ chức trực đầy đủ theo 4 cấp: trực lãnh đạo, trực chuyên môn, trực hành chính - hậu cần và trực bảo vệ - tự vệ. Danh sách cán bộ trực phải được niêm yết tại các khoa, phòng. Để tổ chức tốt việc cấp cứu, khám chữa bệnh cho nhân dân, các BV cần phải lên phương án dự trữ đủ thuốc, máu, dịch truyền và các phương tiện, trang thiết bị cần thiết, bảo đảm tất cả người bệnh cấp cứu được khám và điều trị kịp thời, không được từ chối hoặc xử trí chậm trễ bất cứ trường hợp cấp cứu nào. Đặc biệt phải chú ý nâng cao tinh thần thái độ phục vụ người bệnh, giao tiếp, ứng xử ân cần, hòa nhã, thực hiện đúng các quy định liên quan và các quy trình chuyên môn kỹ thuật.

Cũng theo ông Khuê, ngoài công tác cấp cứu và khám chữa bệnh, các BV còn phải chủ động đối phó tình hình dịch bệnh có thể xảy ra trong dịp Tết. Cùng đó, phải xây dựng kế hoạch về phòng chống cháy nổ, thảm họa, tai nạn hàng loạt; phòng chống rét cho người bệnh; hỗ trợ kỹ thuật cho tuyến dưới, tham vấn về chuyên môn khi cần thiết. Ngoài ra, cần tổ chức thăm hỏi và đón Tết cho người bệnh còn điều trị tại BV trong dịp Tết, nhất là những người bệnh nghèo, người bệnh thuộc đối tượng chính sách... Bộ Y tế sẽ tổ chức kiểm tra đột xuất việc chuẩn bị và thực hiện thường trực của một số BV trước và trong dịp Tết.

Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long vừa có công điện yêu cầu đẩy mạnh việc tuyên truyền các nội dung về ATTP của cả người sản xuất, kinh doanh, người tiêu dùng. Thứ trưởng đề nghị các cơ quan, địa phương duy trì và tăng cường công tác thanh kiểm tra, kịp thời phát hiện, ngăn chặn, chấn chỉnh, xử lý nghiêm các trường hợp vi phạm. Bộ Y tế cũng yêu cầu thông báo kịp thời trên các phương tiện thông tin về kết quả thanh tra, kiểm tra, xử lý vi phạm về ATVSTP để người tiêu dùng biết, lựa chọn thực phẩm an toàn. Ngoài ra, Bộ Y tế cũng yêu cầu Giám đốc Sở Y tế các địa phương phải chỉ đạo các đơn vị y tế chuẩn bị sẵn sàng thuốc men, phương tiện để ứng phó khi có ngộ độc thực phẩm xảy ra. Với các Viện Kiểm nghiệm ATVSTP, cần bố trí cán bộ, sẵn sàng hỗ trợ địa phương trong điều tra, xử lý ngộ độc.

Theo ANTD

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cháy quán cà phê 11 người tử vong: Lời khai của nghi phạmCháy quán cà phê 11 người tử vong: Lời khai của nghi phạm
05:59:17 19/12/2024
Dịch lạ tại Công-gô phức tạp, Hà Nội tăng cường kiểm dịch sân bayDịch lạ tại Công-gô phức tạp, Hà Nội tăng cường kiểm dịch sân bay
07:12:56 18/12/2024
Mẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng némMẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng ném
09:58:01 18/12/2024
Nan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền GiangNan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền Giang
11:45:26 19/12/2024
Bé gái 10 ngày tuổi bị bỏ trước cửa quán bi a giữa đêm lạnhBé gái 10 ngày tuổi bị bỏ trước cửa quán bi a giữa đêm lạnh
22:05:04 17/12/2024
Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguộiVụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội
09:26:50 18/12/2024
Nam sinh giành 7,5 tỷ đồng học bổng Mỹ nhờ bài luận về mất kết nốiNam sinh giành 7,5 tỷ đồng học bổng Mỹ nhờ bài luận về mất kết nối
14:55:26 18/12/2024
Cháu bé 2 tuổi bị lạc trong rừng suốt đêm dưới thời tiết rét buốt 6 độ CCháu bé 2 tuổi bị lạc trong rừng suốt đêm dưới thời tiết rét buốt 6 độ C
21:25:03 17/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Nhanh chóng xác định danh tính các nạn nhân vụ cháy quán cafeNhanh chóng xác định danh tính các nạn nhân vụ cháy quán cafe
15:51:56 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Nhan sắc xuống cấp trầm trọng của Trịnh Sảng sau 3 năm bị "trục xuất" khỏi showbizNhan sắc xuống cấp trầm trọng của Trịnh Sảng sau 3 năm bị "trục xuất" khỏi showbiz
15:03:57 19/12/2024

Tin mới nhất

Người đàn ông ngã tử vong vì vấp ổ gà trên đường

Người đàn ông ngã tử vong vì vấp ổ gà trên đường

11:52:10 19/12/2024
Theo Công an thị xã Hoài Nhơn, thời gian gần đây, mưa liên tục dẫn đến Quốc lộ 1A đoạn qua thị xã Hoài Nhơn xuống cấp nghiêm trọng, xuất hiện nhiều ổ gà, ổ voi. Đây cũng là một trong những nguyên nhân xảy ra nhiều vụ tai nạn giao thông.
Hiện trường vụ cháy quán 'Hát cho nhau nghe' khiến 11 người chết ở Hà Nội

Hiện trường vụ cháy quán 'Hát cho nhau nghe' khiến 11 người chết ở Hà Nội

09:04:02 19/12/2024
Đêm qua, vụ cháy nhà 4 tầng ở số 258 đường Phạm Văn Đồng (phường Cổ Nhuế 2, quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội) đã khiến 11 người chết. Hiện trường được dựng rào phong tỏa.
Nhân chứng và camera ghi hình ảnh kẻ đổ xăng phóng hỏa quán ở Phạm Văn Đồng

Nhân chứng và camera ghi hình ảnh kẻ đổ xăng phóng hỏa quán ở Phạm Văn Đồng

06:05:34 19/12/2024
Theo nhân chứng, có đối tượng tiếp cận hiện trường để phóng hỏa dẫn đến vụ cháy kinh hoàng khiến 11 người chết ở đường Phạm Văn Đồng, Hà Nội.
Thiếu nữ 17 tuổi bị bố và chú tát nhiều cái gây bầm tím mặt

Thiếu nữ 17 tuổi bị bố và chú tát nhiều cái gây bầm tím mặt

14:42:33 18/12/2024
Bước đầu cơ quan điều tra xác định, nguyên nhân xảy ra sự việc xuất phát từ mâu thuẫn trong việc phân chia tài sản sau ly hôn giữa bố và mẹ cháu MA(17 tuổi).
Tài xế tử vong sau khi 2 ô tô đối đầu ở Long An

Tài xế tử vong sau khi 2 ô tô đối đầu ở Long An

14:35:03 18/12/2024
Cú va chạm giữa ô tô 7 chỗ và xe tải trên quốc lộ N2, đoạn qua huyện Tân Thạnh (Long An), khiến một tài xế tử vong.
Hạn chế hoạt động ngoài trời sau vụ học sinh phải cởi áo ấm giữa trời lạnh

Hạn chế hoạt động ngoài trời sau vụ học sinh phải cởi áo ấm giữa trời lạnh

10:05:52 18/12/2024
Trường Tiểu học Bùi Thị Xuân (quận Liên Chiểu, Đà Nẵng) đã gây tranh cãi khi yêu cầu học sinh cởi áo khoác trong một hoạt động của trường, mặc dù thời tiết lạnh.
Xe đầu kéo rơi xuống vực sâu 30m, một người tử vong

Xe đầu kéo rơi xuống vực sâu 30m, một người tử vong

10:03:11 18/12/2024
Ngày 18/12, ông Nguyễn Mạnh Hùng, Chủ tịch UBND huyện A Lưới (Thừa Thiên Huế) cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra vụ tai nạn giao thông khiến 1 người tử vong.
Công an vào cuộc vụ tài xế xe con dừng giữa đường ngược chiều ở Hà Tĩnh

Công an vào cuộc vụ tài xế xe con dừng giữa đường ngược chiều ở Hà Tĩnh

07:31:39 18/12/2024
Cảnh sát giao thông ở Hà Tĩnh đã vào cuộc xác minh để xử lý tài xế xe Mercedes-Benz C-Class có hành vi dừng đỗ giữa làn ngược chiều, chặn hướng lưu thông của phương tiện khác.
Vụ cô gái bán rau củ bị sàm sỡ ở TPHCM: Cần mạnh mẽ lên tiếng

Vụ cô gái bán rau củ bị sàm sỡ ở TPHCM: Cần mạnh mẽ lên tiếng

22:02:20 17/12/2024
Theo chuyên gia, những nạn nhân bị sàm sỡ cần mạnh mẽ lên tiếng, cơ quan chức năng cần trừng trị nghiêm minh các hành vi biến thái để ngăn ngừa tình trạng trên.
Đốt than sưởi ấm, 4 người trong một gia đình bị ngộ độc khí CO

Đốt than sưởi ấm, 4 người trong một gia đình bị ngộ độc khí CO

21:31:24 17/12/2024
Lãnh đạo Trung tâm Y tế huyện Thạch Hà cho biết trường hợp 4 bệnh nhân trên may mắn chỉ mới bị ngộ độc khí CO (carbon monoxide) ở giai đoạn nhẹ, kịp nhận biết được tình trạng cơ thể để tới bệnh viện chữa trị kịp thời.
Quyết liệt ngăn chặn 'nạn' phá rừng, lấn chiếm đất rừng tại Krông Bông

Quyết liệt ngăn chặn 'nạn' phá rừng, lấn chiếm đất rừng tại Krông Bông

21:29:27 17/12/2024
Mặc khác, năng lực của chủ rừng còn hạn chế, chưa thực hiện tốt nhiệm vụ bảo vệ rừng tận gốc, dẫn đến công tác quản lý, bảo vệ rừng chưa tốt và rừng vẫn bị xâm hại.
Mô tô, xe gắn máy trên 5 năm sẽ phải kiểm định khí thải

Mô tô, xe gắn máy trên 5 năm sẽ phải kiểm định khí thải

15:43:08 17/12/2024
Theo Thông tư 47 vừa được ban hành, Bộ GTVT quy định mô tô, xe gắn máy có thời gian sản xuất trên 5 năm sẽ phải kiểm định khí thải định kỳ.

Có thể bạn quan tâm

Vũ Khắc Tiệp và Ngọc Trinh trước khi nghỉ chơi: Từng vướng tin hẹn hò, gây sốc khi lộ ảnh hôn thắm thiết

Vũ Khắc Tiệp và Ngọc Trinh trước khi nghỉ chơi: Từng vướng tin hẹn hò, gây sốc khi lộ ảnh hôn thắm thiết

Sao việt

19:54:30 19/12/2024
Một trong những cặp đôi nổi tiếng thân thiết, gắn bó bên nhau cả thập kỷ trong showbiz Việt phải kể tới Vũ Khắc Tiệp và Ngọc Trinh.
Showbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồng

Showbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồng

Sao châu á

19:49:38 19/12/2024
Anh có sự nghiệp lẫy lừng, được mệnh danh là Ca thần của showbiz Hoa ngữ nhưng giờ đây anh đang phải còng lưng trả nợ cho vợ
Bắt Giám đốc công ty cổ phần ở Cần Thơ vì vu khống, xúc phạm nhân phẩm người khác

Bắt Giám đốc công ty cổ phần ở Cần Thơ vì vu khống, xúc phạm nhân phẩm người khác

Pháp luật

19:49:15 19/12/2024
Chiều 19/12, Phòng CSHS Công an TP Cần Thơ cho biết vừa bắt tạm giam Vương Tấn Minh Khoa (SN 1983, ngụ 29 Lý Tự Trọng, phường An Cư, quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ)
Quả trứng hiếm 'tỉ quả có một' được giá hơn 6 triệu đồng

Quả trứng hiếm 'tỉ quả có một' được giá hơn 6 triệu đồng

Lạ vui

19:45:16 19/12/2024
Quả trứng hình cầu siêu hiếm được một người đàn ông quyên góp cho tổ chức từ thiện đã được bán đấu giá 200 bảng Anh (hơn 6 triệu đồng).
Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ

Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ

Tv show

19:40:22 19/12/2024
Nhiều khán giả đặt câu hỏi vì sao Châu Tuyết Vân lại chia sẻ đoạn clip hành trình, trong khi chương trình Chị đẹp đạp gió 2024 chỉ mới đi đến công diễn 3 và vẫn còn đang tiếp tục ghi hình.
Đại tướng quân đội Hàn Quốc bị bắt

Đại tướng quân đội Hàn Quốc bị bắt

Thế giới

19:30:41 19/12/2024
Yonhap ngày 17.12 đưa tin ông Park An-su bị bắt theo lệnh tòa án, với cáo buộc có vai trò then chốt trong cuộc nổi loạn và lạm dụng quyền lực.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.