Làm gì khi mình quan hệ không giỏi

Hồng Đến00:08 16/06/2014

Nếu một người đàn ông hay phụ nữ không mấy quyến rũ thì việc người ấy cảm thấy gượng gạo, e dè trong phòng ngủ là lẽ tự nhiên.

Điều khiến “chuyện ấy” trở nên tồi tệ là đối tác thuộc tuýp người không hiểu rõ bạn ở khía cạnh yêu đương và là nguyên nhân của tất cả những hành động không đúng cách. Thế nên, bạn không chỉ lo lắng về sự thiếu kinh nghiệm, khó đạt được khoái cảm như mong muốn mà còn lo lắng về sự thể hiện của mình.

Những lời khuyên sau bàn tới cách bạn có thể tận hưởng sự thăng hoa của việc “yêu” kể cả khi đối tác có kinh nghiệm hơn bạn.

Làm chủ hành động của mình dù là nhỏ

Việc này có thể không là bất cứ thứ gì, một kiểu hôn tuyệt vời hay một động tác massage thư giãn. Mục đích ở đây là có việc bạn có thể làm để bạn tình hài lòng và cần làm cho tốt. Điều đó giúp đối tác cảm thấy rằng bạn biết mình đang làm gì và nếu biết cách hôn hay thao tác tay chuẩn khi massage thì có nghĩa bạn có thể làm tốt cả những việc khác nữa mà người kia thấy hứng thú.

Chắc chắn

Một việc luôn cần nhớ khi trở nên thân thiết với ai đó là cho dù bạn không biết họ thích gì, bạn vẫn có thể thử nghiệm nhiều thứ và khám phá. Tuy nhiên, đừng đưa cho họ những thông điệp mà chính bạn cũng mơ hồ. Thế nên, không cần quan tâm tới cái bạn làm, kể cả là một cái cầm tay hay nắm chặt, hãy làm bằng sự tự tin. Nếu bạn không cảm thấy vậy, hãy dành thời gian để có được sự tự tin ấy. Khi gần gũi với một người, bạn cần chắc chắn về những cái mình muốn và sẵn sàng làm để đối tác thấy hài lòng. Bởi nếu bạn không thoải mái, cảm giác ấy sẽ thể hiện qua các hành động của bạn và có thể dập tắt mọi đam mê yêu đương.

Video đang HOT

Bình tĩnh

Một hiện tượng thường thấy ở những người thiếu kinh nghiệm “yêu” là có xu hướng sôi nổi quá hoặc lo lắng quá khi “giao ban” với một người “bản lĩnh” hơn hẳn bạn. Đây là lỗi thường gặp mà đa số chúng ta mắc phải. Cách giải quyết trước hết là không suy nghĩ thêm về quá khứ yêu đương của đối tác. Đơn giản chỉ bởi người ấy có nhiều cơ hội khám phá khả năng tình dục của mình trong khi bạn thì không. Đừng coi họ như vị thánh trong phòng ngủ, hãy để quá khứ đi qua và tập trung vào bản thân.

Thứ hai, bạn nên giúp cơ thể thư giãn bằng một ly rượu nhỏ hay lắng nghe một bản nhạc nhẹ nhàng. Việc thư giãn trong những thời điểm tế nhị là rất quan trọng vì cùng với sự thư thái từ một không gian của sự tự tin sẽ tạo ra lợi thế cho bạn.

Tận dụng cơ hội

Tưởng tượng mọi việc tiến triển tốt và bạn thực sự thoải mái với chính mình và biết rõ đối tác cũng vậy là khá thú vị và rồi người ấy sẽ làm một điều mà bạn chưa từng thử trước đó. Bạn sẽ phản ứng ra sao? Hãy cùng hoà mình vào trải nghiệm mới ấy, đừng hoảng sợ hoặc bắt đầu bằng những câu hỏi bởi đây không phải lớp học lý thuyết. Thay vào đó, hãy để đối tác làm những gì họ muốn và tìm hiểu nếu bạn cũng hứng thú. Ngược lại, nếu bạn thấy không thoải mái, hãy đưa ra ý kiến của mình.

Đừng cản trở

Điều cuối cùng cần quan tâm là khi bạn gần gũi với một người nhiều kinh nghiệm hơn thì hãy cứ để nó diễn ra một cách tự nhiên và nhịp nhàng. Đừng dừng lại giữa chừng. Tiếp tục và thử trải nghiệm những điều mới mẻ cho tới khi bạn hiểu thêm về cơ thể mình và đối tác. Một bí quyết riêng là bạn không cần làm gì với người nhiều kinh nghiệm hoặc có hiểu biết hơn bạn trong chuyện chăn gối. Đó là vì khi hai con người cảm thấy thoải mái với nhau sẽ cho và nhận mà không có bất cứ sự ức chế nào.

Theo VNE

Quan hệ tình dục có tốt không

Có thể vì lý do này, nguyên nhân kia đối với đàn ông và phụ nữ nhưng câu trả lời cho thắc mắc "Tình dục có tốt cho bạn?" chắc chắn là "Có" nhưng ở phương diện nào thì chúng ta cần tìm hiểu.

"Yêu" tốt cho tuyến tiền liệt

Tình trạng bị kích thích thường xuyên của tuyến tiền liệt hay viêm tuyến tiền liệt có thể gây ra sự khó chịu cho khung chậu cũng như những vấn đề liên quan tới chứng són tiểu hay thường xuyên buồn tiểu. Các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân bị viêm tiền liệt tuyến nên hoạt động tình dục thường xuyên hơn vì sự xuất tinh giúp làm sạch tuyến tiền liệt. Chức năng của tuyến này là góp phần cho sự sản sinh tinh dịch và những cuộc "giao ban" thường xuyên thể hiện bạn có ý thức chăm sóc bản thân.

Tuy nhiên, lời khuyên này có vẻ khó thực hiện khi chứng viêm tuyến tiền liệt làm suy giảm chức năng tình dục. Giáo sư Jeffrey Kaufman - Chủ tịch Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ giải thích rằng sự can thiệp của y học có thể giúp được phần nào. Kaufman cho biết: "Dược phẩm cho tuyến tiền liệt hay thuốc viên như Viagra có thể cải thiện khả năng đàn ông trong trường hợp này. Khi chức năng tình dục của bệnh nhân viêm tuyến tiền liệt đã khá hơn thì chức năng đường tiểu cũng được cải thiện cho tới khi bản thân người bệnh thấy mình đỡ khó khăn hơn trong lúc quan hệ. Một người đàn ông sẽ không thấy ốm yếu khi thiếu "chuyện đó" nhưng tích cực "yêu" sẽ tăng cường sức khoẻ cho tuyến tiền liệt.

Đối với phụ nữ, sex duy trì tính đàn hồi và dưỡng ẩm.

Barbara Levy - một bác sĩ sản phụ khoa ở một phòng khám tư nhân tại Seattle, Mỹ phân tích rằng cuộc sống tình dục thường xuyên rất quan trọng trong việc duy trì các mô khoẻ mạnh khi phụ nữ có tuổi. Có một câu ngạn ngữ rằng "Không dùng sẽ có ngày mai một". Đặc biệt là ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, tình dục duy trì tình trạng tốt cho các mô ở vùng kín. Vì khi mức độ hormone xuống thấp thì quan hệ tình dục thường xuyên sẽ giữ cho tính đàn hồi và độ ẩm tại những mô này ở trạng thái bình thường.

Những ham muốn mãnh liệt có thể dẫn tới nỗi đau thật

Một người đàn ông có thể cảm thấy đau không rõ rệt trong khung chậu khi "chuyện ấy" bị đứt quãng trước lúc "lên đỉnh". Kaufman mô tả theo ngôn ngữ y học là sự ứ máu tĩnh mạch khung chậu. Ông lý giải: "Khi cơ thể đàn ông chuẩn bị cho sự đạt cực khoái, một trong những giới hạn sinh lý học là tăng lưu lượng máu trong khung chậu. Khi được kích thích vào một điểm mà bạn có thể chạm tới khoái cảm đỉnh điểm và vì bất cứ lý do nào, bạn sẽ bị ngăn cản không tới đích thì sẽ xuất hiện sự ứ máu tĩnh mạch trong khung chậu".

Sự đầy đủ trong huyết quản dẫn tới cơn đau. Trái ngược với điều mà có người hay đoán già đoán non dựa trên những kiến thức từ thời phổ thông rằng sự đau đớn ấy không phải là kết quả của việc tinh dịch bị ứ đọng trong tinh hoàn. Thực tế, tinh hoàn chỉ có 1% đóng góp trong nhiệm vụ tạo ra sự xuất tinh mà thôi.

Phần lớn những lời khẳng định về lợi ích cho sức khoẻ từ chuyện "ái ân" là ý kiến chủ quan.

Nếu đọc qua sách báo, bạn có thể thấy những lời tuyên bố rằng tình dục đánh bại bệnh ung thư, hạn chế sự buồn chán, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ đột quỵ, cải thiện thính giác... Ngoài ra, còn một số nghiên cứu nhỏ nữa đằng sau những lời khẳng định này.

Chúng ta đều biết con người có khả năng nhận biết hạnh phúc khi hoạt động thể chất và khi thăng hoa với mối quan hệ tình cảm riêng tư. Theo những cách này thì "chuyện ấy" có lợi cho cả tinh thần và thể chất. Bằng chứng là sự chủ quan ấy nằm ngoài phạm vi trên. Chúng ta không thể chứng minh được nó không có nghĩa là chúng ta không thể tin nó. Nó chỉ có nghĩa chúng ta không thể đưa ra lời khẳng định với những bằng chứng khoa học.

Không một nghiên cứu nào cho rằng tình dục là một thần dược tiêu diệt sự đau đớn

Vì khoái cảm làm tăng sự sản sinh các hormone giảm đau là endorphin và cortisol nên người ta thừa nhận rằng tình dục làm dịu tất cả các cơn đau nhức, trong đó có cả bệnh thấp khớp và chứng đau nửa đầu.

Đa số những người phơi mình dưới nắng hoàng hôn sẽ làm chứng rằng cơ thể họ cảm thấy tốt và không ai có ý nghĩ sự "lên đỉnh" có thể giải toả căng thẳng và stress (nguyên nhân dẫn tới một số bệnh tật). Tuy nhiên, như lời giải thích của Kaufman, việc cố móc nối hoạt động tình dục với giảm đau là một điều khó chấp nhận.

Có một số mối tương quan với nhận thức về cơn đau nhưng chúng ta không biết chính xác đó là gì. Việc endorphin được phóng thích khi ở trạng thái cực khoái là chắc chắn nhưng không hẳn không có việc mức độ endorphin được nâng lên liên tục như ta thường gặp ở những người chăm chỉ tập thể dục. Chính vì vậy, dường như không ai đủ khả năng "yêu" để duy trì mức hormone đạt tới việc giải toả cơn đau. Nhưng dù sao thì hoạt động đó vẫn mang lại trạng thái hạnh phúc, thoả mãn cho con người nên chúng ta hãy tận hưởng hết mức có thể.

Theo VNE

Quyến rũ chàng theo cách riêng Sexy và cá tính, bạn sẽ khiến chàng hoàn toàn khuất phục. Bất cứ ở đâu, dù trên giường, trong nhà, hay chốn công cộng, táo bạo hoặc e dè, ý tứ, bạn đều có thể tìm cách cho chàng thấy mình là người phụ nữ đam mê cuồng nhiệt nhất. Chốn công cộng Trong nhà hàng, lúc còn đang gọi món, qua...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chàng tư thế quan hệ chuyện ái ân yêu bằng miệng nghệ thuật yêu. vùng gợi cảm cách thủ dâm

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ngoại tình có 1-0-2 ở Cà Mau: Chồng bắt quả tang vợ, kiểm tra điện thoại mới ngã ngửa với số "tiểu tam"05:41

1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái00:31

Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì00:18

Xôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơi01:12

Kinh hoàng clip bình gas mini trên bàn lẩu bất ngờ phát nổ, cảnh tượng sau đó khiến nhiều người bủn rủn chân tay00:12

Clip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máu00:43

Vụ clip người mặc đồ giống "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ đánh nhau: Trung Nguyên lên tiếng00:17

Người phụ nữ phóng xe bỏ chạy sau tai nạn ở TP.HCM, kéo lê cả ân nhân vừa giúp mình: Đoạn clip gây phẫn nộ!01:26

Hàng chục thanh niên nhà trai bị giữ lại tại đám cưới vì chiếc iPhone 16 "không cánh mà bay" và câu nói của cô gái bị mất điện thoại gây tranh cãi00:35

Được đón dâu lúc nửa đêm, cô gái Trà Vinh có trải nghiệm nhớ đời00:56

Câu trách móc "chết thì phải bảo người ta chứ" khiến ai nghe xong cũng chực trào nước mắt00:35

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?