Làm gì khi mình quan hệ không giỏi
Nếu một người đàn ông hay phụ nữ không mấy quyến rũ thì việc người ấy cảm thấy gượng gạo, e dè trong phòng ngủ là lẽ tự nhiên.
Điều khiến “chuyện ấy” trở nên tồi tệ là đối tác thuộc tuýp người không hiểu rõ bạn ở khía cạnh yêu đương và là nguyên nhân của tất cả những hành động không đúng cách. Thế nên, bạn không chỉ lo lắng về sự thiếu kinh nghiệm, khó đạt được khoái cảm như mong muốn mà còn lo lắng về sự thể hiện của mình.
Những lời khuyên sau bàn tới cách bạn có thể tận hưởng sự thăng hoa của việc “yêu” kể cả khi đối tác có kinh nghiệm hơn bạn.
Làm chủ hành động của mình dù là nhỏ
Việc này có thể không là bất cứ thứ gì, một kiểu hôn tuyệt vời hay một động tác massage thư giãn. Mục đích ở đây là có việc bạn có thể làm để bạn tình hài lòng và cần làm cho tốt. Điều đó giúp đối tác cảm thấy rằng bạn biết mình đang làm gì và nếu biết cách hôn hay thao tác tay chuẩn khi massage thì có nghĩa bạn có thể làm tốt cả những việc khác nữa mà người kia thấy hứng thú.
Chắc chắn
Một việc luôn cần nhớ khi trở nên thân thiết với ai đó là cho dù bạn không biết họ thích gì, bạn vẫn có thể thử nghiệm nhiều thứ và khám phá. Tuy nhiên, đừng đưa cho họ những thông điệp mà chính bạn cũng mơ hồ. Thế nên, không cần quan tâm tới cái bạn làm, kể cả là một cái cầm tay hay nắm chặt, hãy làm bằng sự tự tin. Nếu bạn không cảm thấy vậy, hãy dành thời gian để có được sự tự tin ấy. Khi gần gũi với một người, bạn cần chắc chắn về những cái mình muốn và sẵn sàng làm để đối tác thấy hài lòng. Bởi nếu bạn không thoải mái, cảm giác ấy sẽ thể hiện qua các hành động của bạn và có thể dập tắt mọi đam mê yêu đương.
Video đang HOT
Bình tĩnh
Một hiện tượng thường thấy ở những người thiếu kinh nghiệm “yêu” là có xu hướng sôi nổi quá hoặc lo lắng quá khi “giao ban” với một người “bản lĩnh” hơn hẳn bạn. Đây là lỗi thường gặp mà đa số chúng ta mắc phải. Cách giải quyết trước hết là không suy nghĩ thêm về quá khứ yêu đương của đối tác. Đơn giản chỉ bởi người ấy có nhiều cơ hội khám phá khả năng tình dục của mình trong khi bạn thì không. Đừng coi họ như vị thánh trong phòng ngủ, hãy để quá khứ đi qua và tập trung vào bản thân.
Thứ hai, bạn nên giúp cơ thể thư giãn bằng một ly rượu nhỏ hay lắng nghe một bản nhạc nhẹ nhàng. Việc thư giãn trong những thời điểm tế nhị là rất quan trọng vì cùng với sự thư thái từ một không gian của sự tự tin sẽ tạo ra lợi thế cho bạn.
Tận dụng cơ hội
Tưởng tượng mọi việc tiến triển tốt và bạn thực sự thoải mái với chính mình và biết rõ đối tác cũng vậy là khá thú vị và rồi người ấy sẽ làm một điều mà bạn chưa từng thử trước đó. Bạn sẽ phản ứng ra sao? Hãy cùng hoà mình vào trải nghiệm mới ấy, đừng hoảng sợ hoặc bắt đầu bằng những câu hỏi bởi đây không phải lớp học lý thuyết. Thay vào đó, hãy để đối tác làm những gì họ muốn và tìm hiểu nếu bạn cũng hứng thú. Ngược lại, nếu bạn thấy không thoải mái, hãy đưa ra ý kiến của mình.
Đừng cản trở
Điều cuối cùng cần quan tâm là khi bạn gần gũi với một người nhiều kinh nghiệm hơn thì hãy cứ để nó diễn ra một cách tự nhiên và nhịp nhàng. Đừng dừng lại giữa chừng. Tiếp tục và thử trải nghiệm những điều mới mẻ cho tới khi bạn hiểu thêm về cơ thể mình và đối tác. Một bí quyết riêng là bạn không cần làm gì với người nhiều kinh nghiệm hoặc có hiểu biết hơn bạn trong chuyện chăn gối. Đó là vì khi hai con người cảm thấy thoải mái với nhau sẽ cho và nhận mà không có bất cứ sự ức chế nào.
Theo VNE
Quan hệ tình dục có tốt không
Có thể vì lý do này, nguyên nhân kia đối với đàn ông và phụ nữ nhưng câu trả lời cho thắc mắc "Tình dục có tốt cho bạn?" chắc chắn là "Có" nhưng ở phương diện nào thì chúng ta cần tìm hiểu.
"Yêu" tốt cho tuyến tiền liệt
Tình trạng bị kích thích thường xuyên của tuyến tiền liệt hay viêm tuyến tiền liệt có thể gây ra sự khó chịu cho khung chậu cũng như những vấn đề liên quan tới chứng són tiểu hay thường xuyên buồn tiểu. Các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân bị viêm tiền liệt tuyến nên hoạt động tình dục thường xuyên hơn vì sự xuất tinh giúp làm sạch tuyến tiền liệt. Chức năng của tuyến này là góp phần cho sự sản sinh tinh dịch và những cuộc "giao ban" thường xuyên thể hiện bạn có ý thức chăm sóc bản thân.
Tuy nhiên, lời khuyên này có vẻ khó thực hiện khi chứng viêm tuyến tiền liệt làm suy giảm chức năng tình dục. Giáo sư Jeffrey Kaufman - Chủ tịch Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ giải thích rằng sự can thiệp của y học có thể giúp được phần nào. Kaufman cho biết: "Dược phẩm cho tuyến tiền liệt hay thuốc viên như Viagra có thể cải thiện khả năng đàn ông trong trường hợp này. Khi chức năng tình dục của bệnh nhân viêm tuyến tiền liệt đã khá hơn thì chức năng đường tiểu cũng được cải thiện cho tới khi bản thân người bệnh thấy mình đỡ khó khăn hơn trong lúc quan hệ. Một người đàn ông sẽ không thấy ốm yếu khi thiếu "chuyện đó" nhưng tích cực "yêu" sẽ tăng cường sức khoẻ cho tuyến tiền liệt.
Đối với phụ nữ, sex duy trì tính đàn hồi và dưỡng ẩm.
Barbara Levy - một bác sĩ sản phụ khoa ở một phòng khám tư nhân tại Seattle, Mỹ phân tích rằng cuộc sống tình dục thường xuyên rất quan trọng trong việc duy trì các mô khoẻ mạnh khi phụ nữ có tuổi. Có một câu ngạn ngữ rằng "Không dùng sẽ có ngày mai một". Đặc biệt là ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, tình dục duy trì tình trạng tốt cho các mô ở vùng kín. Vì khi mức độ hormone xuống thấp thì quan hệ tình dục thường xuyên sẽ giữ cho tính đàn hồi và độ ẩm tại những mô này ở trạng thái bình thường.
Những ham muốn mãnh liệt có thể dẫn tới nỗi đau thật
Một người đàn ông có thể cảm thấy đau không rõ rệt trong khung chậu khi "chuyện ấy" bị đứt quãng trước lúc "lên đỉnh". Kaufman mô tả theo ngôn ngữ y học là sự ứ máu tĩnh mạch khung chậu. Ông lý giải: "Khi cơ thể đàn ông chuẩn bị cho sự đạt cực khoái, một trong những giới hạn sinh lý học là tăng lưu lượng máu trong khung chậu. Khi được kích thích vào một điểm mà bạn có thể chạm tới khoái cảm đỉnh điểm và vì bất cứ lý do nào, bạn sẽ bị ngăn cản không tới đích thì sẽ xuất hiện sự ứ máu tĩnh mạch trong khung chậu".
Sự đầy đủ trong huyết quản dẫn tới cơn đau. Trái ngược với điều mà có người hay đoán già đoán non dựa trên những kiến thức từ thời phổ thông rằng sự đau đớn ấy không phải là kết quả của việc tinh dịch bị ứ đọng trong tinh hoàn. Thực tế, tinh hoàn chỉ có 1% đóng góp trong nhiệm vụ tạo ra sự xuất tinh mà thôi.
Phần lớn những lời khẳng định về lợi ích cho sức khoẻ từ chuyện "ái ân" là ý kiến chủ quan.
Nếu đọc qua sách báo, bạn có thể thấy những lời tuyên bố rằng tình dục đánh bại bệnh ung thư, hạn chế sự buồn chán, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ đột quỵ, cải thiện thính giác... Ngoài ra, còn một số nghiên cứu nhỏ nữa đằng sau những lời khẳng định này.
Chúng ta đều biết con người có khả năng nhận biết hạnh phúc khi hoạt động thể chất và khi thăng hoa với mối quan hệ tình cảm riêng tư. Theo những cách này thì "chuyện ấy" có lợi cho cả tinh thần và thể chất. Bằng chứng là sự chủ quan ấy nằm ngoài phạm vi trên. Chúng ta không thể chứng minh được nó không có nghĩa là chúng ta không thể tin nó. Nó chỉ có nghĩa chúng ta không thể đưa ra lời khẳng định với những bằng chứng khoa học.
Không một nghiên cứu nào cho rằng tình dục là một thần dược tiêu diệt sự đau đớn
Vì khoái cảm làm tăng sự sản sinh các hormone giảm đau là endorphin và cortisol nên người ta thừa nhận rằng tình dục làm dịu tất cả các cơn đau nhức, trong đó có cả bệnh thấp khớp và chứng đau nửa đầu.
Đa số những người phơi mình dưới nắng hoàng hôn sẽ làm chứng rằng cơ thể họ cảm thấy tốt và không ai có ý nghĩ sự "lên đỉnh" có thể giải toả căng thẳng và stress (nguyên nhân dẫn tới một số bệnh tật). Tuy nhiên, như lời giải thích của Kaufman, việc cố móc nối hoạt động tình dục với giảm đau là một điều khó chấp nhận.
Có một số mối tương quan với nhận thức về cơn đau nhưng chúng ta không biết chính xác đó là gì. Việc endorphin được phóng thích khi ở trạng thái cực khoái là chắc chắn nhưng không hẳn không có việc mức độ endorphin được nâng lên liên tục như ta thường gặp ở những người chăm chỉ tập thể dục. Chính vì vậy, dường như không ai đủ khả năng "yêu" để duy trì mức hormone đạt tới việc giải toả cơn đau. Nhưng dù sao thì hoạt động đó vẫn mang lại trạng thái hạnh phúc, thoả mãn cho con người nên chúng ta hãy tận hưởng hết mức có thể.
Theo VNE
Quyến rũ chàng theo cách riêng Sexy và cá tính, bạn sẽ khiến chàng hoàn toàn khuất phục. Bất cứ ở đâu, dù trên giường, trong nhà, hay chốn công cộng, táo bạo hoặc e dè, ý tứ, bạn đều có thể tìm cách cho chàng thấy mình là người phụ nữ đam mê cuồng nhiệt nhất. Chốn công cộng Trong nhà hàng, lúc còn đang gọi món, qua...