Làm gì khi da bong tróc vì hanh khô?

Thu Vân21:31 21/10/2020

Dầu dừa, mật ong, nghệ, nha đam… đều có thể giúp làm giảm tình trạng da bong tróc vào mùa hanh khô.

Thông thường, làn da sẽ thải ra từ 30.000 đến 40.000 tế bào chết mỗi phút. Và làn da của bạn được làm mới sau mỗi 28 ngày. Tuy nhiên, khi lớp ngoài cùng của da (nơi chứa các tế bào chết) bị tổn thương, quá trình “thay da” sẽ bị rối loạn, dẫn đến tình trạng bong tróc, gây ngứa và khô da.

Da khỏe mạnh nên có 10-20% hàm lượng nước. Khi da bị bong tróc đó là lúc các loại dầu tự nhiên do da sản xuất bắt đầu khô và da bị mất nước.

Nguyên nhân nào gây ra da bong tróc?

- Rối loạn hệ thống miễn dịch.

- Người bị bệnh ung thư.

- Các bệnh di truyền như hội chứng da tróc vảy.

- Bệnh chàm.

- Người bị viêm da.

- Bệnh vẩy nến.

- Nấm ngoài da.

Ngoài ra còn các yếu tố khác có thể gây ra tình trạng da bong tróc:

- Thời tiết lạnh.

- Thiếu độ ẩm.

- Tắm nước nóng lâu.

- Sử dụng mỹ phẩm có các chất kích ứng da.

Bất kể nguyên nhân là gì, bạn cũng có thể xử lí tình trạng này bằng các nguyên liệu tự nhiên có thể tìm thấy trong gian bếp.

1. Dầu dừa:

Dầu dừa có thể giúp cải thiện mức độ hydrat hóa của da và cũng hoạt động như một chất làm mềm tự nhiên. Điều này có thể ngăn da bong tróc thêm và cũng giúp loại bỏ vảy nến.

Cách thực hiện:

- Xoa một ít dầu dừa vào lòng bàn tay cho ấm rồi thoa nhẹ nhàng lên khắp da mặt.

- Thực hiện 2 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Video đang HOT

2. Mật ong

Mật ong có tác dụng làm dịu và làm mềm da có thể làm giảm tình trạng da bong tróc. Đây cũng là nguyên liệu được sử dụng rộng rãi trong các loại kem bôi điều trị viêm da và bệnh vẩy nến.

Cách thực hiện:

- Lấy nửa thìa mật ong thoa đều lên vùng da bị bong tróc.

- Giữ trên da trong 20 đến 30 phút trước khi rửa sạch. Thực hiện 2 lần mỗi ngày.

3. Dầu ô liu

Giống như dầu dừa, dầu ô liu cũng có tác dụng tuyệt vời trong việc giữ ẩm cho làn da vì nó chứa phenol giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da. Do đó, dầu ô liu có thể giúp chữa lành da bong tróc.

Cách thực hiện:

- Lấy một ít dầu ô liu cho vào lòng bàn tay, thoa đều trên khắp da mặt. Bạn cũng có thể thoa dầu ô liu lên các khu vực da bong tróc.

- Thực hiện một lần mỗi ngày, tốt nhất là trước khi đi ngủ.

4. Nghệ

Nghệ có chứa một hợp chất gọi là curcumin, có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Nó có thể tăng tốc độ chữa lành da của bạn khỏi các tình trạng như bệnh chàm và bệnh vẩy nến có thể khiến da bị bong tróc và viêm.

Cách thực hiện:

- Trộn 1-2 thìa cà phê bột nghệ với một ít sữa chua để tạo thành hỗn hợp sệt.

- Thoa hỗn hợp lên khắp mặt và các vùng da bị bong tróc trên cơ thể.

- Giữ trên da khoảng 20-30 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện mỗi ngày một lần.

5. Nha đam:

Nha đam là một nguyên liệu phổ biến được sử dụng để điều trị nhiều tình trạng da. Đặc tính chống viêm và dưỡng ẩm của nha đam có thể giảm da bong tróc và cũng như các tình trạng viêm da.

Cách thực hiện:

- Lấy một ít gel nha đam và thoa đều lên mặt. Bạn cũng có thể thoa lên các vùng da bị ảnh hưởng khác.

- Giữ nguyên trong 20-30 phút trước khi rửa sạch. Thực hiện một lần mỗi ngày.

6. Giấm táo

Giấm táo có chứa axit axetic. Đặc tính cân bằng độ pH của axit axetic có thể giúp điều trị da khô, bong tróc và viêm.

Cách thực hiện:

- Trộn một thìa cà phê giấm táo với tám thìa cà phê nước.

- Nhúng một miếng bông vào hỗn hợp này và thoa lên khắp da mặt.

- Giữ nguyên khoảng 15-20 phút và rửa sạch với nước. Thực hiện 1 lần/ngày.

Mẹo phòng ngừa da bong tróc mùa hanh khô:

- Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da mặt.

- Thường xuyên xông hơi mặt.

- Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên.

- Giữ ẩm cho làn da của bạn bằng cách uống đủ nước.

- Bỏ thuốc lá hạn chế uống rượu.

- Tránh tắm nước nóng lâu. Thay vào đó, hãy chọn tắm nước ấm.

Đối phó với phát ban dị ứng do stress

Căng thẳng cảm xúc (stress) có thể ảnh hưởng đến tâm trí và cơ thể. Một trong những ảnh hưởng của stress là nguy cơ dị ứng, có thể gọi là phát ban do căng thẳng, thường xuất hiện dưới dạng mề đay nổi trên ngực, cổ hoặc vùng mặt.

Mề đay (còn gọi là mày đay) là phản ứng của mao mạch trên da với các yếu tố khác nhau gây phù (cấp tính hoặc mạn tính) ở trung bì. Màu sắc của mề đay có thể khác nhau, vì nó phụ thuộc vào màu da của mỗi người.

Phát ban do stress xuất hiện dưới dạng mề đay có xu hướng phổ biến hơn trên mặt, ngực và vùng cổ.

Đối với những người có sẵn bệnh lý da từ trước (như bệnh chàm, vẩy nến, bệnh trứng cá đỏ), phát ban do stress có thể không xuất hiện dưới dạng mề đay. Thay vào đó, nó gây bùng phát hoặc làm cho các triệu chứng của bệnh này trầm trọng hơn.

Nhận diện phát ban do stress

Tùy thuộc vào màu da của mỗi người, phát ban có thể xuất hiện dưới dạng các mảng sẩn màu đỏ, hồng sẫm hoặc tím nổi lên trên da và thường gây ngứa.

Kích thước và hình dạng phát ban có thể khác nhau. Ở một số người, mảng sẩn có thể ảnh hưởng đến phần lớn khuôn mặt.

Thông thường sẽ khó xác định phát ban do stress ở những người có bệnh da từ trước, vì các triệu chứng có thể tương tự nhau. Nếu đã có sẵn bệnh chàm, hay bệnh vẩy nến... căng thẳng cảm xúc có thể ảnh hưởng tới quá trình cơ thể phục hồi các tổn thương da, nên nếu tự nhiên các triệu chứng xấu đi đột ngột có thể xem xét nguyên nhân phát ban do stress.

Cần phân biệt phát ban do căng thẳng tâm lý với chứng đỏ mặt.

Vì sao stress gây nguy cơ phát ban dị ứng?

Khi gặp căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra hormon cortisol. Hormon này đóng vai trò thiết yếu trong việc đối phó với tình trạng căng thẳng. Tuy nhiên, nếu cortisol tích lũy quá nhiều trong cơ thể, hàm lượng cortisol quá cao trong thời gian dài lại gây tác hại cho cơ thể. Hormon này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch và kiểm soát tình trạng viêm, làm cho cơ thể dễ bị bệnh và dị ứng. Ở những người có bệnh từ trước, sự suy yếu của hệ miễn dịch kết hợp với tác động của cortisol lên hệ thống ức chế miễn dịch có thể gây bùng phát hoặc làm các triệu chứng trầm trọng hơn.

Điều trị thế nào?

Đối với phát ban do stress, ban đầu nên áp dụng một số biện pháp điều trị tại nhà để giúp giảm các triệu chứng. Một số sản phẩm thông thường dễ kiếm tìm như dầu dừa, dầu hoa cúc, nha đam... Để giảm phát ban, giảm ngứa có thể sử dụng nha đam, dầu dừa để bôi lên da. Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy, dầu dừa tinh khiết có thể chống viêm và bảo vệ da. Kem dưỡng ẩm kết hợp với tinh dầu hoa cúc thoa lên vùng da bị ảnh hưởng cũng đem lại hiệu quả tốt bởi theo nghiên cứu, dầu hoa cúc có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm. Chỉ cần nhỏ 1-2 giọt dầu hoa cúc vào kem dưỡng ẩm và thoa hỗn hợp lên các khu vực bị ảnh hưởng. Nếu ngứa nhiều, diện tích phát ban lớn, có thể ngâm khăn hoặc vải mềm trong nước lạnh, thả đá và đặt lên vùng bị ảnh hưởng có thể giúp giảm ngứa.

Bên cạnh những biện pháp trên, có thể điều trị bằng thuốc thông thường không cần kê đơn (OTC), chẳng hạn như thuốc kháng histamin để giúp giảm ngứa hoặc kem calamine để giảm bớt các triệu chứng phát ban khác.

Trong những trường hợp nặng hơn, cần bác sĩ kê đơn corticosteroid hoặc thuốc kháng sinh để giúp giảm sưng, đỏ và ngứa.

Các phương pháp điều trị tại nhà và OTC là những lựa chọn phù hợp cho người bị phát ban do stress. Tuy nhiên, nếu tình trạng phát ban thường xuyên xảy ra cho thấy stress là trường diễn, cần tập trung vào việc loại bỏ nguồn gốc của nó hoặc tìm kiếm các biện pháp quản lý stress, giảm căng thẳng khác.

Lưu ý phân biệt với loại phát ban khác

Trong một số trường hợp, có thể nhầm chứng phát ban do căng thẳng tâm lý với một tình trạng khác tương tự khác:

Chứng đỏ mặt Rosacea: Bệnh khiến da có màu sắc giống như khi đỏ mặt hoặc cháy nắng. Một số người bị bệnh Rosacea có thể cảm thấy bỏng rát, ngứa hoặc châm chích ở các vùng bị ảnh hưởng. Da có thể ửng đỏ, hoặc xuất hiện hồng ban, giãn mạch, xuất hiện nốt sần và mụn mủ.

Mề đay cấp tính có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó có nguyên nhân stress.

Bệnh chàm cơ địa: Là bệnh da dạng mạn tính, tái phát nhiều lần, tiến triển lâu dài. Nó có thể khiến da khô, bong tróc, đỏ hoặc ngứa. Bệnh khởi phát từ suy yếu hàng rào bảo vệ da, dẫn đến da khô, ngứa và sự xâm nhập của các dị nguyên, vi khuẩn gây nhiễm trùng da. Do vậy, điều trị viêm da cơ địa bằng chất giữ ẩm là một điều trị nền tảng trong các giai đoạn của bệnh. Sau đó, tùy từng cấp độ, giai đoạn của bệnh mà sẽ có phương pháp điều trị cụ thể như dùng thuốc chống viêm, giảm ngứa, thay đổi lối sống, giảm stress...

Bệnh vẩy nến: Đây là một bệnh viêm da dạng mạn tính khá phổ biến. Triệu chứng trên da của bệnh vảy nến là xuất hiện những mảng dày, đỏ được bao phủ bởi các vảy trắng hoặc bạc gây đau hoặc ngứa.

Phát ban nhiệt: Phát ban nhiệt xảy ra do đổ mồ hôi quá nhiều. Chẳng hạn sống ở nơi có khí hậu nóng và ẩm, hoặc tham gia nhiều hoạt động thể chất, phát ban nhiệt có thể xuất hiện. Phát ban nhiệt có thể giảm và tự hết khi được làm mát.

Viêm da tiếp xúc: Viêm da tiếp xúc xảy ra khi người bệnh gặp phải chất gây dị ứng, gây phát ban.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Hầu hết các phát ban nhỏ sẽ cải thiện và tự trở lại bình thường. Nếu sau vài ngày mà mày đay không bắt đầu thuyên giảm, thậm chí trầm trọng hơn hoặc có thêm các triệu chứng khác, chẳng hạn như sốt thì bạn cần đi khám bác sĩ. Đặc biệt nếu người bị phát ban đột nhiên có dấu hiệu khó thở hoặc khó nuốt, cần đến cơ sở y tế khẩn cấp.

6 cách tự nhiên để giảm axit uric Khoảng 20% dân số có nồng độ axit uric cao. Tuy nhiên, khoảng 2/3 số người có nồng độ axit uric cao không gặp bất kỳ triệu chứng nào. Axit uric là gì? Axit uric được tạo ra khi cơ thể giáng hóa các chất hóa học gọi là purin. Axit uric là một chất cặn bã, nó được hòa tan trong máu,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.