5 điều kỳ diệu xảy ra khi bạn tắm bằng nước lạnh

Tắm nước lạnh thường xuyên vào buổi sáng hoặc sau khi bạn tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là tác dụng kỳ diệu tới làn da của bạn.

1. Mang lại bạn một làn da sáng khỏe

5 điều kỳ diệu xảy ra khi bạn tắm bằng nước lạnh - Hình 1

Tắm nước lạnh giúp tăng cường lưu thông máu. Đối với khuôn mặt của bạn, tắm nước lạnh giúp làn da rạng rỡ tươi mới. Chỉ cần tắm nước hơi lạnh hoặc thậm chí ấm là đủ để nuôi dưỡng da.

2. Ngăn ngừa lão hóa da.

5 điều kỳ diệu xảy ra khi bạn tắm bằng nước lạnh - Hình 2

Thói quen tắm nước lạnh hàng ngày giúp làn da của bạn trẻ lâu hơn. Nước lạnh kích hoạt hệ thống thần kinh và cơ thể bạn tiết ra hormone và chất trong não chống lại căng thẳng. Các nghiên cứu cho rằng tâm lý căng thẳng có tác động trực tiếp đến quá trình lão hóa da và ảnh hưởng tiêu cực đến nhiều hệ thống trong cơ thể.

3. Ngăn ngừa các tình trạng da liên quan đến căng thẳng

5 điều kỳ diệu xảy ra khi bạn tắm bằng nước lạnh - Hình 3

Tắm nước lạnh sẽ truyền một lượng lớn các xung điện đến não và kích thích giải phóng “hormone hạnh phúc” hoặc endorphin. Khi cơ thể thải ra những hóa chất này, mức độ căng thẳng của bạn sẽ giảm xuống và ít gặp phải một số vấn đề về da như mụn trứng cá, bệnh vẩy nến và viêm da.

4. Làm se khít lỗ chân lông

5 điều kỳ diệu xảy ra khi bạn tắm bằng nước lạnh - Hình 4

Mặc dù nước nóng có thể làm mất đi một số lớp dầu bảo vệ mà da tạo ra, nhưng nước lạnh sẽ tạm thời thu nhỏ lỗ chân lông của bạn. Nước lạnh cũng cung cấp cho khuôn mặt của bạn sức sống và tăng cường độ sáng cho làn da. Vì nước lạnh có thể khiến các mạch máu bị nén lại, khuôn mặt có vẻ bớt sưng húp hoặc ửng đỏ hơn.

5. Giảm nhẹ một số tình trạng da

5 điều kỳ diệu xảy ra khi bạn tắm bằng nước lạnh - Hình 5

Trong khi tắm nước nóng có thể làm viêm da, mẩn đỏ, ngứa và thậm chí là bong tróc da thì nước lạnh lại hoàn toàn ngược lại. Đối với những người bị ngứa da, tắm nước lạnh có thể giúp bạn khắc phục cảm giác ngứa ngáy. Làm mát da bằng cách tắm nước lạnh cũng giúp giảm ngứa dữ dội do bệnh vẩy nến gây ra, theo một nghiên cứu.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Massage với viên đá vô tri, “phù thủy làn da xứ Nhật” 52 tuổi trụ nhan không tưởng
23:21:04 29/11/2020
Mi giả nam châm: Xu hướng mới vừa an toàn vừa thích hợp với các cô nàng lười biếng nhưng vẫn đam mê làm đẹp
12:03:15 30/11/2020
Qúa trình lão hóa sẽ chậm lại nhờ vào những loại đồ uống này
13:20:40 29/11/2020
7 thực phẩm ăn nhiều khiến da xấu đi
11:54:50 30/11/2020
Nhuộm hóa chất và 7 điều tồi tệ bạn tự làm hư hại mái tóc của mình
14:01:17 29/11/2020
6 mẹo giúp lông mày mọc nhanh và dày hơn
09:01:57 30/11/2020
Không muốn nhan sắc tàn phai, chị em cần tránh gấp 4 loại đồ uống này
13:02:22 29/11/2020
Ăn nhiều rau tưởng giảm cân mà cân nặng chẳng giảm, thậm chí còn béo múp nếu chị em mắc 4 sai lầm
19:05:45 29/11/2020
Sai lầm khi đắp mặt nạ vừa gây phí tiền vừa làm hỏng da
19:43:10 29/11/2020
4 cách giúp bạn có mái tóc bồng bềnh hơn
13:15:46 29/11/2020

Thông tin đang nóng

Trần Hạo Dân sa sút thế nào ở tuổi 51?
06:12:32 01/12/2020
Quà sinh nhật Subeo tặng cho Hà Hồ và Đàm Thu Trang: Đây chính là chi tiết hé lộ tình cảm của bé dành cho 2 mẹ!
07:27:53 01/12/2020
Mỹ nhân thay đổi cuộc đời Trần Quán Hy: Siêu mẫu Victoria's Secret gia thế bí ẩn, bị đại gia “cắm sừng” và cái kết không ngờ
06:04:03 01/12/2020
Cuộc sống của đại gia phòng trà ra sao sau khi ly hôn Lệ Quyên?
08:45:41 01/12/2020
Trương Nam Thành đăng ảnh tình cảm bên vợ hơn 15 tuổi
07:31:29 01/12/2020
Tấn Trường trở lại tuyển Việt Nam: Tiếc cho Bùi Tiến Dũng!
06:48:53 01/12/2020
Vì sao Phạm Băng Băng, Lý Tiểu Lộ có thể bị cấm livestream bán hàng?
06:25:58 01/12/2020
Sara Lưu sinh con hơn 1 tháng, nhưng Dương Khắc Linh mới bị 'não cá vàng' khi bỏ quên vợ giữa đường 2 lần
08:37:25 01/12/2020
Nhan sắc vợ bầu của Xuân Phúc
05:52:22 01/12/2020
Lâm Tâm Như và Hoắc Kiến Hoa mặn nồng sau sóng gió hôn nhân
09:13:51 01/12/2020

Tin mới nhất

Những biện pháp đơn giản giúp ngăn ngừa tóc hư tổn vào mùa đông

09:02:57 01/12/2020
Mùa đông rất khắc nghiệt với tóc và da đầu, thường gây ra nhiều vấn đề như bị khô hay hư tổn. Vì vậy, việc chăm sóc ngăn ngừa hư tổn là điều vô cùng quan trong

"Hot girl 7 thứ tiếng" Khánh Vy bày bí kíp để xinh hơn mỗi ngày!

08:59:37 01/12/2020
Bất kỳ cô gái nào cũng luôn mong ước bản thân có thể xinh đẹp hơn mỗi ngày. Và theo Khánh Vy, để đạt được mục tiêu đó, bạn cần đến không chỉ là sữa rửa mặt, kem dưỡng da, bộ trang điểm mà còn cả những trang sách và thái độ sống.

Đâu là bộ sưu tập mỹ phẩm được khao khát nhất mùa lễ hội năm nay?

08:20:27 01/12/2020
Giáng sinh này, liệu bạn có đủ sức để cưỡng lại sức quyến rũ của những món đồ làm đẹp dưới đây không?

10 Cách làm mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên tốt tại nhà để da luôn mềm mại

23:00:08 30/11/2020
Mặt nạ dưỡng ẩm giúp cung cấp các dưỡng chất để bạn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng. Dưới đây là tổng hợp cách làm những mặt nạ dưỡng ẩm đơn giản dễ thực hiện tại nhà.

Thay đổi diện mạo mới cho lông mày theo chuẩn tỉ lệ Vedette

22:59:24 30/11/2020
Lông mày thế nào là đẹp và bí mật tỉ lệ Vedette của đôi lông mày đẹp sẽ là những chia sẻ mà chúng tôi gửi tới bạn trong bài viết này.

Khám phá phương pháp trị rạn hiệu quả nhất hiện nay

22:56:09 30/11/2020
Người béo phì giảm cân đột ngột, phụ nữ mang thai và sau sinh là những đối tượng dễ gặp các vết rạn da xấu xí. Công nghệ trị rạn Tái cấu trúc Healing Scar ra đời đánh bay các vết rạn thâm, rạn lâu năm chỉ với 1 lần điều trị.

6 thói quen đơn giản “trẻ hoá” cổ trong nháy mắt

21:17:28 30/11/2020
Cổ là một bộ phận nhạy cảm trên cơ thể. Vì thế, phần da cổ rất dễ xuất hiện những nếp nhăn xấu xí.

Protein từ thực vật giúp bổ sung dinh dưỡng cho tóc

21:15:40 30/11/2020
2 dòng sản phẩm mới của Herbalife với thành phần protein từ thực vật giúp tóc chắc khỏe, giảm hư tổn, phù hợp cho cả nam và nữ.

Những hình xăm biểu tượng tại Trung Quốc

21:04:45 30/11/2020
Hình thư pháp, rồng, cá koi được nhiều người lựa chọn để gửi gắm câu chuyện của mình.

Chuyên gia da liễu lưu ý cách chăm sóc da sau khi trị nám bằng Laser

09:26:43 30/11/2020
Sau khi điều trị nám bằng laser, chắc hẳn chúng ta đều thắc mức không biết phải chăm sóc da làm sao cho hợp lý bởi việc này quyết định trực tiếp đến kết quả điều trị. Để rõ thông tin hơn, hãy cùng lắng nghe lời khuyên của chuyên gia da ...

Cô gái phục hồi tóc hư tổn nhờ nước vo gạo và giấm táo

09:01:21 30/11/2020
Bekkii Vosper thu hút nhiều sự quan tâm với clip chia sẻ mẹo chăm sóc tóc.

Loạt hình xăm vai cá tính cho nam giới

08:53:36 30/11/2020
Vai là vị trí quen thuộc để thể hiện các tác phẩm xăm mang ý nghĩa về sức mạnh, quyền lực.

11 kem dưỡng "hàng chuẩn" đang sale phút chót săn ngay kẻo hết

20:12:55 29/11/2020
Nhanh chân tậu kem dưỡng xịn giá tốt trong ngày cuối của đợt sale Black Friday nào bạn ơi!

4 công thức sinh tố giảm cân thơm ngon

19:45:07 29/11/2020
Chuối, kiwi kết hợp với các loại quả mọng và rau cải kale mang đến ly sinh tố vừa ngon miêng, vừa bổ dưỡng, vừa tốt cho vóc dáng.

6 mẹo giúp da hết khô nẻ trong mùa đông

19:30:50 29/11/2020
Tránh dùng nước nóng và thay đổi các sản phẩm làm đẹp phù hợp sẽ giúp làn da luôn mịn màng trong mùa khô hanh.

10 mẫu nail hot nhất tại các tiệm lúc này, toàn mẫu “chanh sả” lồng lộn cho mùa lễ hội

19:18:46 29/11/2020
Trong không khí rộn ràng cuối năm, bạn cũng nên tậu một bộ nail thật xinh.

Muốn mi dài cong vút chị em phải nhớ kỹ thần chú "3 xấu, 3 tốt" này để mi ngày một dài mướt

19:03:46 29/11/2020
Đây là 6 lưu ý quan trọng khi chăm sóc mi. Đối với con gái, lông mi là một trong những chìa khóa quyết định việc trang điểm mắt có đẹp hay không.

7 cách giúp nam giới trông phong độ hơn

19:02:45 29/11/2020
Thường xuyên chăm sóc bản thân giúp các chàng trai ghi điểm trong mắt người đối diện.

5 bí quyết dưỡng trắng da bằng nha đam đơn giản mà nàng nghiện chăm da bổ rẻ cần biết

18:45:40 29/11/2020
Cách làm trắng da bằng nha đam là phương pháp dưỡng da từ tự nhiên giúp làm da thêm mịn màng, trắng sáng và ngăn ngừa lão hóa. Cách làm này vừa tiết kiệm được thời gian, chi phí và hiệu quả.

Còn gì sung sướng hơn việc được ăn ngon lại còn giúp răng trắng sáng 'bật tông'

13:02:19 29/11/2020
Răng của bạn bị ngả màu vàng ố do nhiều nguyên nhân, nếu bạn chưa có điều kiện đến gặp nha sỹ thì hãy thực hiện tại nhà thực phẩm làm trắng răng.

20 cách phối màu nail hoàn hảo cho nàng điệu

09:53:29 29/11/2020
Nếu bạn đang đau đầu không biết sơn móng tay màu gì cho đẹp, bạn có thể tham khảo những cách phối màu cực sang dưới đây.

Cô gái makeup mí mắt thành các tác phẩm nghệ thuật kỳ diệu

09:52:13 29/11/2020
ISRAELTal Peleg thu hút gần 240.000 người theo dõi trên Instagram bằng cách vẽ những cảnh phim và nhân vật nổi tiếng lên mí mắt từ các loại phấn trang điểm.

Từ cô gái nặng 100 kg đến beauty blogger nổi tiếng trên mạng

09:19:10 29/11/2020
Sau 2 năm cố gắng, Skye McLaughlin hiện thu hút 183.000 lượt theo dõi.

Cà phê uống dở giúp đôi mắt trong ngần, quầng mắt tự dưng bay biến

07:03:37 29/11/2020
Bạn có biết rằng caffeine thực sự cũng có thể giúp ích cho làn da của chúng ta ?

Bộ skincare đầu tay của “crush quốc dân” Midu lên sóng: Serum cân bằng và làm dịu da siêu đỉnh

23:14:52 28/11/2020
Rose Ampoule Serum và Calm Ampoule Serum là hai tinh chất dưỡng chuyên sâu đầu tay Midu vừa trình làng. Được biết, cả 2 sản phẩm đều có chiết xuất từ thiên nhiên và được mỹ nhân 8X trải nghiệm trên chính làn da nhạy cảm của mình.

10 serum trị thâm, cấp ẩm đã "xịn sò" còn đang được sale mạnh

23:13:55 28/11/2020
Mùa Black Friday mà không tậu serum thì thiếu sót quá! Các nàng muốn sắm serum vitamin C trị thâm tiết kiệm thì săn ngay deal hời bên dưới. Serum của Balance giá giảm gần một nửa chỉ còn 129k thôi.

7 combo mỹ phẩm đang được sale hời: Từ 495k là có trọn bộ skincare chuẩn chỉnh

23:05:02 28/11/2020
Nhiều hãng mỹ phẩm đã tung ra combo có giá cực hấp dẫn, rất đáng để chị em tăm tia.

Săn sale hình xăm dán chỉ với 1.000 đồng, tôi đã phải giật mình vì "xịn" không ngờ

23:02:02 28/11/2020
Không bõ công săn hàng 1k, mình đã nhận được kết quả ngoài mong đợi.

6 bước tiêu diệt mắt “gấu trúc”

22:21:51 28/11/2020
Mắt gấu trúc luôn là nỗi sợ hãi và ám ảnh của chị em phụ nữ. Việc mắt xuất hiện quầng thâm không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ mà còn khiến sắc đẹp của chị em xuống cấp.

Giảm cân hoặc chết, gái trẻ “lột xác” nóng bỏng ngoài sức tưởng tượng

22:03:54 28/11/2020
Liên tục giảm gần 70kg, Natalie Vargas lột xác nóng bỏng khỏi thân hình bánh mì tròn ủm, trở nên hấp dẫn, truyền cảm hứng cho hàng triệu người về nỗ lực giảm cân.

Nghệ sĩ nổi tiếng luôn xăm hình cho khách theo ý mình

21:44:36 28/11/2020
Scott Campbell lựa chọn hình và người đến xăm không biết trước họ sẽ nhận về điều gì.

Đừng có mơ gầy nữa, có kiểu con gái ăn bao nhiêu cũng không béo đây nè

17:02:03 28/11/2020
Có kiểu con gái dành cả thanh xuân để ăn kiêng, giảm cân nhưng cân nặng vẫn tăng đều đều thì cũng có kiểu con gái ăn mãi vẫn không mập. Ấy thế mà chỉ cần lơ là ăn uống một tí thôi là sụt cân trầm trọng.

6 loại quả chứa sức mạnh “2 trong 1”, vừa giúp trắng da lại giảm mỡ

16:57:08 28/11/2020
Tiêu chuẩn sắc đẹp được yêu thích nhất hiện nay là một làn da trắng mịn không tì vết cùng vòng eo thon gọn nhỏ xinh.

10 cây son bình dân được săn đón nhất năm 2020: Chỉ từ 139k mà toàn màu siêu sang lại tôn da, không mua thì bứt rứt lắm!

16:04:25 28/11/2020
Chị em chọn ngẫu hứng cây nào trong 10 em son bình dân siêu hot dưới đây thì cũng giúp nâng tầm nhan sắc hữu hiệu.

10 mẹo đơn giản để có đôi môi đầy đặn, quyến rũ

15:35:08 28/11/2020
Áp dụng 10 mẹo vặt đơn giản dưới đây để đôi môi luôn mềm mượt và đầy đặn vào mùa đông.

Có thể bạn quan tâm

Bên trong căn penthouse 45 triệu USD của tỷ phú Mỹ

Sáng tạo

09:57:33 01/12/2020
Tỷ phú Richard Perry rao bán căn penthouse hào nhoáng của mình tại quận Manhattan, trung tâm thành phố New York, Mỹ với giá 45 triệu USD hồi tháng trước.

Rihanna chia tay tỷ phú, hẹn hò với người bạn lâu năm sau nhiều tháng rộ tin đồn tình cảm

Sao âu mỹ

09:56:20 01/12/2020
Tin tức này khiến nhiều người hâm mộ vô cùng bất ngờ.

Vợ con Quyền Linh diện đồ cổ trang hóa 'tiên nữ'

Sao việt

09:55:46 01/12/2020
MC Quyền Linh đưa bà xã và hai con gái đi tham quan phim trường, thử sắm vai các nhân vật trong thế giới thần tiên tại Tây Ninh.

Quốc lộ 26 sụt lún, giao thông chia cắt

Đời sống

09:55:15 01/12/2020
Sáng 1/12, ông Nguyễn Văn Lãnh, Chi cục trưởng Chi cục Quản lý đường bộ III.5 (Cục Quản lý đường bộ III), cho biết sự cố sụt lún ở quốc lộ 26 đoạn qua đèo MĐrắk, huyện MĐrắk, tỉnh Đắk lắk làm đứt đoạn đường dài 50 m, sâu 10 m, rộng 12 m...

Công thức sườn xào chua ngọt tốn cơm

Ẩm thực

09:46:17 01/12/2020
Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có ngay món sườn xào chua chua, ngòn ngọt, đậm đà, tốn cơm vô cùng.

Life Goes On giúp BTS đạt #1 Billboard Hot 100 thứ 3 chỉ trong 3 tháng, netizen không phục vì fandom "thao túng" BXH?

Nhạc châu á

09:45:52 01/12/2020
Sau một tuần chiến đấu, ca khúc Life Goes On của BTS dù không viral như Dynamite vẫn vươn lên #1 Billboard Hot 100.

Điều tra vụ Maradona qua đời: Y tá và cháu nói dối, bỏ mặc huyền thoại ra sao?

Bên lề sân cỏ

09:44:49 01/12/2020
Trong diễn biến mới nhất của cuộc điều tra cái chết của Maradona, cảnh sát đã tìm ra lời khai của y tá cùng người cháu của Maradona đã nói dối trong ngày huyền thoại người Argentina từ trần.

Thiếu nữ Hà thành đọ sắc với loài hoa báo hiệu mùa đông Hà Nội

Netizen

09:44:09 01/12/2020
Nguyễn Ngọc Anh sinh năm 2001 là hot girl có tiếng của ĐH thủ đô. Cô có gương mặt hài hòa, nổi bật nhất là nụ cười hoa hậu.

Ôtô Trung Quốc cũ "chật vật" tìm khách, lăn bánh 4 tháng mất 150 triệu đồng

Ôtô

09:43:43 01/12/2020
Một số khách đi ô tô Trung Quốc có nhu cầu đổi sang mẫu xe khác thường khó khăn hơn trong việc bán lại hoặc phải giảm giá sâu hơn để thu hút.

Tự hào sản phẩm Việt: 7 cái tên Việt Nam đang nằm trên kệ hàng ở Hàn Quốc, có món còn được người dân tại đây vô cùng ưa chuộng

Mua sắm

09:38:49 01/12/2020
Những cái tên quen thuộc với người tiêu dùng Việt giờ đang có mặt trên thị trường xứ củ sâm và cũng đã được người dân tại đây yêu thích.

Lệ Quyên được 'người tình tin đồn' kém 11 tuổi đưa đi diễn, bên nhau không rời

Nhạc việt

09:38:46 01/12/2020
Nữ ca sĩ liên tục được bạn trai tin đồn tháp tùng đi diễn và không ngần ngại thể hiện tình cảm ở chốn đông người.

Bộ đôi Impes và Ludo khuấy đảo thị trường xe máy điện cuối năm

Xe máy

09:38:16 01/12/2020
Sở hữu hàng loạt ưu điểm không thể làm ngơ như thiết kế Ý, nhiều tính năng thông minh, pin bền – khỏe, cùng chính sách bảo hành lên đến 3 năm và nhiều ưu đãi khủng, VinFast Impes và Ludo đã chinh phục được hàng ngàn khách hàng.

Diễn viên xiếc cháy quần khi múa lửa

Hài hước

09:36:35 01/12/2020
Lần ném đầu tiên ngọn đuốc xuyên qua quần thành công, nhưng lần hai may mắn đã không đến với anh chàng.

Ngắm nữ streamer "quái vật 3 đầu" sở hữu trình Liên Quân cao ngất ngưởng, tuyển thủ cũng phải dè chừng

Game online

09:36:20 01/12/2020
Cô nàng streamer RoV - Liên Quân Mobile này liên tục thiêu đốt ánh mắt game thủ với những tấm hình mới cực táo bạo phô bày vòng 1 căng tràn.

Pep Guardiola tiết lộ nội tình Man City: Đại thắng "5 sao" vẫn cực chán nản

Bóng đá thế giới

09:34:44 01/12/2020
Man City vừa có trận đại thắng 5-0 trước Burnley để chấm dứt chuỗi trận đáng thất vọng gần đây tại giải Ngoại hạng Anh. Tuy nhiên, HLV Pep Guardiola lại tiết lộ đội bóng của ông vẫn cảm thấy không vui.