Làm gì khi chưa thể quên được ‘người cũ’?

Anh ơi, người ta phải làm như thế nào nếu không thể vượt qua một chuyện ám ảnh về tình cảm? Trước thì em nghĩ rằng rồi em sẽ quên thôi nhưng tính đến bây giờ là đã hơn một năm rồi mà em vẫn không có vẻ gì là có thể “bước tiếp” được.

ảnh minh họa

Thậm chí mỗi khi nghe một bài hát nào đó kiểu “tâm trạng” là toàn bộ tinh thần của em lại xuống thảm hại luôn. Em chẳng muốn như thế này chút nào cả. Anh giúp em với.

Cô bé ạ,

Không phải bao giờ chúng ta cũng có thể dùng lí trí để điều khiển cảm xúc của mình, nếu điều đó luôn xảy ra một cách dễ dàng, thì có lẽ cuộc sống của tất cả mọi người sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn, nhưng đồng thời, tẻ nhạt hơn! Trong cuộc chiến đấu vĩnh cửu của bộ não và trái tim, thường thì chẳng bao giờ có một chiến thắng tuyệt đối.

Có rất nhiều cách để em có thể “cố gắng” quên đi một người, nhưng điều đó có nghĩa lý gì nếu trong sâu thẳm em chưa cảm thấy điều đó. Thường thì nó sẽ thật sự xảy ra vào lúc em không ngờ tới nhất, như người ta vẫn nói: Một sáng thức giấc thấy lòng hết yêu.

Chẳng cần một sự “cố quên”, một người mới, một khao khát mới hay bất kỳ một lý do nào khác. Tình cảm cứ thế trở nên nhạt dần từ lúc nào mà ta không hề hay, đó là khi những ám ảnh đó sẽ tự tìm thấy lối ra qua cánh cửa tâm hồn của chúng ta.

Trong tùy bút “Diễm của những ngày xưa”, cố nhạc sĩ đại tài Trịnh Công Sơn đã từng viết: “Tất cả chỉ còn là kỉ niệm. Kỉ niệm nào cũng đáng nhớ nhưng vẫn phải quên”. Chúng ta chẳng bao giờ có thể thật sự biết liệu Trịnh có quên được “Diễm” không, nhưng cũng từ đó mà chúng ta có những nhạc phẩm tuyệt vời, có những tùy bút xuất sắc, có những câu chuyện kể theo năm tháng…

Tình cảm – nếu nhìn theo góc độ tích cực, thật sự chắp cánh cho tâm hồn con người để tìm đến những thăng hoa cảm xúc – dù nó vẫn còn đây hay đã qua đi. Hãy nghĩ về mặt tích cực đó, biết đâu người bạn đã bước ngang qua cuộc đời của em đó, cũng đã để lại cho em những tình cảm đáng trân trọng, hoặc để lại cho em một bài học mà chỉ có thể được rút ra từ chính em? Dù gì, mọi thứ đều xảy ra có lý do của nó!

Khi nghĩ được điều đó, cũng là lúc em sẽ thấy nó nhẹ nhàng hơn rất nhiều – dù không có “liều thuốc kỳ diệu” nào. Sự ám ảnh chỉ bám theo chúng ta khi chúng ta cảm thấy chưa hài lòng về nó, hoặc còn vương vấn điều gì đó về nó. Em có thể giải quyết nó (gặp và làm rõ những khúc mắc trong lòng em) hoặc cũng có thể đơn giản là gạt nó sang một bên.

Học cách để một điều ra đi nhẹ nhàng trong trái tim ta, là học cách để yêu chính mình và trân trọng điều đó. Sự thật, chẳng ai trong chúng ta có thể sống mà không vương vấn. Dù vậy em hãy nhớ rằng: Quá khứ không thể ảnh hưởng tới chúng ta, nhưng nếu em dành tất cả hiện tại để suy nghĩ về nó, thì em sẽ đánh mất tương lai.

Vì thế, hãy luôn sống bằng tất cả những gì em có thể, bởi em luôn có thể làm được những điều tốt hơn ngày hôm qua, có thể gặp được những người tốt hơn ngày hôm qua. Nếu không muốn ngày hôm nay sẽ trở thành một “ám ảnh” khác trong tương lai, thì tại sao, em không sống để không bao giờ hối tiếc, ngay bây giờ?

Hãy mạnh mẽ lên em nhé!

Theo VNE