Làm đẹp với nước vo gạo giúp da trắng sáng chuẩn phụ nữ Đông Nam Á
Nước vo gạo chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất quan trọng cho làn da và mái tóc như vitamin B, vitamin E, và axit amin.
Từ trước đến nay, phụ nữ Đông Nam Á nổi tiếng sở hữu làn da trắng sáng như “thủy tinh”. Một trong những phương pháp truyền thống giúp họ có được làn da sáng nhẹ ngưỡng mộ là sử dụng nước vo bình. Nếu như đây là nguyên liệu phổ biến trong các công thức dưỡng da của phụ nữ Hàn Quốc thì ở Nhật Bản, Trung Quốc, phái đẹp cũng có bí quyết dùng nước vo gạo giúp tóc dày và khỏe mạnh. Là một nguyên liệu dễ kiếm ngay tại nhà lại chứa nhiều chất khoáng lợi, không ngạc nhiên khi nước hoa vo ngày càng được phái đẹp ưu ái lựa chọn.
Rửa mặt hằng ngày để da trắng sáng, mịn màng chuẩn phụ nữ Đông Nam Á
Lợi ích của nước vo gạo đối với da
Giúp da trắng sáng
Một trong những nguyên liệu làm đẹp được ưa chuộng rộng rãi tại Hàn Quốc và Nhật Bản chính là nước vo gạo. Nước vo gạo là nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào, có tác dụng tẩy tế bào chế.t tự nhiên, mang đến cho bạn làn da trắng sáng và rạng rỡ.
Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy nước vo gạo có khả năng làm giảm hoạt động của elastase – một loại enzyme gây lão hóa da. Nghiên cứu khác năm 2001 Nghiên cứu tìm thấy inositol trong nước vo gạo có thể giảm kích thước nếp nhăn xuống 12,4% và tăng độ đàn hồi da lên 17%. Mặc dù nghiên cứu này chỉ được thực hiện ở quy mô nhỏ nhưng bạn cũng có thể sử dụng nước vo bình như một giải pháp giải phân nếp nhăn và làm mờ các vết sẹo trên da.
Ảnh minh họa
Giảm kích ứng và làm dịu da
Video đang HOT
Nước vo gạo được biết đến như một loại kem chống nắng tự nhiên, giúp bảo vệ da khỏi tia UV và làm dịu thương da làm ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, nước vo gạo còn có công dụng kỳ diệu trong việc giảm viêm, giảm liều, làm mờ vết thương đối với những người bệnh tật da.
Tăng cường hàng rào bảo vệ da
Lớp da ngoài cùng có tác dụng như một hàng rào bảo vệ, giúp da không bị khô, bị viêm hoặc dị ứng. Nước vo gạo có tác dụng củng cố hàng rào tự nhiên, bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, giải nguy cơ chữa bệnh về da. Ngoài ra, sử dụng nước vo gạo thường xuyên còn có công dụng trị mụn.
Giúp se khít lỗ chân lông, giảm dầu hiệu quả
Nước vo gạo cũng là một giải pháp hoàn hảo dành cho các nàng có làn da dầu. Dùng nước vo gạo rửa mặt giúp se khít chân lông, giảm dầu thừa, bảo vệ làn da khỏi mụn nhọt, mụn trứng cá.
Cách thực hiện:
Đun nước vo gạo, lọc qua rây lấy nước mịn. Phần dư thừa bạn có thể chuyển vào chai có khóa và bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần.
Bạn có thể dùng nước vo gạo để rửa mặt hoặc sử dụng làm toner. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự làm mặt nạ dưỡng da tại nhà bằng cách trộn nước vo gạo cùng một số nguyên liệu tự nhiên như mật ong, tinh bột nghệ, nha đam, sữa chua…
Mặc dù hữu ích nước vo gạo mang lại nhiều lợi ích cho da nhưng ta cũng không nên sử dụng quá nhiều. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý chỉ nên bảo quản nước vo gạo trong tủ lạnh tối đa khoảng 1 tuần. Nếu để quá lâu, nước vo gạo có thể bị nhiễm khuẩn, gây nguy hại cho người sử dụng.
Cách làm trắng da không thể bỏ qua vào ngày đầu hè
Chăm sóc da là một vấn đề quan trọng, nhất là đối với chị em phụ nữ. Để có một làn da khỏe mạnh, bạn gái cần biết cách làm trắng da ngày hè.
Vào mùa nắng nóng, lỗ chân lông nở rộng hơn, da tăng cường bài tiết mồ hôi và dầu. Bên cạnh đó, da còn chịu ảnh hưởng của tia cực tím nên mất đi độ ẩm trên bề mặt, khiến lớp biểu bì cơ bản tạo ra nhiều melamin gây đốm thâm. Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, da của chị em rất dễ bị sạm, tổn thương và nhanh lão hóa.
Làm sạch da
Vệ sinh sạch sẽ da mặt là bước đầu tiên trong tất cả các phương pháp làm trắng da
Bước chăm sóc da cơ bản đầu tiên là vệ sinh sạch sẽ. Bạn gái nên tắm và rửa mặt 2 lần với sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi ngày. Các sản phẩm trên thị trường rất đa dạng nhưng mỗi người cần biết chọn một loại phù hợp nhất với da của mình. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, chị em nên sử dụng sản phẩm được được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, vừa có tác dụng làm sạch, vừa cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm cho da.
Dưỡng ẩm
Đây được coi là bước chăm sóc quan trọng như quá trình làm sạch da để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Dù da thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết. Nếu có điều kiện, bạn gái nên nhờ một bác sĩ da liễu đo mức độ đàn hồi và bã nhờn để lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình.
Để chăm sóc da đúng cách, chị em nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn giữ độ ẩm nhất định.Tuy nhiên, chỉ nên thoa lượng vừa đủ để kem thấm vào da, không nên dùng lượng quá nhiều để tránh lãng phí và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Uống nhiều nước
Mùa hè cơ thể dễ bị mất nước. Vì vậy, phải uống nhiều nước để bổ sung vào lượng nước đã mất, trung bình mỗi ngày cần uống khoảng 2,5 lít nước. Đồng thời, còn đảm bảo cho các tuyến mồ hôi được thông thoáng, da luôn giữ được độ ẩm cần thiết. Bạn gái nên uống nước thường xuyên trong ngày, và tốt nhất là xen giữa các bữa ăn, đây cũng là cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng mịn.
Tẩy da chế.t
Mỗi tuần tẩy da chế.t khoảng 2 lần sẽ giúp da sạch
Cứ 14 ngày, làn da sẽ lại tái tạo một lần. Với độ tuổ.i 28 - 30, quá trình tái tạo da kéo dài đến 28 ngày. Trong khoảng thời gian này, lớp da cũ khô đi, các tế bào da chế.t bám lại. Mỗi tuần tẩy da chế.t khoảng 2 lần sẽ giúp da sạch sâu, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và tế bào chế.t. Nhờ đó, làn da sẽ luôn tươi mới và hấp thụ các chất dưỡng ẩm tốt hơn.
Ăn uống điều độ
Một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp làn da khỏe mạnh. Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và căng mọng.Bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả: dưa chuột, bơ, cà chua, cam,...Omega-3 từ dầu thực vật hoặc các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi....
Vitamin E có nhiều trong hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, dầu lạc, dầu ôliu, lá rau xanh, lòng đỏ trứng. Sữa chua là một món ăn rất tốt cho làn da. Ngoài ra chị em cần nhớ hạn chế ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas.... Sống lành mạnh, tích cực cùng với chế độ ăn hợp lý, có nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp phái đẹp có một làn da trẻ khỏe trong suốt 4 mùa.
Những mẹo làm trắng da từ các loại trái cây rẻ tiề.n Đu đủ, chuối... bạn có thể sử dụng để làm trắng da vô cùng hiệu quả. Đu đủ Đu đủ có thể giúp bạn làm trắng da. Đu đủ mang lại nhiều vitamin thiết yếu cho một làn da sáng mịn. Đu đủ chứa papain - một chất tẩy sáng cực tốt nên bạn có thể làm sáng da mặt và trắng da...