Làm đẹp với bí quyết của Miranda Kerr

Miranda Kerr, người mẫu hàng đầu của Victoria’s Secret, được nhớ đến bởi thân hình quyến rũ, khuôn mặt đáng yêu với má lúm đồng tiền xinh đẹp.

Uố ng nư ớc ép trái nhàu

Miranda uống nước ép trái nhàu mỗi ngày. Có thể nói cô lớn lên cùng nước ép trái nhàu và thích nó đến độ nói về nó suốt. Trái nhàu được biết đến với công dụng loại bỏ độc tố, kháng viêm chữa bệnh, hỗ trợ miễn dịch… Làn da cô đẹp và khỏe mạnh hơn vì trong nước uống này có chứa tới 177 vitamin và khoáng chất. ( Cây nhàu hay còn gọi là cây ngao, nhầu núi, giầu, noni và có tên khoa học là Rubiaceae (thuộc họ cà phê). Cây nhàu mọc hoang tại vùng đông nam á, tây ấn, đông polynesia, Tây ấn, hawaii, ở Việt Nam thường mọc nhiều ở các tỉnh phía nam. Hầu như tất cả các bộ phận của cây đều làm thuốc được : Quả, lá, vỏ, rễ.)

Uống nư ớc mỗi khi có thể

Theo Miranda thì nước là yếu tố chống lão hóa hiệu nghiệm nhất. Ngoài nước ép trái nhàu, cô uống nước thường xuyên vào mọi thời điểm trong ngày. Miranda dùng nước tắm thạch anh hồng để tắm vì theo cô nó mang lại cho cô năng lượng và sự nhẹ nhàng cho cơ thể.

Chỉ dùng KORA Organics

Đây là thương hiệu mỹ phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên do Miranda sáng lập ra. Nhìn làn da của cô, bạn có thể thấy tác dụng của loại mỹ phẩm mang lại.

Dùng bàn chải tẩy tế bào da chết

Miranda dùng bàn chải khô tẩy da chết vào mỗi buổi sáng trước khi tắm để loại bỏ độc tố và có làn da mịn màng.

Chế đ ộ ăn v ới thực phẩm hữ u cơ

Gia đình Miranda có thói quen ăn thực phẩm hữu cơ ( thực phẩm được nuôi trồng hoàn toàn tự nhiên) do đó cô cũng ăn thực phẩm hữu cơ bất cứ lúc nào có thể, thậm chí Miranda còn có bằng về dinh dưỡng. Đặc biệt Miranda ăn các loại thực phẩm chống ôxy hóa, theo cô điều độ và biết những gì tốt cho mình là chìa khóa giúp bạn khỏe mạnh, biết lựa chọn cái tốt nhất cho mình.

Suy nghĩ tích cực

Cũng giống như việc ăn thực phẩm hữu cơ, với Miranda suy nghĩ tích cực cũng là điều quan trọng trong cuộc sống của cô, chỉ cần tỉnh dậy với tâm trạng thoải mái vào mỗi sáng thì cả ngày cô sẽ làm việc vô cùng hiệu quả.

Thiền và yoga

Miranda thường xuyên thiền và tập yoga. Với cô thiền hàng ngày đảm bảo sự khỏe mạnh, tỉnh táo và theo kịp với đòi hỏi cao của công việc người mẫu. Thiền cùng với dinh dưỡng hợp lý giúp cô ít ốm, khả năng hồi phục nhanh và khả năng kháng viêm tốt. Yoga giúp Miranda khỏe từ trong ra ngoài, tăng cường hệ thống miễn dịch, bôi trơn các khớp xương, mát xa các cơ quan trong cơ thể và làm chậm quá trình lão hóa.

Vui vẻ

Miranda cố gắng tìm niềm vui với tất cả mọi thứ cô làm như nghe loại nhạc cô yêu thích, hát và nhảy múa dưới vòi sen trong nhà tắm, mỉm cười nhiều… Với cô, cười là loại thuốc tuyệt vời nhất để trẻ hóa tâm hồn.

Theo tapchilamdep