Top 5 loại trái cây tốt nhất cho làn da

Lối sống lành mạnh và kết hợp các loại trái cây trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn sẽ có được làn da mịn màng, rạng rỡ và khỏe mạnh.

Trái cây giúp làm đẹp và trẻ hóa làn da, dưỡng ẩm tự nhiên, cải thiện cấu trúc da cho làn da luôn trẻ trung và rạng rỡ. Trái cây sử dụng rất an toàn không có tác dụng phụ nên rất có lợi đối với sức khỏe và làn da

Chuối

Top 5 loại trái cây tốt nhất cho làn da - Hình 1

Chuối giàu vitamin A, vitamin B và vitamin E, hoạt động như chất chống lão hóa da, giúp làn da sáng mịn. Làm da sáng rạng rỡ, bằng cách sử dụng một quả chuối tươi nghiền trộn với mật ong áp dụng lên khuôn mặt. Đó là một nguồn giàu chất xơ, khoáng chất, magiê và kali, giúp tuần hoàn máu thích hợp cho cơ thể chúng ta và nó xây dựng khả năng miễn dịch từ bên trong. Nó còn là món ăn thay thế tuyệt vời cho những món ăn vặt không lành mạnh giữa các bữa ăn.

Chanh

Top 5 loại trái cây tốt nhất cho làn da - Hình 2

Chanh có nhiều Vitamin C và có tính chất tẩy trắng tự nhiên giúp làm sáng da, làm mờ những vết sẹo mụn trứng cá và vết đốm nâu trên da.

Bắt đầu ngày mới bằng việc uống một ly nước ấm trộn với một chút nước cốt chanh và một thìa mật ong. Điều này giúp bạn thải độc tố trong cơ thể làm sáng và sạch da từ bên trong. Hỗn hợp nước cốt chanh và mật ong giúp giản nhược điểm da và cho bạn làn da trắng sáng rạng rỡ.

Cam

Top 5 loại trái cây tốt nhất cho làn da - Hình 3

Là loại hoa quả giàu vitamin C, cam không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một trong những sản phẩm tự nhiên chăm sóc da rất tuyệt vời. Do thành phần chứa nhiều vitamin nên cam có thể giúp bạn dưỡng ẩm và làm sáng da, đồng thời phục hồi colagen.

Colagen rất hữu ích trong việc tái tạo và phòng chống lão hóa da. Axit citric giúp giảm nếp nhăn và tạo độ ẩm, làm mềm, đem lại cho bạn một làn da tươi sáng, trẻ trung hơn. Nước cốt cam còn có thể loại bỏ tế bào chết và làm sạch các lỗ chân lông. Ngoài ra cam còn chứ vitamin A – loại vitamin giúp da tránh khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và các bệnh ung thư liên quan đến da.

Táo

Top 5 loại trái cây tốt nhất cho làn da - Hình 4

Quả táo là loại hoa quả rất mát và là loại kem dưỡng da thiên nhiên có tác dụng loại bỏ chất dầu trên da rất hiệu quả. Ngoài ra trái táo còn là nguyên liệu làm trắng da tự nhiên, trị mắt thâm quầng và giúp se khít lỗ chân lông…

Táo có tác dụng chống lão hóa da, ngăn ngừa tổn thương tế bào và mô. Nó giúp giảm thiểu nếp nhăn và làm sạch ruột. Dùng nước ép táo trộn với một chút mật ong thoa đều lên khuôn mặt, để khô và rửa sạch. Mặt nạ này có tác dụng dưỡng ẩm và làm sáng mịn da, ngoài ra còn có tác dụng loại bỏ mụn đầu đen, sạm da.

Đu đủ

Top 5 loại trái cây tốt nhất cho làn da - Hình 5

Quả đu đủ chứa vitamin A, giàu chất chống oxy hóa và một loại enzyme papain có tác dụng loại bỏ tế bào da chết và protein không hoạt động, do đó giúp trẻ hóa làn da. Ngoài ra, chúng cũng tạo độ ẩm tự nhiên cho cơ thể.

Nếu muốn có làn da sáng và căng mịn, bạn thực hiện theo cách sau: Trộn 3 thìa mật ong với nửa quả đu đủ nghiền nhuyễn rồi thoa nhẹ nhàng lên mặt và cổ. Sau 20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Hoặc dùng một phần của quả đu đủ, chà nhẹ nhàng lên mặt khoảng một phút để tấy tế bào da chết, làm sạch và làm mềm da.

Theo tapchilamdep

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tạm biệt nối mi, 7 loại thực phẩm này sẽ giúp lông mi của bạn mọc dài tự nhiên
23:56:20 10/08/2020
5 cách để có vóc dáng thon thả, quyến rũ bằng yến mạch
23:53:21 11/08/2020
Giảm 3,2 kg trong 3 ngày nhờ chỉ ăn dưa hấu
11:26:35 11/08/2020
Mốt trang điểm tự nhiên Hàn Quốc xưa rồi, giờ cứ phải sắc sảo và quyến rũ như các bông hồng Thái Lan này gái Việt mới chịu
22:54:29 11/08/2020
Bị bắt nạt vì thân hình quá khổ, cô gái quyết giảm 76 kg khiến ai cũng trầm trồ kinh ngạc
08:30:12 11/08/2020
Những thói quen là 'máy gia tốc' làm tăng lão hóa ở phụ nữ, thức khuya chẳng là gì, đọc để sửa càng sớm càng tốt
23:28:03 10/08/2020
Từng bị mụn ẩn sần mặt, cô bạn giờ có làn da láng mịn phát hờn nhờ quy trình skincare kết hợp thông minh đồ bình dân và đắt tiền
11:25:08 11/08/2020
Thẩm Mỹ Viện Quốc Tế Venus tiên phong áp dụng công nghệ Căng da Mediwire tại Việt Nam
22:53:20 10/08/2020
Mẹo 5 phút mỗi ngày làm trắng mịn vùng da thâm xì dưới nách để tự tin diện bikini khoe dáng mùa hè
16:13:01 12/08/2020
Mẹ bầu bổ sung những thực phẩm này, đứa trẻ sinh ra sẽ có lông mi dài
22:16:42 11/08/2020

Thông tin đang nóng

Khoe ảnh dọn về nhà mới, cô dâu Cao Bằng bị nhắc nhở về thái độ đối với ba mẹ chồng
14:34:58 12/08/2020
Ca dương tính nCoV ở Hà Nội: Tìm được 11 F1, 1 người có triệu chứng
12:02:17 12/08/2020
Thủy Tiên mặc đồ bộ đi chợ, Công Vinh tấm tắc khen vợ “thơm” đáp trả phát ngôn ngông cuồng của Tuyền Mập
14:23:25 12/08/2020
SỐC: Đang mang thai, cô gái phát hiện người yêu “lếu lều” cùng bạn thân, cũng có thai được 3 tháng
12:11:59 12/08/2020
Bóng hồng nào khiến "Hoàng tử Ếch" Minh Đạo cả đời nuối tiếc?
13:21:51 12/08/2020
Vương Tư Thông gây sự với 'mỹ nữ hot nhất Trung Quốc'
13:03:31 12/08/2020
Triệu Lệ Dĩnh bất ngờ chia sẻ về quan điểm tình yêu, nghe qua cũng đủ hiểu mối quan hệ hiện giờ với Phùng Thiệu Phong ra sao
12:02:08 12/08/2020
Yêu cầu phân tích bài thơ Sóng, nữ sinh có màn cua cực gắt khiến ai đọc xong cũng phải phục lăn độ sáng tạo
15:31:01 12/08/2020
Bệnh nhân Covid-19 ở Quảng Trị nhịn ăn, đòi về nhà
12:00:31 12/08/2020
Đào Bá Lộc muốn có con và câu trả lời đầy bất ngờ của bạn trai
11:37:09 12/08/2020

Tin mới nhất

Bí quyết đánh bay bụng mỡ của chuyên gia thể hình

16:10:22 12/08/2020
Bên cạnh tập luyện, chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cũng góp phần không nhỏ trong việc giảm béo bụng hiệu quả.

6 thói quen khiến bạn tập hùng hục cũng không thể giảm cân

15:26:10 12/08/2020
Để giảm cân, chúng ta phải ăn kiêng, tập thể dục, đếm calo...Nhưng bạn có biết rằng, nhiều thói quen tưởng như vô hại hằng ngày đang ngăn cản nỗ lực giảm cân của bạn.

Tạm biệt da thủy tinh, da mochi, make up da cá heo căng bóng mới là cơn sốt năm 2020

15:25:13 12/08/2020
Da cá heo là kiểu trang điểm có lớp nền căng bóng như vừa bơi xong.​ Cũng như thời trang thì xu hướng trang điểm, làm đẹp cũng ngày càng tân tiến và không ngừng thay đổi theo thời gian.

Cách dưỡng da, giữ dáng của phụ nữ Pháp nhẹ nhàng mà hiệu quả không ngờ

10:57:54 12/08/2020
Nhờ có thời gian sống ở Paris nên Alice học lỏm được khá nhiều tips dưỡng da, giữ dáng của phụ nữ Pháp.

4 động tác đơn giản mà cực kỳ hiệu quả giúp các cô gái “tạm biệt” mỡ bắp tay

10:56:54 12/08/2020
Bắp tay đô lực lưỡng luôn là vấn đề đau đầu cần giải quyết của các cô gái. Đừng lo, những động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tạm biệt mỡ bắp tay!

Đeo khẩu trang kín mặt, chị em nên makeup kiểu gì để vẫn xinh lung linh?

23:47:01 11/08/2020
Dù phải đeo khẩu trang kín mít, nhưng chẳng ai muốn mình nhợt nhạt, mệt mỏi hay thiếu sức sống nguyên cả ngày. Tuy vậy, hội chị em cũng cần xem xét nên trang điểm thế nào cho phù hợp và cần thiết.

Bí quyết dưỡng da trắng mịn chuẩn spa tại nhà

23:20:26 11/08/2020
Cùng tìm hiểu những bước chăm sóc, dưỡng da chuẩn quy trình. Cùng tìm hiểu dưới đây.

5 loại trái cây nên ăn vào buổi sáng

22:53:28 11/08/2020
Dưa hấu, đu đủ, chuối, cam, chanh hay các loại trái cây khô đều rất giàu dinh dưỡng, bạn nên dùng vào buổi sáng để có sức khỏe tốt.

Bí mật đằng sau lớp trang điểm của thần tượng Hàn Quốc

22:52:28 11/08/2020
Dàn sao nữ xứ kim chi thường sử dụng nhiều kỹ thuật trang điểm để có vẻ ngoài tự nhiên nhưng vẫn xinh đẹp.

10 tuyệt chiêu để ăn uống thoải mái cũng không lo béo

22:51:50 11/08/2020
Để giảm cân hiệu quả thì bạn đừng bao giờ bỏ qua 10 bí kíp vàng dưới đây.

4 công thức sử dụng yến mạch giúp bạn có một cơ thể khỏe bên trong đẹp bên ngoài

22:50:55 11/08/2020
Yến mạch là một người bạn không quá xa lạ với các cô gái, không chỉ có thể dùng như một loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày, yến mạch còn có thể biến hóa theo nhiều cách để F5 lại vẻ ngoài của bạn nữa đó!

Hành trình giảm cân, đưa vòng eo 93cm về 63cm của bà mẹ hai con Hà Nội

22:50:26 11/08/2020
Chị Trần Thị Trang - trú tại Nam Từ Liêm, Hà Nội chia sẻ về hành trình giảm cân, lấy lại vóc dáng của mình trong gần 2 năm, đánh bay 30 cm mỡ thừa ở bụng.

Điểm danh 3 thói quen khiến da mặt xuất hiện vết thâm và sẹo mụn

22:49:19 11/08/2020
Một vài thói quen tưởng bình thường nhưng lại vô tình khiến da mặt bạn gồ ghề, xuất hiện các vết sẹo và vết thâm.

3 cách nhảy dây giúp tăng chiều cao hiệu quả

22:48:37 11/08/2020
Nhảy dây là một hình thức tập luyện đơn giản, dễ dàng thực hiện, không tốn chi phí nhiều. Dưới đây là 3 cách nhảy dây giúp tăng chiều cao hiệu quả có thể bạn chưa biết.

Nữ Youtuber Đài Loan chia sẻ bí quyết giảm 10kg chỉ trong 1 năm

22:47:29 11/08/2020
Thêm một kinh nghiệm thực tế từ gái xinh xứ Đài mà bạn hoàn toàn có thể tham khảo trên con đường chinh phục một body săn chắc, cân đối.

Đạp xe làm to bắp chân - đúng hay sai?

22:15:48 11/08/2020
Rất nhiều người, đặc biệt là nữ giới lo ngại đạp xe làm to bắp chân nên vẫn phân vân không muốn tập. Điều này là đúng hay sai và tại sao?

Bỏ túi 5 cách trị dị ứng mề đay do thay đổi thời tiết

22:13:36 11/08/2020
Cách chữa dị ứng nổi mề đay tại nhà chỉ được áp dụng khi bệnh có mức độ nhẹ, chưa phát sinh bội nhiễm và không đi kèm với các triệu chứng nghiêm trọng.

Tự tẩy lông tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

15:39:35 11/08/2020
Đường, nước và nước chanh là những nguyên liệu an toàn cho làn da khi bạn tự tẩy lông tại nhà.

Cùng hoạ mặt cho nữ sinh dự lễ tốt nghiệp, liệu YouTuber tuổi teen hay chuyên gia trang điểm 10 năm kinh nghiệm sẽ thắng thế?

15:34:48 11/08/2020
Đây là trận đấu nảy lửa, thể hiện rõ 2 phong cách makeup khác hẳn nhau. Nhờ có YouTube, Instagram... hay các kênh thông tin đa dạng khác mà giờ, các bạn trẻ có thể dễ dàng tiếp cận với makeup hơn và có thể tự mày mò, học hỏi tại nhà.

Loạt tips makeup siêu đơn giản mà xịn sò của Linh Trương TheMakeaholics, note ngay để học tập nhé các nàng xinh

15:16:48 11/08/2020
Vừa unbox hộp quà với 9 sản phẩm make up xịn sò từ Guardian, Linh Trương The Makeaholics vừa tiết lộ loạt bí kíp make up dắt túi siêu xịn sò.

Rộ mốt trang điểm da cá heo căng bóng

11:25:48 11/08/2020
Xu hướng trang điểm mới do một thương hiệu mỹ phẩm của Anh khơi mào chú trọng vào lớp nền ẩm mượt cùng highlight nhằm tạo hiệu ứng da căng mọng, gợi cảm.

Dưỡng da đẹp nhờ tắm ít và uống men tiêu hóa

11:24:00 11/08/2020
Có nhiều cách dưỡng da lạ lùng mà hiệu quả không ngờ. Cùng tìm hiểu bí quyết dưới đây.

Tuyệt chiêu cắt, dưỡng giúp tóc mượt, dày đẹp như quảng cáo

11:23:08 11/08/2020
Những bí quyết này giúp bạn dưỡng tóc hiệu quả. Cùng tìm hiểu dưới đây.

6 bài tập gym dễ thực hiện tại nhà trong mùa dịch

08:48:50 11/08/2020
Không đến phòng gym, bạn vẫn có thể tận dụng đồ dùng trong nhà để luyện tập thể lực, giúp duy trì thân hình săn chắc.

Mách bạn tuyệt chiêu khử thâm, làm hồng đôi môi tự nhiên từ củ dền chị em mê tít

22:50:43 10/08/2020
Chỉ với công thức làm hồng môi bằng củ dền này, dù môi bạn có thâm, có sạm đến đâu đi chăng nữa thì cũng chỉ vài tuần là môi lại hồng hào trở lại.

Nước ép ABC - Bí quyết giữ dáng của loạt sao từ Mỹ đến Hàn

22:46:18 10/08/2020
Cách giảm cân hiệu quả nhất là dùng nước ép trái cây mỗi ngày, giúp bạn giảm cân và có một làn da trắng mịn màng.

Chăm chỉ skincare mà vẫn lên mụn ầm ầm, mãi sau mới biết nguyên nhân là do tôi "u mê" tẩy trang sai cách

17:12:45 10/08/2020
Chuyển từ dầu sang sáp tẩy trang, làn da của tôi đã được cải thiện đáng kể. Trong các bước chăm sóc da thì tẩy trang là bước làm sạch đầu tiên giúp da thông thoáng, khỏe mạnh.

Fashionista 56 tuổi chia sẻ bước dưỡng da, chăm tóc mỗi ngày: "Sáng uống 2 cốc nước ấm, tóc bạc từ tuổi 20 nhưng chẳng buồn nhuộm"

16:09:43 10/08/2020
Ấn tượng đầu tiên khi nhìn bà chính là mái tóc bob bạc phơ và làn da căng mịn săn chắc ở tuổi 56.

Người phụ nữ U90 trông trẻ hơn 25 tuổi nhờ skincare kỳ công: Dùng đến 3 loại sữa rửa mặt và 4 loại kem dưỡng khác biệt

16:07:53 10/08/2020
Chu trình skincare kỹ lưỡng đã giúp người phụ nữ này trông trẻ trung hơn hẳn so với tuổi thật.

5 món skincare vừa tiền mà có siêu năng lực làm đẹp da đỉnh hết biết, chẳng trách được các BTV thích mê

12:09:55 10/08/2020
Không phải ngẫu nhiên mà các BTV làm đẹp lại khen ngợi 5 sản phẩm sau đây giữa rừng đồ skincare bạt ngàn món.

5 kem dưỡng hi-end đáng tiền, ai muốn “hack” da mịn mượt, ngậm nước tức thì nên thử

12:08:52 10/08/2020
Dưới đây là những loại kem dưỡng đắt nhưng đáng đầu tư. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Không lo rụng tóc nhờ ăn những thực phẩm này hàng ngày

11:55:47 10/08/2020
Ăn gì để có một mái tóc dày, khỏe, óng mượt là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay.

Chăm sóc da khoẻ mạnh, tránh nổi mụn khi đeo khẩu trang cả ngày

11:54:55 10/08/2020
Khẩu trang mang tính kháng khuẩn và lọc bụi khí cao, vì vậy bạn cần phải lưu ý trong quá trình chăm sóc da mỗi ngày để tránh gây bí bách và nổi mụn cho làn da.

4 mẹo trang điểm cực hot giúp bạn trẻ ra chục tuổi

11:53:45 10/08/2020
Chỉ cần chú ý vài mẹo trang điểm đơn giản, bạn có thể khắc phục những lỗi cơ bản, giúp khuôn mặt tươi tắn, trẻ trung hơn rất nhiều.

Phụ nữ Nhật Bản làm mặt nhỏ bằng dây chun, nằm để giảm cân

11:52:49 10/08/2020
Để giữ gìn nhan sắc, phái đẹp xứ mặt trời mọc đã áp dụng nhiều phương pháp kỳ lạ.

Có thể bạn quan tâm

Britney Spears chi 1,2 triệu USD mỗi năm giải quyết kiện tụng

Sao âu - mỹ

17:32:35 12/08/2020
Theo ghi chép của Britney Spears, mỗi năm cô phải chi khoản tiền lớn cho đội ngũ cố vấn, luật sư để thúc đẩy tiến độ bãi bỏ việc bị giám hộ suốt 12 năm.

Phía sau câu chuyện nam sinh ngồi xe lăn đi thi tốt nghiệp THPT

Học hành

17:31:11 12/08/2020
Trong Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2020  vừa qua, hình ảnh thí sinh Nguyễn Văn Trung phải di chuyển bằng xe lăn với một bên chân băng bó, hằng ngày đến điểm thi tại Trường THCS & THPT Nguyễn Tất Thành (Hà Nội)... đã gây chú ý với nhiều ng...

11 điều cấm kỵ khi tán gái, con trai cần chú ý, nếu không sẽ 'rớt' sớm!

Tâm sự

17:30:15 12/08/2020
Nếu muốn chinh phục một cô gái, các chàng trai nên tránh phạm những lỗi cấm kị sau khi trò chuyện.

Lễ trao giải 'VHNT 2020': JooE mập lên, Nancy xồ xề như phụ nữ U30 bị Phạm Băng Băng Hàn Quốc áp đảo

Sao châu á

17:29:14 12/08/2020
Xem qua một số hình ảnh tại Lễ trao giải văn hóa nghệ thuật Hàn Quốc của Momoland, Hong Soo Ah và Lee Yoo Bi dưới bài viết này!

Vì sao Đen Vâu vắng mặt trên ghế nóng cả 2 show rap đang gây bão

Show việt

17:28:29 12/08/2020
với một cuộc thi mà sự tự do trong âm nhạc được đề cao như Rap Việt hay King of Rap, sự cạnh tranh của những cái tôi có phần mạnh mẽ gai góc không phù hợp với những kiểu người như Đen Vâu. Đen Vâu không phù hợp với không khí của những c...

Bồ xinh của Joao Felix xin lỗi vì đăng ảnh phản cảm

Bên lề sân cỏ

17:19:44 12/08/2020
Margarida Corceiro, bồ của tiền đạo Joao Felix (Atletico Madrid) vừa phải lên tiếng xin lỗi người hâm mộ vì đăng tải 1 bức ảnh rất phản cảm trên trang cá nhân Instagram.

Xem 10 cảnh ám ảnh nhất Điên Thì Có Sao năm lần bảy lượt vẫn nức nở vì "hai đàng" trai - gái quá hợp cạ!

Phim châu á

17:17:09 12/08/2020
Cùng điểm lại những khoảnh khắc khiến khán giả dâng trào cảm xúc nhất sau chặng đường 16 tập của Điên Thì Có Sao.

Nam sinh thi tốt nghiệp bằng chân

Netizen

17:17:04 12/08/2020
Kaushik Acharya, 15 tuổi, ở huyện Dakshina Kannada, bang Karnataka, nổi tiếng trên mạng xã hội với hình ảnh viết bằng chân trong kỳ thi tốt nghiệp THCS.

Sản phẩm của mô mỡ làm tăng nguy cơ mắc ung thư ở người béo phì

Sức khỏe

17:15:19 12/08/2020
Ở người bị béo phì, các mô mỡ sẽ tăng tiết phân tử làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư vú, kết quả này được chỉ ra trong một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí khoa học Endocrine-Related Cancer.

Các nước đang chạy đua sản xuất vaccine COVID-19 thế nào?

Thế giới

17:14:00 12/08/2020
Các cường quốc đang chạy đua để sớm cho ra mắt vaccine ngừa COVID-19, trong đó có nhiều loại vaccine đang ở giai đoạn thử nghiệm cuối cùng.

Tạm đình chỉ chiến sĩ CSGT ở Quảng Ninh đấm túi bụi người vi phạm

Đời sống

17:10:58 12/08/2020
Công an thị xã Quảng Yên (Quảng Ninh) tạm đình chỉ công tác cán bộ CSGT có hành vi đấm và chửi mắng người vi phạm để làm rõ vụ việc và xử lý theo quy định.

Bảng giá xe ga SYM tháng 8/2020: Ưu đãi hấp dẫn

Xe máy

17:09:34 12/08/2020
Lẩu cá lau kiếng khiến tôi thèm hoài, nhớ mãi

7 tháng thu được 16.372 tỷ đồng nợ thuế

Kinh tế

17:04:10 12/08/2020
Thông tin từ Tổng cục Thuế cho biết, đến 31/7 toàn hệ thống thuế đã thu được 16.372 tỷ đồng nợ thuế. Trong đó thu bằng biện pháp quản lý nợ là 11.466 tỷ đồng, bằng biện pháp cưỡng chế là 4.906 tỷ đồng.

Bị tố “cặp kè” với CEO vì tiền, Hương Giang giàu có cỡ nào: “Kinh doanh bất động sản, BST xe hơi chục tỷ”

Sao việt

17:03:46 12/08/2020
Bên cạnh các hoạt động nghệ thuật, Hương Giang còn giữ chức giám đốc của một công ty kinh doanh bất động sản và giải trí riêng.

Cá diếc chiên giòn chấm mắm ớt, món bình dân biến thành 'hàng hiệu'

Ẩm thực

17:03:17 12/08/2020
Không cao lương mỹ vị, cũng không sang chảnh như các đặc sản thường thấy, chỉ cần bỏ ra 30.000 - 40.000 đồng là có ngay ký cá diếc đồng về chế biến, ngon tới vấn vương.