Làm đẹp toàn diện với táo
Táo chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, ngăn chặn nếp nhăn, sự chảy xệ và lão hóa sớm, bảo vệ da khỏi các tác nhân độc hại từ môi trường.
Táo là loại quả ngon và chứa nhiều collagen, elastin – những chất thúc đẩy sự phát triển của lớp mô sợi đàn hồi dưới da. Vì thế, da bạn mới giữ được sự mềm mại, mịn màng. Ngoài ra, táo còn chứa rất nhiều vitamin nhóm B và C, cần thiết cho một làn da sáng hồng.
Nước ép táo có khả năng cân bằng độ pH cho làn da, giúp loại bỏ vi khuẩn bề mặt và điều chỉnh việc tiết chất nhờn, giúp se và săn chắc da hơn. Tuy không thể thay thế kem chống nắng nhưng nước ép táo vẫn có khả năng bảo vệ da chống tia UV từ nắng cũng như là một phương pháp tự nhiên chữa làn da cháy nắng.
Phức hợp procyanidine B2, tìm thấy nhiều trong táo, được cho là giúp tóc trở nên bóng mượt và nhanh dài.
Hỗn hợp tẩy trang tự nhiên sau đây sẽ giúp làn da bạn sạch dầu thừa và đánh bay những khuyết điểm nhỏ nhặt vướng phải trong công việc làm cho da trông kém hoàn hảo. Bạn hãy cắt đôi quả táo xanh, bỏ hạt nhưng không gọt vỏ. Sau đỏ cắt quả táo thành từng miếng nhỏ cho vào nồi đun sôi với nửa cốc nước ấm. Sau khi nguội, lọc bỏ phần bã, lấy nước hòa cùng 1/4 cốc nước hạt phỉ để dùng.
Dùng máy xay thực phẩm xay nhuyễn một quả táo, thêm vào vỏ của nửa quả chanh và hai thìa canh sữa bột. Trộn đều cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn và bạn đã có một hỗn hợp đắp mặt làm sáng da hiệu quả nhờ các enzyme và vitamin C.
Tẩy tế bào chết dịu nhẹ
Video đang HOT
Để tẩy tế bào chết, bạn chỉ cần hai nguyên liệu là táo xay nhuyễn và mầm lúa mì. Thêm ít nước để tạo hỗn hợp sệt massage làn da. Không chỉ được tẩy tế bào chết da bạn còn được bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng khác.
Làm mềm da
Để làm mềm da, ngoài nửa táo xay nhuyễn, bạn cần thêm hai thìa canh yến mạch (loại được cán dẹt), hai thìa cà phê kem và hai thìa cà phê mật ong. Trộn đều tất cả và thoa lên da, massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc trong 10 phút trước khi bạn đi tắm lại bằng nước ấm.
Nếu mụn đầu đen nhìn quá rõ hay bắt đầu nhiễm trùng, hãy trộn một quả táo xay nhuyễn cùng mật ong để thoa lên mặt. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh để làm dịu làn da.
Chống nếp nhăn
Những lát táo mỏng đắp lên mặt hằng ngày vào mỗi buổi tối trước khi ngủ là một biện pháp đơn giản để ngăn ngừa và chống lại nếp nhăn cho những cô nàng đã qua tuổi 30.
Trị mắt thâm quầng
Hỗn hợp táo và khoai tây nghiền nhuyễn và đông lạnh không chỉ làm giảm thâm quầng mà còn qua đó nuôi dưỡng làn da nhạy cảm vùng quanh mắt.
Dưỡng tóc
Vẫn là táo xay nhuyễn, trộn cùng giấm táo, chanh và bột ngô thành một hỗn hợp để ủ tóc. Sau nửa giờ, bạn có thể gội lại bằng một loại dầu gội dịu nhẹ.
Theo Vnexpress
6 mẹo chống nhăn da không dùng botox
Bổ sung rau xanh, tảo biển spirulina, bôi mắt bằng dầu dừa, ngủ đủ giấc... là những bí quyết giúp bạn duy trì nét tươi trẻ.
Bạn không cần phải sử dụng đến botox hay các biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ để chống lại nếp nhăn. Những tác động dao kéo sẽ mang lại hiệu quả nhanh hơn nhưng những biện pháp từ thiên nhiên sẽ an toàn và lâu dài hơn. Các biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn giảm nếp nhăn hiệu quả và an toàn.
1. Ăn các thực phẩm giàu vitamin A
Bổ sung các thực phẩm chứa vitamin A là một trong những cách tốt nhất để chống lại nếp nhăn và mụn trứng cá. Vitamin A có trong các loại thực phẩm dưới dạng beta-carotene, cụ thể là ở cà rốt, bí, bí ngô, khoai lang, dưa và các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn, củ cải đường, xà lách...
Beta carotene trong các dạng vitamin A sẽ giúp bạn có được làn da sáng và khỏe mạnh, giúp làm giảm nếp nhăn. Nó đẩy lùi tình trạng viêm nhiễm và các gốc tự do trong cơ thể để giữ cho làn da săn chắc, trẻ trung, giảm khuyết điểm và nếp nhăn. Ngoài vitamin A, bạn cũng cần bổ sung vitamin C có trong hầu hết loại trái cây và rau.
Ngoài chứa vitamin A, rau xanh đồng thời cũng có các chất dinh dưỡng khác để chống lại nếp nhăn. Chất diệp lục trong rau xanh là chất tốt nhất bạn có thể cung cấp cho cơ thể. Nên bổ sung rau xanh trong bữa ăn hàng ngày, thậm chí có thể chế biến một số loại sinh tố từ rau. Các loại rau xanh giúp giảm nếp nhăn, cải thiện bề mặt da, loại bỏ mụn trứng cá và giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn. Chất xơ trong rau cũng tốt cho hệ tiêu hóa, giúp đào thải độc chất ra khỏi cơ thể.
2. Dùng dầu dừa bôi mắt
Thay vì sử dụng các loại kem chống nhăn đắt tiền để bôi lên vùng da quanh mắt, hãy dùng dầu dừa. Axit béo của dầu dừa rất có lợi cho da, đặc biệt là vùng xung quanh mắt. Nó không chỉ giúp bôi trơn da mà còn chống lại nếp nhăn đang dần xuất hiện. Nhiều người khi sử dụng dầu dừa thường xuyên, cảm nhận được rõ rệt sự thay đổi trên gương mặt. Bạn chỉ nên bôi dầu dừa quanh mắt, và dùng kem dưỡng ẩm cho phần còn lại của gương mặt. Nếu môi bị khô, bạn cũng có thể dùng dầu dừa để làm mềm.
3. Bổ sung chất béo cần thiết
Nếu bạn ăn uống kiêng khem để giảm bớt chất béo thì rất khó để duy trì làn da ít nếp nhăn. Tất nhiên, không nên bổ sung quá nhiều chất béo hoặc các chất có hại nhưng mỗi ngày, bạn nên "thu nạp" một chút chất béo lành mạnh để làn da được căng tràn sức sống. Nên bổ sung chất béo qua các loại thực phẩm, thay vì dùng dầu thực vật hay động vật. Lựa chọn tuyệt vời là chất béo trong bơ, hạnh nhân, quả óc chó, hạt lanh, dầu dừa không đường... Các loại cá (nhất là cá biển như cá hồi, cá bơn...) chứa một nguồn dầu tuyệt vời và an toàn.
4. Duy trì chế độ ăn uống đủ protein
Protein rất cần thiết cho làn da của bạn. Bên cạnh những lợi ích duy trì lượng đường trong máu, protein còn giữ lượng insulin ổn định và tăng sản xuất collagen trong cơ thể. Collagen là một protein, giúp đàn hồi da, chống nhăn hiệu quả. Vì collagen hình thành từ các protein nên bạn cần bổ sung từ các nguồn thực vật như rau bina, cải xoăn, hạnh nhân, các loại đậu... và động vật như cá, trứng...
5. Bổ sung spirulina
Spirulina là một loại tảo biển xoắn, giàu vitamin vì nó chứa rất nhiều chất diệp lục, sắt, vitamin A và B12. Đây là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho làn da. Bạn có thể mua dạng lát hoặc dạng bột, trộn vào sinh tố trái cây và dùng hàng ngày. Tảo biển spirulina không chỉ giúp bạn đẹp hơn mà còn nuôi dưỡng cơ thể, loại bỏ cảm giác thèm ăn, giảm đau đầu, mệt mỏi, tăng cường tinh thần minh mẫn và an toàn cho bạn.
6. Ngủ đủ giấc
Cuối cùng, để ngăn chặn các nếp nhăn hình thành, cơ thể bạn cần ngủ. Vào ban đêm, các tế bào da rụng xuống và tái tạo để đem lại cho bạn các tế bào mới. Điều này không chỉ làm bạn trẻ hơn mà còn hạn chế nhiều nếp nhăn. Nếu ngủ đủ từ bảy đến tám tiếng mỗi đêm, gương mặt bạn sẽ rạng rỡ, tươi mới và không còn mệt mỏi.
Theo Vnexpress
Đánh thức làn da đón Tết Với Biogena Plus, làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng, chống nhăn, tăng cường giữ ẩm và trẻ hóa da từ trong ra ngoài. Ánh sáng mặt trời tốt cho trẻ em, giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, chống còi xương. Đối với người lớn, ánh nắng cũng giúp chống loãng xương, tăng sức đề kháng, ngừa stress nhưng lại mang...