Làm đẹp toàn diện với táo

Theo dõi VGT trên

Táo chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, ngăn chặn nếp nhăn, sự chảy xệ và lão hóa sớm, bảo vệ da khỏi các tác nhân độc hại từ môi trường.

Táo là loại quả ngon và chứa nhiều collagen, elastin – những chất thúc đẩy sự phát triển của lớp mô sợi đàn hồi dưới da. Vì thế, da bạn mới giữ được sự mềm mại, mịn màng. Ngoài ra, táo còn chứa rất nhiều vitamin nhóm B và C, cần thiết cho một làn da sáng hồng.

Nước ép táo có khả năng cân bằng độ pH cho làn da, giúp loại bỏ vi khuẩn bề mặt và điều chỉnh việc tiết chất nhờn, giúp se và săn chắc da hơn. Tuy không thể thay thế kem chống nắng nhưng nước ép táo vẫn có khả năng bảo vệ da chống tia UV từ nắng cũng như là một phương pháp tự nhiên chữa làn da cháy nắng.

Phức hợp procyanidine B2, tìm thấy nhiều trong táo, được cho là giúp tóc trở nên bóng mượt và nhanh dài.

Làm đẹp toàn diện với táo - Hình 1

Nước tẩy trang

Hỗn hợp tẩy trang tự nhiên sau đây sẽ giúp làn da bạn sạch dầu thừa và đánh bay những khuyết điểm nhỏ nhặt vướng phải trong công việc làm cho da trông kém hoàn hảo. Bạn hãy cắt đôi quả táo xanh, bỏ hạt nhưng không gọt vỏ. Sau đỏ cắt quả táo thành từng miếng nhỏ cho vào nồi đun sôi với nửa cốc nước ấm. Sau khi nguội, lọc bỏ phần bã, lấy nước hòa cùng 1/4 cốc nước hạt phỉ để dùng.

Dưỡng da sáng

Dùng máy xay thực phẩm xay nhuyễn một quả táo, thêm vào vỏ của nửa quả chanh và hai thìa canh sữa bột. Trộn đều cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn và bạn đã có một hỗn hợp đắp mặt làm sáng da hiệu quả nhờ các enzyme và vitamin C.

Tẩy tế bào chết dịu nhẹ

Video đang HOT

Để tẩy tế bào chết, bạn chỉ cần hai nguyên liệu là táo xay nhuyễn và mầm lúa mì. Thêm ít nước để tạo hỗn hợp sệt massage làn da. Không chỉ được tẩy tế bào chết da bạn còn được bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng khác.

Làm mềm da

Để làm mềm da, ngoài nửa táo xay nhuyễn, bạn cần thêm hai thìa canh yến mạch (loại được cán dẹt), hai thìa cà phê kem và hai thìa cà phê mật ong. Trộn đều tất cả và thoa lên da, massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc trong 10 phút trước khi bạn đi tắm lại bằng nước ấm.

Giảm mụn đầu đen

Nếu mụn đầu đen nhìn quá rõ hay bắt đầu nhiễm trùng, hãy trộn một quả táo xay nhuyễn cùng mật ong để thoa lên mặt. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh để làm dịu làn da.

Làm đẹp toàn diện với táo - Hình 2

Chống nếp nhăn

Những lát táo mỏng đắp lên mặt hằng ngày vào mỗi buổi tối trước khi ngủ là một biện pháp đơn giản để ngăn ngừa và chống lại nếp nhăn cho những cô nàng đã qua tuổi 30.

Trị mắt thâm quầng

Hỗn hợp táo và khoai tây nghiền nhuyễn và đông lạnh không chỉ làm giảm thâm quầng mà còn qua đó nuôi dưỡng làn da nhạy cảm vùng quanh mắt.

Dưỡng tóc

Vẫn là táo xay nhuyễn, trộn cùng giấm táo, chanh và bột ngô thành một hỗn hợp để ủ tóc. Sau nửa giờ, bạn có thể gội lại bằng một loại dầu gội dịu nhẹ.

Theo Vnexpress

6 mẹo chống nhăn da không dùng botox

Bổ sung rau xanh, tảo biển spirulina, bôi mắt bằng dầu dừa, ngủ đủ giấc... là những bí quyết giúp bạn duy trì nét tươi trẻ.

Bạn không cần phải sử dụng đến botox hay các biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ để chống lại nếp nhăn. Những tác động dao kéo sẽ mang lại hiệu quả nhanh hơn nhưng những biện pháp từ thiên nhiên sẽ an toàn và lâu dài hơn. Các biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn giảm nếp nhăn hiệu quả và an toàn.

1. Ăn các thực phẩm giàu vitamin A

6 mẹo chống nhăn da không dùng botox - Hình 1

Bổ sung các thực phẩm chứa vitamin A là một trong những cách tốt nhất để chống lại nếp nhăn và mụn trứng cá. Vitamin A có trong các loại thực phẩm dưới dạng beta-carotene, cụ thể là ở cà rốt, bí, bí ngô, khoai lang, dưa và các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn, củ cải đường, xà lách...

Beta carotene trong các dạng vitamin A sẽ giúp bạn có được làn da sáng và khỏe mạnh, giúp làm giảm nếp nhăn. Nó đẩy lùi tình trạng viêm nhiễm và các gốc tự do trong cơ thể để giữ cho làn da săn chắc, trẻ trung, giảm khuyết điểm và nếp nhăn. Ngoài vitamin A, bạn cũng cần bổ sung vitamin C có trong hầu hết loại trái cây và rau.

Ngoài chứa vitamin A, rau xanh đồng thời cũng có các chất dinh dưỡng khác để chống lại nếp nhăn. Chất diệp lục trong rau xanh là chất tốt nhất bạn có thể cung cấp cho cơ thể. Nên bổ sung rau xanh trong bữa ăn hàng ngày, thậm chí có thể chế biến một số loại sinh tố từ rau. Các loại rau xanh giúp giảm nếp nhăn, cải thiện bề mặt da, loại bỏ mụn trứng cá và giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn. Chất xơ trong rau cũng tốt cho hệ tiêu hóa, giúp đào thải độc chất ra khỏi cơ thể.

2. Dùng dầu dừa bôi mắt

6 mẹo chống nhăn da không dùng botox - Hình 2

Thay vì sử dụng các loại kem chống nhăn đắt tiền để bôi lên vùng da quanh mắt, hãy dùng dầu dừa. Axit béo của dầu dừa rất có lợi cho da, đặc biệt là vùng xung quanh mắt. Nó không chỉ giúp bôi trơn da mà còn chống lại nếp nhăn đang dần xuất hiện. Nhiều người khi sử dụng dầu dừa thường xuyên, cảm nhận được rõ rệt sự thay đổi trên gương mặt. Bạn chỉ nên bôi dầu dừa quanh mắt, và dùng kem dưỡng ẩm cho phần còn lại của gương mặt. Nếu môi bị khô, bạn cũng có thể dùng dầu dừa để làm mềm.

3. Bổ sung chất béo cần thiết

Nếu bạn ăn uống kiêng khem để giảm bớt chất béo thì rất khó để duy trì làn da ít nếp nhăn. Tất nhiên, không nên bổ sung quá nhiều chất béo hoặc các chất có hại nhưng mỗi ngày, bạn nên "thu nạp" một chút chất béo lành mạnh để làn da được căng tràn sức sống. Nên bổ sung chất béo qua các loại thực phẩm, thay vì dùng dầu thực vật hay động vật. Lựa chọn tuyệt vời là chất béo trong bơ, hạnh nhân, quả óc chó, hạt lanh, dầu dừa không đường... Các loại cá (nhất là cá biển như cá hồi, cá bơn...) chứa một nguồn dầu tuyệt vời và an toàn.

4. Duy trì chế độ ăn uống đủ protein

Protein rất cần thiết cho làn da của bạn. Bên cạnh những lợi ích duy trì lượng đường trong máu, protein còn giữ lượng insulin ổn định và tăng sản xuất collagen trong cơ thể. Collagen là một protein, giúp đàn hồi da, chống nhăn hiệu quả. Vì collagen hình thành từ các protein nên bạn cần bổ sung từ các nguồn thực vật như rau bina, cải xoăn, hạnh nhân, các loại đậu... và động vật như cá, trứng...

5. Bổ sung spirulina

Spirulina là một loại tảo biển xoắn, giàu vitamin vì nó chứa rất nhiều chất diệp lục, sắt, vitamin A và B12. Đây là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho làn da. Bạn có thể mua dạng lát hoặc dạng bột, trộn vào sinh tố trái cây và dùng hàng ngày. Tảo biển spirulina không chỉ giúp bạn đẹp hơn mà còn nuôi dưỡng cơ thể, loại bỏ cảm giác thèm ăn, giảm đau đầu, mệt mỏi, tăng cường tinh thần minh mẫn và an toàn cho bạn.

6. Ngủ đủ giấc

Cuối cùng, để ngăn chặn các nếp nhăn hình thành, cơ thể bạn cần ngủ. Vào ban đêm, các tế bào da rụng xuống và tái tạo để đem lại cho bạn các tế bào mới. Điều này không chỉ làm bạn trẻ hơn mà còn hạn chế nhiều nếp nhăn. Nếu ngủ đủ từ bảy đến tám tiếng mỗi đêm, gương mặt bạn sẽ rạng rỡ, tươi mới và không còn mệt mỏi.

Theo Vnexpress

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!
10:22:23 30/01/2025
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn
10:23:04 30/01/2025
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản nàyThích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này
09:10:07 30/01/2025

Tin đang nóng

3 con giáp "tiền vào như nước" nếu đầu tư vào vàng bạc, trang sức trong năm Ất Tỵ 2025!3 con giáp "tiền vào như nước" nếu đầu tư vào vàng bạc, trang sức trong năm Ất Tỵ 2025!
12:17:38 31/01/2025
5 con giáp may mắn và giàu có bậc nhất năm Ất Tỵ 2025: Sự nghiệp thăng tiến, tài chính nở rộ5 con giáp may mắn và giàu có bậc nhất năm Ất Tỵ 2025: Sự nghiệp thăng tiến, tài chính nở rộ
11:25:26 31/01/2025
Tử vi chi tiết 12 con giáp năm Ất Tỵ 2025: Tý "hóa nguy thành an", phất lên như diều gặp gió nhờ quý nhânTử vi chi tiết 12 con giáp năm Ất Tỵ 2025: Tý "hóa nguy thành an", phất lên như diều gặp gió nhờ quý nhân
11:46:14 31/01/2025
Tuổi 27 nổi tiếng, giàu có, Hoàng Đức tiết lộ hình mẫu lý tưởng muốn cưới làm vợ, một yếu tố gây bất ngờTuổi 27 nổi tiếng, giàu có, Hoàng Đức tiết lộ hình mẫu lý tưởng muốn cưới làm vợ, một yếu tố gây bất ngờ
14:04:29 31/01/2025
Đôi lời nhắn gửi tuổi Tỵ khi bước sang NĂM TUỔI Ất Tỵ 2025: Cung nghênh Thái Tuế, rước lộc trừ tàĐôi lời nhắn gửi tuổi Tỵ khi bước sang NĂM TUỔI Ất Tỵ 2025: Cung nghênh Thái Tuế, rước lộc trừ tà
12:12:11 31/01/2025
Gợi ý áo dài màu pastel cho nàng yêu sự nhẹ nhàngGợi ý áo dài màu pastel cho nàng yêu sự nhẹ nhàng
12:06:20 31/01/2025
Tổng thống Trump có những đòn bẩy gì với Nga trong đàm phán hòa bình về Ukraine?Tổng thống Trump có những đòn bẩy gì với Nga trong đàm phán hòa bình về Ukraine?
10:57:36 31/01/2025
Mật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biếtMật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biết
11:17:50 31/01/2025

Tin mới nhất

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

Có thể bạn quan tâm

Phát vé số cho nhân viên, biết trúng thưởng 21 tỷ đồng, công ty liền đòi lại

Phát vé số cho nhân viên, biết trúng thưởng 21 tỷ đồng, công ty liền đòi lại

Netizen

16:10:14 31/01/2025
Trong bữa tiệc tất niên cuối năm, thay vì tổ chức bốc thăm trúng thưởng như thông thường ban giám đốc công ty quyết định phát vé số cho nhân viên.
Kinh tế Italy tiếp tục đình trệ

Kinh tế Italy tiếp tục đình trệ

Thế giới

16:09:32 31/01/2025
Theo số liệu của ISTAT, GDP trong quý 4 của Italy đã tăng 0,5% so với cùng kỳ năm trước. Trong cả năm 2024, nền kinh tế Italy đã tăng trưởng 0,5% so với năm trước, khi điều chỉnh theo số ngày làm việc.
Hot: Cặp đôi When The Phone Rings lộ "hint" hẹn hò ngay đầu năm, đàng gái vội vàng xóa clip

Hot: Cặp đôi When The Phone Rings lộ "hint" hẹn hò ngay đầu năm, đàng gái vội vàng xóa clip

Sao châu á

16:07:00 31/01/2025
Yoo Yeon Seok - Chae Soo Bin được rất nhiều khán giả kỳ vọng hẹn hò sau thành công của bộ phim When The Phone Rings.
Yêu Nhầm Bạn Thân: Hành trình của một cô gái đi tìm tình yêu đích thực

Yêu Nhầm Bạn Thân: Hành trình của một cô gái đi tìm tình yêu đích thực

Phim việt

15:59:59 31/01/2025
Tam giác tình yêu dường như luôn là đề tài hấp dẫn, đặc biệt với những bạn trẻ, những người còn đang tìm kiếm câu trả lời cho riêng mình trong tình yêu.
Duy Mạnh - Quỳnh Anh về Đông Anh ăn tết cực vui, xoá tan phán xét "trọng ngoại hơn nội" của "hội mẹ chồng online"

Duy Mạnh - Quỳnh Anh về Đông Anh ăn tết cực vui, xoá tan phán xét "trọng ngoại hơn nội" của "hội mẹ chồng online"

Sao thể thao

15:51:21 31/01/2025
Mùng 2 tết Nguyên đán, vợ chồng hậu vệ Đỗ Duy Mạnh và hai con có mặt tại quê nhà Đông Anh để tết nội. Cả gia đình cùng nhau chụp ảnh vui vẻ mừg năm mới. Nàng WAG Quỳnh Anh tươi tắn, xinh đẹp ở nhà chồng nhận về nhiều lượt thả tim
Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh

Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh

Sức khỏe

14:06:51 31/01/2025
Đồng thời thay thế bằng các thực phẩm dễ tiêu hóa hơn, không chứa dầu mỡ như cháo, súp và chế độ ăn ít chất xơ - ngay cả khi bệnh khiến bạn mất cảm giác thèm ăn nhưng cơ thể vẫn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
Tạo dấu ấn phong cách với những phụ kiện không thể thiếu khi diện áo dài

Tạo dấu ấn phong cách với những phụ kiện không thể thiếu khi diện áo dài

Thời trang

12:05:43 31/01/2025
Để nâng tầm phong cách khi diện áo dài, việc kết hợp thêm các phụ kiện phù hợp là điều không thể thiếu. Trong đó, quạt cầm tay và dù chính là hai lựa chọn hoàn hảo, vừa mang tính thẩm mỹ cao vừa đảm bảo sự tiện dụng.
Lịch thi đấu LCK Cup 2025 mới nhất: Chờ đội hình T1

Lịch thi đấu LCK Cup 2025 mới nhất: Chờ đội hình T1

Mọt game

11:11:23 31/01/2025
Ở thời điểm hiện tại, nhóm Baron xem như đã cầm chắc thất bại trong cuộc đua vào thẳng vòng trong của LCK Cup 2025. Tuy nhiên, theo quy định của LCK Cup 2025, các đội đầu bảng của nhóm Baron vẫn còn cơ hội.
Tôi chân thành nhắc bạn: Lau sạch 5 nơi này vào ngày đầu năm để "khai thông tài vận", giũ sạch tà khí

Tôi chân thành nhắc bạn: Lau sạch 5 nơi này vào ngày đầu năm để "khai thông tài vận", giũ sạch tà khí

Sáng tạo

10:47:53 31/01/2025
Cuối năm, ai cũng bận rộn tổng vệ sinh nhà cửa để đón Tết, nhưng đến đầu năm, có một số món đồ và vị trí trong nhà lại cần được lau dọn lại để năm mới may mắn hơn.
Nhìn anh nhân viên của chị dâu mặc tạp dề chặt thịt gà thoăn thoắt, tôi nói một câu làm anh ấy kinh ngạc

Nhìn anh nhân viên của chị dâu mặc tạp dề chặt thịt gà thoăn thoắt, tôi nói một câu làm anh ấy kinh ngạc

Góc tâm tình

09:55:02 31/01/2025
Câu nói của tôi quá chủ động đã đẩy 2 đứa vào thế khó xử. Năm nay tôi 32 tuổi, bố mẹ và anh chị hối thúc lấy chồng suốt nhưng tôi nói khi nào tìm được một nửa sẽ đưa về ra mắt
Phim Hàn gây bão toàn cầu nhất định phải xem dịp Tết, 1 mỹ nam đẹp ăn đứt truyện tranh gây sốt MXH

Phim Hàn gây bão toàn cầu nhất định phải xem dịp Tết, 1 mỹ nam đẹp ăn đứt truyện tranh gây sốt MXH

Phim châu á

09:25:04 31/01/2025
Dù là phim về y bác sĩ, đấu đá ngành y nhưng Trung Tâm Chăm Sóc Chấn Thương lại mang màu sắc hài hước, rất hợp để thưởng thức ngày Tết.