Làm đẹp toàn diện với táo

Lan Hương11:45 30/12/2013

Táo chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, ngăn chặn nếp nhăn, sự chảy xệ và lão hóa sớm, bảo vệ da khỏi các tác nhân độc hại từ môi trường.

Táo là loại quả ngon và chứa nhiều collagen, elastin – những chất thúc đẩy sự phát triển của lớp mô sợi đàn hồi dưới da. Vì thế, da bạn mới giữ được sự mềm mại, mịn màng. Ngoài ra, táo còn chứa rất nhiều vitamin nhóm B và C, cần thiết cho một làn da sáng hồng.

Nước ép táo có khả năng cân bằng độ pH cho làn da, giúp loại bỏ vi khuẩn bề mặt và điều chỉnh việc tiết chất nhờn, giúp se và săn chắc da hơn. Tuy không thể thay thế kem chống nắng nhưng nước ép táo vẫn có khả năng bảo vệ da chống tia UV từ nắng cũng như là một phương pháp tự nhiên chữa làn da cháy nắng.

Phức hợp procyanidine B2, tìm thấy nhiều trong táo, được cho là giúp tóc trở nên bóng mượt và nhanh dài.

Nước tẩy trang

Hỗn hợp tẩy trang tự nhiên sau đây sẽ giúp làn da bạn sạch dầu thừa và đánh bay những khuyết điểm nhỏ nhặt vướng phải trong công việc làm cho da trông kém hoàn hảo. Bạn hãy cắt đôi quả táo xanh, bỏ hạt nhưng không gọt vỏ. Sau đỏ cắt quả táo thành từng miếng nhỏ cho vào nồi đun sôi với nửa cốc nước ấm. Sau khi nguội, lọc bỏ phần bã, lấy nước hòa cùng 1/4 cốc nước hạt phỉ để dùng.

Dưỡng da sáng

Dùng máy xay thực phẩm xay nhuyễn một quả táo, thêm vào vỏ của nửa quả chanh và hai thìa canh sữa bột. Trộn đều cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn và bạn đã có một hỗn hợp đắp mặt làm sáng da hiệu quả nhờ các enzyme và vitamin C.

Tẩy tế bào chết dịu nhẹ

Video đang HOT

Để tẩy tế bào chết, bạn chỉ cần hai nguyên liệu là táo xay nhuyễn và mầm lúa mì. Thêm ít nước để tạo hỗn hợp sệt massage làn da. Không chỉ được tẩy tế bào chết da bạn còn được bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng khác.

Làm mềm da

Để làm mềm da, ngoài nửa táo xay nhuyễn, bạn cần thêm hai thìa canh yến mạch (loại được cán dẹt), hai thìa cà phê kem và hai thìa cà phê mật ong. Trộn đều tất cả và thoa lên da, massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc trong 10 phút trước khi bạn đi tắm lại bằng nước ấm.

Giảm mụn đầu đen

Nếu mụn đầu đen nhìn quá rõ hay bắt đầu nhiễm trùng, hãy trộn một quả táo xay nhuyễn cùng mật ong để thoa lên mặt. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh để làm dịu làn da.

Chống nếp nhăn

Những lát táo mỏng đắp lên mặt hằng ngày vào mỗi buổi tối trước khi ngủ là một biện pháp đơn giản để ngăn ngừa và chống lại nếp nhăn cho những cô nàng đã qua tuổi 30.

Trị mắt thâm quầng

Hỗn hợp táo và khoai tây nghiền nhuyễn và đông lạnh không chỉ làm giảm thâm quầng mà còn qua đó nuôi dưỡng làn da nhạy cảm vùng quanh mắt.

Dưỡng tóc

Vẫn là táo xay nhuyễn, trộn cùng giấm táo, chanh và bột ngô thành một hỗn hợp để ủ tóc. Sau nửa giờ, bạn có thể gội lại bằng một loại dầu gội dịu nhẹ.

Theo Vnexpress

6 mẹo chống nhăn da không dùng botox

Bổ sung rau xanh, tảo biển spirulina, bôi mắt bằng dầu dừa, ngủ đủ giấc... là những bí quyết giúp bạn duy trì nét tươi trẻ.

Bạn không cần phải sử dụng đến botox hay các biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ để chống lại nếp nhăn. Những tác động dao kéo sẽ mang lại hiệu quả nhanh hơn nhưng những biện pháp từ thiên nhiên sẽ an toàn và lâu dài hơn. Các biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn giảm nếp nhăn hiệu quả và an toàn.

1. Ăn các thực phẩm giàu vitamin A

Bổ sung các thực phẩm chứa vitamin A là một trong những cách tốt nhất để chống lại nếp nhăn và mụn trứng cá. Vitamin A có trong các loại thực phẩm dưới dạng beta-carotene, cụ thể là ở cà rốt, bí, bí ngô, khoai lang, dưa và các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn, củ cải đường, xà lách...

Beta carotene trong các dạng vitamin A sẽ giúp bạn có được làn da sáng và khỏe mạnh, giúp làm giảm nếp nhăn. Nó đẩy lùi tình trạng viêm nhiễm và các gốc tự do trong cơ thể để giữ cho làn da săn chắc, trẻ trung, giảm khuyết điểm và nếp nhăn. Ngoài vitamin A, bạn cũng cần bổ sung vitamin C có trong hầu hết loại trái cây và rau.

Ngoài chứa vitamin A, rau xanh đồng thời cũng có các chất dinh dưỡng khác để chống lại nếp nhăn. Chất diệp lục trong rau xanh là chất tốt nhất bạn có thể cung cấp cho cơ thể. Nên bổ sung rau xanh trong bữa ăn hàng ngày, thậm chí có thể chế biến một số loại sinh tố từ rau. Các loại rau xanh giúp giảm nếp nhăn, cải thiện bề mặt da, loại bỏ mụn trứng cá và giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn. Chất xơ trong rau cũng tốt cho hệ tiêu hóa, giúp đào thải độc chất ra khỏi cơ thể.

2. Dùng dầu dừa bôi mắt

Thay vì sử dụng các loại kem chống nhăn đắt tiền để bôi lên vùng da quanh mắt, hãy dùng dầu dừa. Axit béo của dầu dừa rất có lợi cho da, đặc biệt là vùng xung quanh mắt. Nó không chỉ giúp bôi trơn da mà còn chống lại nếp nhăn đang dần xuất hiện. Nhiều người khi sử dụng dầu dừa thường xuyên, cảm nhận được rõ rệt sự thay đổi trên gương mặt. Bạn chỉ nên bôi dầu dừa quanh mắt, và dùng kem dưỡng ẩm cho phần còn lại của gương mặt. Nếu môi bị khô, bạn cũng có thể dùng dầu dừa để làm mềm.

3. Bổ sung chất béo cần thiết

Nếu bạn ăn uống kiêng khem để giảm bớt chất béo thì rất khó để duy trì làn da ít nếp nhăn. Tất nhiên, không nên bổ sung quá nhiều chất béo hoặc các chất có hại nhưng mỗi ngày, bạn nên "thu nạp" một chút chất béo lành mạnh để làn da được căng tràn sức sống. Nên bổ sung chất béo qua các loại thực phẩm, thay vì dùng dầu thực vật hay động vật. Lựa chọn tuyệt vời là chất béo trong bơ, hạnh nhân, quả óc chó, hạt lanh, dầu dừa không đường... Các loại cá (nhất là cá biển như cá hồi, cá bơn...) chứa một nguồn dầu tuyệt vời và an toàn.

4. Duy trì chế độ ăn uống đủ protein

Protein rất cần thiết cho làn da của bạn. Bên cạnh những lợi ích duy trì lượng đường trong máu, protein còn giữ lượng insulin ổn định và tăng sản xuất collagen trong cơ thể. Collagen là một protein, giúp đàn hồi da, chống nhăn hiệu quả. Vì collagen hình thành từ các protein nên bạn cần bổ sung từ các nguồn thực vật như rau bina, cải xoăn, hạnh nhân, các loại đậu... và động vật như cá, trứng...

5. Bổ sung spirulina

Spirulina là một loại tảo biển xoắn, giàu vitamin vì nó chứa rất nhiều chất diệp lục, sắt, vitamin A và B12. Đây là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho làn da. Bạn có thể mua dạng lát hoặc dạng bột, trộn vào sinh tố trái cây và dùng hàng ngày. Tảo biển spirulina không chỉ giúp bạn đẹp hơn mà còn nuôi dưỡng cơ thể, loại bỏ cảm giác thèm ăn, giảm đau đầu, mệt mỏi, tăng cường tinh thần minh mẫn và an toàn cho bạn.

6. Ngủ đủ giấc

Cuối cùng, để ngăn chặn các nếp nhăn hình thành, cơ thể bạn cần ngủ. Vào ban đêm, các tế bào da rụng xuống và tái tạo để đem lại cho bạn các tế bào mới. Điều này không chỉ làm bạn trẻ hơn mà còn hạn chế nhiều nếp nhăn. Nếu ngủ đủ từ bảy đến tám tiếng mỗi đêm, gương mặt bạn sẽ rạng rỡ, tươi mới và không còn mệt mỏi.

Theo Vnexpress

Đánh thức làn da đón Tết Với Biogena Plus, làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng, chống nhăn, tăng cường giữ ẩm và trẻ hóa da từ trong ra ngoài. Ánh sáng mặt trời tốt cho trẻ em, giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, chống còi xương. Đối với người lớn, ánh nắng cũng giúp chống loãng xương, tăng sức đề kháng, ngừa stress nhưng lại mang...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.