Làm đẹp da bằng cách dành thời gian trong phòng ngủ

Theo dõi VGT trên

Cho dù cuộc sống của bạn luôn bận rộn và hối hả thì cũng nên dành thời gian để chăm sóc và làm đẹp da. Bởi tuổi thanh xuân của bạn chỉ có chừng ấy thời gian, nếu không chịu khó giữ gìn, chăm chút bạn sẽ trở nên già đi nhanh chóng.

Làm đẹp da bằng cách dành thời gian trong phòng ngủ - Hình 1

Phụ nữ thỏa mãn trong chuyện vợ chồng thường có làn da hồng hào, săn chắc, khuôn mặt luôn tươi tắn và rạng rỡ.

1. Dành nhiều thời gian trong phòng ngủ

Các nghiên cứu khoa học cho thấy, phụ nữ thỏa mãn trong chuyện vợ chồng thường có làn da hồng hào, săn chắc, khuôn mặt luôn tươi tắn và rạng rỡ.

Việc thăng hoa trong chuyện ấy sẽ giúp cơ thể bạn sản sinh ra hormone oxytocin giải tỏa căng thẳng, giảm stress, ngăn chặn sự xuất hiện các nếp nhăn và giúp da luôn mềm mại, tăng cường lưu thông máu nhằm cung cấp chất dinh dưỡng cho da và làm giảm viêm.

2. Dưỡng da trong phòng ngủ

Trước khi đi ngủ, bạn nên tẩy trang thật kỹ, sau đó đắp mặt nạ hoặc dùng kem dưỡng da chứa các thành phần thiên nhiên để cung cấp dưỡng chất cho da và giúp da luôn mềm mại.

3. Dành thời gian thư giãn

Một số hành động đơn giản và ít tốn thời gian nhưng cũng có thể làm dịu tâm trí, cải thiện làm da cho bạn như: ngâm mình trong bồn tắm, thắp một ngọn nến có hương thơm nhẹ nhàng hay ngửi một túi hoa oải hương.

4. Hít thở sâu

Video đang HOT

Bằng cách hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng một cách từ từ sẽ giúp làm giảm mức độ căng thẳng và chống lão hóa da. Chỉ cần dành vài phút mỗi ngày để hít thở sâu, bạn đã góp phần giữ cho da khỏe, đẹp không ngờ.

5. Tẩy tế bào chết

Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp bạn làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, chất dầu và vi khuẩn giúp hạn chế các tác nhân gây mụn. Bạn nên tẩy tế bào chết 1 hoặc 2 lần mỗi tuần, sau đó, dùng nước hoa hồng để giúp làm dịu da.

Đặc biệt, sau khi tẩy tế bào chết cần lưu ý bôi kem chống năng khi ra đường để tránh các vấn đề về da như nám da, tàn nhang.

6. Không dùng phấn mặt quá dày

Việc đánh phấn quá dày mỗi khi ra đường sẽ khiến da bạn trông xỉn màu hơn. Vì thế, bạn nên dùng một lớp kem lót nhẹ thay vì đánh phấn quá dày để làn da luôn trẻ trung và đầy sức sống.

7. Ăn đủ chất

Bạn nên có một chế độ ăn uống cân bằng giữa thịt cá và rau củ, đặc biệt nên tăng cường ăn rau xanh và trái cây để thanh lọc cơ thể, giữ tâm trạng ổn định, giảm mức độ căng thẳng…

Chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng giúp da khỏe mạnh và hạn chế các nếp nhăn.

Theo SKGĐ

Một số cách dưỡng tóc bóng mượt đơn giản đến không ngờ

Mái tóc xơ rối khiến các bạn gái thiếu tự tin nhất là vào những hôm trời khô nóng. Một số cách dưỡng tóc vô cùng đơn giản sau đây sẽ đánh bật nỗi lo ấy, mang cho bạn mái tóc mượt mà nhìn thôi đã thích.

1. Dùng một loại dầu gội

Một số cách dưỡng tóc bóng mượt đơn giản đến không ngờ - Hình 1
Dùng một loại dầu gội

Nhiều người có suy nghĩ sai lầm rằng thay đổi dầu gội thường xuyên sẽ giúp tóc hấp thu được nhiều dưỡng chất hơn. Thay vì vậy, việc lựa chọn một loại dầu gội tốt và gắn bó với nó giúp ích nhiều hơn trong việc nuôi tóc chắc khỏe.

2. Ăn đủ chất

Một số cách dưỡng tóc bóng mượt đơn giản đến không ngờ - Hình 2
Ăn đủ chất.

Chế độ ăn uống hợp lý giàu vitamin sẽ giúp chăm sóc tóc hiệu quả từ gốc tới ngọn mà không cần phải làm thêm bất cứ điều gì. Nên nhớ tóc cũng như cơ thể bạn vậy.

3. Dùng lược răng thưa

Một số cách dưỡng tóc bóng mượt đơn giản đến không ngờ - Hình 3
Dùng lược răng thưa.

Lược răng thưa giúp tóc đỡ bị rụng, nhất là với tóc rối. Theo một số người, việc chải tóc thường xuyên cũng khiến tóc bóng mượt hơn, nhưng nhớ là với những đoạn tóc rối nên nhẹ nhàng chải từ từ.

4. Tỉa tóc thường xuyên

Một số cách dưỡng tóc bóng mượt đơn giản đến không ngờ - Hình 4
Tỉa tóc thường xuyên

Không nhất thiết phải cắt quá nhiều, chỉ là tỉa những phần ngọn tóc bị chẻ ngọn. Hơi kéo đôi lúc còn giúp tóc nhanh dài hơn. Hãy cắt tóc khoảng 6-8 tuần/ lần để ngăn ngừa chẻ ngọn cũng như giúp tóc dày và bóng mượt hơn.

5. Không chải khi tóc ướt

Vì khi còn ướt tóc rất yếu nên nếu bạn chải tóc lúc này sẽ dễ làm tóc gãy rụng dẫn đến xơ rối. Thay vào đó hãy nhẹ nhàng lau bằng khăn và để tóc khô rồi mới chải. Vào mùa đông bạn có thể dùng máy sấy nhưng nhớ là không để nhiệt độ quá cao, để máy sấy quá gần tóc hay sấy quá khô vì như thế tóc sẽ bị gãy. Không ngủ khi tóc vẫn còn ướt.

6. Gội đầu bằng nước mát

Dù là mùa đông hay mùa hè, hãy tập cho mình thói quen gội đầu bằng nước lạnh, càng lạnh càng tốt, điều này cực kỳ tốt cho việc giúp tóc chắc khỏe. Nếu nước sử dụng gội đầu quá nóng, nhiệt độ quá cao sẽ phá vỡ kết cấu tóc. giúp bảo vệ độ bóng và tăng cường "sức khỏe" cho mái tóc ngày càng mềm mượt.

7. Sử dụng dầu gội và dầu xả đúng cách

Một số cách dưỡng tóc bóng mượt đơn giản đến không ngờ - Hình 5
Sử dụng dầu gội và dầu xả đúng cách

Nên bôi dầu gội lên chân tóc để làm sạch da đầu và xóa tan mồ hôi mà không cần phải làm sạch phần đuôi tóc quá nhiều.

Ngược lại, khi dùng dầu xả chỉ nên bôi ở phần đuôi tóc mà tránh để chạm vào chân tóc vì rất dễ gây tổn thương, sinh ra gàu.

8. Hạn chế sử dụng các dụng cụ tạo nhiệt

Một số cách dưỡng tóc bóng mượt đơn giản đến không ngờ - Hình 6
Hạn chế sử dụng các dụng cụ tạo nhiệt

Để có những kiểu tóc đẹp, nhiều bạn gái quá lạm dụng máy sấy, máy làm xoăn, máy duỗi tóc... điều này sẽ làm tóc của bạn trở nên khô và xơ rối do thiếu nước. Hãy chỉ dùng chúng khi thật sự cần thiết và nhớ phải sử dụng kèm bình xịt dưỡng và bảo vệ tóc.

Theo Sendo

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!
11:34:07 12/01/2025
Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khôCách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô
14:17:52 13/01/2025
3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì
04:59:55 14/01/2025
Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóaCông thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa
11:04:59 13/01/2025
Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đôngThói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông
14:15:56 13/01/2025

Tin đang nóng

Phim Việt đầu tiên có doanh thu vượt mốc trăm tỷ năm 2025Phim Việt đầu tiên có doanh thu vượt mốc trăm tỷ năm 2025
07:57:08 14/01/2025
Đang hì hụi lau nhà, chị dâu bất ngờ thưởng Tết cho tôi 20 triệuĐang hì hụi lau nhà, chị dâu bất ngờ thưởng Tết cho tôi 20 triệu
06:07:25 14/01/2025
Long thần đẹp khuynh đảo màn ảnh Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc hoa lệ càng ngắm càng mêLong thần đẹp khuynh đảo màn ảnh Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc hoa lệ càng ngắm càng mê
06:04:26 14/01/2025
Biết gia đình tôi sắp ra nước ngoài sinh sống, em dâu lén lút vào phòng ngủ làm một việc không ai ngờBiết gia đình tôi sắp ra nước ngoài sinh sống, em dâu lén lút vào phòng ngủ làm một việc không ai ngờ
06:04:15 14/01/2025
Trấn Thành gây sốt MXH vì hành động đẹp tại WeChoice Awards 2024, chỉ một cái bắt tay mà được khen hết lờiTrấn Thành gây sốt MXH vì hành động đẹp tại WeChoice Awards 2024, chỉ một cái bắt tay mà được khen hết lời
06:30:26 14/01/2025
Mỹ nhân hạng A bị mắng tơi tả khắp MXH: Hỗn láo với đàn chị, tính cách công chúa ai cũng chán ghétMỹ nhân hạng A bị mắng tơi tả khắp MXH: Hỗn láo với đàn chị, tính cách công chúa ai cũng chán ghét
06:20:47 14/01/2025
Chuẩn bị tính đến chuyện kết hôn, tôi bàng hoàng phát hiện ra mình là kẻ thứ baChuẩn bị tính đến chuyện kết hôn, tôi bàng hoàng phát hiện ra mình là kẻ thứ ba
05:48:13 14/01/2025
Đừng mắc sai lầm khi xuống tiền sắm 8 món đồ nội thất sauĐừng mắc sai lầm khi xuống tiền sắm 8 món đồ nội thất sau
07:46:39 14/01/2025

Tin mới nhất

Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

19:27:37 11/01/2025
Chăm sóc da là một quá trình lâu dài và không thể thực hiện chỉ trong một sớm một chiều. Bằng cách kiên trì thực hiện theo các bước này, làn da của bạn mới có thể trẻ trung và tràn đầy sức sống ở tuổi 50.
Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

12:25:23 11/01/2025
Mỗi độ tuổi da sẽ phải đối mặt với những vấn đề khác nhau. Quá trình lão hóa da sẽ trở nên nhanh hơn từ tuổi 25 trở đi và các dấu hiệu lão hóa sẽ rõ ràng từ 30 tuổi.
4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

12:22:41 11/01/2025
Mặc dù rất ít người có thể nhảy dây liên tục trong 30 phút, nhưng bạn có thể cân nhắc xen kẽ các bước nhảy nhanh và chậm để duy trì động tác nhảy.
Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

15:27:17 10/01/2025
Một khẩu phần hạt chia thông thường (tương đương hai thìa canh) cung cấp khoảng 11 gam chất xơ. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn và giúp no lâu hơn, có thể góp phần giảm lượng calo tiêu thụ trong ngày.
Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

15:20:25 10/01/2025
Sau khi tẩy da chết, đừng quên sử dụng serum vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đầy sức sốn...
Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa

Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa

15:16:37 10/01/2025
Mỗi một vùng da khác nhau sẽ cần loại kem dưỡng khác nhau để chăm sóc. Buổi tối là thời điểm làn da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất, do đó thoa kem dưỡng da vào thời điểm này sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.
Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết

Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết

15:12:36 10/01/2025
Chế biến thức ăn bằng cách chiên, rán với dầu mỡ vừa làm tăng lượng calo trong món ăn vừa gây đầy hơi, khó tiêu, khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố, làm làn da trông kém tươi tắn.
Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

15:10:04 10/01/2025
Đối với những người trẻ tuổi dưới 40 tuổi, đi bộ nhanh kết hợp với mục tiêu số bước chân (chẳng hạn như 10.000 bước) có thể giúp đốt cháy calo đáng kể và giảm cân tốt hơn.
5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da

5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da

12:25:06 10/01/2025
Một số tinh chất chứa vitamin C tồn tại ở dạng kém bền vững có nguy cơ gây kích ứng cho da nhạy cảm. Khi được kết hợp cùng các thành phần mạnh như AHA, BHA hoặc retinol có thể khiến da dễ bị kích ứng, bong tróc và mẩn đỏ hơn.
Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

09:44:23 09/01/2025
Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.
Môi khô, bong tróc nên làm gì?

Môi khô, bong tróc nên làm gì?

09:35:36 09/01/2025
Những người hút thuốc lá thì da môi thường có xu hướng bị thâm sạm và khô hơn. Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến da môi bị khô nứt, bong tróc hoặc nặng hơn là đau nướu, loét miệng.
Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?

Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?

09:30:36 09/01/2025
Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng dầu dừa không phù hợp với tất cả mọi người. Dầu dừa có thể tốt cho người có làn da khô, nhưng lại dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông ở những người có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn, làm trầm trọng thêm tình trạng m...

Có thể bạn quan tâm

Viral khoảnh khắc Xuân Son hát Quốc ca Việt Nam đầy tự hào ở WeChoice Awards 2024, cả khán phòng bùng nổ cảm xúc

Viral khoảnh khắc Xuân Son hát Quốc ca Việt Nam đầy tự hào ở WeChoice Awards 2024, cả khán phòng bùng nổ cảm xúc

Sao thể thao

09:50:40 14/01/2025
Màn xuất hiện của các thành viên Đội tuyển Việt Nam xuất hiện tại WeChoice Awards 2024 khiến cả khán phòng bùng nổ, từ nghệ sĩ đến khán giả đều reo vui.
Diệp Lâm Anh tiết lộ bị thu hút bởi 'đàn ông mạnh nhất'

Diệp Lâm Anh tiết lộ bị thu hút bởi 'đàn ông mạnh nhất'

Sao việt

09:46:41 14/01/2025
Sau khi xác nhận có bạn trai mới, Diệp Lâm Anh đã có những chia sẻ về tình yêu, tiết lộ bị thu hút bởi đàn ông mạnh nhất .
Sao Hàn 14/1: Won Bin lộ diện sau nhiều năm ở ẩn, ngoại hình trẻ trung ngỡ ngàng

Sao Hàn 14/1: Won Bin lộ diện sau nhiều năm ở ẩn, ngoại hình trẻ trung ngỡ ngàng

Sao châu á

09:44:12 14/01/2025
Tài tử Won Bin bất ngờ tái xuất sau nhiều năm vắng bóng, ngoại hình ở tuổi 47 của nam diễn viên không hề thay đổi.
3 hoa hậu đóng phim Tết 2025: Liệu có xoá bỏ lời nguyền 'bình hoa di động'?

3 hoa hậu đóng phim Tết 2025: Liệu có xoá bỏ lời nguyền 'bình hoa di động'?

Hậu trường phim

09:34:18 14/01/2025
Năm 2025 đánh dấu một điểm nhấn đặc biệt của điện ảnh Việt Nam khi quy tụ 3 hoa hậu đình đám từng đăng quang các cuộc thi sắc đẹp uy tín tham gia các dự án ra rạp.
Tổng kết giải đấu APAC Predator League 2025 - tuyển thủ Việt Nam lên ngôi vô địch

Tổng kết giải đấu APAC Predator League 2025 - tuyển thủ Việt Nam lên ngôi vô địch

Mọt game

09:13:56 14/01/2025
Những ngày qua, cộng đồng eSports trong khu vực cũng như trên toàn thế giới đặt rất nhiều sự quan tâm tới APAC Predator League 2025 - giải đấu eSports với sự tham gia của rất nhiều đội tuyển hàng đầu thế giới
Loại gỗ có màu đen đắt đỏ nhất thế giới đang bị 'đe dọa': Giá hơn 2 tỷ 1 tấm, có khả năng chống cháy

Loại gỗ có màu đen đắt đỏ nhất thế giới đang bị 'đe dọa': Giá hơn 2 tỷ 1 tấm, có khả năng chống cháy

Lạ vui

09:09:52 14/01/2025
Đây là 1 trong những loại gỗ có giá đắt đỏ nhất trên thế giới, cứng nhất, dày đặc nhất máy móc cũng khó phá hỏng, là loài cây có khả năng chống cháy có giá hơn 300 triệu đồng/m3, 60 năm mới 1 cây trưởng thành.
Nga nêu yếu tố không thể thiếu để giải quyết xung đột Ukraine

Nga nêu yếu tố không thể thiếu để giải quyết xung đột Ukraine

Thế giới

09:02:57 14/01/2025
Tại cuộc họp báo hôm 13/1, người phát ngôn Điện Kremlin Dmitry Peskov cho biết vấn đề đảm bảo an ninh đối với Nga là một yếu tố không thể thiếu trong quá trình giải quyết xung đột Ukraine.
Giấc ngủ không tròn của những tiểu thương bán cây cảnh Tết trong đêm lạnh căm căm 10 độ C ở Hà Nội

Giấc ngủ không tròn của những tiểu thương bán cây cảnh Tết trong đêm lạnh căm căm 10 độ C ở Hà Nội

Netizen

09:01:00 14/01/2025
Hà Nội trời rét đậm 10 độ C, các tiểu thương bán đào Tết vẫn phải thức trắng đêm để trông hàng, tránh bị kẻ gian đột nhập lấy trộm.
Tiết canh của Việt Nam gây tranh cãi khi nằm trong 100 món tệ nhất thế giới

Tiết canh của Việt Nam gây tranh cãi khi nằm trong 100 món tệ nhất thế giới

Ẩm thực

09:00:28 14/01/2025
Cẩm nang ẩm thực nổi tiếng thế giới Taste Atlas vừa công bố danh sách 100 món ăn tệ nhất thế giới 2025. Ngay lập tức, danh sách thu hút sự chú ý của các tín đồ mê ẩm thực.
Một tuần sau khi bị chuột cắn, hai vợ chồng nhập viện cấp cứu

Một tuần sau khi bị chuột cắn, hai vợ chồng nhập viện cấp cứu

Sức khỏe

08:49:36 14/01/2025
Cả hai vợ chồng bệnh nhân đều xuất hiện tình trạng sốt cao trên 39 độ C, toàn thân gai rét, phù nề và nhiễm trùng ở bàn tay sau khi bị chuột cắn.
Loạt đồ decor nhà cửa để ngày Tết thêm lung linh và rực rỡ, chị em sắm về rủ cả nhà cùng trang trí lại càng vui!

Loạt đồ decor nhà cửa để ngày Tết thêm lung linh và rực rỡ, chị em sắm về rủ cả nhà cùng trang trí lại càng vui!

Sáng tạo

08:49:35 14/01/2025
Từ những dây đèn trang trí lấp lánh, đèn lồng đỏ đến các món đồ treo tường ý nghĩa... đều góp phần mang lại không khí Tết rực rỡ.