Làm đẹp da bằng bột yến mạch
Yến mạch là một loại ngũ cốc xuất xứ từ xứ lạnh. Không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng, yến mạch còn rất tuyệt vời trong chăm sóc da và làm đẹp.
Trong làm đẹp, bột yến mạch vừa có tác dụng làm trắng da, tẩy tế bào chế.t, ngăn ngừa mụn vừa rất giàu dinh dưỡng giúp da căng tràn và mịn màng. Đây được xem là phương pháp làm đẹp da tuyệt vời đến từ thiên nhiên, hãy cùng làm đẹp da bằng bột yến mạch với những công thức làm mặt nạ dưới đây.
Bột yến mạch và nước ấm (thực hiện 2-4 lần/tháng)
Nguyên liệu: yến mạch nguyên chất, nước ấm (khoảng 50 – 60 độ)
Thực hiện: Pha 1 -2 thìa bột yến mạch cùng nước ấm. Pha thật ít nước rồi đắp hỗn hợp này trong vòng 20 phút, rửa mặt bằng nước ấm. Hoặc bạn cũng có thể pha loãng rồi sử dụng như một loại nước rửa mặt hàng ngày. Cách thức rất đơn giản này không chỉ giúp da mặt sạch nhờn, bụi bặm mà còn ngăn ngừa mụn đầu trắng hoặc đầu đen. Khi áp dụng lâu dài, da mặt các chị còn săn chắc và mịn màng.
Khi áp dụng lâu dài, da mặt các chị còn săn chắc và mịn màng.
Làm đẹp da bằng bột yến mạch và lòng đỏ trứng (2 lần/tháng)
Nguyên liệu: yến mạch (2 muỗng), lòng đỏ trứng (1 lòng)
Thưc hiện làm đẹp da bằng yến mạch – trứng gà: Trộn bột yến mạch cùng long đỏ trứng. Đắp lên mặt khoảng 20 phút cho đến khi mặt nạ khô cứng rồi rửa lại bằng nước ấm.
Làm đẹp da bằng bột yến mạch và sữa chua
Nguyên liệu: Yến mạch (1 muỗng), sữa chua (1/2 hũ)
Thực hiện: Trộn đều hỗn hợp yến mạch và lòng đỏ trứng gà, đắp hỗn hợp lên mặt trong 20 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm. Cách này cũng rất tốt khi da bị kích ứng, mẫn cảm hoặc bị cháy nắng.
Cách này cũng rất tốt khi da bị kích ứng, mẫn cảm hoặc bị cháy nắng.
Bột yến mạch, sữa chua, mật ong và lòng trắng trứng
Video đang HOT
Phương pháp làm đẹp da bằng bột yến mạch này tuy hơi cầu kỳ nhưng kết quả mang lại sẽ rất tương xứng.
Nguyên liệu: 1/3 ly nước nóng, yến mạch (2 muỗng), sữa chua không đường (2 muỗng), lòng trắng đán.h tơi, mật ong (1 thìa nhỏ)
Thực hiện: Khuấy yến mạch vào nước, để qua một bên cho yến mạch nở ra. Trong thời gian đó trộn hỗn hợp còn lại, xong trộn đều tất cả vào ly yến mạch ban đầu.
Phương pháp làm đẹp bằng bột yến mạch này tuy hơi cầu kỳ nhưng kết quả mang lại sẽ rất tương xứng.
Đắp hỗn hợp lên mặt (chừa xung quanh mắt). Nếu lỡ có bị vào mắt cũng không sao vì không có thành phần nào làm cay mắt cả. Đắp trong 20 phút. Nếu các chị có việc phải làm thì sau 10-15 phút rửa mặt cũng được, không cần phải đợi đến khi mặt nạ khô. Nhớ rửa bằng nước ấm nhé. Dùng không hết có thể để tủ lạnh trong 1 tuần cho lần sau.
Theo Sendo
5 nhóm thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa ngực chảy xệ
Phẫu thuật thẩm mỹ không phải là lựa chọn tối ưu nhất để ngăn ngực chảy xệ. Vậy tại sao bạn không sử dụng 5 nhóm thực phẩm dưới đây để có được vòng 1 quyến rũ.
Mọi phụ nữ đều mong muốn có vòng 1 hoàn hảo. Thật không may, một số chị em lại có vòng 1 bị chảy xệ. Ngực chảy xệ thường xuất hiện ở phụ nữ ngoài 40 tuổ.i, do tác động của tuổ.i tác làm cho độ đàn hồi của các mô vú bị mất đi.
Tuy nhiên, ngay cả một số chị em còn trẻ cũng có thể gặp tình trạng này bởi nhiều lý do, ví dụ như cho con bú, mang thai, mãn kinh sớm, tập thể dục sai cách, mặc áo ngực không phù hợp hay ăn uống thiếu chất dinh dưỡng...
Một số bệnh như ung thư vú hoặc bệnh hô hấp như bệnh lao hay tiêu thụ quá nhiều nicotin, rượu và đồ uống có ga cũng có thể là nguyên nhân khiến ngực chảy xệ.
Vòng 1 được cấu tạo từ chất béo, các mô liên kết và các tuyến sản xuất sữa. Bộ phận này cần được chăm sóc thích hợp thì mới có thể giữ gìn được hình dạng và vẻ đẹp của nó.
Ngực chảy xệ là điều không chị em nào muốn và phẫu thuật thẩm mỹ không phải là lựa chọn tối ưu nhất. Vậy tại sao bạn không sử dụng 5 nhóm thực phẩm dưới đây để có được vòng 1 quyến rũ? Điều đáng nói là những biện pháp này rất đơn giản và bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà.
1. Dưa chuột và lòng đỏ trứng
Hỗn hợp dưa chuột và lòng đỏ trứng là một phương thuố.c tuyệt vời trong việc giảm chảy xệ ở ngực. Dưa chuột có đặc điểm giúp da săn chắc da tự nhiên trong khi lòng đỏ trứng có hàm lượng protein cao và vitamin có thể giúp điều trị ngực chảy xệ.
Xay 1 quả dưa chuột và trộn thêm với 1 lòng đỏ trứng, 1 muỗng cà phê bơ hoặc kem. Sau đó đắp hỗn hợp này lên ngực trong khoảng nửa giờ rồi rửa sạch lại với nước lạnh. Áp dụng biện pháp này mỗi tuần/lần để tăng cường sự đàn hồi của các mô vú.
2. Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng là một thực phẩm có đặc tính làm se và nuôi dưỡng da. Các chất béo hydro có trong lòng trắng trứng có thể giúp nâng, tăng sự đàn hồi, căng của vùng da chùng quanh ngực.
Đán.h đều 1 lòng trắng trứng cho tới khi có bọt. Đắp hỗn hợp đó lên ngực và để trong nửa giờ. Sau đó rửa sạch với nước dưa chuột hoặc nước ép hành tây và nước lạnh.
Thực hiện theo phương pháp này mỗi tuần một lần để làm săn chắc cơ ngực.
3. Dầu ôliu
Chất chống oxy hóa và axit béo cao có trong dầu ôliu có thể lật các thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do và tránh ngực chảy xệ. Ngoài ra, nó sẽ cải thiện tông màu và cấu trúc da vùng ngực.
Cho dầu ôliu vào lòng bàn tay và chà xát chúng với nhau để tạo ra nhiệt. Sau đó, dùng tay để xoa bóp, massage vùng ngực theo chuyển động đi lên. Làm điều này một cách nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút để thúc đẩy lưu thông má.u và sửa chữa tế bào hư hại.
Bạn nên áp dụng biện pháp này 4-5 lần/tuần. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại dầu khác để xoa bóp ngực, ví dụ như hạnh nhân, bơ hoặc dầu jojoba.
4. Lô hội
Trong cây lô hội chứa chất chống oxy hóa nên sẽ làm giảm thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do và giúp tránh tình trạng ngực chảy xệ.
Bôi gel lô hội lên ngực và massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong 10 phút. Sau đó ngồi thêm 10 phút mới rửa sạch với nước ấm. Làm như vậy 4-5 lần mỗi tuần để có được hiệu quả cao.
Hoặc bạn cũng có thể trộn 1 muỗng canh gel lô hội với 1 muỗng cà phê mayonnaise và 1 thìa mật ong. Bôi hỗn hợp này trên ngực và để trong 15 phút. Rửa sạch với nước ấm và sau đó rửa lại với nước lạnh. Làm như vậy mỗi tuần một lần, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt.
5. Lựu
Lựu là một loại quả tuyệt vời với thành phần chống lão hóa phong phú và cũng có thể giúp ngăn ngừa ngực bị chảy xệ. Dầu hạt lựu rất giàu chất dinh dưỡng nên có thể giúp ngực săn chắc.
Bạn có thể sử dụng dầu hạt lựu để xoa bóp ngực của bạn 2-3 lần mỗi ngày.
Hoặc bạn cũng có thể trộn 4 muỗng cà phê dầu neem với 1 muỗng cà phê bột vỏ quả lựu khô. Đun nóng hỗn hợp và sau đó để nguội và massage lên ngực. Làm như vậy hai lần mỗi ngày, trong vài tuần, bạn sẽ nhanh chóng thấy vòng 1 của mình đẹp hơn rất nhiều.
Ngoài ra, bạn cũng cần tập thể dục đều đặn để cải thiện vòng 1 của mình.
Nếu đã quyết định tập thể dục để nâng ngực, giúp ngực săn chắc, tránh chảy xệ, bạn nên chọn những bài tập nhắm vào các mô vú và cơ xung quanh ngực.
Chống đẩy, tập tạ, nâng tạ đòn, bơi lội, kéo cáp... là một số bài tập bạn có thể thực hiện để làm săn chắc ngực chảy xệ. Trong quá trình tập những bài tập này, bạn nên mặc một chiếc áo ngực thể thao có tác dụng nâng đỡ ngực khi tập để bảo vệ ngực tốt hơn.
Theo Alobacsi
Ngực hết chảy xệ, căng tròn chỉ nhờ dưa chuột và trứng Kiên trì với hai nguyên liệu này, bạn có thể cải thiện vòng một chảy xệ của mình và giúp chúng săn chắc hơn. Vòng một chảy xệ là nỗi lo của hầu hết các chị em phụ nữ, nhất là sau khi sinh con. Nhiều chị em chọn không cho con bú để không tổn hại đến hình dáng vòng một. Ngực...