làm đẹp cho dân văn phòng

Bí quyết khi phối áo sơ mi kẻ sọc nữ công sở quyến rũ hơn

Áo sơ mi kẻ sọc nữ công sở là item không còn xa lại với các cô nàng dân văn phòng. Không chỉ mang đến sự năng động, trẻ trung, những mẫu áo sơ mi này còn giúp các nàng làm dáng với phong cách lịch sự, tự tin chốn công sở.

Gợi ý 6 bữa sáng cho dân văn phòng vừa nhanh gọn lại không gây mùi khi ăn ở công ty

Dân văn phòng thường hay băn khoăn không biết sáng nay ăn gì vừa nhanh, vừa gọn mà không gây ảnh hưởng tới người xung quanh khi ăn ở công ty thì có cả một list cho bạn lựa chọn sau...

6 lời khuyên ăn uống lành mạnh mà dân văn phòng không nên bỏ qua

Để có một sức khỏe tốt và làm việc hiệu quả thì đây là những lời khuyên ăn uống lành mạnh mà dân văn phòng nên chú ý.

10 cách mix đồ với quần culottes lửng đẹp và thời trang nhất

Quần culottes là loại quần ống rộng, lửng, thẳng suôn từ trên xuống dưới, mặc rất thoải mái và mát mẻ; cực thích hợp cho dân văn phòng mặc vào mùa hè. Sau đây 10 cách mix đồ với qu...

Tưởng vô hại nhưng đây chính là thói quen thường gặp của dân văn phòng gây điếc tai từ khi còn trẻ

Do sợ những tiếng ồn ào xung quanh làm ảnh hưởng đến độ tập trung khi làm việc nên dân văn phòng luôn phải ôm chiếc tai nghe khư khư bên cạnh để giúp khắc phục tình trạng này.

Dân văn phòng nên dành ra tối đa 15 phút ngủ trưa để thu về 5 lợi ích sức khỏe sau

Bạn có biết rằng, giấc ngủ trưa dù ít ỏi mỗi ngày nhưng lại có thể mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Đâu chỉ có đồ thiếu vải gợi cảm, Jennie (Black Pink) còn khiến fan nhao nhao học theo 3 style khoác thu đông

Làm thế nào để diện áo khoác thật thanh lịch và tinh tế, hãy để Jennie Kim, thành viên sở hữu gu thời trang sành điệu của nhóm nhạc BLACKPINK chỉ cho bạn cách mặc sao cho hợp mốt n...

Coworking space Việt Nam đang nằm trong tay ai?

Như một làn gió mới thị trường coworking space đang phát triển rầm rộ tại Việt Nam. Tuy nhiên, miếng bánh này hiện mới chỉ rơi vào một số tên tuổ.i như Regus, Toong, Up, Dreamplex h...

Mách chị em cách 'điều trị' thói ăn vặt – thói quen hàng đầu khiến dân văn phòng béo bụng

Thời gian buổi chiều thường là lúc nhu cầu ăn vặt tăng cao nhất, vì khoảng cách từ bữa trưa đến bữa tối khá dài. Nếu tự do ăn vặt theo sở thích, bạn có thể tăng từ 0.5 - 1kg/tuần.

Trải nghiệm vật lý trị liệu cổ vai gáy và cột sống tại bệnh viện 5*

Theo thống kê, có khoảng 33% dân số độ tuổ.i ngoài 30 có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến Cổ vai gáy và Cột sống trong đó dân văn phòng chiếm đến 55%. Bệnh tuy không nguy hiểm đến...

Ai hay mang cơm trưa đi làm cần né ngay những thói quen này kẻo gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Dân văn phòng hay mang cơm trưa đi làm hãy lưu ý những điều này để không gây hại sức khỏe.

Dân văn phòng ngồi một chỗ làm việc nhiều học ngay bài tập giảm đau vai gáy cực hiệu quả

Với những người thường xuyên phải ngồi làm việc với máy tính thì chuyện đau mỏi cổ, vai gáy là thường xuyên xảy ra. Tuy nhiên, chỉ cần dành vài phút thực hiện những động tác sau đâ...

Cách đối phó với cái nóng đầu hè không thể bá đạo hơn của học sinh: Vẽ điều hòa lên bảng và… tưởng tượng!

Mới đầu hè mà đã nóng bức, oi bức như thế này thì chỉ khổ các bạn học sinh đang hàng ngày phải vật lộn ôn thi trong tiết trời không thể khó chịu hơn.

Những thói quen của dân văn phòng cực có hại cho sức khỏe

Những thói quen dưới đây cũng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe của những người làm việc văn phòng.

Dân công sở cần cảnh giác: không những chế.t sớm, ngồi nhiều còn gây tác hại kinh hoàng này

Nghiên cứu đã chỉ ra 1 sự thật phũ phàng rằng, việc ngồi nhiều khiến cấu trúc não bộ chúng ta ngày 1 mỏng đi.

Khi dân văn phòng "rảnh rỗi sinh nông nổi"

Ai bảo dân văn phòng nghiêm túc không biết nghịch ngợm, mỗi lúc rảnh rỗi họ lại nông nổi thế này đây.

Tưởng trái tim nguội lạnh sau khi chồng ngoạ.i tìn.h, hóa ra tôi vẫn cần anh ấy

Tôi cứ tưởng trái tim đàn bà của mình đã nguội lạnh sau khi phát hiện chồng ngoạ.i tìn.h, hóa ra chính tôi vẫn còn muốn đuọc yêu thương mà không hay biết. Tôi có nên mở lòng thực sự ...

Có phải dân văn phòng đa số là ngoạ.i tìn.h

Chào các anh chị, nói ra điều này chắc nhiều người sẽ không tin, thậm chí sẽ chửa rủa tôi là vơ đũa cả nắm. Nhưng cách đây khoảng 2 năm về trước, tôi cũng giống như các anh chị, kh...

Lee Min Ho đóng bộ "dân văn phòng" vẫn sexy ngây ngất

Sau khi nhá hàng hình ảnh chính thức đầu tiên của Lee Min Ho, hôm nay, nhà sản xuấtLegend of The Blue Sea lại tiếp tục làm fan đứng ngồi không yên khi tung ra hình ảnh nam diễn viê...

Làm đẹp da cho dân văn phòng bằng 3 cách đơn giản

Công việc văn phòng bận rộn khiến nhiều người quên chăm sóc da, làm da trở nên nhăn nheo, kém sắc. Chỉ bằng cách áp dụng vài bước đơn giản, bạn sẽ cải thiện được làn da của mình.

5 bí kíp khỏe mạnh cho dân văn phòng

Không gian làm việc đóng vai trò rất quan trọng đến hiệu suất làm việc, và việc cải thiện sức khỏe. Dưới đây là 5 bí kíp giúp dân văn phòng giữ gìn sức khỏe, theo Health.

3 tuyệt chiêu để hết mỡ thừa ở vùng bụng hiệu quả và nhanh chóng

Giảm mỡ bụng nhanh, hiệu quả luôn là mối quan tâm của chị em phụ nữ, nhất là dân văn phòng, để làm được điều đó bạn hãy áp dụng 3 điều dưới đây.

Chống lão hóa da hiệu quả cho dân văn phòng

Bạn có biết làm việc 8 tiếng mỗi ngày trong văn phòng với các thiết bị máy tính máy lạnh sẽ khiến cho làn da của bạn mất dần đi độ ẩm cần thiết. Rửa mặt bằng nước ấm là một cách ch...

Mẹ chồng dạy tôi đán.h vào ngay "chỗ hiểm" của chồng

Mẹ chồng tôi bảo, chồng muốn ngoạ.i tìn.h là do ham của lạ, vậy tôi hãy đán.h vào chỗ hiểm của chồng thật đau để sau này còn nhớ và sợ....tới già.

Giảm mỡ bụng khẩn cấp cho dân văn phòng

Khi căng thẳng tột độ, cơ thể sẽ bí mật sản sinh ra nhiều cortisol hơn. Trong khi đó, vitamin C lại có tác dụng cân bằng cortisol nhanh chóng. Hơn nữa, vitamin C rất cần thiết tron...

Bí quyết bảo vệ sức khỏe dành cho giới văn phòng

Con người trải qua 60% thời gian trong ngày để ngồi, trong khi việc ngồi làm việc quá nhiều dễ dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh và mau chế.t sớm.

Bí quyết sống khoẻ của bệnh nhân viêm khớp

Một trong những bệnh phổ biến nhất của người lớn tuổ.i là viêm khớp. Sưng và đau khớp cấp tính gây khá nhiều bất lợi cho bệnh nhân ngay cả trong những hoạt động sinh hoạt thường ngà...

Những bệnh nguy hiểm dân văn phòng thường gặp

Nghẽn mạch hay huyết khối, suy tim, đau cơ, đau thắt là những bệnh dân văn phòng thường mắc phải

Điểm danh những thói quen tàn phá sức khỏe của dân văn phòng

Ngoài những ảnh hưởng tiêu cực do môi trường làm việc trong phòng kín mang lại, thì dân văn phòng đang mắc những thói quen khiến sức khỏe của mình bị tàn phá nghiêm trọng.

Giảm mỡ bụng bằng chuối hiệu quả sau 2 tuần

Không chỉ là một loại trái cây ngon, bổ dưỡng, ăn chuối còn có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng.

Giảm mỡ bụng nhanh chóng cho dân văn phòng

Mỡ bụng luôn là lỗi ám ảnh đối với chị em dân văn phòng. Dưới đây, là 8 cách đơn giản giúp chị em giảm mỡ bụng đơn giản, nhanh chóng mà hiệu quả.

Bệnh nguy hiểm dễ gặp phải ở dân văn phòng

Người béo phì, ngồi nhiều dễ bị cao huyết áp, đây là nguyên nhân dẫn tới các tai biến về tim mạch như: suy tim, tắc động mạch vành, ứ đọng tuần hoàn ngoại vi...

Ghế xoay giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng

Ghế xoay có tay vịn, dễ dàng điều chỉnh chiều cao có thể góp phần giảm nguy cơ đau lưng ở dân văn phòng.

4 cách phòng bệnh trĩ đơn giản dân văn phòng phải biết

BSCK II Hoàng Đình Lân, Phó Chủ tịch Hội hậ.u mô.n trực tràng Việt Nam đã đưa ra những lời khuyên hữu ích giúp bạn chủ động phòng ngừa bệnh trĩ.

Bí kíp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Chị em văn phòng luôn bị ám ảnh bởi nỗi lo tích mỡ bụng. Dưới đây là các bí kíp đơn giản giúp bạn đán.h tan mỡ bụng vừa đơn giản lại hiệu quả.

Người quen của dân văn phòng: Ợ nóng – ợ chua khó tiêu

Tính tình vui vẻ, hòa đồng, tuy nhiên chị Vũ Thị Thanh Mai (36 tuổ.i, Quận 3) lại bị gọi là "chảnh" mỗi khi vào bàn ăn cùng đồng nghiệp. Món ăn nào mang ra chị cũng tỏ vẻ không vui,...

Các bệnh dân văn phòng hay mắc phải

Khi bạn ngồi một chỗ, tiếp xúc với ánh sáng màn hình và đèn trong văn phòng sẽ phá vỡ đồng hồ sinh học của bạn, dẫn đến huyết áp cao, mệt mỏi, đau đầu.

Thói quen của dân văn phòng khiến cậu nhỏ teo tóp

Những thói quen xấu của dân văn phòng như ngồi nhiều, ít vận động, uống bia rượu... có thể khiến cậu nhỏ bị teo tóp đi.

Những bài tập mắt cho dân văn phòng

Dân công sở suốt ngày phải ngồi máy tính nên rất hại mắt. Sau đây là một số bài tập về mắt rất hiệu quả, giúp mắt bạn khỏe mạnh hơn và tinh nhanh hơn.

Chăm sóc mắt cho dân văn phòng

Rất nhiều người dành phần lớn thời gian để ngồi làm việc trước máy tính, laptop hay các thiết bị tiện ích khác.

Đau vai gáy – bệnh thường gặp ở dân văn phòng

Đau vai gáy là căn bệnh thường gặp ở chị em văn phòng, nhưng lại bị nhiều chị em co.i thườn.g khiến cho bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng.

Những bệnh thường gặp ở dân văn phòng

Những người làm công việc văn phòng sau một thời gian thường hay mắc các bệnh như mỏi mắt, đau lưng, béo bụng... Nếu không có cách điều trị và điều chỉnh thích hợp, các bệnh tưởng ...

Bệnh trĩ – nỗi lo của dân văn phòng

Hiện nay, bệnh trĩ đang ngày càng trở nên phổ biến ở trong giới văn phòng. Hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa căn bệnh này cùng Phunutoday nhé!

Tất cả bí quyết bảo vệ mắt cho dân văn phòng

Để tránh cho đôi mắt sự mệt mỏi, thiếu sức sống do đặc thù công việc bạn nên tham khảo một vài bí quyết bảo vệ mắt dưới đây.

Những nguyên nhân khiến dân văn phòng mắc chứng khó tiêu

Việc ăn uống không khoa học kết hợp với ít vận động, vừa ăn vừa làm việc... khiến không ít dân văn phòng lâm vào trình trạng khó tiêu. Chứng đầy hơi, khó tiêu sẽ gây ra cảm giác ch...