làm đẹp bằng hạt lanh

Cách giảm cân tuyệt vời nhờ hạt lanh

Hạt lanh rất giàu các axit béo omega-3, vì vậy chúng là thực phẩm tuyệt vời giúp thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Chúng cũng chứa nhiều chất xơ. Hạt lanh là thực phẩm rất tốt trong chế độ ăn giảm cân của bạn. Nên bổ sung từ 1 đến 2 muỗng cà ...