Làm chuyện đó thật đỉnh

Theo dõi VGT trên

Nói với chàng về mong muốn của bạn, kéo dài màn dạo đầu là những bí quyết để “chuyện đó” thật “đỉnh”.

Làm chuyện đó thật đỉnh - Hình 1

Đời sống vợ chồng của bạn đang trải qua giai đoạn vô cùng nhàm chán? Phụ nữ cũng có rất nhiều nhu cầu và vấn đề là những nhu cầu đó liệu có được đáp ứng? Nếu câu trả lời của bạn là một cái thở dài thì đã tới lúc bạn nên thay đổi để đạt được trạng thái thỏa mãn của bản thân. Dưới đây là các gợi ý bạn nên cân nhắc để có thể “thăng hoa” chốn phòng the:

1. Tâm trạng thoải mái

Con đường đạt tới sự thăng hoa sẽ dài hơn rất nhiều nếu tâm trạng của bạn hờ hững với sex. Nếu những lo toan trong cuộc đang chi phối đời sống tình dục của bạn thì tâm trí bạn chắc chắn không còn chỗ cho những “ham muốn” của bản thân. Do đó, hãy dành chút ít thời gian cho các hoạt động thể dục thể thao như Yoga vì việc này sẽ giúp bạn có được tâm trạng thoải mái để tự tin “ nhập cuộc”.

2. Tuyệt đối không thỏa hiệp

Cách dễ dàng nhất khiến sex trở nên kém “vui” là làm những việc bạn không muốn khi bắt đầu “nhập cuộc”. Bạn sex với ai và như thế nào hoàn toàn phụ thuộc vào chính bạn, chứ không phải anh ấy. Nên nhớ rằng, nếu “đối tác” muốn bạn thỏa hiệp về các mong muốn, nhu cầu hoặc các giá trị thì sẽ không có “cuộc vui” nào dành cho hai người cả.

3. Am hiểu về “điểm vàng”

Bạn có biết điểm G của mình ở đâu không? Nếu câu trả lời là “Không” thì có lẽ đã tới lúc bạn nên khám phá ra vị trí nhạy cảm đó của cơ thể mình. “Cô nhỏ” có “quyền năng” riêng của mình và nếu được kích thích đúng cách sẽ giúp bạn đạt tới trạng thái cực khoái. Nếu “đối tác” chưa làm bạn thấy thỏa mãn thì bạn có thể tìm lời giải cho chính mình với các gợi ý khác như: tập thể dục, sử dụng sex toy.

4. Thì thầm về mong muốn của bạn

Video đang HOT

Đàn ông không phải là những người biết đọc suy nghĩ của người khác cho dù họ có hoàn hảo về mọi mặt đi chăng nữa. Chàng trai của bạn đang muốn làm bạn “thăng hoa” nhưng lại không thành công. Nếu vậy thì lý do trước tiên có thể là anh ấy không biết phải làm như thế nào. Do vậy, hãy thì thầm vào tai chàng những gì bạn thấy chưa hài lòng hoặc chỉ bàn tới việc này sau bữa tối. Đừng ngại nói với chàng những điều đó vì chàng sẽ đánh giá cao sự chân thành của bạn và nếu đó là một người đàn ông xứng đáng, anh ấy sẽ khiến bạn “ngây ngất” trong những lần “yêu” sau.

5. Mạo hiểm khi “nhập cuộc”

Thử mạo hiểm một lần với “chuyện đó” với một điều gì đó mới lạ để có thể tăng cấp độ “cực khoái” của cả hai bạn.

6. Gọi điện cho một người bạn

Bạn có thể xin ý kiến người bạn thân của mình vô số thứ, từ son bóng môi cho tới địa điểm nào ăn Sushi thì ngon – vậy tại sao không xin một vài lời khuyên về sex? Nếu cô bạn của bạn đang rất hạnh phúc thì hãy hỏi cô ấy bí quyết vì những gì “hiệu nghiệm” với cô ấy thì rất có thể cũng giúp ích được cho bạn!

7. Kéo dài màn dạo đầu

Bạn có bao giờ nghe thấy ai nói rằng: Đàn ông giống như sóng từ còn đàn bà là lò vi sóng chưa? Anh ấy có thể đi từ con số 0 cho tới xuất sắc nhưng cần sự khích lệ của bạn trước khi “nhập cuộc”. Cố gắng “đầu tư” thời gian cho màn dạo đầu dù bạn có ít thời gian vì trí tưởng tượng của bạn sẽ giúp tăng cảm giác “thăng hoa” của cuộc “yêu”.

Theo VNE

Bi hài chuyện "yêu" chồng bụng bự

Mỗi lần hai vợ chồng gần gũi, chỉ vừa mới "nhập cuộc" chị còn chưa kịp có cảm giác gì thì chồng đã ngưng nghỉ rồi thở hồng hộc vì mệt.

Không thể phủ nhận rằng vóc dáng ảnh hưởng rất nhiều tới "chuyện ấy" của vợ chồng. Không ít những tình cảnh khóc dở, mếu dở chỉ vì chồng quá béo.

Vợ chưa thấy gì chồng đã bơ phờ kêu mệt

Hồi mới yêu, anh Trí thuộc vào hàng "thanh lịch" với vóc dáng mảnh khảnh, thư sinh. Nhìn anh chị ai cũng khen đẹp đôi. Vậy mà chỉ khoảng hơn 7 năm sau ngày cưới, mỗi lần đi cùng nhau, nếu chị đứng sau lưng anh thì... chẳng còn ai nhìn thấy.

Từ ngày lấy vợ, ăn uống điều độ hơn nên anh Trí tăng cân trông thấy. Nhưng đấy không phải là vấn đề chính khiến anh mất kiểm soát về cân nặng. Anh được thăng chức, thường xuyên đi tiếp khách, rượu bia, nhậu nhẹt nhiều nên người cứ ngày một "phì" ra không ngăn lại được.

Điều khổ sở là ở chỗ, anh không chỉ béo mà bụng còn phệ ra. Mỗi lần anh đi lại đều khó khăn. Nếu ai không gặp anh vài năm, giờ gặp lại chắc không thể nào nhận ra nổi. Chị Nhung vợ anh rất buồn lòng về điều này bởi nó không chỉ khiến anh ì ạch hơn trong các hoạt động bình thường mà trong chuyện "chăn gối" anh cũng rất chật vật.

Bi hài chuyện yêu chồng bụng bự - Hình 1

Chị Nhung vợ anh rất buồn lòng về điều này bởi nó không chỉ khiến anh ì ạch hơn trong các hoạt động bình thường mà trong chuyện "chăn gối" anh cũng rất chật vật. (Ảnh minh họa)

Mỗi lần hai vợ chồng gần gũi, chỉ vừa mới "nhập cuộc" chị còn chưa kịp có cảm giác gì thì chồng đã ngưng nghỉ rồi thở hồng hộc vì mệt. Với thân hình quá nặng của mình, anh rất vất vả để tiếp tục cuộc "yêu". Chính vì vậy, anh cũng chẳng quan tâm tới cảm giác của vợ nữa mà chỉ chăm chăm một mạch cho xong vì quá mệt.

Bực bội với chồng, hậm hực... chị bắt chồng giảm cân nhưng hành trình ấy không hề đơn giản khi mà ngày ngày anh vẫn phải rượu bia tiếp đón khách.

Chồng tăng cân, giảm ham muốn

Cũng tăng cân một cách chóng mặt như anh Trí nhưng chuyện phòng the của vợ chồng chị Hằng còn khốn đốn hơn khi anh Tuân chẳng những khó khăn khi "yêu" mà ngay cả ham muốn của anh cũng giảm sút từ ngày béo lên.

Dù không tận hưởng "chuyện ấy" theo ý muốn nhưng ít ra chị Nhung vợ anh Trí vẫn còn hấp dẫn đươc chồng, còn với chị Hằng, từ khi chồng tăng cân dữ dội thì ham muốn của anh với vợ, với chăn gối lại giảm đi. Thân hình quá nặng nề, lúc nào anh cũng thấy đói, chỉ muốn ăn, lười vận động đến mức ngay cả nhu cầu bản năng cũng không muốn.

Vì béo, ăn uống không kiểm soát nên anh toàn ăn những món đồ làm giảm ham muốn ở nam giới. Hôm nào thấy vợ khó chịu lắm, hậm hực anh mới miễn cưỡng đồng ý chiều vợ. Nhưng cuộc "yêu" như thế cũng chẳng ăn thua, anh nhập cuộc hời hợt, thậm chí là không thể "yêu" vì không có hứng. Buồn chán vì chồng trông đã không phông độ như chồng người, chuyện mặn nồng chăn gối cũng chẳng có khiến chị Hằng chán nản rồi sinh ra... ngoại tình.

Chồng mặc cảm không dám "yêu"

Không giống như hai trường hợp ở trên, anh Vũ dù sở hữu một thân hình đồ sộ nhưng lúc nào cũng hừng hực khí thế "yêu" vợ. Khổ một nỗi bị vợ chê bai khiến anh xấu hổ, mặc cảm vô cùng. Dần dần, anh sinh ra ngại tiếp xúc với vợ, chuyện chăn gối cũng vì thế mà lạnh nhạt.

Bi hài chuyện yêu chồng bụng bự - Hình 2

Buồn chán vì chồng trông đã không phông độ như chồng người, chuyện mặn nồng chăn gối cũng chẳng có khiến chị Hằng chán nản rồi sinh ra... ngoại tình. (Ảnh minh họa)

Khi cưới vợ anh Vũ vốn đã rất béo. Anh nỗ lực giảm cân từng ngày nhưng vì chưa đúng phương pháp nên hiệu quả không cao. Mỗi lần hai vợ chồng gần gũi, cứ thấy anh là vợ là tỏ ra sợ hãi, kèm theo đó là những câu chê bôi, cảm thán ngán ngẩm. Không chỉ vậy, nếu cuộc "yêu" lâu một chút là vợ khó chịu, kêu ca phàn nàn rằng chồng béo quá, mệt, người nhiều mồ hôi... Có rất nhiều những sự bất mãn từ vợ khiến anh thấy rất mặc cảm về ngoại hình của mình, cũng chẳng dám ngỏ ý cùng vợ thêm nữa.

Anh Vũ cố gắng giảm cân để khiến vợ hài lòng hơn nhưng anh gặp khá nhiều khó khăn. Thêm vào đó, chuyện vợ chồng không được như ý khiến anh buồn rầu, nhiều khi lại không kiểm soát được chế độ ăn và dẫn tới kế hoạch giảm cân khó thành. Tình cảm vợ chồng cũng vì thế mà dần xa cách hơn.

Trên thực tế có rất nhiều câu chuyện buồn chỉ vì cân nặng của người bạn đời. Không gợi được cảm hứng "yêu đương" do thân hình quá béo, nhiều người rơi vào cảnh chồng/vợ đi ngoại tình, thậm chí buồn hơn là ly hôn. Ai cũng muốn có một thân hình lý tưởng, điều đó chẳng những giúp họ tự tin hơn trong cuộc sống mà trong đời sống phòng the của hai vợ chồng mọi chuyện cũng tuyệt hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu một vóc dáng đáng mơ ước đó. Việc giảm cân là cần thiết nhưng trên hết cũng càn sự động viên, ủng hộ tinh thần từ phía người bạn đời, tránh tạo ra áp lực cho họ, có như vậy mới nhanh đạt được kết quả như mong đợi.

Theo Khám Phá

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Vừa phát hiện ung thư, việc đầu tiên anh tôi làm là đưa 2 con đi xét nghiệm ADN, kết quả khiến mọi người bàng hoàng một phenVừa phát hiện ung thư, việc đầu tiên anh tôi làm là đưa 2 con đi xét nghiệm ADN, kết quả khiến mọi người bàng hoàng một phen
05:13:22 25/11/2024
Lũ lên nhanh, Thừa Thiên Huế cho học sinh nghỉ họcLũ lên nhanh, Thừa Thiên Huế cho học sinh nghỉ học
07:29:33 25/11/2024
Lâm Tâm Như có phản ứng đầu tiên sau khi cùng Hoắc Kiến Hoa leo hot search vì clip 20 triệu viewLâm Tâm Như có phản ứng đầu tiên sau khi cùng Hoắc Kiến Hoa leo hot search vì clip 20 triệu view
06:39:43 25/11/2024
Người mẫu sinh con cho Jung Woo Sung là ai?Người mẫu sinh con cho Jung Woo Sung là ai?
06:55:49 25/11/2024
Bạn gái Huỳnh Hiểu Minh bị đuổi khỏi nhà vì lý do không ngờ, thái độ của tài tử hạng A gây chú ýBạn gái Huỳnh Hiểu Minh bị đuổi khỏi nhà vì lý do không ngờ, thái độ của tài tử hạng A gây chú ý
06:50:02 25/11/2024
Chị hàng xóm hào hứng khoe sợi dây chuyền vàng chồng tặng, tôi xót xa nhớ đến chuyện 2 ngày trước mà không dám hé răng một lờiChị hàng xóm hào hứng khoe sợi dây chuyền vàng chồng tặng, tôi xót xa nhớ đến chuyện 2 ngày trước mà không dám hé răng một lời
05:16:33 25/11/2024
Mỹ nam ngôn tình hot nhất hiện tại: Tổng tài từ phim đến đời, hẹn hò bí mật với Kim Ji Won suốt 10 năm?Mỹ nam ngôn tình hot nhất hiện tại: Tổng tài từ phim đến đời, hẹn hò bí mật với Kim Ji Won suốt 10 năm?
06:13:13 25/11/2024
5 phim Hàn đáng xem nhất 2025: Thái tử Kbiz tái xuất cực ngầu, Kim Soo Hyun khiến netizen lo lắng5 phim Hàn đáng xem nhất 2025: Thái tử Kbiz tái xuất cực ngầu, Kim Soo Hyun khiến netizen lo lắng
06:15:14 25/11/2024

Tin mới nhất

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.
Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh

Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh

23:37:08 05/10/2024
Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại nước uống phổ biến làm trầm trọng hơn cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.
Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ

Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ

23:32:54 05/10/2024
Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ nữ.
Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kinh nguyệt

Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kinh nguyệt

23:30:21 05/10/2024
Rối loạn kinh nguyệt do nhiều yếu tố gây ra và ảnh hưởng đến mỗi phụ nữ theo những cách khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn kinh nguyệt biểu hiện dưới dạng sự dao động của dòng chảy kinh nguyệt và sự không đều trong chu kỳ...
Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tinh trùng

Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tinh trùng

23:26:57 05/10/2024
Chất lượng tinh trùng của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông

4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông

23:22:29 05/10/2024
Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.
Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới

Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới

21:32:22 07/09/2024
Yếu sinh lý và xuất tinh sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.
11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau

11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau

21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.

Có thể bạn quan tâm

Ca nương Kiều Anh tuổi 30: Được chồng chiều hết mực, không ngại mặc gợi cảm

Ca nương Kiều Anh tuổi 30: Được chồng chiều hết mực, không ngại mặc gợi cảm

Sao việt

09:21:43 25/11/2024
Ca nương Kiều Anh đang được yêu thích tại chương trình Chị đẹp đạp gió 2024 . Cô được nhiều người ngưỡng mộ vì có cuộc sống sang chảnh, được chồng chiều hết mực.
Cảnh nóng ở phim Việt nhiều người xem nhất: Chi tiết nhạy cảm về chị dâu gây phẫn nộ

Cảnh nóng ở phim Việt nhiều người xem nhất: Chi tiết nhạy cảm về chị dâu gây phẫn nộ

Phim việt

09:17:08 25/11/2024
Diễn biến mới nhất trong phim truyền hình Tham vọng giàu sang liên quan các nhân vật An (Yeye Nhật Hạ) và Bảo (Dũng Bino) khiến khán giả tranh luận sôi nổi.
Nhà không có cửa sổ, cựu CEO mạnh tay chi 1,7 tỷ đồng xây "khu vườn trên mây": Vừa điều hòa không khí, lại có rau sạch ăn quanh năm

Nhà không có cửa sổ, cựu CEO mạnh tay chi 1,7 tỷ đồng xây "khu vườn trên mây": Vừa điều hòa không khí, lại có rau sạch ăn quanh năm

Sáng tạo

09:11:53 25/11/2024
Khu vườn nằm trên tầng cao nhất của tòa nhà, được đôi vợ chồng tính toán tỉ mỉ để đảm bảo công năng và tính thẩm mỹ cao. Bắc Kinh được biết đến là một trong những thành phố chật chội và đông dân bậc nhất Trung Quốc.
Gần chục thanh niên hỗn chiến ở TPHCM

Gần chục thanh niên hỗn chiến ở TPHCM

Pháp luật

09:02:57 25/11/2024
Ngày 25/11, Công an quận Gò Vấp (TPHCM) đang điều tra, truy xét nhóm thanh niên tham gia hỗn chiến bằng vỏ chai bia trên đại lộ Phạm Văn Đồng.
'Our Song Vietnam' bước vào chặng đua nước rút tìm cặp đôi vàng

'Our Song Vietnam' bước vào chặng đua nước rút tìm cặp đôi vàng

Tv show

09:02:38 25/11/2024
Tuần này, Our Song Vietnam bước vào vòng chung kết với sự tranh tài của 3 cặp đôi Thanh Lam - Orange, Thu Minh - Vũ Thảo My và Lương Bích Hữu - OgeNus.
Có giá chỉ bằng 1/4 Black Myth: Wukong, tựa game Soulslike mới bất ngờ gây "bão" Steam, nhận 80% rating tích cực

Có giá chỉ bằng 1/4 Black Myth: Wukong, tựa game Soulslike mới bất ngờ gây "bão" Steam, nhận 80% rating tích cực

Mọt game

09:02:17 25/11/2024
Mặc dù không phải là một tựa game Soulslike, thế nhưng chắc chắn đa phần người chơi đều nhận ra Black Myth: Wukong có sự học hỏi rất lớn từ các trò chơi thuộc thể loại này.
Siêu mẫu Elle Macpherson tiết lộ lý do ly hôn tỉ phú Jeffrey Soffer

Siêu mẫu Elle Macpherson tiết lộ lý do ly hôn tỉ phú Jeffrey Soffer

Sao âu mỹ

08:56:28 25/11/2024
Siêu mẫu Elle Macpherson cho biết quyết định gây tranh cãi về việc điều trị ung thư vú đã kết thúc cuộc hôn nhân của cô với tỉ phú Jeffrey Soffer.
Khám phá đỉnh Phượng Hoàng mùa cỏ cháy

Khám phá đỉnh Phượng Hoàng mùa cỏ cháy

Du lịch

08:51:57 25/11/2024
Đỉnh Phượng Hoàng nằm ở phía Bắc thành phố Uông Bí, tỉnh Quảng Ninh, là một trong những điểm đến thu hút du khách yêu thích thiên nhiên hoang sơ và muốn tìm một không gian yên bình để thư giãn.
Máy bay Nga chở 87 hành khách bốc cháy dữ dội khi hạ cánh tại Thổ Nhĩ Kỳ

Máy bay Nga chở 87 hành khách bốc cháy dữ dội khi hạ cánh tại Thổ Nhĩ Kỳ

Thế giới

08:42:53 25/11/2024
Chiếc Sukhoi Superjet 100 bất ngờ bốc cháy sau khi hạ cánh tại sân bay Antalya ở Thổ Nhĩ Kỳ tối 24/11 (giờ địa phương). Ngọn lửa được cho là bắt đầu từ một động cơ của máy bay.
Trung Quân sụt 8kg vì lo bị Tùng Dương "đàn áp" khi song ca

Trung Quân sụt 8kg vì lo bị Tùng Dương "đàn áp" khi song ca

Nhạc việt

08:34:49 25/11/2024
Live concert Người đàn ông hát của Tùng Dương, diễn ra vào tối 23/11 tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia Hà Nội, đã để lại dấu ấn tượng mạnh trong lòng khán giả.
4 món ngon bổ dưỡng, dễ làm từ loại quả quen của người Việt được coi là siêu thực phẩm mùa Đông ở nước ngoài

4 món ngon bổ dưỡng, dễ làm từ loại quả quen của người Việt được coi là siêu thực phẩm mùa Đông ở nước ngoài

Ẩm thực

08:27:24 25/11/2024
Ăn các món ăn từ bí đỏ khi thời tiết chuyển lạnh càng tốt hơn vì chúng tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm. Bí ngô giàu vitamin A, C, E, chất xơ... giúp cải thiện tiêu hóa.