làm cho vòng eo săn chắc

Khoe ảnh bán nude, khẳng định dáng đẹp, Linh Chi không được lòng dân mạng

Linh Chi nhận không ít gạch đá khi khoe body bốc lửa nhưng lại đăng tải đoạn trạng thái chọc giận dư luận.

10 phút tập yoga mỗi ngày giảm mỡ bụng

Sáng sớm bạn tập vài động tác yoga giúp đốt cháy mỡ thừa khu vực quanh bụng, eo săn chắc.

'Bí kíp' giảm mỡ bụng đặc biệt cho cô nàng công sở

Ngồi nhiều, ít vận động khiến phần bụng của các cô nàng công sở cứ thế thoải mái phì nhiêu và ngày càng không có dấu hiệu giảm sút. Phải làm thế nào đây khi hầu hết các quý cô đều ...

Bí quyết để có bụng 6 múi không cần tập thể dục

Để có cơ bụng 6 múi thực sự, bạn phải tập luyện rất chăm chỉ với bài tập phù hợp và chế độ dinh dưỡng cao. Múi trên bụng thực chất là cơ bắp tạo được sau quá trình khổ công luyện t...

3 bài tập buổi tối cho đùi, eo, mông săn chắc

Mỗi tối, trước khi đi ngủ, nếu bạn thực hiện 3 bài tập nâng chân dưới đây thì chắc chắn cơ đùi, mông, eo của bạn sẽ ngày càng săn chắc, thon gọn và quyến rũ.

Yoga cho vẻ đẹp tuổi ngũ tuần

Phụ nữ tuổi ngũ tuần, thân hình thường không được cân đối, sự vận động của cơ bắp kém linh hoạt, bởi vậy việc lựa chọn những bài tập yoga phù hợp với tuổi tác của mình là một việc ...

Sinh con 4 ngày đã khoe eo cực sốc

Caroline Berg Eriksen, một bà mẹ trẻ người Na Uy đã trở nên nổi tiếng khắp thế giới vì vòng eo cực săn chắc dù mới sinh con chỉ 4 ngày.