làm cho vòng eo săn chắc

Yoga cho vẻ đẹp t.uổi ngũ tuần

Phụ nữ t.uổi ngũ tuần, thân hình thường không được cân đối, sự vận động của cơ bắp kém linh hoạt, bởi vậy việc lựa chọn những bài tập yoga phù hợp với t.uổi tác của mình là một việc làm cần thiết để có thể giữ được một thân hình quyến rũ.