kỹ thuật plank

8 lỗi dễ mắc khi tự tập luyện gây hỏng dáng

8 lỗi dễ mắc khi tự tập luyện gây hỏng dáng

Làm đẹp

13:37:26 13/07/2020
Thực hiện các động tác sai kỹ thuật vừa không mang lại hiệu quả, vừa dễ khiến bạn bị đau hay gặp chấn thương.