X.uất t.inh sớm là một vấn đề mà nhiều nam giới gặp phải vào một thời điểm nào đó trong đời.
Câu hỏi: Gần đây tôi thường bị x.uất t.inh sớm khi “yêu”. Nguyên nhân của hiện tượng này là gì và làm thế nào để khắc phục tình trạng này?
Chuyên gia: X.uất t.inh sớm là một vấn đề mà nhiều nam giới gặp phải vào một thời điểm nào đó trong đời. Nếu hiện tượng này mới xảy ra với bạn thì bạn nên xem xét những thay đổi về lối sống hoặc hành vi có thể dẫn tới hiện tượng trên. Ví dụ như liệu bạn có uống nhiều rượu hơn bình thường không, có ăn uống kém, đang sử dụng thuốc hoặc bị stress hay thiếu ngủ không.
![Kỹ thuật kiểm soát hiện tượng x.uất t.inh sớm - Hình 1]()
Video đang HOT
Sau khi tìm ra được nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng x.uất t.inh sớm, bạn nên điều chỉnh lối sống phù hợp. Bạn cũng có thể thử áp dụng kỹ thuật “dừng lại rồi tiếp tục”. Với kỹ thuật này nam giới bị kích thích gần tới điểm cực khoái (thông qua g.iao h.ợp hoặc kích thích bằng tay) và sau đó dừng lại và để cơ thể quay trở lại trạng thái chưa gần đỉnh. Làm lại tự đầu khi xúc cảm đã giảm xuống. Kỹ thuật này có thể giúp nam giới kéo dài thời gian “yêu”.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Làm thế nào để tôi và bạn tình có thể đạt được cực khoái?
Khả năng cũng như cách thức người phụ nữ đạt cực khoái có thể thay đổi theo t.uổi.
Mặc dù khác nhau về mật độ thường xuyên, số lần trải nghiệm hay trong những hoàn cảnh hoàn toàn khác biệt, song gần như tất cả phụ nữ đều có thể đạt cực khoái nhiều lần trong suốt cuộc đời mình. Khả năng cũng như cách thức người phụ nữ đạt cực khoái có thể thay đổi theo t.uổi của họ, vì thế người bạn tình phải hiểu được sự quan trọng trong việc tạo nên sự độc đáo, cuốn hút người nữ giới.
Dưới đây là một số lời khuyên đã được chỉ ra bởi một số phụ nữ để tăng cường cực khoái:
1. Hãy xem xét việc thay đổi tư thế của bạn. Có một số tư thế khiến người phụ nữ dễ dàng đạt cực khoái hơn. Ví dụ, &'kỹ thuật g.iao h.ợp với â.m h.ộ' là kỹ thuật thay đổi tư thế trong việc kích thích â.m h.ộ khiến người phụ nữ dễ dàng đạt cực khoái hơn so với các tư thế khác.
2. Tăng cường các cơ sàn chậu. Đó chính là những cơ bạn dùng để ngăn chặn sự lưu thông của nước tiểu, hay những cơ bắp được dùng trong bài tập &'Kegel'. Củng cố các cơ này có thể làm tăng khả năng đạt cực khoái cho bạn tình của bạn.
3. Yêu cầu bạn tình tăng cường những &'đụng chạm' gợi cảm. Kích thích â.m v.ật kết hợp với g.iao h.ợp có thể làm tăng khả năng đạt cực khoái, cũng như cải thiện mức độ cực khoái. Cân nhắc những đụng chạm vào chính cơ thể mình trong khi g.iao h.ợp cũng như tự gây hưng phấn cho bản thân có thể kích thích mức độ đạt cực khoái.
![Làm thế nào để tôi và bạn tình có thể đạt được cực khoái? - Hình 1]()
4. Thật tập trung! Trong khi "yêu", hãy thật tập trung và luôn giữ tâm trí mình tận hưởng &'giây phút này' cũng như quên hết công việc gia đình hay những việc phải làm nơi công sở!
5. Cân nhắc việc thử sử dụng máy rung kích thích â.m h.ộ. Phụ nữ sử dụng máy rung sẽ dễ bị kích thích hơn. Họ sẽ thấy ham muốn, hưng phấn, và dễ dàng đạt cực khoái hơn.
6. Quan hệ t.ình d.ục thường xuyên hơn. Với mỗi lần đạt cực khoái, bạn có thể làm tăng khả năng kích thích của â.m h.ộ. Nó giống như việc bạn luyện tập cơ bắp của mình vậy, cơ bắp càng khỏe, nó sẽ càng hoạt động hiệu quả.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Làm thế nào để giảm đau khi g.iao h.ợp? Căn nguyên chủ yếu gây nên chứng g.iao h.ợp đau là do sự bôi trơn sinh lý bị suy giảm... Chứng g.iao h.ợp đau (dyspareunie), từ tiếng Hy Lạp, "dus" có nghĩa là khó khăn và "pareunos" có nghĩa là người chồng, diễn tả những đau đớn của phụ nữ trong lúc g.iao h.ợp. Khi được hỏi thì cứ 5 phụ nữ sẽ...
Tin mới nhất
Những thực phẩm giúp chị em thải độc buồng trứng, phòng bệnh phụ khoa
16:44:41 07/07/2024
Việc chăm sóc các cơ quan sinh sản như buồng trứng và tử cung có vai trò vô cùng quan trọng và cần thiết, giúp chị em hạn chế các nguy cơ mắc các bệnh lý phụ khoa.
Loại rau được mệnh danh "nữ hoàng chất đạm", cực tốt cho sinh lý nam giới
16:40:31 07/07/2024
Măng tây cực kỳ giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa. Nhờ vậy mà nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đến bất ngờ. Công dụng tuyệt vời của măng tây đối với sức khỏe
5+ thực phẩm tác dụng bổ thận tráng dương các quý ông cần biết
16:35:25 07/07/2024
Con hàu, hành tây, tôm đồng, hạt óc chó và cây hẹ là những thực phẩm được bác sĩ khuyên dùng vì có tác bổ thận tráng dương.
Top 6 đồ uống bổ thận, tăng cường sinh lực cho cả nam, nữ, giá rẻ tìm đâu cũng mua được
16:31:20 07/07/2024
Khám phá những loại đồ uống bổ thận tự nhiên, giúp tăng cường chức năng thận, cải thiện sức khỏe và sinh lý cho cả nam và nữ.
Điểm danh những loại thực phẩm rất tốt cho phái mạnh
16:28:11 07/07/2024
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như chức năng sinh lý của phái mạnh. Vì vậy chọn thực phẩm phù hợp là điều cần thiết.
Đi khám vì rụng tóc, thanh niên ngỡ ngàng biết nguyên nhân từ cuộc tình một đêm
16:24:50 07/07/2024
Nam thanh niên đi khám vì lý do tóc rụng không thường xuyên, có các nốt màu hồng có vảy trên cơ thể, cánh tay và chân...
Uống nước lá hẹ: Liệu có "cứu cánh" cho chứng x.uất t.inh sớm?
16:21:44 07/07/2024
Trong dân gian, lá hẹ được xem là một bài thuốc tự nhiên giúp cải thiện tình trạng x.uất t.inh sớm, điều này có phải là sự thật?
Rận mu đẻ trứng chi chít trên mi mắt người ở Hà Nội, xem thôi cũng nổi da gà
16:14:56 07/07/2024
Mí mắt bị ngứa, cộm, sưng đỏ, người phụ nữ đi khám được các bác sĩ kết luận, phát hiện bầy rận mu đang ký sinh trên mí mắt, đẻ trứng chi chít lên lông mi người bệnh.
Người đàn ông vỡ bàng quang vì thú vui nhiều "phái mạnh" thích
16:10:44 07/07/2024
Quá trình thăm khám, bệnh nhân được bác sĩ chẩn đoán chấn thương bụng kín, vỡ bàng quang trong phúc mạc...Mới đây, các bác sĩ khoa Ngoại Tổng hợp, Bệnh viện Bãi Cháy, Quảng Ninh đã phẫu thuật nội soi khâu vỡ bàng quang
Sai lầm khi dùng thuốc tránh thai để trị mụn, n.ữ s.inh phải "cầu cứu" bác sĩ
16:07:17 07/07/2024
Nghe nhiều người mách thuốc tránh thai có thể trị được mụn trứng cá, n.ữ s.inh 22 t.uổi mua về sử dụng khiến mụn càng ngày càng nặng hơn.
Những "tác dụng phụ" của quan hệ t.ình d.ục
16:00:48 07/07/2024
Một số bất thường về sức khỏe do t.ình d.ục gây ra nhưng nhiều người lại không nghĩ tới và cho rằng, nó không liên quan gì đến t.ình d.ục.
Phát hiện thời điểm nam giới sung mãn nhất trong ngày, giúp chuyện ân ái thăng hoa
15:58:01 07/07/2024
Chuyện ân ái sẽ thăng hoa hơn nếu nam giới quan hệ vào thời điểm này trong ngày. Thời điểm nam giới sung mãn nhất trong ngày
Có thể bạn quan tâm
Trời nóng làm ngay món ăn này: Cực dễ mà hương vị mát lạnh, ngon miệng ăn 2 bát cũng không thấy đủ!
Thời tiết càng nóng, chúng ta đều trở nên uể oải và chán ăn. Món ăn giải khát vào thời điểm này tất nhiên sẽ là ngon nhất rồi!
Bỏ thuốc điều trị viêm gan B để uống thuốc nam, người đàn ông suy gan cấp, nguy kịch
Bệnh nhân mới dùng thuốc kháng vi rút được 9 tháng nên chưa đủ để ức chế được vi rút viêm gan B. Việc bệnh nhân đang điều trị mà tự ý ngưng thuốc tới 3 tháng liên tục là rất nguy hiểm.
Tân hoa hậu Siêu quốc gia 2024: bóng hồng đa tài, bộc lộ tài lãnh đạo đanh thép
Sau nhiều vòng thi gay cấn, buộc các thí sinh phải nỗ lực thể hiện tài năng hết mình, đại diện sắc đẹp từ Indonesia đã giành được ngôi vị cao nhất một cách thuyết phục tại Hoa hậu Siêu quốc gia 2024
Vũ Luân tố cháu Vũ Linh vô ơn, chị Ni phản bác, sẽ tung ghi âm chứa nhiều bí mật
Những ngày qua, trên mạng xã hội xuất hiện thông tin Hồng Loan - con gái cố NSƯT Vũ Linh và NSƯT Vũ Luân r.ạn n.ứt tình cảm. Theo đó, nam nghệ sĩ bị cho rằng anh đã quay lưng với Hồng Loan.
Cô gái xinh có tên độc lạ, đi thi đại học gặp chuyện 'dở khóc dở cười'
Cô gái Nam Định được bố mẹ đặt tên Nam Nhi để lấy vía sinh con trai. Không ngờ, cái tên độc lạ ấy lại mang đến cho cô vô số kỷ niệm thật đặc biệt.
Vận may của 12 con giáp tuần mới (từ 8-14/7): Hợi số đỏ, Ngọ nhiều t.iền, Dần lắm thăng trầm
Dưới dây là dự đoán vận may của 12 con giáp trong tuần mới (từ ngày 8-14/7). Bạn hãy xem ngôi sao may mắn của mình có tỏa sáng không nhé!
Em gái 17 t.uổi của thủ môn Lâm Tây tạo hình thiên nga trắng trước lễ cưới Văn Lâm và Yến Xuân
Tạo hình của Thanh Giang có nét tương đồng với outfit của chị dâu - Yến Xuân - trước thềm lễ cưới của Đặng Văn Lâm và Yến Xuân. Từ lâu hai chị em đã có mối quan hệ thân thiết, cùng nhau chia sẻ những sở thích, niềm vui, nỗi buồn
'Nữ hoàng ảnh lịch' thập niên 90 ăn 1 loại củ để trẻ lâu, có vóc dáng thon gọn ở t.uổi 52
Nếu theo dõi trang cá nhân của nữ hoàng ảnh lịch thập niên 90, khán giả sẽ thấy 1 món ăn xuất hiện rất nhiều lần trong bữa cơm của cô đó là khoai lang.
Esports World Cup 2024: Hủy diệt G2 Esports, Top Esports vào chung kết gặp T1
Ở trận bán kết còn lại của Esports World Cup 2024, G2 Esports nhanh chóng nhận thất bại 0-2 trước Top Esports. Theo đó, đại diện LPL sẽ tiến vào chung kết đối đầu đương kim vô địch thế giới T1.
Jennie (BLACKPINK) lập kỷ lục mới, NewJeans ra mắt phần 2 MV
Jennie (BLACKPINK) nắm giữ kỷ lục mới về lượt nghe, NewJeans ra mắt phần 2 của MV Supernatural là những tin tức Kpop giải trí đáng chú ý ngày 5-7.
6 mẹo kéo chân dài miên man mà không bị chê luộm thuộm khi diện quần jeans ống rộng
Các cô nàng yêu thích sự gợi cảm sẽ không bỏ qua những chiếc áo ngắn, ôm sát cơ thể chẳng hạn như áo ống. Vừa là để khoe khéo xương quai xanh, vừa khiến tổng thể nhìn gọn mắt hơn nhiều.
