Kỳ thú chân núi Tam Đảo

Theo dõi VGT trên

Với nhiều du khách thích nghỉ dưỡng, thị trấn trên mây Tam Đảo vốn quá quen thuộc. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nhiều điểm đến mới rất thú vị dưới chân dãy Tam Đảo.

Kỳ thú chân núi Tam Đảo - Hình 1
Phóng to

Xóm làng bình yên bên hồ Làng Hà, dưới chân dãy Tam Đảo – Ảnh: Hải Dương

Một ngày cuối thu, chúng tôi xuất phát từ Hà Nội theo quốc lộ 2 để đi tìm những dòng suối, ngọn thác chưa có tên chính thức giữa đại ngàn Tam Đảo (xã Trung Mỹ, Bình Xuyên, Vĩnh Phúc), được nhiều bạn trẻ thích thú. Theo ban quản lý khu du lịch sinh thái Nam Tam Đảo, vào đầu năm 2013 một nhóm bạn trẻ ở Hà Nội đã khám phá ra ngọn thác này trong hành trình hai ngày một đêm xuyên rừng.

Dãy núi Tam Đảo, nơi có vườn quốc gia cùng tên, nằm trên địa bàn ba tỉnh Vĩnh Phúc, Thái Nguyên và Tuyên Quang. Từ dãy Tam Đảo với ba đỉnh chính có độ cao trên 1.000m so với mực nước biển có rất nhiều suối, thác, bãi đá với dòng nước trong mát quanh năm tuôn chảy. Điểm đặc biệt là nơi kết thúc của những con suối, thác này đều là những hồ chứa nước. Chúng ta có thể kể đến hồ Xạ Hương, hồ Làng Hà, hồ Bản Long, hồ Thanh Lanh của Vĩnh Phúc và hồ Gò Miếu ở Thái Nguyên.

“Bọn mình khám phá ra con thác này trong một chuyến đi hết sức thú vị. Người dân địa phương không biết gọi tên thác là gì, chỉ biết nó thuộc phía nam của dãy Tam Đảo. Dựa vào đặc điểm khá thú vị với những hồ nước nhỏ dưới chân thác, bọn mình đã đặt cho nó cái tên thác Ba Hồ” – Quỳnh, người đã dẫn đường cho đoàn du khách khám phá thác này, cho biết. Có nhiều bạn thì đặt là thác Ba Ao vì họ cho rằng mấy cái vũng nước đó cũng nhỏ, không lớn đến mức gọi là hồ.

Sau gần một buổi sáng lần mò với chỉ hơn chục kilômet, cuối cùng chúng tôi cũng tới được chân ngọn thác. Con thác chảy dài từ trên đỉnh núi qua những tảng đá nhấp nhô. Những tia nước nhỏ bắn tung tóe và điểm tận cùng nơi chân thác là hồ nước trong vắt, nhìn thấy tận đáy. Thác có 3-4 tầng với địa hình thoai thoải, nếu men qua các khe đá chúng ta sẽ có thể lên đến tận đỉnh. Rất nhiều bạn khi tìm được tới thác đều có cảm nhận nó đẹp, hoang sơ và hùng vĩ hơn nhiều so với thác Bạc ở thị trấn Tam Đảo.Hiện nay số người đi được tuyến du lịch khám phá thác này rất ít vì địa hình hiểm trở, đường đi khó khăn.

Nếu bạn muốn khám phá một ma trận đá trên dòng suối cạn thì hãy đến địa bàn xã Ký Phú (Đại Từ, Thái Nguyên) vào cuối thu đầu đông. Từ điểm dừng chân ở thôn Chuối, xã Ký Phú cách Hà Nội hơn 100km, mọi người có thể đón thuyền trên hồ Gò Miếu để tiến hành chuyến khám phá.

Men theo dòng suối nước rất cạn ở cuối hồ Gò Miếu, chúng tôi bắt đầu cảm thấy ngạc nhiên với những tảng đá to nhỏ có hình thù phong phú. Có khối đá to bằng căn nhà xếp chồng lên nhau. Có tảng lại mang hình thù con gấu trúc đang ngồi sưởi ấm dưới ánh nắng ban mai. Xa xa chúng tôi lại thấy có tảng giống hình loài chim đại bàng đang vỗ cánh.

Video đang HOT

Ở phía thượng nguồn của dòng suối là một bãi đá vô cùng đồ sộ. Ở đây có một khu đá cầu Nồi Đồng. Theo truyền thuyết từ ngàn xưa, đây là nơi chiếc nồi đồng nổi lên. Nay dấu tích còn lại là một vũng nước trong xanh được bao quanh bằng những khối đá vàng xám giống hệt màu đồng thau.

Du lịch Sa Pa, khám phá 4 thác nước đẹp dưới chân Fansipan

Nếu từng có dịp đi du lịch Sa Pa, chắc chắn bạn không thể làm ngơ trước vẻ đẹp kỳ thú và nguyên sơ của những thác nước dưới chân núi Fansipan hùng vĩ.

Thác Tác Tình

Nằm cách thị xã Lai Châu 30km về phía Đông Nam, thác Tác Tình là một trong số những địa điểm du lịch Sa Pa không bỏ qua khi du khách đặt chân đến núi Fansipan. Thác cao chừng 120m đổ xuống theo hướng thẳng đứng, chân thác rộng chừng 40m, phía dưới chân thác là một hồ nước trong xanh rộng khoảng 200m2 như một tấm gương giữa rừng núi trùng điệp.

Nhìn từ xa ngọn thác trông như một bức tranh sơn thủy hữu tình. Đặc biệt dưới ánh chiều tà, du khách sẽ thấy hình ảnh cầu vồng hiện lên trên làn nước đang tung bọt trắng xóa.

Du lịch Sa Pa, khám phá 4 thác nước đẹp dưới chân Fansipan - Hình 1

Thác Tác Tình gắn với truyền thuyết về một tình yêu đẹp (Ảnh sưu tầm)

Đến đây, du khách không chỉ được ngắm cảnh mà còn được biết thêm truyền thuyết về con thác. Truyện kể rằng: Xưa kia, một bản người dân tộc Dao dưới chân thác có nàng Lở Lan xinh đẹp tuyệt trần. Nàng đem lòng yêu một chàng trai trong bản, cả hai thương nhau và quấn quýt như con hươu, con nai trên rừng sớm tối.
Nhưng hạnh phúc chẳng được bao lâu khi tình yêu của họ bị chia cắt không thể nên duyên vợ chồng. Để giữ trọn lời thề với người yêu, cô gái đã trầm mình xuống dòng thác.

Sau này, cảm động về tình yêu và lòng thủy chung của nàng, dân bản đã đặt tên cho ngọn thác nơi nàng trầm mình là Tác Tình. Ngày nay, những cặp uyên ương thường đến đây để tâm tình và cầu nguyện mong cho tình yêu của họ mãi bền lâu.

Thác Tà Lâm

Du lịch Sa Pa, khám phá 4 thác nước đẹp dưới chân Fansipan - Hình 2

Thác Tà Lâm nhìn từ xa (Ảnh sưu tầm)

Thác Tà Lâm được mệnh danh là thác nước đẹp nhất dưới chân núi Fansipan. Thác nằm phía tây huyện Mường Khương (Lào Cai), bắt nguồn giữa hai ngọn núi trông xa như hai con rồng đang vươn mình xuống, mình và đuôi rồng vắt lên dãy núi con voi sừng sững, đầu rồng ngẩng cao bằng nhau. Dãy núi này cao trên 1.000m so với mặt nước biển vì thế nước từ trên các đỉnh núi đổ xuống đã tạo nên dòng thác kỳ vĩ đổ dài tới hơn 500m.

Du lịch Sa Pa, khám phá 4 thác nước đẹp dưới chân Fansipan - Hình 3

C ận cảnh vẻ đẹp hùng vĩ của thác Tà Lâm (Ảnh sưu tầm)

Sáng sớm hay chiều hôm, nếu tới đây, du khách sẽ thấy cả vùng mây sương bao phủ quanh thác thật tuyệt đẹp. Thác Tà Lâm là niềm tự hào của các thế hệ đồng bào các dân tộc Mường Khương. Từ ngày có con đường lớn đi vào Nậm Chảy, thác Tà Lâm đã trở thành điểm dừng chân ưa thích cho du khách trong các tour du lịch Sa Pa - Lào Cai.

Thác Na Pao

Nằm cách trung tâm thành phố Lào Cai 20km về phía Đông Bắc, thác Nà Pao được xem như một tuyệt tác mà thiên nhiên đã ban tặng cho xã Bản Lầu. Theo tiếng Nùng, thác Nà Pao có nghĩa là thác dài. Thác được hình thành bởi một dòng suối nhỏ bắt nguồn từ trên núi. Khi chảy đến địa phận xã Bản Lầu, dòng suối gặp một mạch nước ngầm từ dưới lòng núi Suối Thầu phun lên, tạo thành thác như ngày nay.

Du lịch Sa Pa, khám phá 4 thác nước đẹp dưới chân Fansipan - Hình 4

Khung cảnh thiên nhiên thơ mộng của thác Na Pao (Ảnh sưu tầm)

Thác Na Pao chỉ có bề rộng mặt nước khoảng 20m. Nhìn từ xa, thác Na Pao giống như những dải lụa trắng vừa nhấp nhô uốn lượn trên triền đá, vừa mỏng manh lại dịu dàng đến lạ kỳ. Du khách đến với thác Na Pao không chỉ được tận hưởng một bầu không khí trong lành, mát mẻ mà còn được khám phá một hệ thực vật rừng phong phú, đa dạng.

Cùng với sự phát triển của ngành du lịch Sa Pa, thác Nà Pao sẽ trở thành địa điểm du lịch Sa Pa ưa thích của du khách trong tương lai.

Thác Cát Cát

Nằm tại bản Cát Cát - một trong những địa điểm du lịch Sa Pa nổi tiếng, thác Cát Cát (còn gọi là thác Tiên Sa) là điểm dừng chân tuyệt vời cho du khách yêu thiên nhiên. Dòng thác bắt nguồn từ trên dãy Hoàng Liên Sơn hùng vĩ băng qua đại ngàn hoang sơ rồi đổ xuống thung lũng Cát Cát, hòa vào dòng chảy miên man của suối Tiên tuôn chảy về xuôi nhập vào sông Hồng.

Du lịch Sa Pa, khám phá 4 thác nước đẹp dưới chân Fansipan - Hình 5

Thác Cát Cát - điểm dừng chân ưa thích của du khách (Ảnh sưu tầm)

Từ xa, du khách đã nghe thấy tiếng ào ào từ dòng thác đổ xuống vô tình tạo nên một bản nhạc núi rừng vô cùng sinh động. Bên cạnh thác còn có hai chiếc cầu treo rất lãng mạn, lúc nào cũng đung đưa theo những bước chân khám phá của du khách.

Nếu có dịp ghé thăm núi Fansipan, du khách đừng bỏ qua cơ hội chiêm ngưỡng vẻ đẹp hữu tình của các dòng thác dưới chân núi.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lý do báo Mỹ gọi nơi này là 'Hawaii Việt Nam'Lý do báo Mỹ gọi nơi này là 'Hawaii Việt Nam'
09:53:30 10/03/2025
Từ hôm nay, Bắc Ninh có tour du lịch miễn phí bằng xe buýt, đưa du khách đến hàng loạt địa danh nổi tiếngTừ hôm nay, Bắc Ninh có tour du lịch miễn phí bằng xe buýt, đưa du khách đến hàng loạt địa danh nổi tiếng
10:10:34 10/03/2025
Bình Định thu hút khách du lịch bằng tàu hỏa với ưu đãi vé 0 đồngBình Định thu hút khách du lịch bằng tàu hỏa với ưu đãi vé 0 đồng
08:19:14 11/03/2025
Bao giờ du lịch Bảo Lộc phát triển xứng tầm?Bao giờ du lịch Bảo Lộc phát triển xứng tầm?
09:15:15 10/03/2025
2 tour du lịch Bình Định mới, miễn phí vé tàu hỏa2 tour du lịch Bình Định mới, miễn phí vé tàu hỏa
09:03:55 11/03/2025
Rực rỡ hoa anh đào đầu mùa tại Kawazu, Nhật BảnRực rỡ hoa anh đào đầu mùa tại Kawazu, Nhật Bản
09:39:21 10/03/2025
Điện Biên: Ngỡ ngàng rừng hoa ban cổ thụ đẹp như cổ tích ở Nặm CứmĐiện Biên: Ngỡ ngàng rừng hoa ban cổ thụ đẹp như cổ tích ở Nặm Cứm
08:25:11 11/03/2025
Khám phá hang động núi lửa ở Đồng Nai với mô hình lưu trú độc đáoKhám phá hang động núi lửa ở Đồng Nai với mô hình lưu trú độc đáo
10:04:11 10/03/2025

Tin đang nóng

Sao Việt lên tiếng vụ vợ cố nghệ sĩ Quý Bình bị bàn tán: "Tôi cần nói ra điều này vì người anh của mình"Sao Việt lên tiếng vụ vợ cố nghệ sĩ Quý Bình bị bàn tán: "Tôi cần nói ra điều này vì người anh của mình"
06:42:58 12/03/2025
Đi làm về khuya, mọi người đều đi ngủ, chỉ duy nhất bố chồng còn thức đợi, câu đầu tiên ông nói khiến tôi bật khóc nức nởĐi làm về khuya, mọi người đều đi ngủ, chỉ duy nhất bố chồng còn thức đợi, câu đầu tiên ông nói khiến tôi bật khóc nức nở
05:46:39 12/03/2025
Công an TP HCM thông tin về clip CSGT có lời nói chưa chuẩn mựcCông an TP HCM thông tin về clip CSGT có lời nói chưa chuẩn mực
06:16:37 12/03/2025
Bố chồng đọc di chúc, em dâu rơi nước mắt - còn tôi có nằm mơ cũng không ngờ mình trắng tayBố chồng đọc di chúc, em dâu rơi nước mắt - còn tôi có nằm mơ cũng không ngờ mình trắng tay
05:41:11 12/03/2025
Mỹ nhân thảm nhất sau khi Kim Soo Hyun bị tố thao túng, chèn ép bạn gái Kim Sae RonMỹ nhân thảm nhất sau khi Kim Soo Hyun bị tố thao túng, chèn ép bạn gái Kim Sae Ron
06:32:42 12/03/2025
Phạt 44 năm tù 2 kẻ cướp tài sản, hiếp dâmPhạt 44 năm tù 2 kẻ cướp tài sản, hiếp dâm
07:47:53 12/03/2025
Ngày tàn của Kim Soo Hyun đã đến: 15 thương hiệu cao cấp xếp hàng chờ bồi thường, có nguy cơ nhận án tù?Ngày tàn của Kim Soo Hyun đã đến: 15 thương hiệu cao cấp xếp hàng chờ bồi thường, có nguy cơ nhận án tù?
07:35:14 12/03/2025
Giết người do... làm vịt hoảng sợGiết người do... làm vịt hoảng sợ
06:46:37 12/03/2025

Tin mới nhất

Ruộng muối được bình chọn vào 'Top 7 Ấn tượng Việt Nam' ở Bà Rịa Vũng Tàu

Ruộng muối được bình chọn vào 'Top 7 Ấn tượng Việt Nam' ở Bà Rịa Vũng Tàu

08:44:24 12/03/2025
Nơi đây không chỉ cung cấp nguồn muối quan trọng mà còn thu hút du khách và nhiếp ảnh gia đến chiêm ngưỡng, ghi lại hình ảnh lao động của diêm dân.
Xu hướng dã ngoại, cắm trại bằng ô tô gắn kết với thiên nhiên

Xu hướng dã ngoại, cắm trại bằng ô tô gắn kết với thiên nhiên

08:40:35 12/03/2025
Dã ngoại, cắm trại bằng ô tô đang trở thành xu hướng phổ biến của nhiều cư dân đô thị có nhu cầu trải nghiệm, thư giãn gắn kết với thiên nhiên trong những ngày nghỉ cuối tuần hoặc dịp lễ, Tết.
Thác K50 và những bài học vô giá

Thác K50 và những bài học vô giá

08:37:09 12/03/2025
Một trong những điểm đến còn giữ được nét nguyên sơ đó chính là thác K50 nằm trong Khu Bảo tồn thiên nhiên Kon Chư Răng (huyện Kbang, tỉnh Gia Lai).
Đắm mình trong sắc đỏ rực rỡ của hoa gạo giữa núi đồi ở đèo Pha Đin

Đắm mình trong sắc đỏ rực rỡ của hoa gạo giữa núi đồi ở đèo Pha Đin

08:35:02 12/03/2025
Những cây gạo đứng sừng sững, bung nở từng chùm hoa đỏ rực như những đốm lửa cháy bừng giữa trời xanh, tô điểm cho cảnh sắc thiên nhiên hùng vĩ của núi rừng Tây Bắc trên đèo Pha Đin.
Khách Việt đi mãi 'Cung đường Vàng' Nhật Bản

Khách Việt đi mãi 'Cung đường Vàng' Nhật Bản

08:33:07 12/03/2025
Hoa anh đào bung nở tại nhiều nơi ở Nhật Bản, nhưng du khách Việt vẫn quen tìm đến tuyến đường Tokyo - Kyoto - Osaka ( Cung đường Vàng ) bất chấp cảnh đông đúc, quá tải.
Ông bố Hà Nội chi 1,3 tỷ đồng 'bê chung cư' vào xe tải, đưa cả nhà đi 'hàn gắn'

Ông bố Hà Nội chi 1,3 tỷ đồng 'bê chung cư' vào xe tải, đưa cả nhà đi 'hàn gắn'

08:25:50 12/03/2025
Anh Thắng (Hà Nội) mua một chiếc xe tải, thiết kế và thi công phần thùng xe thành một căn chung cư với đầy đủ phòng ngủ, phòng khách, bếp để gia đình thoải mái du lịch khắp Việt Nam.
Đến Biên Hòa ngắm kèn hồng khoe sắc

Đến Biên Hòa ngắm kèn hồng khoe sắc

08:22:45 12/03/2025
Những ngày này, công viên Amata (thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai) trở thành điểm đến thu hút du khách và những người yêu nhiếp ảnh khi hoa kèn hồng đang vào mùa nở rộ.
Hòn đảo tỷ phú với những bãi biển đẹp ngỡ ngàng

Hòn đảo tỷ phú với những bãi biển đẹp ngỡ ngàng

09:18:23 11/03/2025
St Barthelemy, quốc đảo nhỏ bé ở vùng Caribe, nổi tiếng với những bãi biển tuyệt đẹp và thu hút một số nhân vật giàu có nhất thế giới.
Khoảng 400 VĐV sẽ chinh phục đỉnh núi cao gần 3.000m tại Lai Châu

Khoảng 400 VĐV sẽ chinh phục đỉnh núi cao gần 3.000m tại Lai Châu

09:16:00 11/03/2025
Giải leo núi tỉnh Lai Châu mở rộng lần thứ III năm 2025 - Chinh phục đỉnh Đỗ Quyên, huyện Tam Đường (Lai Châu) dự kiến có khoảng 400 vận động viên tham gia.
Đi du lịch Bình Định được miễn phí vé tàu khứ hồi

Đi du lịch Bình Định được miễn phí vé tàu khứ hồi

09:14:05 11/03/2025
Du khách đến Bình Định sẽ được miễn phí vé khứ hồi các chuyến tàu/toa tàu bổ sung thêm từ Hà Nội, TP.HCM và Đà Nẵng từ ngày 28/3 - 1/4/2025.
Mùa rêu xanh tuyệt đẹp trên đảo Lý Sơn

Mùa rêu xanh tuyệt đẹp trên đảo Lý Sơn

09:11:03 11/03/2025
Những ngày đầu tháng 3, dọc theo bờ biển Lý Sơn, một màu xanh ngắt của rêu phủ lấy bãi đá nham thạch, biến bờ biển trên đảo thành một điểm đến tuyệt đẹp, hấp dẫn du khách.
Gần 1,9 triệu lượt khách du lịch quốc tế đến Việt Nam tháng 2

Gần 1,9 triệu lượt khách du lịch quốc tế đến Việt Nam tháng 2

09:08:52 11/03/2025
Số lượng khách du lịch quốc tế đến Việt Nam tháng 2/2025 đạt 1.893.933 lượt khách (tăng 23,7% so với cùng kỳ năm 2024).

Có thể bạn quan tâm

Trước Kim Soo Hyun, 9 ngôi sao dính "lời nguyền Prada"

Trước Kim Soo Hyun, 9 ngôi sao dính "lời nguyền Prada"

Sao châu á

08:42:44 12/03/2025
Khi scandal của Kim Soo Hyun nổ ra, cụm từ lời nguyền Prada lại được nhắc đến với hoàng loạt cái tên từ showbiz Trung Quốc và Hàn Quốc.
Nga lên tiếng về mối liên hệ giữa cuộc tấn công kỉ lục của UAV và đàm phán Mỹ-Ukraine

Nga lên tiếng về mối liên hệ giữa cuộc tấn công kỉ lục của UAV và đàm phán Mỹ-Ukraine

Thế giới

08:41:01 12/03/2025
Bộ Ngoại giao Liên bang Nga đã lên án mạnh mẽ một cuộc tấn công vào nhiều khu vực của nước này, bao gồm thủ đô Moskva ngay trước cuộc đàm phán giữa Mỹ và Ukraine tại Jeddah, Saudi Arabia này.
Hình ảnh Cảnh Điềm bình dân trên phim trường được yêu thích

Hình ảnh Cảnh Điềm bình dân trên phim trường được yêu thích

Hậu trường phim

08:39:30 12/03/2025
Ngay cả khi không trang điểm, làn da của cô vẫn trắng sáng và trong trẻo, không hề thua kém so với những bức ảnh đã qua chỉnh sửa.
Thủ đoạn buôn lậu của Chủ tịch Công ty Đất hiếm Việt Nam

Thủ đoạn buôn lậu của Chủ tịch Công ty Đất hiếm Việt Nam

Pháp luật

08:30:25 12/03/2025
Ông Lưu Anh Tuấn và cấp dưới thừa nhận hành vi sai phạm trong việc không khai báo đầy đủ nguồn gốc, khai báo sai mã hàng hóa xuất khẩu tổng oxit đất hiếm với trị giá hơn 379 tỷ đồng.
Va chạm với xe đầu kéo, 2 học sinh lớp 9 tử vong tại chỗ

Va chạm với xe đầu kéo, 2 học sinh lớp 9 tử vong tại chỗ

Tin nổi bật

08:27:42 12/03/2025
Hai nam sinh lớp 9 ở Hà Tĩnh chở nhau trên xe máy, xảy ra va chạm với xe đầu kéo mang BKS Lào. Vụ tai nạn khiến cả hai tử vong tại chỗ.
Chọn 1 lá bài để biết trong năm nay bạn có nên đổi công việc không?

Chọn 1 lá bài để biết trong năm nay bạn có nên đổi công việc không?

Trắc nghiệm

08:27:14 12/03/2025
Hãy rút 1 lá bài để nhận thông điệp dành riêng cho bạn.30 ngày tới, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi thế nào? Chọn 1 lá bài Tarot để nhận thông điệp
Cha tôi, người ở lại - Tập 11: Bố ruột trả bố nuôi 1 tỷ để đòi lại con

Cha tôi, người ở lại - Tập 11: Bố ruột trả bố nuôi 1 tỷ để đòi lại con

Phim việt

08:09:27 12/03/2025
Ông Huấn mang 1 tỷ đồng tới trả cho bố Bình công nuôi nấng để đổi lấy Việt, nhưng ông ta đã bị cả nhà đuổi thẳng cổ.
Thêm một tựa game nữa giảm giá sập sàn trên Steam, khuyến mãi 90% cho người chơi

Thêm một tựa game nữa giảm giá sập sàn trên Steam, khuyến mãi 90% cho người chơi

Mọt game

08:04:50 12/03/2025
Ubisoft đang triển khai đợt giảm giá lớn trên Steam, mang đến nhiều ưu đãi hấp dẫn cho một số tựa game như giảm 50% cho Star Wars: Outlaws hay giảm 75% cho The Division 2.
Diễn viên Việt bị ung thư tuyến giáp giai đoạn 2

Diễn viên Việt bị ung thư tuyến giáp giai đoạn 2

Sao việt

07:40:20 12/03/2025
Diễn viên Phi Ngọc Ánh thừa nhận bị ung thư tuyến giáp giai đoạn 2, khiến sức khỏe và công việc bị ảnh hưởng. Thời gian đầu biết mắc bệnh, nữ diễn viên quyết định không chia sẻ với gia đình.
Thực phẩm an toàn cho người cao huyết áp

Thực phẩm an toàn cho người cao huyết áp

Sức khỏe

07:07:52 12/03/2025
Người bị cao huyết áp cùng với việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, thì áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm đáng kể mức huyết áp và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.