Kỹ năng lái xe mô tô an toàn: Tư thế lái xe mô tô cơ bản

Theo dõi VGT trên

Bên cạnh việc sở hữu một mẫu xe phù hợp với bản thân và các trang bị bảo hộ đi kèm, thì việc sở hữu một kỹ năng lái xe mô tô, xe máy an toàn cơ bản là một vấn đề rất quan trọng. Không chỉ đem lại sự an toàn cần thiết mà hơn thế nữa để những chủ sở hữu còn có thể vận hành xe một cách hiệu quả nhất.

Kỹ năng lái xe mô tô an toàn: Tư thế lái xe mô tô cơ bản - Hình 1

Để điều khiển được một chiếc mô-tô sao cho bài bản, cần khá nhiều yếu tố quan trọng, và một trong số đó chính là vị trí ngồi lái xe. Bạn sẽ bắt buộc phải chú ý đến điều này nếu không muốn cơ thể “biểu tình” vì quá mỏi hoặc thậm chí bị thương tích nguy hiểm do ngồi không đúng tư thế. Vị trí ngồi lái là làm sao để giữ cho cơ thể của chúng ta vừa khít với thân xe, để có thể dễ dàng điều khiển chiếc xe theo ý mình. Đây là một điều quan trọng để bắt đầu lái một chiếc xe, cho dù đó là một chiếc xe máy nhỏ đến một chiếc mô tô.

1. Định vị cơ thể

Kỹ năng lái xe mô tô an toàn: Tư thế lái xe mô tô cơ bản - Hình 2

Bắt đầu với vòng eo và hông tạo ra một khoảng cách gần bình xăng nhất định. Bạn có thể nhận biết khoảng cách dễ dàng bằng cách đo bằng nắm tay. Tạo một khoàng cách giữa vùng eo của bạn và bình xăng trong khoảng một nắm tay. Không ngồi quá sát bình xăng hay quá xa bình xăng. Do đây là khoảng cách an toàn để cơ thể bạn di chuyển khi xe tăng tốc hoặc phanh đột ngột. Bên cạnh đó nó sẽ tạo tư thế thoải mái nhất để bạn thao tác lái dễ dàng hơn, ít mỏi mệt khi di chuyển đường dài do những rung động đến từ động cơ hoặc mặt đường

2. Định vị chân

Nên đặt mũi chân của bạn vững chắc trên gác chân. Tư thế này sẽ làm tăng độ đàn hồi cho bàn chân, cổ chân. Qua đó, giúp lái xe phản xạ linh hoạt hơn khi vào số hay hãm phanh, đồng thời tránh được các rung chấn của mặt đường lên ống chân và phần trên cơ thể, góp phần giảm thiểu mệt mỏi trên những hành trình dài.

Kỹ năng lái xe mô tô an toàn: Tư thế lái xe mô tô cơ bản - Hình 3

Trong thực tế, khi chuyển từ xe gắn máy sang sử dụng mô tô phân khối lớn, nhiều người thường có thói quen đặt gót chân lên thanh gác chân, để mũi bàn chân lên cần số, phanh chân. Đây được cho là một sai lầm, điều này có ảnh hưởng lớn đến các xử lý động lực học

3. Định vị đầu gối

Kỹ năng lái xe mô tô an toàn: Tư thế lái xe mô tô cơ bản - Hình 4

Việc ôm sát đùi, đầu gối vào thân xe khi lái xe sẽ giúp người lái và chiếc xe trở thành một khối liên kết. Từ đó, giúp lái xe giữ thăng bằng tốt hơn trong khi phanh hay qua các khúc cua, đường dốc, đồng thời góp phần làm giảm lực cản gió do cơ thể tạo ra khi đang lái xe.

4. Cánh tay, vai

Kỹ năng lái xe mô tô an toàn: Tư thế lái xe mô tô cơ bản - Hình 5

Video đang HOT

Theo các chuyên gia đào tạo lái xe an toàn, người lái nên thả lỏng phần ngực, vai và hai cánh tay khi cầm lái. Tạo sự thoải mái, linh hoạt cho phần khuỷu tay để thuận tiện hơn khi đánh lái. Bởi nếu người lái gồng cứng cánh tay, sẽ cảm thấy rất mỏi mệt khi lái xe nhất là trên những cung đường dài, thao tác đánh lái cũng mất đi độ linh hoạt, chính xác khi đánh lái điều khiển chiếc xe tránh chướng ngại vật hay vào cua.

5. Tầm mắt quan sát

Kỹ năng lái xe mô tô an toàn: Tư thế lái xe mô tô cơ bản - Hình 6

Yếu tố cuối cùng là việc sử dụng đôi mắt … Tại sao lại như vậy? Đôi mắt sẽ nhìn để quét tầm nhìn phía trước và gửi hình ảnh tới não bộ để đưa ra các xử lý phù hợp cho cơ thể hoặc theo bản năng. Một lưu ý khi quan sát đó là không hướng tầm mắt xuống mặt đường vì điều này sẽ gây ra sự chóng mặt, nhất là khi di chuyển vào các cung đường nhiều đoạn cua. Thay vì đó hãy hướng tầm mắt lên ngang mặt đường, hơi chếch lên trên và nhìn theo hướng di chuyển sẽ an toàn hơn.

Vị trí ngồi đối với các dòng mô tô khác nhau:

Về cơ bản, moto được chia thành 3 loại lớn, Dual-Sport, Sport và Cruiser. Mỗi loại mô tô phù hợp với một tư thế ngồi, vị trí chân và tay khác nhau.

Kỹ năng lái xe mô tô an toàn: Tư thế lái xe mô tô cơ bản - Hình 7

Đối với dòng dual-sport và touring, yêu cầu bạn nên ngồi thẳng lưng. Tay duỗi thẳng trong khi gót chân nằm trên một đường dọc với lưng.

Đối với dòng Cruiser. Tương tự như trên, xe cruiser cũng đòi hỏi bạn phải ngồi thẳng lưng. Tay duỗi thẳng và chân hướng về phía trước. Đây là dòng xe lý tưởng để sử dụng trên những cung đường dài.

Kỹ năng lái xe mô tô an toàn: Tư thế lái xe mô tô cơ bản - Hình 8

Đối với dòng Sport, bạn phải ngả lưng về phía trước. Khi xe chạy ở tốc độ cao, phần thân trên của bạn sẽ phải chống chọi với gió mạnh. Trong khi đó, tay bạn đặt thấp và chân hướng về phía sau. Phần lưng sẽ chịu khá nhiều áp lực, do đó Sport không phải lựa chọn lý tưởng để đi đường dài.

6. Sử dụng côn và phanh

Kỹ năng lái xe mô tô an toàn: Tư thế lái xe mô tô cơ bản - Hình 9

Việc sử dụng 2 ngón hay cả 4 ngón tay để bóp côn và phanh luôn là một thắc mắc với những người sử dụng mô-tô phân khối lớn. Theo các huấn luyện viên, người lái mô tô phân khối lớn nên sử dụng tối thiểu 2 ngón tay, thường là ngón trỏ và ngón giữa để cắt côn và bóp càng phanh. Bởi hai ngón tay này tạo ra lực tốt nhất so với các ngón còn lại trên bàn tay. Tùy vào từng mẫu xe, người lái có thể điều chỉnh hành trình tay côn, tay phanh để đảm bảo lực phanh hay cắt côn mà vẫn không bị cấn khi thao tác.

Kỹ năng lái xe mô tô an toàn: Tư thế lái xe mô tô cơ bản - Hình 10

Bên cạnh đó, trong khi lái xe, người lái nên đặt ngón trỏ và ngón giữa lên tay phanh (phanh trước). Điều này sẽ giúp rút ngắn thời gian phản ứng khi cần sử dụng đến phanh tay. Trong thực tế, khi lái xe với tốc độ cao và gặp tình huống bất ngờ, chỉ cần trong một giây, lái xe không tác động lên phanh cũng đủ để tạo ra cách biệt khá lớn về quảng đường từ khi phanh đến khi xe dừng hẳn. Khi lái xe với tốc độ chậm, nhất là trong các khu đô thị, đông dân cư, nên sử dụng phanh sau (rà phanh) để giúp chiếc xe ổn định mà không làm mất vận tốc của xe.

7. Kỹ năng dựng xe khi xe bị đổ

Thông thường, người điều khiển xe 2 bánh sẽ nắm lấy ghi-đông của chiếc xe để dựng lên. Tuy nhiên, cách này sẽ khiến cho cột sống bị tổn thương và rất khó để nâng những chiếc mô tô phân khối lớn nặng hàng trăm kg. Thay vào đó, huấn luyện viên đã hướng dẫn việc dựng xe với đùi tựa vào bình xăng hoặc lưng tựa vào xe, dùng hai chân tạo lực để nâng chiếc xe lên.

Thắng Tống

Theo Tạp chí Ô tô Xe máy Việt Nam

Yoga dưới nước giúp cải thiện độ dẻo bền của cơ, xương, khớp

Tập luyện yoga ở trên mặt đất thiên về vận dụng sức mạnh và giãn cơ nhưng với yoga nước, còn được gọi là aqua yoga, sẽ là một sự khác biệt khi cùng một lúc bạn thực hiện được nhiều động tác mang tính thăng bằng và dẻo dai, làm rung chuyển mọi thứ trong các chuyển động cơ thể.

Yoga dưới nước giúp cải thiện độ dẻo bền của cơ, xương, khớp - Hình 1

Những động tác chậm nhưng làm rung phần lớn các cơ, khớp khiến cơ thể dẻo dai.

Theo Trung tâm California Yoga & Fitness ( cfyc.com.vn), yoga nước đơn thuần là luyện tập yoga và hòa mình vào dòng nước. Sự giải phóng của trọng lực sẽ để cơ thể chúng ta dễ dàng được kéo căng và trở nên linh hoạt hơn. Cũng giống như hầu hết các dạng bài tập dưới nước (bên cạnh việc bơi lội), yoga nước có tác động rất chậm nên được xem là một phương pháp hữu hiệu cho người bị đau khớp muốn cải thiện sức mạnh, sự dẻo dai và tăng khả năng vận động.

Lực đẩy của nước lên cơ thể đã lấy đi bớt áp lực của cân nặng lên các khớp nối, làm giảm dịu cơn đau hoặc sự khó chịu mà mọi người có thể cảm thấy khi tập thể dục. Bởi vì chúng ta sẽ chịu ít lực hơn trong môi trường này, các cơ cũng vì thế mà được thư giãn, kéo căng và đàn hồi tốt hơn từ đó ít gặp chấn thương hơn.

3 lý do khiến yoga nước thu hút được tín đồ yoga toàn cầu

Yoga dưới nước giúp cải thiện độ dẻo bền của cơ, xương, khớp - Hình 2

Thứ nhất, trong môi trường nước, chỉ cần thở thật mạnh và sâu, hóp cơ bụng lại, tận dụng áp suất và chuyển động thường xuyên dưới nước giúp lưu thông máu, từ đó đốt cháy mỡ thừa và làm eo thon nhanh chóng. Thật không ngoa khi yoga nước được cho là môn tập chỉ cần hít thở cũng... giảm cân.

Yoga dưới nước giúp cải thiện độ dẻo bền của cơ, xương, khớp - Hình 3

Thứ hai, khi luyện tập yoga dưới nước, bạn sẽ giữ thăng bằng tốt hơn (dù ban đầu còn thấy khó), vì trong môi trường này, cơ thể sẽ gần như "không trọng lượng" giúp bạn thoải mái thực hiện các tư thế (Asana) mà không lo bị mất cân bằng. Hơn nữa, với sự linh hoạt riêng biệt trong bộ môn này, bạn có thể hoàn toàn tập trung vào việc kéo giãn và gia tăng độ dẻo dai cho cơ thể. Những động tác đứng, xoay, vặn kèm hít thở sâu sẽ giúp tiêu hao năng lượng, đồng thời làm vùng cơ cánh tay, bắp chân, mông và bụng trở nên săn chắc, giúp bạn nhanh chóng lấy lại một dáng vóc chuẩn và cân đối.

Yoga dưới nước giúp cải thiện độ dẻo bền của cơ, xương, khớp - Hình 4

Thứ ba, nước có khả năng làm cho các cơ quan nội tạng trong cơ thể được xoa bóp, các cơ, xương khớp được thả lỏng hoàn toàn và lấy đi những sự căng thẳng trên cơ bắp. Cũng bởi điều này nên nước cũng thường xuyên được sử dụng trong vật lý trị liệu để giúp các bệnh nhân đỡ cơn đau và phục hồi chấn thương.

Lưu ý khi lần đầu tập luyện

Yoga dưới nước giúp cải thiện độ dẻo bền của cơ, xương, khớp - Hình 5

Tập giữ thăng bằng. Thật khó chịu và thậm chí hết sức đáng sợ khi cố gắng thành thạo một số tư thế giữ thăng bằng trong tập luyện yoga, như tư thế đại bàng ( garudasana) hoặc tư thế nửa mặt trăng ( ardha chandrasana). Bạn sẽ liên tục cảm thấy như có thể ngã bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, các động tác đó trong nước thực hành dễ dàng hơn nhiều và có thể giúp xây dựng sự tự tin vào những lần sau khi tập trên mặt đất. Nó cũng là một cách tuyệt vời để thực hành các tư thế nghịch đảo như trụ đỡ được hỗ trợ (salami sirsasana) miễn là bạn tập trung và cố gắng kiểm soát hơi thở.

Yoga dưới nước giúp cải thiện độ dẻo bền của cơ, xương, khớp - Hình 6

Tập trung vào sự căn chỉnh động tác. Một trong những điều chú ý khi tập luyện yoga nước là ngoài việc bạn sẽ phải dùng hết nỗ lực của mình để giữ trọng lượng cơ thể thăng bằng thì còn phải tập trung vào việc duy trì form dáng đúng động tác. Ví dụ, người tập có thể hoàn thành tư thế chiến binh III bằng việc giữ người và chân duỗi thẳng - điều có thể thực hiện dễ dàng trên mặt đất nhưng rất khó khi tập dưới nước.

Yoga dưới nước giúp cải thiện độ dẻo bền của cơ, xương, khớp - Hình 7

Khi thực hành bộ môn yoga nước, bạn nên tập trung vào các phần khác của tư thế như căn chỉnh hông, cơ cốt lõi và cánh tay duỗi thẳng đằng sau hoặc phía trước mặt để tránh những chấn thương không cần thiết.

Yoga dưới nước giúp cải thiện độ dẻo bền của cơ, xương, khớp - Hình 8

Khám phá những thử thách mới. Tập luyện yoga nước khiến bạn dễ dàng hơn để thực hiện các tư thế cụ thể, nó cũng có thể tạo nên nhiều những thử thách mới. Những động tác như vasisthansana (plank một bên), parsvottonasana (kim tự tháp) hoặc tam giác trikoasana khi thực hành thì trọng lực trong môi trường chất lỏng sẽ dồn hết vào cơ thể con người. Hãy cố gắng chinh phục các tư thế mới mặc dù bạn vẫn có thể trải qua những khó khăn do chịu áp lực của nước. Hãy sử dụng tay hoặc cơ bụng nhiều hơn để duy trì tư thế chính xác.

Yoga dưới nước giúp cải thiện độ dẻo bền của cơ, xương, khớp - Hình 9

Luyện tập sự tĩnh tâm khi ở trong nước. Ngụp lặn trong nước là một cách cực tốt để đem lại sự tĩnh tâm trong tâm trí và thậm chí là luyện thiền. Hít thở sâu cho phép bạn lặn sâu hơn trong lúc tập luyện yoga tư thế hoa sen. Nắm bắt sự bình tĩnh khi ngập chìm hoàn toàn sẽ giúp cơ thể hòa nhập nhanh hơn với bộ môn này. Chỉ cần nhớ đừng ép bản thân nín thở lâu hơn nếu cảm thấy không thoải mái.

Theo sgtiepthi.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Nguyên nhân khiến em trai xuống tay sát hại mẹ và anh vào sáng mùng 2 TếtNguyên nhân khiến em trai xuống tay sát hại mẹ và anh vào sáng mùng 2 Tết
05:05:31 31/01/2025
Vụ va chạm máy bay tại Mỹ: Tìm thấy 19 thi thể tại hiện trườngVụ va chạm máy bay tại Mỹ: Tìm thấy 19 thi thể tại hiện trường
21:36:07 30/01/2025
Nhật Bản gặp khó khi xử lý 'hố tử thần'Nhật Bản gặp khó khi xử lý 'hố tử thần'
21:34:28 30/01/2025
7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết
20:57:46 30/01/2025
Va chạm máy bay tại Mỹ: Tổng thống D.Trump cầu nguyện cho các nạn nhânVa chạm máy bay tại Mỹ: Tổng thống D.Trump cầu nguyện cho các nạn nhân
21:30:34 30/01/2025
Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tếtNhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết
22:01:17 30/01/2025
10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh
22:00:04 30/01/2025
Bộ Công an chỉ đạo khẩn trương điều tra, xử lý vụ ô tô mất lái ở Nam ĐịnhBộ Công an chỉ đạo khẩn trương điều tra, xử lý vụ ô tô mất lái ở Nam Định
05:14:38 31/01/2025

Tin mới nhất

Yamaha Augur 155 VVA trình làng: Thiết kế độc đáo, trang bị xịn xò

Yamaha Augur 155 VVA trình làng: Thiết kế độc đáo, trang bị xịn xò

11:14:34 21/12/2022
Yamaha tại Đài Loan mới đây đã chính thức trình làng mẫu tay ga hoàn toàn mới mang tên Augur 155 VVA. Chiếc xe với thiết kế nổi bật khác biệt so với tất cả các mẫu xe đã bán ra của Yamaha
Chiêm ngưỡng Ducati Panigale V4 phiên bản đặc biệt kỉ niệm 2 chức vô địch

Chiêm ngưỡng Ducati Panigale V4 phiên bản đặc biệt kỉ niệm 2 chức vô địch

07:41:44 21/12/2022
Để kỉ niệm cú đúp chức vô địch tại 2 đấu trường MotoGP và WSBK trong năm 2022, Ducati chính thức trình làng hai phiên bản đặc biệt cho Panigale V4 với bộ kit hoàn toàn mới. Dự kiến, hãng xe nước Ý chỉ tung ra 260 chiếc giới hạn cho 2 ph...
Honda SH350i 2023 phiên bản mới giá cao nhất 150 triệu đồng

Honda SH350i 2023 phiên bản mới giá cao nhất 150 triệu đồng

05:55:11 21/12/2022
Mẫu xe tay ga cao cấp Honda SH350i phiên bản mới 2023 chính thức ra mắt thị trường Việt Nam với bộ sưu tập màu sắc sống động
Ngắm đối thủ của Yamaha Exciter vừa ra mắt tại Việt Nam

Ngắm đối thủ của Yamaha Exciter vừa ra mắt tại Việt Nam

05:52:40 21/12/2022
Suzuki Raider R150 2023 vừa ra mắt ở thị trường Việt Nam để cạnh tranh với Yamaha Exciter, Honda Winner X. Dưới đây là những hình ảnh cận cảnh xe côn tay này
Cận cảnh Honda Wave RSX 2023 phiên bản đắt nhất tại Việt Nam

Cận cảnh Honda Wave RSX 2023 phiên bản đắt nhất tại Việt Nam

05:50:42 21/12/2022
Honda Wave RSX 2023 phiên bản thể thao có giá niêm yết 25,69 triệu đồng ở thị trường Việt Nam. Xe số này vừa lên kệ cách đây ít ngày
Top 3 môtô Scrambler không thể bỏ qua trong năm 2023

Top 3 môtô Scrambler không thể bỏ qua trong năm 2023

17:22:44 20/12/2022
Scrambler từ lâu đã được ưa chuộng bởi khả năng off-road cũng như phong cách vô cùng phóng khoáng, năng động. Dưới đây là những mẫu xe đáng chú ý thuộc dòng Scrambler sẽ ra mắt trong năm 2023
Honda Việt Nam giới thiệu SH350i 2023 với giá bán từ 149 triệu đồng

Honda Việt Nam giới thiệu SH350i 2023 với giá bán từ 149 triệu đồng

17:19:19 20/12/2022
Chiều 20/12, Công ty Honda Việt Nam chính thức giới thiệu mẫu xe mới SH350i phiên bản 2023 với bộ sưu tập màu sắc sống động, gồm 3 phiên bản Thể thao, Đặc biệt và Cao cấp, giá bán từ 149 triệu đồng
Bảng giá xe Ducati mới nhất tháng 12/2022

Bảng giá xe Ducati mới nhất tháng 12/2022

15:02:15 20/12/2022
Cập nhật bảng giá xe Ducati mới nhất tại Việt Nam tháng 12/2022. Các mẫu xe SuperSport, Monster, Scrambler, Diavel, Multistrada, Street Fighter , Hypermotard, Panigale được cập nhật chi tiết trong bài viết dưới đây
Cận cảnh mẫu xe máy điện mới, no pin đi 200km, sạc 1 tiếng đi 100km

Cận cảnh mẫu xe máy điện mới, no pin đi 200km, sạc 1 tiếng đi 100km

14:35:02 20/12/2022
Công ty khởi nghiệp xe máy điện Made in Vietnam vừa giới thiệu phiên bản xe máy điện mới mang tên Weaver với quãng đường di chuyển lên đến 200km, sạc 1 tiếng đi được 100km
Môtô Yamaha WR155R có kế hoạch được bán chính hãng tại Việt Nam

Môtô Yamaha WR155R có kế hoạch được bán chính hãng tại Việt Nam

14:29:46 20/12/2022
Mẫu cào cào cỡ nhỏ này đã được đăng ký mức tiêu thụ nhiên liệu tại Việt Nam. Thông tin từ Cục Đăng kiểm Việt Nam cho biết Yamaha Việt Nam vừa đăng ký mức tiêu thụ nhiên liệu của WR155R - mẫu xe cào cào phân khúc 150 cc
Chiêm ngưỡng 1.000 xe phân khối lớn của 3 miền hội tụ tại Cần Thơ

Chiêm ngưỡng 1.000 xe phân khối lớn của 3 miền hội tụ tại Cần Thơ

21:02:10 19/12/2022
Cần Thơ- 1.000 xe phân khối lớn và gần 100 CLB, hội, nhóm moto trên cả nước cùng hội tụ về tham gia Đại hộiMotomiền Tây lần thứ 4 năm 2022 tại TP Cần Thơ
Lộ thông tin Yamaha XSR 155 sắp phân phối chính hãng tại Việt Nam

Lộ thông tin Yamaha XSR 155 sắp phân phối chính hãng tại Việt Nam

20:53:45 19/12/2022
Sau một thời gian được một số đại lý không chính hãng nhập khẩu, phân phối... mẫu mô tô cổ điển Yamaha XSR 155 sắp được hãng xe Nhật Bản phân phối chính hãng tại Việt Nam với mức giá hứa hẹn hấp dẫn hơn

Có thể bạn quan tâm

Ánh Viên xinh đẹp thế này!

Ánh Viên xinh đẹp thế này!

Sao thể thao

06:31:47 31/01/2025
Dù ngoài kia bao khó khăn vất vả, chỉ cần trở về nhà thì mọi mệt mỏi dường như tan biến , đó là những chia sẻ của Nguyễn Thị Ánh Viên khi được về nhà ăn Tết Ất tỵ 2025 cùng với gia đình.
Báo Thái 'cay' khi Táo quân 2025 chế giễu Supachok

Báo Thái 'cay' khi Táo quân 2025 chế giễu Supachok

Netizen

06:29:50 31/01/2025
Trang Thairath thuật lại trích đoạn nhắc đến Supachok no fair play ở ASEAN Cup 2024 trong chương trình Táo quân đêm giao thừa Ất Tỵ 2025.
Quỳnh Lương và thiếu gia Trà Vinh: Nên duyên từ show hẹn hò, từng 5 lần 7 lượt vướng tin chia tay

Quỳnh Lương và thiếu gia Trà Vinh: Nên duyên từ show hẹn hò, từng 5 lần 7 lượt vướng tin chia tay

Sao việt

06:23:55 31/01/2025
Quỳnh Lương và Tiến Phátnhận được sự quan tâm của khán giả sau khi công khai chuyện tình cảm. Vào đúng mùng 1 Tết, Quỳnh Lương gây bất ngờ khi chia sẻ thông tin đang mang thai con lần thứ 2.
Vụ va chạm máy bay trên không ở Washington DC: không có người sống sót

Vụ va chạm máy bay trên không ở Washington DC: không có người sống sót

Thế giới

06:07:26 31/01/2025
Tờ The Guardian ngày 30.1 dẫn lời Lãnh đạo Sở Cứu hỏa và Dịch vụ khẩn cấp Washington DC (Mỹ) John Donnelly cho rằng không còn người nào sống sót trong vụ máy bay chở 64 người va chạm với trực thăng quân sự tại khu vực thủ đô Mỹ.
Baifern Pimchanok hóa nữ hoàng Tết nguyên đán, khoe trọn visual "bén đứt tay" cùng body cực đỉnh!

Baifern Pimchanok hóa nữ hoàng Tết nguyên đán, khoe trọn visual "bén đứt tay" cùng body cực đỉnh!

Sao châu á

06:07:21 31/01/2025
Dù mỗi năm có rất nhiều đàn em ra mắt nhưng ngọc nữ xứ chùa Vàng vẫn giữ vững vị thế là ngôi sao xinh đẹp nhất nhì Tbiz.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

Phong cách sao

06:06:46 31/01/2025
Là một trong những ngôi sao hàng đầu Kpop cùng lượng người hâm mộ đông đảo, Jisoo luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng.
Thành thực mà nói, chị em nên làm món ngon đơn giản mà "hao cơm" này cho bữa cơm tất niên: Vừa tiết kiệm thời gian lại trọn vẹn ý nghĩa may mắn

Thành thực mà nói, chị em nên làm món ngon đơn giản mà "hao cơm" này cho bữa cơm tất niên: Vừa tiết kiệm thời gian lại trọn vẹn ý nghĩa may mắn

Ẩm thực

05:51:59 31/01/2025
Món ăn này còn mang ý nghĩa may mắn, sung túc, là lời chúc tốt đẹp cho năm mới. Hãy cùng vào bếp và trổ tài với món đậu phụ nhồi thịt băm cực phẩm này nhé!
Bí thư Nam Định thăm hỏi nạn nhân trong vụ tai nạn ô tô khiến 7 người tử vong

Bí thư Nam Định thăm hỏi nạn nhân trong vụ tai nạn ô tô khiến 7 người tử vong

Tin nổi bật

05:12:17 31/01/2025
Bí thư Tỉnh ủy Nam Định Đặng Khánh Toàn thăm hỏi, động viên người nhà và nạn nhân bị thương trong vụ tai nạn giao thông đặc biệt nghiêm trọng trên Quốc lộ 21.
Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

Sức khỏe

20:55:47 30/01/2025
Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...
MXH bùng nổ tranh cãi về phim của Trấn Thành: Người chê quá ồn ào, người khen bộ ba visual diễn hay bất ngờ

MXH bùng nổ tranh cãi về phim của Trấn Thành: Người chê quá ồn ào, người khen bộ ba visual diễn hay bất ngờ

Phim việt

20:05:25 30/01/2025
Bộ phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành đang là chủ đề cực hot trên các nền tảng MXH. Các chủ đề xoay quanh dàn diễn viên cũng như chất lượng tác phẩm được khán giả chia sẻ rầm rộ.
Điều tra vụ án sát hại mẹ và anh trai vào sáng mùng 2 Tết

Điều tra vụ án sát hại mẹ và anh trai vào sáng mùng 2 Tết

Pháp luật

18:10:14 30/01/2025
Ngày 30/1, xác nhận với PV VietNamNet, ông Nguyễn Đức Tặng, Chủ tịch UBND xã Sông Khoai (TX Quảng Yên, Quảng Ninh) cho biết trên địa bàn vừa xảy ra vụ án sát hại người thân.