Kỳ Duyên hậu giảm cân: Diện bikin.i lộ cả xương sườn, nhiều lần khoe diện đồ size nhỏ vẫn rộng thênh
Đúng như Kỳ Duyên từng nói khi gầy thì mặc gì cũng dễ đẹp. Nhớ vài tháng trước thôi, Kỳ Duyên còn bị dân tình chê tới chê lui chỉ vì body thừa cân, nhiều mỡ.
Nhưng giờ nhìn Kỳ Duyên mà xem, hẳn chẳng ai dám thốt lên chê một lời nào. Bởi nàng Hậu đã lấy lại vóc dáng chuẩn chỉnh, xuất sắc nhất từ trước đến nay. Có lẽ, vì ngoại hình nuột nà hơn, từng centimet cũng đều xịn-đẹp nên 9X tích cực khoe dáng hẳn, diện hết váy ôm sát, áo dây cho đến bikin.i, thậm chí năm lần bảy lượt diện đồ size nhỏ nhưng vẫn rộng.
Mới nhất, Kỳ Duyên vừa có pha đốt mắt dân tình trên Instagram cá nhân. Không chỉ có gương mặt thần thái hay vòng một nở nang, Kỳ Duyên còn có dáng dấp thon thả đến mức cô gái nào nhìn vào cũng ước gì mình được như thế.
Quả là, từ một người từng bị mỡ thừa “đeo bám”, Kỳ Duyên đã có thành tích giảm cân ngoạn mục khi tìm lại được vòng eo phẳng lì cực mê, gầy đến mức lộ cả xương sườn.
Vài ngày trước, 9X cũng tạo dáng nóng bỏng trong chiếc váy hai dây. Cô nàng phô triệt để body chuẩn chữ S khiến fan khen ngợi hết lời.
Hậu giảm cân, trang phục bó sát, xẻ đùi, cúp ngực trở thành items “chân ái” của Kỳ Duyên vì giúp cô khoe được “cả tá” lợi thế ngoại hình.
Mỹ nhân sinh năm 1996 cũng vừa mới “trách yêu” stylist khi chọn nhầm size đầm cho cô. Cụ thể, Kỳ Duyên phân bua rằng bình thường mặc size S, nay bị lấy nhầm size XS mà vẫn mặc vừa in.
Video đang HOT
Thậm chí, trong hình ảnh hậu trường, cư dân mạng còn thấy Kỳ Duyên dùng kẹp giấy để cố định chiếc váy, tránh mặc rộng mất phom dáng sexy. Điều này phần nào nói lên chiếc eo của Kỳ Duyên đang nhỏ nhắn “kỉ lục”.
Cứ như sợ không ai biết mình đã giảm cân ngoạn mục nên Kỳ Duyên từng lên tiếng nói bóng gió, mượn size quần áo, ám chỉ body mảnh mai. Nàng Hậu sành điệu nhất nhì showbiz cho rằng những bộ cánh size S vẫn còn rộng với cô.
Xa hơn nữa, Kỳ Duyên cũng tự tin khoe dáng cân đối trong set đồ gồm áo peplum, quần âu lửng thanh lịch. Cô tiếp tục nhấn mạnh đây vẫn là bộ trang phục size S.
Điểm đáng khen cho Kỳ Duyên ngoài body mảnh mai, đẹp nức nở còn là gu thời trang sành điệu, dễ gây chú ý. Ở thời điểm hiện tại, nếu có anti-fan nào muốn chê cô nàng ư? E là còn phải đợi lâu lắm.
Theo Trí thức trẻ
B.ị ch.ê béo như cái lu trên truyền hình, Kỳ Duyên giảm 1 yến thần tốc nhờ điều này
Hoa hậu Việt Nam 2014 đã chia sẻ về phương pháp giảm cân sau khoảng thời gian b.ị ch.ê phát tướng.
Kỳ Duyên chia sẻ về việc mình b.ị ch.ê vừa béo vừa đen và xấu xí.
Kỳ Duyên giảm 10 kg chỉ trong vòng 1 tháng rưỡi.
Mới đây, trên channel YouTube cá nhân, Kỳ Duyên đã chia sẻ về hành trình giảm 10kg trong vòng 45 ngày sau khi người đẹp gặp nhiều ý kiến trái chiều vì thân hình kém thon gọn. Thậm chí, bố mẹ Kỳ Duyên cũng nói với con gái rằng cô đã béo lên. Bày tỏ về lý do tăng cân, Kỳ Duyên chia sẻ, để chuẩn bị cho chương trình "Cuộc đua ky thú" cô đã ăn nhiều hơn bình thường và không ăn kiêng, kết hợp với tập luyện để có thể chất tốt nhất.
Kỳ Duyên tăng cân để phù hợp với tính chất thể thao, vận động thể chất của chương trình "Cuộc đua kỳ thú".
Kỳ Duyên nói thêm cô thuộc tạng người dễ tăng và dễ giảm cân nên trong vòng 45 ngày người đẹp có thể giảm được 10kg nhờ việc thay đổi chế độ ăn uống cùng luyện tập. Có nhiều cách giảm cân như nhịn ăn, uống thuố.c mang lại hiệu quả tức thời nhưng Kỳ Duyên muốn giảm cân lành mạnh bởi vậy cô không chọn cách này.
Kỳ Duyên kiêng ăn tinh bột trong quá trình giảm cân.
Trong khoảng thời gian ăn kiêng, Kỳ Duyên cắt giảm toàn bộ tinh bột gồm cơm, phở, bún,... Trong 3 ngày đầu tiên, bạn có thể sẽ bị chóng mặt do cơ thể thiếu hụt tinh bột nhưng sau đó sẽ dần quen với chế độ ăn mới. Thay vào đó Kỳ Duyên ăn ức gà, cá và các loại rau xanh. Kể cả các loại củ nhiều đường Kỳ Duyên cũng loại bỏ khỏi khẩu phần ăn. Ngoài ra, cô còn không ăn các loại gia vị. Mỗi bữa ăn, Kỳ Duyên sẽ dùng thêm 1 bát nước mắm để dễ ăn hơn và chỉ giới hạn một lượng nhỏ nhất định.
Kỳ Duyên giảm cân nhờ thay đổi chế độ ăn uống.
Người đẹp chia sẻ, trong khoảng thời gian 7 ngày đầu tiên cô ép cân gắt gao nhất, chỉ ăn ức gà và rau xanh. Sau đó bắt đầu nới lỏng hơn bằng việc ăn cá hồi áp chảo với dầu oliu và salad dầu giấm cá ngừ không béo. Kỳ Duyên cũng đích thân chuẩn bị nguyên liệu và nấu ăn để kiểm soát tốt nhất lượng thực phẩm mình nạp vào cơ thể.
Kỳ Duyên tự chuẩn bị nguyên liệu để nấu bữa ăn giảm cân.
Ức gà và cải chíp là thực đơn của Kỳ Duyên trong 1 tuần đầu giảm cân. Sau đó, cô sẽ nới lỏng chế độ ăn với cá hồi áp chảo và salad cá ngừ.
Bên cạnh đó, Kỳ Duyên khuyên mọi người không nên uống cà phê khi giảm cân mà uống nhiều nước lọc. Vì nước có khả năng thúc đẩy trao đổi chất, đốt cháy calo đồng thời tạo cảm giác no tránh ăn vặt. Kỳ Duyên là một người khá thích ăn vặt nhưng muốn giảm cân cô phải bỏ hoàn toàn thói quen này, thậm chí Kỳ Duyên còn hóm hỉnh nói phải coi đồ ăn vặt như kẻ thù. Ngoài ra, muốn giảm cân cũng không nên ăn đêm vì thức ăn khó tiêu hóa, dẫn đến tích tụ mỡ thừa gây tăng cân.
Thân hình thon thả của Kỳ Duyên sau khi giảm cân thành công.
Kỳ Duyên nói việc giảm cân phụ thuộc từ 60 đến 70% vào thực đơn ăn uống. Nếu luyện tập nhiều nhưng ăn uống tùy hứng chỉ khiến cơ thể hấp thụ nhanh hơn. Ngoài việc ăn kiêng, Kỳ Duyên còn thường chạy bộ mỗi tối tầm 1 tiếng để đốt cháy calo.
Kỳ Duyên chỉ ra một số điều không nên làm khi giảm cân.
Ngay từ khi tham gia gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2014, Kỳ Duyên đã nổi bật với vóc dáng ấn tượng, số đo ba vòng 86-63-93 cùng chiều cao 1m73. Chưa từng b.ị ch.ê bai về thân hình nhưng có khoảng thời gian cô béo không kiểm soát khi liên tục lo thân hình phát tướng. Sau đó Kỳ Duyên đã nghiêm túc giảm cân để lấy lại vóc dáng vạn người mê.
Kỳ Duyên lộ bụng ngấn mỡ trong chương trình "Cuộc đua kỳ thú".
Hay lộ bắp tay to trong một sự kiện.
Theo danviet.vn
Không cần "đậ.p mặt xây lại", sao Việt chứng minh cứ dậy thì sẽ thành mỹ nhân Hình ảnh khác biệt của sao Việt trước và sau khi "lột xác" chứng minh sức mạnh khổng lồ của việc dậy thì. Theo thời gian, nhan sắc của những mỹ nhân Việt này càng thêm sắc sảo mặn mà. Giảm cân, chăm chút hơn cho vẻ ngoài, tìm được phong cách phù hợp là chìa khóa để sao Việt dậy thì thành...