Konjaglu – Giải pháp giảm cân từ thiên nhiên
Thực phẩm chức năng Konjaglu được chiết xuất từ củ rễ của cây Konjac nên an toàn cho cơ thể.
Cách giảm cân an toàn và đơn giản là chọn ăn rau củ quả nhiều hơn và giảm thiểu thức ăn ngọt và béo. Rau tốt cho giảm cân, vì chúng chứa nhiều chất xơ nên có ít năng lượng, không có chất béo, khi ăn vào thì phần lớn không được cơ thể hấp thu. Vì không có năng lượng thừa nên rau không khiến bạn tăng cân. Hơn nữa, khi ăn rau nhiều trong một bữa, bạn sẽ đầy bụng và có cảm giác no, không thể ăn thêm nhiều những thức ăn khác. Một quá trình ăn kiêng nghiêm ngặt với nhiều rau trong mỗi bữa sẽ giúp bạn giảm được trọng lượng.
Ăn rau tốt cho giảm cân và cho sức khỏe nói chung nhưng ăn một lượng lớn rau mỗi bữa ăn là việc không dễ vì mùi vị của chúng không hấp dẫn bằng những món ăn ngọt và béo. Sau một thời gian cố ăn thật nhiều rau, bạn sẽ trở nên ngán.
Có một giải pháp thay thế tốt cho việc ăn rau. Từ trăm năm trước, cung đình Nhật Bản đã có một món ăn cao cấp gọi là Konnyaku, bắt nguồn từ cây Konjac được trồng ở Nhật. Món ăn này là chất xơ hòa tan, khi ăn vào có tác dụng giống như chất xơ trong rau. Với Konnyaku, nước Nhật ngày nay có tỷ lệ người béo phì thuộc hàng thấp trên thế giới.
Video đang HOT
Sản phẩm giảm cân Konjaglu mới xuất phát từ món Konnyaku ở Nhật giúp bạn thay thế chế độ ăn nhiều rau hàng ngày. Khi uống chung với nước, chúng sẽ giãn nở và tạo thành một dung dịch sánh đặc có cấu trúc giống như chất xơ trong rau củ. Konjaglu khi vào bao tử sẽ trương nở, làm đầy bao tử, tạo cảm giác no, khiến bạn buộc phải ăn ít lại. Giờ đây thay vì phải cố nuốt thật nhiều rau để giảm cân, bạn có thể uống một ly nước đầy pha Konjaglu trước mỗi bữa ăn.
Nhưng cuộc chiến giảm cân vẫn không dừng lại ở đó, dù bạn có cố gắng thế nào, thức ăn ngọt và béo vẫn không ngừng cám dỗ bạn. Và một khi không cưỡng lại được sự cuốn hút này, bạn sẽ lo lắng về hậu quả của chúng với cân nặng và sức khỏe của mình. Việc uống Konjaglu sau bữa ăn có thể giúp bạn tránh những tác dụng xấu của thức ăn ngọt và béo đối với cơ thể. Tại ruột, chúng có tác dụng giống như giấy thấm dầu, hút các chất dầu mỡ và đường có trong thức ăn và cuốn chúng theo phân ra ngoài.
Ngoài tác dụng giảm cân, Konjaglu còn có tác dụng giảm cholesterol, chống táo bón và hỗ trợ cho người bị tiểu đường tuýp 2. Đây là sản ph ẩm thực phẩm chức năng có nhiều mặt tốt cho sức khỏe.
Sản phẩm này có thành phần thiên nhiên, được chiết xuất từ củ rễ của cây Konjac nên bạn có thể an tâm về sự an toàn đối với cơ thể. Bạn có thể sử dụng sản phẩm lâu dài, kết hợp với ăn kiêng và tăng cường vận động để giảm cân bền vững.
Sản phẩm được bán rộng rãi trên các nhà thuốc tại TP HCM và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Uyên My. ĐT: 08 3815 6677.
Bạn có thể đặt mua trực tuyến sản phẩm tại: http://www.uyenmy.com.vn .
Theo Ngo isao
Ăn nhiều đồ ngọt: "Hại" cả vợ lẫn chồng
Món ngọt chứa một sức hấp dẫn to lớn với nhiều người, nhưng vị ngọt của thực phẩm lại khiến đời sống t.ình d.ục của chúng ta gặp nhiều trục trặc.
Một nghiên cứu mới thực hiện tại Viện Nghiên cứu gia đình và t.rẻ e.m ở Vancouver, Canada đã xác định chính xác các vấn đề sức khỏe liên quan đến việc ăn quá nhiều đường.
Ăn nhiều đường gây ảnh hưởng đến mức độ testosterone và estrogen - hai hormone giới tính chủ đạo trong cơ thể. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn quá nhiều chất ngọt ở cả hai dạng fructose và glucose đều dẫn đến hiện tượng gen kiểm soát mức độ testosterone và estrogen làm việc bên trong cơ thể ngừng hoạt động.
Các nhà nghiên cứu ước tính rằng mỗi người dân Bắc Mỹ ăn khoảng 33 kg đường tinh luyện và 20 kg đường fructose trong các món ăn mỗi năm. Đường ăn thường được làm từ glucose và fructose. Cả hai chất glucose và fructose đều được cơ thể xử lý và chuyển thành năng lượng trong gan. Nếu chúng ta ăn quá nhiều đồ ngọt, gan sẽ chuyển đổi đường thành chất béo, hay còn được xem là mỡ thừa.
Sự mất cân bằng của các kích thích tố có thể dẫn đến đời sống "gối chăn"của chị em. Ảnh minh họa
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi chất béo được sản xuất vượt quá nhu cầu cần thiết chúng sẽ làm ngựng hoạt động của gen SHBG, loại gen gắn liền với hormone s.inh d.ục. Gen này sản xuất một loại protein liên kết với hormone giới tính như testosterone và estrogen và mang chúng vào m.áu.
Nhờ vậy, chỉ một lượng vừa đủ các hormone giới tính tự do không bám vào proteine kể trên mới được di chuyển tự do trong cơ thể. Nếu gen SHBG ngừng hoạt động sẽ có một số lượng lớn estrogen và testosterone tự do di chuyển khắp cơ thể. Sự gia tăng của các kích thích tố gây ra các vấn đề như mụn trứng cá, vô sinh, buồng trứng đa nang, và còn có cả ung thư tử cung.
Ngoài ra, khi SHBG ở mức thấp, nó sẽ phá vỡ sự cân bằng giữa estrogen và testosterone. Sự mất cân bằng của các kích thích tố có thể dẫn đến bệnh tim mạch, đặc biệt là ở phụ nữ. Tất cả các căn bệnh kể trên đều gây tác hại nghiêm trọng đến đời sống "gối chăn" của chị em.
Nghiên cứu mang tính đột phá này đã chứng minh các bác sĩ và các nhà khoa học có thể sử dụng SHBG như là một tín hiệu sinh học cho thấy gan đang hoạt động như thế nào. Họ cũng có thể sử dụng SHBG để chỉ ra một chế độ ăn uống có hiệu quả hay không và các loại thuốc thay đổi trạng thái trao đổi chất của gan có tác dụng tốt không.
Cho đến bây giờ, việc đo lường SHBG chỉ được sử dụng để hiển thị bao nhiêu testosterone tự do một cá nhân có trong m.áu của mình, một yếu tố quan trọng để chẩn đoán các rối loạn nội tiết như buồng trứng đa nang. Họ cũng sử dụng các phép đo để xác định một người có nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch hay không.
Theo Ngọc Diệp (Tri thức trẻ)
10 dấu hiệu thầm lặng của stress Cuộc sống khó khăn có thể làm bạn dễ bị tấn công bởi các dấu hiệu căng thẳng. Nếu bạn đang có 10 dấu hiệu dưới đây thì nên bắt đầu quá trình thư giãn bản thân và nghỉ ngơi vì nó có thể là beieru hiện của việc bạn bị stress. Đau đầu vào cuối tuần Tiến sĩ Todd Schwedt, giám đốc...
