Kinh nghiệm tổ chức du lịch dành cho người lớn tuổi

Nguyễn Thị Mẫn17:33 14/11/2019

Với người lớn tuổi, ngoài vấn đề sức khỏe thì có rất nhiều lý do khiến người già cảm thấy lo lắng khi đi du lịch. Hãy tham khảo và lưu tâm những vấn đề sau để chuyến du lịch của cha mẹ ý nghĩa và trọn vẹn niềm vui nhé.

Khác với những người trẻ thích đi du lịch để khám phá, với người cao tuổi, một địa điểm có sự kết nối tối đa vớ i thiên nhiên và bầu không khí trong lành, xanh mát luôn là ưu tiên hàng đầu trong các lựa chọn.

Những trải nghiệm hoạt động nhẹ nhàng vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe vừa kết nối với thiên nhiên và mọi người xung quanh như thiền dưỡng sinh, mát xa trị liệu…

Nếu bạn đang tìm kiếm một tour du lịch phù hợp với các bậc trung niên có thể tham khảo chương trình nghỉ dưỡng Thay lời tri ân. Đây là gói du lịch nghỉ dưỡng cao cấp do chính Ana Mandara Huế Beach Resort & Spa xây dựng nhằm tri ân các đấng sinh thành.

Trên khuôn viên rộng gần 3 hecta của Ana Mandara Huế, các bậc phụ huynh sẽ được hòa mình vào thiên nhiên, cùng trải nghiệm rất nhiều hoạt động thư giãn nhẹ nhàng và tốt cho sức khỏe như mát xa trị liệu chuyên sâu bằng những phương pháp hàng đầu thế giới hay tham gia khóa thiền dưỡng sinh.

Video đang HOT

Kỳ nghỉ dưỡng Thay lời tri ân sẽ là món quà ý nghĩa để những người con thể hiện lòng biết ơn, sự quan tâm dành cho cha mẹ và khẳng định sự trưởng thành của bản thân.

Theo laodongthudo.vn

Bảy mẹo đơn giản giúp mẹ lấy lại sắc vóc mặn mà sau sinh

Sau khi sinh con, cơ thể của các bà mẹ chắc chắn sẽ thay đổi rất nhiều. Tuy nhiên, chuyện lấy lại sắc vóc quyến rũ hoá ra lại không quá khó khăn như nhiều mẹ bỉm sữa vẫn lo lắng.

Đừng ngần ngại làm một bà mẹ bỉm sữa xinh đẹp mặn mà

Tìm kiếm sự giúp đỡ

Điều đầu tiên mà các mẹ sau sinh cần làm là tìm kiếm sự giúp đỡ của người thân xung quanh. Để có thời gian chăm chút cho chính bản thân mình, các mẹ chắc chắc cần phải nhờ đến ông xã, bố mẹ hoặc bạn bè.

Bắt đầu đúng cách

Trên thực tế, cách bạn bắt đầu một ngày mới sẽ có tác động to lớn đến cả ngày hôm đó. Vì vậy, dù có mỏi mệt đến mức nào, bạn vẫn nên cố gắng dành ra vài phút để chuẩn bị sẵn sàng khi sáng sớm thức dậy. Đừng ngần ngại tắm rửa, trang điểm một chút. Khi khởi đầu xinh đẹp trong gương, bạn sẽ có tinh thần phấn chấn hơn rất nhiều.

Tập luyện

Đừng vội vã nghĩ tới chuyện tập luyện để lấy lại vóc dáng. Thay vào đó, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để chắc chắn thể trạng của bạn đã hồi phục hoàn toàn. Tiếp đến, hãy lên một lịch trình tập luyện phù hợp và điều này không chỉ giúp bạn giảm cân, lại dáng mà còn khiến cho tinh thần bạn thoải mái, thư thái hơn.

Giấc ngủ tối đa

Ngủ có lẽ là điều xa xỉ nhất kể từ khi bé yêu chào đời. Cũng vì thiếu ngủ mà nhiều bà mẹ trông rất nhợt nhạt, mệt mỏi. Vì vậy, các mẹ hãy cố gắng tận dụng từng phút nghỉ ngơi và ngủ mọi lúc có thể.

Ăn uống khoa học

Sau sinh, chế độ ăn uống của mẹ còn ảnh hưởng tới cả nguồn sữa cho con. Vì vậy, vấn đề dinh dưỡng cần được lưu ý đặc biệt. Ngoài ra, các mẹ nên uống đầy đủ nước để vừa đảm bảo sức khỏe lại vừa trông tươi tắn, tự nhiên.

Chú ý ăn mặc

Thời điểm sau sinh chính là lúc tạm biệt những món đồ bầu bí rộng thùng thình. Dĩ nhiên, bạn không cần phải mua mới cả tủ quần áo nhưng nên chọn những món đồ vừa vặn, giúp bạn khoe ra những điểm mạnh của hình thể.

Tự nuông chiều bản thân

Mỗi khi có thời gian rảnh rỗi, bạn đừng ngần ngại đi làm tóc, làm móng, mát-xa... Một chút thư giãn nhỏ bé này cũng có thể khiến bạn vui vẻ và có động lực trong một thời gian dài.

Theo vietnamnet.vn

Bạn nên uống thuốc gì khi mang thai? Sức đề kháng của người mẹ khi mang thai thường giảm đi khiến cho nguy cơ mắc bệnh lại càng tăng cao. Nếu trong trường hợp buộc phải điều trị bệnh, bạn vẫn có thể uống thuốc khi mang thai theo chỉ định của bác sĩ hoặc sử dụng phương pháp trị liệu khác an toàn hơn. Các thai phụ không thể tránh...