Kinh nghiệm giảm 13cm vòng bụng sau sinh
Với 3 kinh nghiệm dưới đây, chị Đoàn Thị Kim Thi nhanh chóng giảm 3kg, thu gọn vòng bụng sau sinh tới 13cm chỉ trong 10 ngày mà không mệt mỏi.
Lời khuyên đầu tiên mà PGS-TS Nguyễn Thị Lâm (Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia, cố vấn cao cấp về dinh dưỡng giảm cân tại Saigon Smile Spa) dành cho chị Kim Thi là không ăn kiêng bất hợp lý khi giảm béo sau sinh. Cách thức này tuy giảm cân nhanh chóng, nhưng gây mệt mỏi cho cơ thể, dễ mắc các bệnh về dạ dày… Đặc biệt, đối với bà mẹ đang cho con bú, đây càng là biện pháp phản khoa học bởi không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bà mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới nguồn dinh dưỡng cần thiết cho bé.
Từ số đo vòng bụng 81cm sau sinh, chị Kim Thi trở nên thon gọn khi giảm tới 13cm nhờ áp dụng phương pháp giảm béo Nhật Bản.
PGS-TS Nguyễn Thị Lâm cũng dành thêm nhiều lời khuyên đặc biệt cho chị Kim Thi như: “Bà mẹ sau sinh song song với việc áp dụng phương pháp giảm béo tự nhiên thì vẫn nên đảm bảo việc nạp đủ năng lượng cho cơ thể, ăn ít nhất 3 bữa một ngày, có thể chia thành nhiều bữa nhỏ. Những thực phẩm chính nên ăn đầy đủ như: cá, thịt, rau xanh, ngũ cốc. Bữa ăn nhẹ có thể là trái cây, salad, sữa chua và không được nhịn đói hay bỏ bữa. Nên ăn bữa ăn tối nhẹ nhàng và không ăn vặt ban đêm”.
Vì tính chất công việc và sự tự tin của bản thân, chị Kim Thi mong muốn giảm béo nhanh và kịp thời sau sinh. Theo Hội đồng bác sĩ của Saigon Smile Spa, nếu giảm béo quá muộn, lớp mỡ ở bụng của chị có thể cứng hơn, việc giảm béo theo đó rất tốn thời gian, công sức và thậm chí cả t.iền bạc.
Vóc dáng chị Kim Thi trở nên thon gọn, cân đối nhờ sớm áp dụng kế hoạch giảm béo khoa học sau sinh.
Các nhà khoa học cũng khuyên rằng, sau sinh khoảng 6 tuần, các bà mẹ có thể bước vào giai đoạn nhập cuộc bằng những vận động nhẹ nhàng và điều chỉnh lại chế độ ăn uống khoa học. 3 đến 6 tháng sau sinh được xem là thời điểm mà các bà mẹ nên nghĩ đến việc giảm béo nghiêm túc. Theo đó, khi cơ thể người phụ nữ đã “cứng cáp” hơn, các bà mẹ nên có các phương pháp giảm béo chuyên sâu để tác động chính xác tới khu vực tích mỡ trên cơ thể, đặc biệt vùng bụng. Mặt khác, đây cũng là thời điểm mà mỡ còn tương đối lỏng lẻo, dễ tác động, do đó nếu có kế hoạch giảm béo sớm thì hiệu quả giảm béo sẽ cao và nhanh hơn.
Lời khuyên thứ 3 của các bác sĩ đối với bà mẹ sau sinh như chị Kim Thi là không áp dụng các tác động quá mạnh để giảm béo như tập gym với cường độ mạnh, đ.ánh mỡ bụng, đặc biệt là hút mỡ siêu tốc…lại càng “chống chỉ định”. Nguyên nhân là do tử cung và các phần phụ khác đang trong thời gian hồi phục vì thế nếu sử dụng một phương pháp tác động quá mạnh có thể làm tăng đột ngột áp lực ổ bụng, dễ bị sa đường s.inh d.ục, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Video đang HOT
Nguyên lý tác động tự nhiên của phương pháp giảm béo kiểu Nhật khá an toàn với phụ nữ sau sinh như chị Kim Thi. Xem thêm cách rút gọn thời gian giảm béo cho phụ nữ sau sinh tại đây.
Để đảm bảo sự an toàn cho chị Kim Thi và không ảnh hưởng đến nguồn sữa nuôi con, Hội đồng bác sĩ tại Saigon Smile Spa đã thiết kế liệu trình giảm cân và giảm chuyên sâu vùng bụng bằng phương pháp Giảm béo tạo form S-line Nhật Bản. Đây là phương pháp giảm béo thân thiện, nhẹ nhàng, phù hợp cho phụ nữ sau sinh, dựa trên nguyên lý “tập thể dục tại chỗ” cho vùng tích mỡ bằng các kỹ thuật massage, bấm huyệt chuyên sâu của Nhật Bản. Việc kết hợp với 2 công nghệ giảm béo tân tiến của Nhật Bản (công nghệ tiêu hủy mỡ bằng sóng âm cường độ cao và công nghệ tạo form áp suất chân không), giúp chị Kim Thi nhanh chóng thu gọn vòng bụng tới 13cm chỉ trong 10 ngày và khắc phục hiệu quả hiện tượng da chùng nhão, chảy xệ. Bên cạnh đó, phương pháp này còn tạo ra tỷ lệ cân đối giữa vùng bụng, với ngực, eo và hông, giúp chị Kim Thi có vóc dáng uyển chuyển hơn.
Bạn có thể học cách giảm béo khỏe mạnh sau sinh như chị Kim Thi với chương trình chương trình khuyến mại giảm 10% đến 20% trong tháng 6 tại Hệ thống Saigon Smile Spa.
Theo ngôi sao
Lấy lại dáng thon nhờ công nghệ Exilis
Chỉ sau một lần điều trị giảm béo Exilis, bạn sẽ giảm được 5 -10 cm vòng eo.
Exilis là công nghệ sử dụng kết hợp giữa sóng tần vô tuyến RF và sóng siêu âm có tác dụng loại bỏ mỡ thừa, đồng thời làm săn chắc, trẻ hóa da và tái tạo đường nét cơ thể.
Exilis - công nghệ giảm béo, săn chắc da và tái tạo đường nét cơ thể.
Chia sẻ về công nghệ Exilis, bà Taylor (chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu của Hoa Kỳ) cho biết: "Exilis rất phù hợp với những vùng mỡ nhão trên mặt như má chảy xệ, cằm chảy xệ, mí mắt chảy xệ, xóa rạn da... Công nghệ này tác động lên vùng trị liệu làm tiêu mỡ, săn chắc da và tạo các đường nét trên khuôn mặt. Mỗi liệu trình của Exilis đều cho kết quả rõ rệt, có thể trẻ ra từ 5 - 10 tuổi".
Exilis - công nghệ giảm béo toàn thân
Theo thời gian cùng với thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý, ít vận động khiến cho lượng mỡ dư thừa quanh vùng eo, bụng xuất hiện. Với chị em phụ nữ, béo bụng làm mất đi sự duyên dáng, mềm mại. Trong khi đó, vòng bụng quá khổ khiến cho cánh mày râu kém nam tính, nặng nề và dường như có phần già hơn rất nhiều.
Công nghệ Exilis làm nóng thể tích các mô dưới sâu và tăng cường hoạt động trao đổi chất giữa các tế bào mỡ khiến cho chúng co lại, trong khi vẫn làm mát của bề mặt bằng cách điều chỉnh nhiệt độ trên bề mặt da và bảo vệ các cấu trúc da.
Công nghệ giảm béo hiệu quả và an toàn cho cơ thể.
Trong suốt tiến trình, nhờ hệ thống làm lạnh tự động điều chỉnh nhiệt độ trên bề mặt da nên cấu trúc da được bảo vệ, không bị bỏng rát. Sau 1 liệu trình với công nghệ Exilis, khách hàng có thể giảm được từ 4 - 15cm vòng eo, hoặc hơn nữa tùy theo lượng mỡ và cơ địa của từng người. Đặc biệt, điều trị với công nghệ Exilis, khách hàng sẽ không lo lắng về tình trạng mỡ tích tụ trở lại. Hơn nữa đây là phương pháp trị liệu an toàn, không đau và nhanh chóng (chỉ kéo dài 20 phút), mà không cần phải có thời gian hồi sức hoặc hạn chế các hoạt động của bạn.
Săn chắc da, trẻ hóa da
Exilis đã được cấp bằng sáng chế trong việc kiểm soát nhiệt độ của mô thông qua sự kích thích phân tử đồng nhất của sóng tần số vô tuyến RF với sóng siêu âm và chế độ làm mát trên da. Sự kết hợp của sóng siêu âm và năng lượng tần số cao cho phép xâm nhập và điều trị các mô trước đây vốn được xem là khó tác động.
Exilis - săn chắc da bụng bằng năng lượng sóng tần số vô tuyến.
Săn chắc da bằng năng lượng của sóng RF: sử dụng nhiệt làm rút ngắn các sợi collagen có sẵn ngay lập tức, đồng thời kích thích các nguyên bào sợi để sản xuất collagen và sợi elastin mới. Ngoài ra, RF còn tác dụng kích thích tăng mạnh vi tuần hoàn m.áu và dẫn lưu bạch huyết giúp cho da được thúc đẩy tăng cường nuôi dưỡng và giải độc tố. Do tạo ra hiệu ứng liên tục phát triển & tái tạo mô liên kết mới nên hiệu quả săn chắc của công nghệ là rất lâu dài.
Chỉ với 1 liệu trình điều trị bằng công nghệ Exilis, bạn không chỉ giảm được lượng mỡ thừa, lấy lại đường nét thon gọn cho cơ thể mà còn giảm nếp nhăn, trẻ hóa vùng da điều trị. Các vấn đề khác của da như: chảy xệ, rạn da, da sần sùi vỏ cam, cellulite... cũng được giải quyết triệt để. Đây là hiệu quả tuyệt vời mà tính đến nay khó có công nghệ nào đạt được như bước đột phá mang tên Exilis.
Điều trị rạn da
Tình trạng rạn da thường gặp ở chị em trong thời kỳ giảm cân hay mang thai. Khi da bị giãn hoặc căng phồng sẽ bị kích thích mô đàn hồi bị đứt gãy đột dẫn đến các vết rạn. Đó thường là những vết nhỏ màu trắng ở những vùng da mỏng và yếu trên cơ thể. Trong một số trường hợp, rạn da cũng có thể gặp ở thiếu nữ khi da giãn quá mức không đủ để thích nghi với sự thay đổi của cơ thể, những thay đổi về hormone trong thời kỳ dậy thì cũng có thể hạn chế tính đàn hồi của da.
Exilis - công nghệ xóa rạn da hàng đầu hiện nay.
Rạn da rất khó điều trị với các biện pháp thông thường như bôi kem hay sử dụng thuốc, vì vậy công nghệ Exilis ra đời giúp điều trị rạn da một cách triệt để, nhanh chóng và đem lại hiệu quả cao. Đây là công nghệ trị rạn và làm trẻ hóa da số 1 trên thế giới đã được các chuyên gia hàng đầu trong giới thẩm mỹ khuyên dùng. Nhờ sự hoạt động của sóng tần vô tuyến với cường độ cao sẽ tác động giúp lỗ chân lông được mở rộng, đẩy các dưỡng chất phục hồi collagen vào sâu trong từng tế bào, kích thích da tái tạo tế bào mới và sản sinh collagen làm đầy dần các vết rạn, đồng thời cung cấp dưỡng chất cải thiện sự đàn hồi cho làn da.
Chỉ với 60 phút điều trị, vùng da bị rạn sẽ được thay đổi một cách nhanh chóng và biến mất các vết rạn khó chịu. Bên cạnh việc xóa rạn da, Exilis còn có tác dụng làm trẻ hóa, săn chắc vùng da cần điều trị. Phương pháp này giúp phục hồi các sợi collagen và elastin bị đứt gãy, lấy lại sự đàn hồi cho da giúp da săn chắc hơn bằng công nghệ sử dụng sóng cao tần tác động đến các vết rạn da trên bụng, đùi, ngực, mông... Công nghệ Exilis sẽ mang đến cho khách hàng một thân hình thon gọn, làn da trắng sáng và mịn màng không tỳ vết.
Hình ảnh trước và sau giảm béo với công nghệ Exilis.
Thẩm mỹ Quốc tế Bally tự hào với dàn máy móc, trang thiết bị hiện đại cùng đủ đội ngũ y bác sĩ, kỹ thuật viên nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc da, làm đẹp thẩm mỹ, chắc chắn sẽ đem lại sự hài lòng cho tất cả quý khách hàng.
Theo 24h
Cảm giác đói - trở ngại lớn nhất khi giảm cân Cảm giác đói và thèm ăn đồ ngọt béo là rào cản lớn nhất của những người bị béo phì khiến họ không thể giảm được cân nặng. Một số người cho rằng tập luyện thể dục thể thao nhiều sẽ giúp giảm cân. Điều này đúng những chỉ khi nào bạn kết hợp việc luyện tập với việc ăn ít đi. Sự...
