kiểu ăn uống sai lầm

Ở tuổi 40, một người phụ nữ có thể chi tiêu và sống tối giản đến mức nào?

Trong thế giới ồn ào này, hãy khám phá bản chất của cuộc sống bằng thái độ tối giản. Vậy một người 40 tuổi có thể sống tối giản đến mức nào?

5 thói quen giúp duy trì vòng eo thon gọn

Do đó, việc kiểm soát căng thẳng thông qua các hoạt động như thiền, yoga, hoặc đơn giản là thư giãn với sở thích cá nhân có thể giúp bạn duy trì vòng eo thon gọn.

Thay đổi vài thói quen, 3 cô gái tiết kiệm thêm vài triệu mỗi tháng, dư tiền mang mua vàng

Phương Chi (23 tuổi) đang là nhân viên văn phòng tại Bắc Ninh, nhận lương 13 triệu/tháng. Cứ mỗi khi nhận lương, cô nàng sẽ dành 5 triệu gửi tiết kiệm, 5 triệu để mua vàng.

Con bị suy tuyến thượng thận do thói quen nhiều người lớn hay mắc phải

Theo ThS.BS Ngô Thị Cam - Chuyên khoa Nhi, Phòng khám Đa khoa Medlatec Tây Hồ, cortisol là một hormone do tuyến thượng thận tiết ra, có tác dụng điều hòa chuyển hóa đường trong cơ ...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ bữa?

Bỏ bữa nhiều lần dẫn đến thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin và khoáng chất, dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các chức năng của cơ thể.

Ăn lạc giúp giảm cân hay tăng cân?

Lạc chứa đầy đủ chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách giúp bạn no lâu hơn. Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng ăn lạc cũng khiến bạn tăng cân...

Chuyên gia chỉ ra 3 thói quen gây ung thư thực quản

Thông tin trên do Phó giáo sư Phạm Văn Bình, Phó Giám đốc chuyên môn Bệnh viện K (Hà Nội), cung cấp tại Hội thảo khoa học Những tiến bộ của phẫu thuật xâm lấn tối thiểu trong ung t...

Hối hận vì đổ vỡ hôn nhân chỉ sau một câu lỡ lời với chồng

Sau 2 năm gặp lại, lời giải thích của chồng cũ khiến tôi nhận ra sai lầm của mình đã dẫn đến ly hôn. Tôi vốn là con gái phố, có học thức lại trẻ trung, xinh đẹp, ai cũng bảo tôi số...

Các kiểu ăn thú vị giúp chống rụng tóc, mụn trứng cá

Nhìn chung, một chế độ ăn giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng thực vật, kết hợp với việc sử dụng men vi sinh sẽ giúp cải thiện sức khỏe da và tóc nói chung, thông q...

Chế độ ăn uống có lợi cho người mắc sa sút trí tuệ

Có nhiều trường hợp người mắc bệnh tiểu đường không thể tự chủ được và thường xuyên ăn đồ ngọt. Sa sút trí tuệ là một căn bệnh khiến khả năng phán đoán bị suy giảm. Vậy nên hãy để ...

Cô gái gặp hiểm họa kinh hoàng vì sai lầm khi chiên tokbokki: Tuyệt đối lưu ý nếu làm món này tại nhà

Tokbokki hay bánh gạo là một món ăn đường phố nổi tiếng của Hàn Quốc, thường được chế biến từ bánh gạo mềm dẻo kết hợp với tương ớt cay nồng cùng các nguyên liệu phong phú.

5 lời khuyên về chế độ ăn uống để có giấc ngủ ngon

Hạn chế thời gian sử dụng màn hình: Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. Tránh sử dụng các thiết bị điện tử ít nhất một giờ trước khi đi ngủ để có g...

HLV Dortmund bị chế nhạo

Quyết định thay người để bảo toàn kết quả từ sớm của HLV Nuri Sahin (Dortmund) khiến nhiều người hâm mộ không hài lòng

Cảnh báo chiêu trò làm bảng hiệu miễn phí để quảng cáo các trang cá độ, cờ bạc trực tuyến

Ngày 24/10, Công an thị xã Phước Long, tỉnh Bình Phước cho biết, xuất hiện thủ đoạn tài trợ làm bảng hiệu miễn phí để quảng cáo các trang cá độ, cờ bạc trực tuyến...

7 món đồ hàng ngày dùng đúng đã tiện, dùng “ngược đời” lại càng tiện hơn

Món đồ nào cũng có những tác dụng riêng biệt. Nhưng đôi khi biến tấu và dùng chúng theo cách lộn ngược mới thấy, hoá ra chúng còn có thể đem đến những tiện ích cực tuyệt vời mà bấy...

Iran đưa các mục tiêu chiến lược của Israel vào tầm ngắm

Iran tuyên bố sẵn sàng tấn công các mục tiêu chiến lược trong lãnh thổ Israel nếu nước này quyết đáp trả vụ tập kích tên lửa hồi đầu tháng của Tehran.

Lắp điều hòa ở 4 vị trí này trong nhà vừa lâu mát, tốn điện, lại hại sức khỏe: Thì ra bấy lâu nay rất nhiều người hiểu sai

Trong những ngày nắng nóng như hiện nay, điều hòa trở thành vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình. Do thiết bị này tiêu tốn một lượng điện năng lớn.

Tình hình “đu” idol quốc nội HOT nhất lúc này: Gen Z chi cả tháng lương 10 triệu, gái xinh bay từ nước ngoài về để tận mắt thấy các anh trai

Những ngày vừa qua, lướt mạng xã hội đâu đâu cũng thấy thông tin nhà nhà, người người chia sẻ, update tình hình đi concert Anh trai vượt ngàn chông gai và Anh trai say hi , đều diễ...

Đua nhau bắt trend các trào lưu quái dị trên mạng xã hội: Người trẻ trả giá đắt

Từ những thử thách ăn uống nguy hiểm đến các hành động ngông cuồng, nhiều bạn trẻ không ngần ngại thực hiện chỉ để thu hút sự chú ý, câu view trên mạng.

Sắp tái hôn với chồng mới, mẹ chồng cũ đến trả lại kỷ vật tiền tỷ làm tôi bật khóc hối hận

Cho đến bây giờ tôi mới hiểu tấm lòng của mẹ chồng cũ, tôi đã sai khi trách lầm bà. Tôi đã ly hôn được 4 năm và chuẩn bị tái hôn với người mới.

Bước vào tuổi trung niên, tôi rút ra được 4 sai lầm lớn trong việc tiết kiệm tiền

Trong hành trình cuộc đời, tôi, một người phụ nữ 55 tuổi, không thể không nhìn lại những quyết định tiêu dùng trước đây của mình, trong đó có 4 lần mua hàng mà tôi cảm thấy hối tiế...

Chiến dịch quân sự trên bộ mới nhất của Israel ở Liban: Từ sai lầm quá khứ đến hiện tại

Đến năm 2006, Chiến tranh Liban lần thứ hai nổ ra sau khi Hezbollah thực hiện các cuộc tấn công liều chết dọc biên giới, dẫn đến việc Israel phản ứng bằng một cuộc tấn công quân sự...

Mất 7 triệu đồng mua 3 món đồ này rồi về “để làm cảnh”, mẹ Hà Nội thực lòng khuyên bạn đừng phạm sai lầm

Có nhà riêng, chắc hẳn nhiều chị em sẽ nảy sinh ham muốn sắm sửa, từ đồ bếp cho tới đồ trang trí, đương nhiên không thể thiếu đồ gia dụng.

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc ngồi trên sàn nhà

Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người dành phần lớn thời gian ngồi trên ghế hoặc sofa. Tuy nhiên, một số người lại chọn ngồi trên sàn, một thói quen phổ biến ở nhiều nền văn hóa, đ...

Con trai đang ngoan ngoãn bỗng bỏ học lêu lổng, tôi gục ngã khi biết nguyên do

Gia đình tôi không khá giả nhưng học vấn thì tạm gọi là ổn. Bố mẹ cả bên nội và ngoại đều là những người có học vị cao nên từ trong tiềm thức cả 2 vợ chồng tôi đều rất chú trọng vi...

Hôn nhân lần 2 của Vân Hugo: Nếu vậy thì ngay từ đầu, anh ấy không nên chọn lấy một người vợ như tôi

Cả hai đều hiểu là mình phải sửa cái gì và thương người kia hơn , Vân Hugo nói về cuộc hôn nhân hiện tại khi cả cô và chồng đều mắc phải sai lầm ở hôn nhân cũ.

“Rảnh” ngồi tính toán, cô gái trẻ ở Hà Nội làm dân mạng “choáng” vì chưa có chồng con vẫn tiêu hết 50 triệu/tháng

Mức chi tiêu giữa người độc thân và người đã có gia đình thường có sự khác biệt đáng kể. Tất nhiên, mọi tình huống cụ thể lại phụ thuộc vào thu nhập, phong cách sống

Những sai lầm khi thiết kế giếng trời, các gia đình Việt nên tránh để khỏi ‘tiền mất tật mang’

Giếng trời không chỉ mang ánh sáng tự nhiên và không khí trong lành vào không gian sống mà còn tạo điểm nhấn độc đáo cho ngôi nhà.

‘Trọng tài sai khi rút thẻ đỏ đuổi Bruno Fernandes’

Ashley Young cùng cựu trọng tài Mark Halsey đều cho rằng, ông Kavanagh đã quyết định sai lầm khi truất quyền thi đấu Bruno Fernandes.

Phương pháp giảm đau dạ dày tại nhà ai cũng có thể áp dụng

Thảo dược từ lâu đã được sử dụng trong dân gian để giảm đau và hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày. Để điều trị đau dạ dày, Đông y sẽ tùy từng chứng bệnh mà có phép điều trị riêng và bài t...

Sai lầm của người mẹ đập nát điện thoại khi phát hiện con xem nội dung xấu

Công nghệ phát triển, mạng xã hội có sức lan tỏa rộng rãi, trẻ em rất dễ tiếp cận những hình ảnh, video có nội dung không phù hợp với lứa tuổi.

Solskjaer thừa nhận sai lầm khi MU chiêu mộ Ronaldo

Cựu HLV Ole Gunnar Solskjaer vừa chia sẻ một góc khuất thú vị trong thương vụ đưa Cristiano Ronaldo về Old Trafford.

Sai lầm về Benzema

Liên tiếp những bàn thắng ghi được cho Al-Ittihad thời gian qua chứng minh rằng Benzema vẫn còn rất nhiều điều để cống hiến cho bóng đá thế giới.

Nam shipper kiếm 130 triệu đồng/tháng, làm việc từ sáng đến nửa đêm

Để có được thu nhập nhiều người mơ ước, một nam tài xế giao hàng (shipper) tại Hàn Quốc đã phải làm việc cật lực đến nửa đêm, lắm lúc không màng đến chuyện ăn uống.

Đón mẹ chồng lên phụng dưỡng, sau vài tháng tôi lại muốn đưa ngay bà về

Chỉ vài tháng ở cùng mẹ chồng, tôi khổ sở nhận ra sai lầm và chỉ mong bà về lại nhà. Lấy chồng được 6 năm, tưởng chừng như vợ chồng tôi đến lúc an nhàn khi đã có hai con.

Xem hành lý của người “over cẩn thận” cho con đi du lịch, dân mạng kẻ bật cười, người hoảng hốt

Với các gia đình có con nhỏ, mỗi chuyến đi du lịch thường sẽ cầu kỳ hơn và cẩn thận hơn ở khâu chuẩn bị đồ đạc. Bởi các em bé thường có rất nhiều món đồ cần dùng tới, từ ăn uống, n...

Kể từ khi áp dụng lối sống tối giản, tôi học được 3 cách tiết kiệm và dần giàu lên

Thực phẩm là thứ quan trọng trong cuộc sống của con người. Chi phí cho ăn uống cũng chiếm tỷ trọng lớn trong hóa đơn hàng ngày của chúng ta.

Vui mừng vì ly hôn chồng, sau vài tháng gặp lại tôi khóc lóc hối hận mong quay lại

Tôi sung sướng tận hưởng cuộc sống tự do sau ly hôn nhưng lại nhận ra sai lầm của mình chỉ sau vài tháng. Hôn nhân của tôi rạn nứt từ hai năm trước, cả tôi và chồng sau nhiều ngày ...

Gặp lại chị chồng cũ, tôi rụng rời khi nghe tiết lộ về nguyên nhân ly hôn của vợ chồng tôi

Qua lời kể của chị chồng cũ, tôi bàng hoàng nhận ra lý do thật sự của việc ly hôn với chồng cách đây 6 năm. Tôi kết hôn được 4 năm thì ly hôn, đến nay cũng đã trải qua 6 năm sống c...

Mẹ ngỡ ngàng khi cứ nhắc đến cô giáo thì con có biểu hiện này, xem camera liền hiểu mọi chuyện

Cho con đi học sớm là quyết định không mấy dễ dàng với mọi bà mẹ. Là cả ngày chỉ lo không biết con ăn uống ra sao, ngủ nghỉ thế nào, có nhớ mẹ hay khóc nhè không.

Một lần vượt rào với người phụ nữ lạ, tôi ân hận khi đẩy vợ đến vòng tay của người đàn ông khác

Tôi biết rằng mình đang làm sai nhưng không dứt ra được. Mối quan hệ của tôi kéo dài nửa năm thì vợ phát hiện. Lẽ thường, khi người ta nghe tin vợ ngoại tình phải lồng lộn ghen tuô...

Nghĩ rằng đến với người đàn ông khác sẽ xoa dịu được nỗi đau mà chồng gây ra, nhưng nào ngờ đón nhận kết cuộc đắng cay hơn

Tôi đã đi quá giới hạn với người đàn ông đó. Tôi như người đàn bà chết khát gặp được cốc nước mát lạnh. Đến với người đàn ông này, tôi được xoa dịu, được vỗ về bao nhiêu nỗi đau và...

Cải tạo sân thượng 10 năm tuổi, cặp vợ chồng sinh năm 1980 mất 5 năm để có được cuộc sống thơ mộng như mơ

Không chỉ có thể thoả mãn đam mê trồng hoa, mà tại khu vườn này, cả gia đình có thể cùng nhau tham gia rất nhiều hoạt động giải trí, gắn kết tình cảm khác như: Trò chuyện, xem phim...

Bà Nhân Vlog ngồi ăn uống nhồm nhoàm quảng cáo bán hàng giữa điểm làm từ thiện bị chỉ trích dữ dội

Thời gian vừa qua, xung quanh câu chuyện đi từ thiện hỗ trợ bà con miền Bắc bị lũ lụt có rất nhiều nhân vật và tình huống tréo ngoe, nhận về ý kiến trái chiều.

‘Cô gái siêu gầy’ 22 tuổi gây chia rẽ TikTok

Liv Schmidt (Mỹ) gây ra cuộc tranh luận trên MXH khi tung hô các phương pháp giảm cân dù không phải là chuyên gia qua đào tạo.

Chỉ bằng 1 tấm ảnh bữa ăn, tôi đã hiểu vì sao cô gái này có thể biếu bố mẹ 15 triệu mỗi tháng mà vẫn còn tiền mua vàng

Sau khi tốt nghiệp Đại học và bắt đầu đi làm, mong ước của nhiều người trẻ là có thể tích góp tiền lương để báo hiếu bố mẹ. Tuy nhiên, vì nhiều lý do mà không phải ai cũng dễ dàng ...

9 cách tăng cân hiệu quả cho người gầy

Do đó, hãy ưu tiên ăn protein, tinh bột trước trong mỗi bữa ăn - do đây là hai nhóm dinh dưỡng giàu năng lượng nhất, rồi hãy ăn rau - do rau nhiều chất xơ có thể khiến bạn no sớm v...

Loạt đầm khoe ‘body vạn người mê’ của Miss Universe Vietnam Nguyễn Cao Kỳ Duyên

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Kỳ Duyên có hình thể săn chắc, vòng eo 59 cm, yêu thích những kiểu váy áo nhằm tôn lợi thế vòng eo thon gọn.

Vợ đòi tôi nộp hết lương, nếu không sẽ đâm đơn ly dị

Vợ bắt tôi nộp hết lương nhưng tôi không đồng ý. Cô ấy dỗi và nói sẽ ly dị nếu không được như ý. Cưới vợ được 6 tháng, tôi nhận ra sai lầm của mình là không thỏa thuận trước về vấn...

Nhà 4 người, chồng lương 30 triệu nhưng chỉ đưa cho vợ 5 triệu lo tiền ăn uống: CĐM bức xúc “thế này là ở ghép chứ vợ chồng gì?!”

Chia sẻ của chị vợ này khiến CĐM bất bình, không thể tin nổi thời đại này mà vẫn có người chồng ki kiệt đến vậy với chính vợ con mình.