kiêng ăn gì sau khi tập thể dục

5 thực phẩm cần tránh sau khi tập luyện

Tập luyện dẫn đến mất vitamin và khoáng chất. Rau sống không bù đắp được sự thiếu hụt này. Bạn có thể bổ sung rau sống cùng với protein nhưng chỉ ăn sa lát không thì không đủ.

Trẻ bị đi ngoài nên ăn gì & kiêng ăn gì để tránh mất nước mau khỏi bệnh?

Trẻ bị đi ngoài nên ăn gì & kiêng ăn gì để tránh mất nước mau khỏi bệnh? là câu hỏi của nhiều mẹ hiện nay. Trẻ bị đau bụng đi ngoài là một trong những chứng bệnh quen thuộc nhưng k...