Kiểm soát cơn ghen với tình cũ

Hồng Đến16:45 30/10/2015

Bạn vẫn luôn có cảm giác ghen tức với người cũ của mình. Tại sao lại như vậy?

Trong lúc bạn đang phải khó khăn vượt qua những tổn thương tinh thần vìtình yêu tan vỡ thì “kẻ kia” đã có thể vui vẻ bên người mới và có những khoảng thời gian tốt đẹp hơn. Cảm giác ghen tức của bạn khi này cũng không khó hiểu, nhưng tất cả chúng ta đều phải học cách tiến lên, không có lý do gì để bạn cứ quanh quẩn trong quá khứ hay mong muốn người ta cũng phải đau khổ giống như bạn.

Hãy tìm hiểu để có cái nhìn rõ hơn về cảm xúc của mình và tìm được hướng giải quyết nhé bạn!

Ghen tức khi tình cũ có hạnh phúc mới

Khi chuyện tình cảm rơi vào khủng hoảng và tan vỡ, bạn thấy chán nản và bực bội, thậm chí không chấp nhận được thực tế mọi thứ đã kết thúc. Nếu sau khi chia tay thời gian ngắn, chàng trai đã có thể tìm ngay cho mình một đối tượng mới và vui vẻ trở lại, bạn sẽ rất dễ có một chuỗi cảm xúc như đau khổ, tức giận, căm ghét… dành cho người mình từng yêu thương. Lý do rất đơn giản là bạn đang ghen tỵ với sự hồi phục nhanh chóng của “đối phương”, bạn không cam tâm khi nhìn thấy người cũ có tình yêu mới trong khi bản thân vẫn còn đau khổ.

Chia tay rồi nhưng bạn vẫn ghen với tình cũ (Ảnh: Getty Images)

Cái bóng của tình yêu cũ

Thời gian yêu nhau dù ngắn hay dài thì cũng để lại nhiều kỷ niệm và cảm xúc. Bạn chắc hẳn còn quen thuộc với hình ảnh của người ấy, những cử chỉ chăm sóc yêu thương, những niềm vui nỗi buồn được chia sẻ. Và khi nhận thấy những điều bạn từng trân trọng đang được chia sẻ với người mới, bạn thấy mình thật sự bị thay thế, tổn thương và suy sụp. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến bạn một thời gian ngắn ban đầu, nhưng nếu bạn cứ cho phép nó tiếp diễn kéo dài, đó là dấu hiệu cho thấy bạn mất kiểm soát rồi đấy.

Video đang HOT

Ghen tuông hậu chia tay là một cái bóng lớn của chuyện tình đã qua, những thói quen và ký ức cũ khiến bạn bị chùn chân khi phải đối diện thực tế. Trong một số trường hợp, việc ghen tuông chỉ là biểu hiện của cảm giác thua cuộc hay của sự đố kỵ của bản thân mà thôi; và điều này còn đáng sợ và nguy hiểm hơn nhiều!

Hãy để mọi chuyện trôi qua và cho chính bạn cơ hội được vui vẻ và tìm lạitình yêu đích thực; và bạn sẽ làm điều đó đầu tiên bằng cách xác định được lý do khiến mình ghen như vậy.

Vậy lý do là gì? Vì bạn còn yêu? Bạn ích kỷ, không hài lòng với niềm hạnh phúc riêng của họ – điều mà bạn chưa có được? Hay đơn giản là bạn không muốn họ được hạnh phúc?

Việc xác định nguyên nhân giúp bạn hiểu được bản chất của sự việc và tìm được cách giải quyết hợp lý. Nếu bạn còn tình cảm – hãy để họ lựa chọn con đường hạnh phúc riêng; còn nếu không, bạn vẫn quyết định để mình bận lòng vì một người dưng?

Đối phó với việc ghen tuông hậu chia tay

Cách đối phó với việc ghen tuông hậu chia tay cũng giống như việc bạn vượt qua chính mối tình tan vỡ này. Hãy nghĩ đơn giản rằng người yêu cũ đã tìm được nguồn vui mới thì bạn cũng có thể! Hãy chủ động mở rộng các mối quan hệ, có thêm nhiều bạn bè cũng như những mối quan tâm khác. Nếu bạn lại rơi vào tâm trạng ghen tức, bạn cần giải quyết chúng bằng cách chia sẻ với bạn thân hoặc tự giải tỏa bằng hành động thực tế như chạy bộ, chơithể thao, hay làm bếp… Chính bản thân bạn cũng phải nỗ lực từ bỏ những cảm xúc tiêu cực trong mình, nếu bạn chỉ toàn chú tâm và theo dõi người cũ thì thời gian đâu để bạn tìm thấy hạnh phúc cho riêng mình?

Hãy dành thời gian cho chính cuộc sống của bạn (Ảnh: Getty Images)

Đừng lừa dối mình, hãy đối diện với bản thân để tìm ra cách tốt nhất tự giải thoát chính bạn. Ở ngoài kia chắc chắn sẽ có một người tốt hơn và xứng đáng với bạn, vì thế bạn nên dành thời gian chăm sóc, làm đẹp bản thân và hãy tươi cười rạng rỡ để luôn sẵn sàng đón nhận một tình yêu mới, bạn nhé!

Theo Phunutoday

Điểm danh những kiểu phụ nữ rất dễ ngoại tình

Các khảo sát trên thế giới đúc rút ra những kiểu phụ nữ dễ ngoại tình, dĩ nhiên tất cả chỉ có tính tương đối, vì con người là muôn hình vạn trạng.

ảnh minh họa

Người không hài lòng về đời sống tình dục được cho là một trong những kiểu phụ nữ dễ ngoại tình. Một tạp chí phụ nữ nổi tiếng của Mỹ đã thực hiện khảo sát, có một bộ phận không nhỏ phụ nữ thừa nhận rằng họ sẽ chọn những người đàn ông mang lại cảm giác đạt cực khoái cho mình. Tất nhiên, đây cũng là lý do họ sẽ ngoại tình nếu không hài lòng về đời sống tính dục.

Những người có cảm giác không tìm được tình yêu đích thực. Người phụ nữ cũng là một động vật tình cảm, họ thường khao khát có được yêu thương nhiều hơn. Khi mong muốn của họ không được đáp lại, họ sẽ dễ dàng đi tìm một tình yêu mới.

Những người thích trang điểm. Tuýp phụ nữ này dễ bị thế giới bên ngoài cám dỗ. Họ theo đuổi đời sống vật chất, thường bị mắc kẹt trong cái bẫy của tình yêu, không thể giải thoát bản thân.

Những người hoàn hảo hơn hẳn so với nam giới. Phụ nữ có trình độ văn hóa và thu nhập cao hơn hẳn nam giới sẽ có tỷ lệ ngoại tình cao hơn. Bởi vì phụ nữ luôn muốn một người đàn ông tốt hơn họ, nhưng thực tế thì ngược lại, cảm giác thất bại sẽ dần tăng lên, họ dần hành động theo bản năng của mình.

Những người giàu có, nhàn rỗi. Đàn ông có tiền sẽ hư hỏng, và đàn bà cũng như vậy. Khi đời sống vật chất của người phụ nữ được đáp ứng đầy đủ thì họ sẽ theo đuổi đời sống tinh thần. Những phụ nữ có trình độ cao, họ sẽ tập trung hơn vào giá trị và nhu cầu riêng của họ, họ cũng sẽ chủ động theo đuổi nhu cầu đời sống tình dục riêng của mình.

Những phụ nữ ham vinh hoa phú quý. Những phụ nữ không đối diện được với khó khăn, họ đã quen hưởng thụ, theo đổi cuộc sống vật chất, nên khi vấp ngã họ thường có xu hướng ngoại tình nhiều nhất.

Những người có cha mẹ từng ngoại tình. Có một kết quả khảo sát thú vị rằng, nếu người phụ nữ từng có cha hoặc mẹ ngoại tình thì họ sẽ dễ có tích cách này. Đây chủ yếu nói về di truyền tâm lý, còn tùy thuộc vào điều kiện hoàn cảnh cuộc sống.

Theo Kiến Thức

10 điều cần ghi nhớ khi bắt đầu tình yêu mới Đừng vội vàng bước quá giới hạn khi mối quan hệ mới chỉ bắt đầu. Đây là một cuộc đua đường trường chứ không phải chạy nước rút. Khi mối quan hệ mới bắt đầu, bạn sẽ cảm thấy rất hạnh phúc, đồng thời cũng phải đối mặt với những vấn đề và áp lực mới. Dưới đây là những lời khuyên giúp...