Kiềm chế xuất tinh theo cách “karezza” có lợi …
Theo các chuyên gia tình dục học, một khi đã vượt qua được những thử thách đó và đạt đến độ “cảnh giới”, kỹ thuật Karezza sẽ khiến cả hai người đạt được một cảm giác khoái cảm hoàn toàn khác lạ.
Ngoài ra, phương pháp này còn giúp các quý ông bị chứng xuất tinh sớm có thể hoàn thành nghĩa vụ và bổn phận của mình một cách hoàn hảo nhất nếu như “tu luyện” thành công.
“Ém binh” mà vẫn “lên đỉnh”
Kỹ thuật Karezza do bác sĩ người Mỹ Alice Bunker Stockham khám phá ra và giới thiệu lần đầu vào năm 1896. Ông thậm chí còn viết hẳn một cuốn sách để phổ biến bí kíp phòng the này cho mọi người, vì những lợi ích to lớn của nó đối với sức khỏe tình dục nói riêng, sức khỏe thể chất và tinh thần của con người nói chung. Nhưng thật đáng tiếc, trải qua hàng thế kỷ, số “môn đệ” có thể thụ giáo thành công tuyệt chiêu này đến nay không nhiều. Rất nhiều người đã từng thử, nhưng Karezza quá khó để có thể trở thành một kỹ thuật phổ biến cho số đông. Bù lại, những người “tu luyện” thành công sẽ có một đời sống tình dục xứng đáng gọi là hoàn hảo.
Chia sẻ với phóng viên tờ ABC News, Matt Cook – một chuyên viên tài chính tại New York (Mỹ) – cho biết, ông đã thực hành thành công kỹ thuật này từ 25 năm nay và người đàn ông đứng tuổi này cho biết, chuyện chăn gối của vợ chồng ông “chưa bao giờ tuyệt như thế”. Ông Darryl Keil 56 tuổi, một nhà kinh doanh đồ nội thất tại London (Anh) cũng tiết lộ, từ 14 năm nay, ông đã áp dụng thuần thục kỹ thuật quan hệ tình dục này và hai vợ chồng ông vô cùng hài lòng với hiệu quả của nó. Đây chỉ là hai trong số nhiều trường hợp thuộc dạng “học viên xuất sắc” của trường phái quan hệ tình dục này. Thành tích của họ thật đáng ghen tỵ, bởi tỷ lệ rèn luyện thành công Karezza vốn vô cùng thấp bởi kỹ thuật này quá khó.
Kỹ thuật Karezza nếu được ‘tu luyện” thành công thì đời sống tình dục của vợ chồng sẽ trở nên viên mãn hơn
Cái tên Karezza xuất phát từ tiếng Latinh “carezza”, có nghĩa là vuốt ve. Đây cũng là tư tưởng chủ đạo của Karezza: Quan hệ tình dục chậm rãi, không tập trung vào việc đạt khoái cảm mà thay vào đó là tăng cường vuốt ve, xoa bóp, ôm hôn, thủ thỉ tâm sự… lẫn nhau giữa các đôi bạn tình. Tần suất và cường độ “va chạm” giữa hai bộ phận sinh dục được hạn chế tối đa, thậm chí còn bị “cách ly” giữa chừng nhiều lần. Mô tả thì đơn giản vậy thôi, nhưng ngay tác giả của kỹ thuật này, tiến sĩ Stockham ngay từ khi giới thiệu đã cảnh báo trước rằng, thực hành được như vậy cực kỳ khó.
Quả thật, một khi đã “lâm trận”, cảm xúc dâng trào mãnh liệt khiến không mấy ai có thể “thong thả” được. Lý trí bị áp đảo khiến mọi lý thuyết trong đầu tan biến sạch, cuộc mây mưa sẽ diễn ra theo bản năng tự nhiên của con người. Phải có “thần kinh thép”, một người mới có thể tỉnh táo mà thực hành theo đúng “sách dạy”. Đổi lại, sau một vài lần như vậy, phản xạ có điều kiện bắt đầu hình thành, mọi chuyện sẽ diễn ra tự nhiên và “ngọt” hơn. Cuối cùng, khi đã đạt đến trình độ nhất định, các môn đồ của Karezza có thể hoàn toàn thả lỏng cơ thể và tâm trí để “yêu” một cách tự nhiên mà vẫn không sợ bị “cướp cò”.
Chuyên gia tình dục học Deb Feintech – viện nghiên cứu sức khỏe tình dục Hoa Kỳ lý giải, cơ sở lý thuyết của kỹ thuật Karezza là hoàn toàn khoa học. Trên cơ thể hai giới, có rất nhiều điểm mang lại khoái cảm tình dục, chứ không hẳn là chỉ tập trung ở bộ phận sinh dục. Do đó, vuốt ve, động chạm, xoa bóp toàn thân để tìm ra những điểm G ẩn kín này hoàn toàn có thể mang lại cảm giác “phiêu”. Dưới sự kích thích này, não bộ sẽ sản sinh ra hooc-môn dopamine khiến con người đê mê. Cùng với Oxytocin, chúng được gọi là “hooc-môn tình yêu” vì đem đến những cơn cực khoái khi ân ái.
Nhưng không giống Oxytocin vốn chỉ được giải phóng khi nam giới xuất tinh, dopamine không đòi hỏi “điều kiện tiên quyết” này. Miễn là các điểm G được đánh thức, nó sẽ xuất hiện. Thời gian tồn tại của dopamine cũng lâu hơn. Trong khi Oxytocin chỉ có tuổi thọ ngắn ngủi chừng 15 giây trước khi chuyển hóa thành chất khác, thì dopamine có thể tồn tại đến vài phút. Như vậy, rõ ràng là thời gian “lên đỉnh” nhờ dopamine sinh ra từ kỹ thuật Karezza lâu hơn nhiều so với của Oxytocin, sinh ra trong quá trình xuất tinh trong kỹ thuật quan hệ tình dục truyền thống. Chỉ có điều, như đã nói, không dễ gì để làm chủ được “tuyệt chiêu” này.
“Bỏ cuộc giữa chừng” vẫn có “quà”
Trong cuốn sách của mình, tiến sĩ Stockham chỉ đề cập đến những lợi ích của liệu pháp mà ông đề ra trong trường hợp áp dụng thành công. Dù không khẳng định các học viên sẽ “xôi hỏng bỏng không” nếu bỏ cuộc giữa chừng, nhưng vị tiến sĩ này cũng không đả động gì đến thành quả mà những người này có thể gặt hái được. Thế nên, nhiều người đã ngộ nhận rằng, theo đuổi luyện Karezza nghĩa là chấp nhận “được ăn cả, ngã về không”, nếu thất bại thì sẽ chẳng thu được tí “công lực” nào cả. Tin vui cho mọi người là hãy cứ kiên trì tập luyện, “không được cái lọ thì cũng được cái chai”. Bởi mới đây, một “truyền nhân” của cha đẻ kỹ thuật này là nữ tiến sĩ Marnia Robinson đã khẳng định: “Dù học hành không đến nơi đến chốn, những người đã ít nhiều luyện tập Karezza sẽ cải thiện được năng lực tình dục của mình”.
Video đang HOT
Những người đã ít nhiều luyện tập Karezza sẽ cải thiện được năng lực tình dục của mình
Trong cuốn “Cupid’s Poisoned Arrow” của mình (Tạm dịch: Mũi tên độc của thần Cupid ), bà cho biết, các cựu môn đệ của Karezza sẽ kéo dài được thời gian quan hệ tình dục trước khi xuất tinh. “Phần thưởng khuyến khích” này rất có ý nghĩa cho các ông chồng đang lâm vào cảnh “chưa đến chợ đã tiêu hết tiền”. Các đôi vợ chồng hiếm muộn do người chồng có tinh trùng loãng, tinh trùng yếu cũng nên áp dụng Karezza. Nó sẽ giúp nam giới “dành dụm” tinh binh cho lần quan hệ để thụ thai theo chỉ định của các bác sĩ. Như vậy, các ông chồng sẽ không phải “nhịn” để tích trữ cho ngày quan trọng ấy nữa, mà vẫn có thể gần gũi vợ trong thời gian chờ đợi.
Nhờ được làm rõ hơn các lợi ích có thể đem lại so với thời điểm ra đời nên hiện nay, đang có một trào lưu luyện tập Karezza tại các nước châu Âu, Bắc Mỹ. Những sản phẩm ăn theo vì thế mà xuất hiện nhan nhản: đĩa VCD, tranh ảnh minh họa, nhạc nền mở trong lúc “tập luyện”… được rao bán với lời quảng cáo “giúp bạn làm chủ được mình ngay cả trong hoàn cảnh khó khăn nhất”. Liệu pháp tình dục này cũng được các trung tâm tư vấn tình dục đưa vào chương trình tư vấn cho khách hàng. Đặc biệt, ở lứa tuổi trung niên và người cao tuổi (trên 60), ý nghĩa của Karezza rất to lớn. Nếu có thể hạn chế được việc xuất tinh, những quý ông đứng tuổi này sẽ duy trì được tần suất quan hệ đều đặn như thời trai trẻ mà không lo bị “phá sức”.
Kết luận
Chỉ có một số ít nghi ngại về việc nam giới liệu có bị ảnh hưởng gì không khi không xuất binh. Tuy nhiên, giải tỏa băn khoăn này không khó. Đúng là ở nhiều trường hợp, quan hệ tình dục mà không xuất tinh có thể đem lại các tác động tiêu cực cả thể chất lẫn tinh thần, nhưng đó là những trường hợp bệnh lý. Trong kỹ thuật Karezza, việc này là chủ động, không hề có tác dụng phụ nào cả. Cơ thể sẽ biết tự cân bằng, nhà máy sản xuất “con giống” và tinh dịch sẽ “giảm công suất”, điều tiết theo đầu ra.
Tiến sĩ Marnia Robinson cũng giải thích rõ rằng, Karezza không triệt tiêu khả năng xuất tinh của nam giới, mà là làm chủ theo hướng hạn chế. Nếu muốn, cánh đàn ông vẫn có thể “nhả đạn” bình thường. Theo đúng “quy trình”, sau vài lần “ém binh”, các quý ông sẽ có một lần “xả” rồi lại “ém” tiếp vào các lần sau. Lặp lại quy luật ấy một cách đều đặn, dù không thường xuyên “bắn phá” nhưng vẫn đảm bảo “súng ống” vận hành ổn định.
Theo Duocanbinh
Những điều thú vị về tinh trùng
Trong tương lai, tinh nguyên bào gốc có thể được lấy từ bệnh nhân tại mọi độ tuổi, trữ đông sau đó cấy trở lại vào tinh hoàn để sinh tinh, tạo tinh trùng...
Chính nhờ những phát hiện độc đáo về tinh trùng và các yếu tố ảnh hưởng tới chúng, các nhà khoa học mang đến cho cộng đồng những thông tin thiết thực trong việc bảo vệ khả năng sinh sản của nam giới, và giải đáp nhiều thắc mắc vốn vẫn còn là mơ hồ với nhiều người.
1. Sự tạo tinh trùng chỉ xảy ra ở tinh hoàn, do các tế bào gốc đảm nhiệm
Đây chính là điều giúp hệ sinh dục nam có tính năng sản xuất "bao nhiêu năm cũng chạy tốt" và gần như kéo dài trong suốt cả cuộc đời của nam giới. Tế bào gốc sinh tinh được gọi là tinh nguyên bào gốc. Một tế bào gốc tự "photocopy" để thành một tế bào gốc khác (chuyển vào kho lưu trữ nên nguồn tế bào gốc không bao giờ cạn), và một tế bào mầm. Tế bào mầm tinh sẽ tự biệt hóa qua nhiều bước để cuối cùng thành tinh trùng.
2. Các tinh nguyên bào gốc được mong đợi sẽ là niềm hy vọng để khôi phục khả năng sinh sản của nam giới trong tương lai
Ví dụ, điều trị ung thư bằng thuốc gây độc các tế bào mầm và cả tinh nguyên bào gốc. Vì vậy, khi ung thư được chữa khỏi, người bệnh cũng hết khả năng sinh sản. Biến chứng này đặc biệt quan trọng ở các bé trai trước tuổi dậy thì, vì sự sinh tinh chưa bắt đầu nên chẳng có con tinh trùng nào để có thể nghĩ đến việc lưu trữ trong ngân hàng tinh trùng. Nhưng, do các tinh nguyên bào gốc tồn tại từ khi sinh, các tế bào gốc có thể được lấy từ tinh hoàn của bệnh nhân ở bất kỳ độ tuổi nào để được lưu trữ trước khi hóa trị bằng cách đông lạnh chúng. Khi bệnh nhân đã sẵn sàng có con, các tinh nguyên bào gốc này sẽ được rã đông và cấy trở lại tinh hoàn. Các tinh nguyên bào gốc được cấy này sẽ sinh tinh trở lại và tạo thành tinh trùng.
Cấy tế bào gốc từ một người đã có con bình thường vào tinh hoàn người khác (bị vô sinh vì tinh hoàn không tạo tinh trùng) cũng là một hướng chữa vô sinh trong tương lai. Hiện tại, cấy tế bào gốc chữa vô sinh chỉ mới được thực hiện trên chuột mà thôi. Bao nhiêu năm nữa sẽ tới người? Chắc ít ra cũng 20-30 năm nữa.
3. Tinh dịch cũng chỉ là một chất dịch trong cơ thể mà thôi
Tinh dịch gồm bốn thành phần, lần lượt phóng ra khi xuất tinh. Đầu tiên, khi có kích thích tình dục vừa đủ, một lượng nhỏ dịch từ tuyến hành niệu đạo được tiết ra trước khi xuất tinh để bôi trơn niệu đạo, những người bị di tinh là do dịch của tuyến này tiết ra quá dồn dào. Khi sự phóng tinh bắt đầu, một phần dịch giàu tinh trùng được phóng ra, chứa tinh trùng từ ống dẫn tinh và dịch tuyến tiền liệt. Thành phần thứ ba, cũng là thành phần chiếm tỉ lệ nhiều nhất là dịch từ túi tinh, khoảng 1,0-2,5ml, chiếm 75% lượng dịch lúc phóng tinh. Tinh trùng và dịch mào tinh, chỉ chiếm dưới 10% lượng tinh dịch, được phóng xuất sau chót.
4. Tinh trùng được tinh dịch vận chuyển, cung cấp dinh dưỡng và che chở
Tinh trùng được tạo ra từ tinh hoàn, trưởng thành trong mào tinh kết hợp với tinh dịch được tiết ra từ các tuyến sinh dục phụ. Các tuyến sinh dục phụ gồm có tuyến tiền liệt, hai túi tinh và tuyến hành niệu đạo nối trực tiếp với niệu đạo.
Tinh dịch còn giúp tinh trùng tồn tại một thời gian tối ưu trong âm đạo cho phép kích hoạt khả năng thụ tinh và di chuyển vào tử cung, vòi trứng của nữ, pH hơi kiềm (7,2-7,8) của tinh dịch giúp trung hòa môi trường a -xít của âm đạo.
5. Ngừa thai bằng giao hợp gián đoạn thường thất bại dù đã "rút" sớm
Lý do là lượng dịch được phóng ra khi sự phóng tinh bắt đầu là lượng dịch giàu tinh trùng. Mặc dù chỉ chiếm chừng 0,5ml nhưng chỉ chút xíu dịch này thôi là đã đủ làm tăng nhân khẩu rồi.
6. Ngay sau khi xuất tinh, tinh dịch đông lại, vón cục, sền sện để hạn chế sự di chuyển tự do của tinh trùng
Sự đông xảy ra bằng các yếu tố làm đông và các enzyme riêng được sản xuất bởi các túi tinh. Bởi thế tinh dịch ngay sau xuất ra mà không đông, không vón cục, lỏng là có bệnh: bệnh ở túi tinh. Do không được trú ẩn trong những cục đông nên tinh trùng dễ bị tiêu diệt trong môi trường "lạ" của âm đạo. Sau 15-30 phút, tinh dịch đông bắt đầu hóa lỏng dưới tác động của enzyme phân giải protein do tuyến tiền liệt tiết ra. Quá trình hóa lỏng cho phép phóng thích dần dần tinh trùng từ tinh dịch. Tinh trùng di chuyển tới cổ tử cung và bơi ngược lên buồng tử cung, đi tới vòi trứng để thụ tinh trứng.
7. Tinh dịch có nhiều đường fructose, loại đường của trái cây
Tuy vậy, ăn nhiều trái cây chẳng giúp bổ tinh dịch vì fructose không thể "chạy" thẳng từ bao tử đến tinh dịch, mà fructose ăn vào sẽ bị các enzyme "bẻ gãy" thành chất glycoraldehyde, rồi chất này biến thành mỡ và đường glucose. Còn fructose trong tinh dịch được tạo thành từ đường glucose, do các tế bào trong túi tinh "tóm" lấy glucose trong máu, biến thành sorbitol, rồi thành fructose.
8. Không có chuyện tinh trùng yếu do thiếu kẽm
Kẽm có nhiều trong tinh dịch nên nhiều người muốn "khỏe" về sinh lý và tinh trùng, thích mua mấy viên kẽm về uống. Khỏe đâu không thấy mà coi chừng có ngày bị ngộc độc kẽm.
Ngộ độc kẽm cấp tính sẽ gây đau thắt bao tử, ói mửa. Ngộ độc kẽm mãn tính do tiếp xúc lâu ngày hay do uống viên kẽm nhiều tháng sẽ gây thiếu máu, hư tuyến tụy, hư mỡ tốt HDL. Vì vậy chẳng cần lo tinh dịch thiếu kẽm. Trên thực tế không có bệnh tinh trùng yếu do thiếu kẽm.
Những yếu tố gì có thể tác động tới tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới?
9. Yếu tố mùa có ảnh hưởng đến sinh sản
Sinh sản cần nhiều năng lượng. Động vật giống đực cần rất nhiều năng lượng để truyền giống và chiến đấu chống lại những con đực khác, không cho chúng giao cấu với những con cái thuộc tầm kiểm soát của nó. Động vật giống cái cũng cần nhiều năng lượng vào giai đoạn cuối thai kỳ và thời gian cho con bú. Do vậy, ở động vật hoang dã, truyền thống chỉ xảy ra theo mùa, lúc thức ăn dư thừa.
Loài người hiện đại ít lệ thuộc thiên nhiên nên không có hiện tượng truyền giống theo mùa, nhưng dường như bản năng vẫn chưa mất hẳn nên số ca sinh nở đạt cao nhất cũng có thể thay đổi theo mùa. Số ca sinh nở đạt cao nhất trong những tháng thức ăn tự nhiên dồi dào. Ví dụ ở những xứ lạnh như Phần Lan, Đan Mạch, Anh, nhiều trẻ sinh ra vào tháng 1 đến tháng 4 nhất. Ở Mỹ, các tiểu bang miền Nam ấm áp hơn thì từ tháng 3 đến tháng 5 có ít trẻ được sinh ra nhất, còn từ tháng 7 đến tháng 9 thì có nhiều trẻ được ra đời nhất. Tình hình ở Việt Nam chắc cũng giống như ở miền Nam nước Mỹ, số ca sinh nở đạt đỉnh cao trong các tháng Hè. Dù vậy, chẳng có bác sĩ nào khuyên các cặp vợ chồng chậm con nên tà tà, dồn sức quan hệ kiếm con vào mùa Thu hay đầu Đông để các bé kịp ra đời vào dịp Hè.
10. Sức nóng ức chế sự sản xuất tinh trùng
Nghiên cứu cho thấy "hâm" nóng bìu 43 độ C trong 30 phút sẽ làm tăng số tế bào mầm bị chết và làm giảm tới 80% số lượng tinh trùng trong tinh dịch. Ngược lại, nếu để bìu "mát" liên tục 12 tuần, số lượng tinh trùng xuất ra sẽ tăng hơn.
Các nghiên cứu cũng cho thấy những người thợ làm bánh, thợ hàn cũng có số lượng tinh trùng xuất ra thấp hơn người khác, chứng tỏ nghề nghiệp có ảnh hưởng tới chuyện hiếm muộn. Mặc quần chật, đi xe đạp nhiều giờ, để máy tính xách tay liên tuc trên đùi ...có thể làm hai tinh hoàn bị "hâm" tới "hâm" lui, gây tinh trùng yếu.
11. Chất ô-xy hóa làm giảm chất lượng, hư hại ADN của tinh trùng
Tinh trùng cần các gốc tự do để giúp chúng thụ tinh trứng, nhưng nhiều các gốc tự do quá đưa tới bể màng tinh trùng, hư hại ADN với hậu quả là vô sinh. Một thứ thường gặp mỗi ngày có nhiều chất ô-xy hóa là khói thuốc lá. Thuốc lá không chỉ có hại cho phổi, tim mạch mà còn có hại cho tinh trùng. Khói thuốc lá cũng như không khí ô nhiễm có thể chứa những chất ô-xy hóa gây giảm chất lượng tinh trùng và làm ADN bị hư hại.
Để tinh trùng khỏe, cần tránh xa các chất ô-xy hóa. Bỏ hút thuốc, tránh xa môi trường ô nhiễm là những việc cần thiết. Nếu không thể loại bỏ hẳn nguồn chất ô-xy hóa, dùng các thực phẩm chức năng như vitamin E có thể có lợi, vừa có ý nghĩa dự phòng vừa có ý nghĩa điều trị chứng tinh trùng yếu.
12.Tinh trùng yếu vì sóng điện thoại, sóng radio, sóng rada, wifi...?
Sóng radio (bao gồm cả sóng rada, wifi...) được nghiên cứu bởi các nhà khoa học Hàn Quốc xem có tác động tới sự sinh tinh của tinh hoàn chuột hay không, và kết luận là chẳng có tác động gì tới tinh hoàn và sự sinh tinh. Nghiên cứu bên Thổ Nhĩ Kỳ cũng cho thấy điện thoại di động chẳng có tác động gì đến tinh hoàn chuột. Và còn nhiều nghiên cứu tương tự nữa. Vì vậy, chúng ta cứ an tâm dùng điện thoại di động, sử dụng radio, tivi, sử dụng wifi, lò vi ba...mà không lo sóng làm tinh trùng cụt đuôi, dị dạng.
Theo TS. BS. Nguyễn Thành Như
Biểu hiện và nguyên nhân của mãn dục nam Như chúng ta đã biết, mãn dục nam là vấn đề hết sức tự nhiên của con người. Theo thời gian, khi tuổi "xế chiều", các cơ quan trong cơ thể bắt đầu bị lão hóa trong đó có cơ quan sinh dục. Tuy nhiên, do áp lực cuộc sống cũng như công việc mà hiện nay độ tuổi mãn dục nam đã...