Kích thích dây thần kinh giúp điều trị hiệu quả trầm cảm
Thiết bị kích thích dây thần kinh được cấy vào não bệnh nhân bị trầm cảm ở mức độ nghiêm trọng có thể giúp họ nhanh chóng cải thiện được chất lượng cuộc sống và hòa nhập xã hội nhanh hơn.
Thiết bị kích thích dây thần kinh được cấy vào não có thể giúp bệnh nhân trầm cảm có được chất lượng sống tốt hơn – ẢNH CHỤP MÀN HÌNH NBC NEWS
Theo NBC News, những bệnh nhân được cấy ghép thiết bị kích thích dây thần kinh cho biết họ đã cảm nhận được ý nghĩa của cuộc sống một lần nữa và những tiến triển này kéo dài được trong 5 năm.
Tiến sĩ Charles Conway của Trường Y trực thuộc Đại học Washington (Mỹ) cho biết: “Họ nói với tôi họ không còn cảm thấy buồn hay chán nản nữa. Họ sống chủ động và hòa nhập vào cuộc sống gia đình hơn”.
Đó là kết quả của nghiên cứu mà nhóm ông đã thực hiện trên gần 600 người. Tất cả họ đều được điều trị thuốc chống suy nhược, nhưng một nửa trong số họ còn được cấy thiết bị kích thích dây thần kinh phế vị (có chức năng chi phối vận động và cảm giác).
“Chúng tôi phát hiện những bệnh nhân giảm được 34% các triệu chứng trầm cảm và có chất lượng cuộc sống tốt hơn”, Conway cho biết thêm. Thiết bị này cũng có thể điều trị được chứng động kinh.
Video đang HOT
Ngày càng có nhiều người bị trầm cảm ở Mỹ. Bệnh này xuất hiện ở tất cả các độ t.uổi, tuy nhiên tỉ lệ người trẻ bị trầm cảm càng tăng nhanh. Trầm cảm ở mức độ nghiêm trọng và lâu dài dễ dẫn đến t.ự t.ử vì vậy tỉ lệ t.ự t.ử cũng ngày càng cao. Khoảng 20% đến 40% bệnh nhân trầm cảm không đáp ứng được các phương pháp điều trị hiện tại.
Đến thời điểm hiện tại, chỉ có ở Mỹ, thiết bị kích thích này được chấp nhận để cấy vào não của bệnh nhân, theo NBC News.
Theo thanhnien.vn
7 loại vitamin có thể làm giảm triệu chứng trầm cảm
Trầm cảm là một dạng bệnh tâm thần gây ra bởi sự mất cân bằng hóa chất và hormon trong não dẫn tới một loạt các triệu chứng. Những triệu chứng này bao gồm cảm giác buồn bã, chán nản kéo dài, thiếu năng lượng và mất hứng thú hoạt động, thiếu tập trung, hay khóc, dễ bị kích động, thay đổi khẩu vị, nghĩ quá nhiều, lo âu, có ý nghĩ t.ự s.át vv...Vì vậy, trầm cảm là bệnh rất nghiêm trọng và cần được điều trị.
Thói quen ăn uống và chất dinh dưỡng hàng ngày chúng ta nhận được từ chế độ ăn có thể giúp ngăn ngừa và điều trị một số bệnh bao gồm trầm cảm. Các loại vitamin từ thực phẩm có khả năng điều trị trầm cảm một cách tự nhiên, hoặc chúng ta cũng có thể dùng các chế phẩm bổ sung vitamin sau khi hỏi ý kiến bác sĩ. Dưới đây là một số loại vitamin có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm một cách tự nhiên.
1. Vitamin D
Nguồn vitamin D chính là ánh sáng mặt trời và vitamin D là một dưỡng chất cần thiết có thể điều trị bệnh trầm cảm cùng với một số bệnh khác. Vitamin D được cho là giúp tăng cường các thụ thể trong não, do đó làm tăng hàm lượng serotonin. Khi hàm lượng hoóc môn serotonin đạt đến mức tối ưu trong não, các triệu chứng của trầm cảm có thể giảm. Vitamin D cũng có thể được tìm thấy ở lòng đỏ trứng gà, phô mai, thịt bò, cam, cá, sữa đậu nành vv...
2. Vitamin B6
Vitamin B6 là một chất dinh dưỡng khác có thể làm dịu các triệu chứng trầm cảm vì nó giúp tăng cường chức năng thần kinh trong não và cũng có khả năng khắc phục tình trạng mất cân bằng hoóc môn, có thể là nguyên nhân gây trầm cảm. Việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B6 như thịt lợn, thịt gà, cá, bánh mì nguyên cám, đậu, trứng, rau vv... vào chế độ ăn có thể giúp bạn nhận được hàm lượng vitamin B6 tối ưu.
3. Vitamin B3
Hàm lượng serotonin thấp trong não là nguyên nhân chính gây trầm cảm. Vitamin B3 có khả năng thúc đẩy sản sinh serotonin trong não, do vậy hỗ trợ điều trị trầm cảm. Một số nguồn vitamin B3 từ thực phẩm tốt nhất là nấm, lạc, đậu xanh, cá, gà tây...
4. Vitamin B12
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ một chế độ ăn giàu vitamin B12 có thể giúp ổn định tâm trạng, cải thiện tinh thần và giảm trầm cảm vì loại vitamin này có khả năng giữ cho các chất dẫn truyền thần kinh trong não khỏe mạnh. Những thực phẩm giàu vitamin B12 là thịt, gan, thận của gia cầm, động vật có vỏ, cá, sữa, các sản phẩm sữa, thịt bò, vv...
5. Vitamin C
Vitamin C là một trong những dưỡng chất có nhiều lợi ích với sức khỏe bao gồm điều trị trầm cảm. Các nghiên cứu được thực hiện trong nhiều năm qua chỉ ra rằng vitamin C có tác dụng cải thiện tâm trạng và giảm các triệu chứng trầm cảm như thiếu tập trung. Các chuyên gia cho rằng điều này có thể vì vitamin C có khả năng trẻ hóa tế bào não. Một số thực phẩm chứa nhiều vitamin C nhất là cam, quả mọng, súp lơ trắng, súp lơ xanh, cà chua, rau bina, ớt xanh, rau lá xanh vv...
6. Vitamin E
Một nghiên cứu được tiến hành bởi ĐH Wollongong, Úc chỉ ra rằng sử dụng vitamin E hàng ngày thông qua chế độ ăn hoặc bằng các chế phẩm bổ sung có thể giảm đáng kể mức độ trầm cảm vì vitamin E có thể giúp cho các dẫn truyền thần kinh trong não khỏe mạnh. Nguồn thực phẩm giàu vitamin E là lạc, hạt phỉ, cá, dầu cá, hạt hướng dương, rau lá xanh, hạnh nhân, dầu dừa vv...
7. Vitamin B9
Vitamin B9 hay còn được gọi là axit folic có một số lợi ích sức khỏe. Axit folic cũng là một dưỡng chất thiết yếu để điều trị bệnh trầm cảm vì nó có thể cải thiện hàm lượng serotonin và dopamine trong não, điều này có thể làm giảm triệu chứng trầm cảm. Những thực phẩm giàu vitamin B9 là đậu lăng, đậu, bơ, rau lá xanh, rau bina, đậu bắp, trái cây có múi.
Lưu ý: Những bệnh nhân có biểu hiện trầm cảm cực đoan như khóc không dứt, thay đổi tâm trạng quá mức, hành vi kích động và có xu hướng t.ự s.át thì cần được sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Các phương pháp chữa bệnh tự nhiên có thể được sử dụng kèm với thuốc và các phương pháp điều trị do bác sĩ kê đơn.
Hà Ngân
Theo Dân trí
Bớt đau lưng bằng gừng Đau lưng có thể ảnh hưởng chất lượng cuộc sống khi ức chế các hoạt động như chạy bộ, đi bộ, tập thể dục, cử động, cúi người... Gừng có đặc tính giảm đau - SHUTTERSTOCK Gừng giúp điều trị các bệnh về tiêu hóa, táo bón, đau bụng, buồn nôn, giảm cholesterol cao, tăng cường hệ miễn dịch, giảm cân, ngăn ngừa...
