khuỷu tay đặt sát vào hông

3 bài tập giúp giảm mỡ bắp tay

3 bài tập giúp giảm mỡ bắp tay

Làm đẹp

20:50:33 25/03/2023
Tư thế con mèo là động tác yoga tác động trực tiếp vào lưng và ngực, giúp thư giãn, làm nóng cơ thể. Bên cạnh đó, luyện tập thường xuyên giúp cơ vai, cổ tay trở nên chắc khỏe, linh hoạt hơn.