khuyết thật thể chất

Nguy hiểm khi uống nước đá lạnh sau tập thể dục

Một giả thuyết cho rằng uống nước đá sau khi tập thể dục hỗ trợ cho việc giảm cân. Tuy nhiên, điều này có thể gây ra một cú "sốc" đối với cơ quan nội tạng trong cơ thể bạn.

Những người nào nên hạn chế ăn ngũ cốc nguyên hạt?

Tuy ngũ cốc nguyên hạt tốt nhưng lại không thích hợp với hầu hết mọi người, một số người có thể chất đặc biệt không nên thường xuyên ăn ngũ cốc nguyên hạt.

2 thủ phạm gây tắt “ham muốn”

Khi ham muốn thấp thì có thể do hàng loạt nguyên nhân: thể chất, tâm lý hoặc cả hai. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:

Quan niệm sai lệch về cân nặng của trẻ

Theo bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Thị Hoa, Phó hội trưởng Hội Dinh dưỡng - Thực phẩm TP HCM, sai lầm thường gặp ở các bà mẹ là quan niệm về cân nặng. Với các mẹ, trẻ mũm mĩm đồng n...

Trẻ cần được chơi ngoài trời ít nhất 1 tiếng mỗi ngày

Hầu hết các bác sĩ đều nhất trí với khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyên trẻ em cần vận động thể lực với cường độ từ vừa tới nặng trong ít nhất 60 phút mỗi ngày.

Dấu hiệu chứng tỏ bé thiếu vitamin

Vitamin cực kì cần thiết để hỗ trợ con hấp thu tốt và tăng trưởng toàn diện về thể chất, trí tuệ. Vì vậy, khi thiếu một loại vitamin nào đó, cơ thể bé sẽ biểu tình bằng những biểu ...

‘Yêu’ buổi sáng có lợi gì?

Theo các chuyên gia tình dục, hầu hết đàn ông đều có thể yêu bất cứ khi nào họ có cơ hội. Nhưng buổi sáng là thời điểm mà các chàng ham hứng thú nhất để yêu. Vậy yêu buổi sáng có l...

Những bệnh ung thư có thể phòng ngừa nhờ tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng, cải thiện huyết áp mà còn ngăn chặn sự khởi đầu của một số bệnh. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt động thể chất...

Thực phẩm giàu tryptophan trị mất ngủ, đau đầu

Tryptophan là một amino axit quan trọng nhưng cơ thể lại không tự sản xuất được. Chính vì vậy, chúng thường được bổ sung thông qua thuốc hoặc thực phẩm. Để có những lợi ích cho sức...

Mối nguy phải đối mặt khi phẫu thuật thẩm mỹ

Thay đổi cấu trúc cơ thể nghĩa là bạn đang làm xáo trộn sự cân bằng tự nhiên, có thể bị đau lưng hay béo ra, thậm chí đâm nghiện phẫu thuật thẩm mỹ. Chúng ta liên tục cố gắng thay ...

Để trẻ phát triển toàn diện

Số liệu khảo sát thực trạng dinh dưỡng của trẻ em Việt Nam đã được công bố và nhận được nhiều sự quan tâm của báo đài và những nhà hoạch định chính sách. Nhưng dường như các bậc ch...

3 cách kéo dài màn “yêu”

Làm thế nào để kiềm chế tình trạng xuất tinh sớm luôn là mối quan tâm của những nam giới không thể kéo dài màn "yêu".

Tuổi 60 ham muốn dữ dội là bất thường?

Tình dục đúng cách, khoa học và hợp với lứa tuổi là tốt cho sức khỏe.

Những lầm tưởng to về hôn nhân

Các cặp vợ chồng trẻ thường cố gắng xây dựng tổ ấm của mình theo những mô hình lý tưởng và họ nghĩ rằng điều đó sẽ dẫn họ đến hạnh phúc. Nhưng những mô hình đó thật ra có thể được ...

Xây dựng chính sách về thể chất, thể thao trong nhà trường

Phó Thủ tướng giao Bộ GD-ĐT xem xét cơ chế, chính sách cần thiết trong lĩnh vực giáo dục thể chất và thể thao trong nhà trường

Giáo dục thể chất phải phù hợp với sức khỏe của người học

Dự thảo nghị định của Chính phủ quy định về giáo dục thể chất và thể thao trong nhà trường, mới được Bộ GD-ĐT công bố.

Trao tặng hàng nghìn ly sữa cho trẻ em nghèo

Toàn bộ số sữa này sẽ được Quỹ bảo trợ trẻ em Việt Nam cùng Vinamilk chuyển trực tiếp đến các trung tâm nuôi dưỡng trẻ mồ côi, khuyết tật, trung tâm bảo trợ xã hội tại 58 tỉnh, thà...

60% phụ nữ bị bạo lực gia đình

Đây là thông tin được đưa ra tại hội thảo Quốc gia rà soát tình hình triển khai Thông tư số 16/2009/TT-BYT và đáp ứng của ngành y tế đối với bạo lực gia đình, do Bộ Y tế tổ chức sá...

Tư thế “yêu” giúp bạn không tăng cân

Bạn đang băn khoăn vì lịch làm việc dày đặc khiến bạn và chàng không có thời gian đến phòng tập thể dục?

Cô giáo thể dục được học trò xem là nữ thần

Một giáo viên thể dục thể chất ở Trung Quốc được toàn thể học trò xem là nữ thần bởi vẻ đẹp mộc mạc và tính cách hiền dịu.

Màng trinh có bị rách khi giao hợp?

Thật là phiến diện khi cho rằng màng trinh chỉ bị rách trong khi quan hệ tình dục.

Đòi ly hôn vì chồng có “nhu cầu” quá cao

Gần đây, cô vợ đã tới trụ sở cảnh sát để tố cáo chồng và cho biết cô thường xuyên bị chồng chửi rủa và đánh nếu không đáp ứng nhu cầu tình dục của anh ta.

Chàng làm chuyện ấy nhưng lại không thấy “sướng”, vì sao?

Chồng tôi năm nay 22 tuổi song anh ấy chưa bao giờ thấy thích thú với chuyện ấy. Anh ấy có thể cương cứng và xuất tinh khi "yêu" song hoàn toàn không thấy "sung sướng". Liệu có phả...

Chàng không còn hứng thú sex sau 7 năm chung sống?

Giảm ham muốn tình dục có thể do nguyên nhân về thể chất hay cảm xúc hoặc cả hai.

Những đặc tính của phụ nữ được đàn ông đánh giá cao nhất

Những đặc tính tâm lý và thể chất này không chỉ được đàn ông đánh giá cao nhất mà còn là niềm khao khát thầm kín của phái mạnh.

Đưa chàng “lên mây” không khó

Cũng giống như phụ nữ, khả năng đạt cực khoái ở đàn ông phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố: tâm lý, tình cảm, thể chất, ....

Băn khoăn khi nàng hay đòi “trả bài”

Nam giới nhiều khi chỉ nói và nghĩ nhiều tới "chuyện ấy", trong khi phụ nữ lại yêu cầu "yêu" thường xuyên hơn. Dưới đây là một số lý do khiến chị em đòi "yêu".

Chàng làm chuyện ấy nhưng không thấy “sướng”, vì sao?

Chồng tôi năm nay 22 tuổi song anh ấy chưa bao giờ thấy thích thú với chuyện ấy. Anh ấy có thể cương cứng và xuất tinh khi "yêu" song hoàn toàn không thấy "sung sướng". Liệu có phả...

4 mẹo nhỏ cải thiện chuyện chăn gối

Nghiên cứu cho thấy có mối liên quan trực tiếp giữa tập luyện thể chất đều đặn và tăng ham muốn tình dục. Lối sống vận động không chỉ giúp tăng cường thể lực mà còn có tác dụng cải...

Chàng không còn hứng thú với sex sau 7 năm chung sống?

Tôi và người bạn đời của mình đã chung sống với nhau được 7 năm và một năm trở lại đây thì anh ấy hoàn toàn không còn hứng thú với sex.

Trẻ dậy thì sớm

Thông thường, thời điểm dậy thì ở trẻ không sớm hơn thời điểm 7 8 tuổi đối với nữ và 9 tuổi đối với nam (tuổi dậy thì trung bình của trẻ là khoảng 10 tuổi ở nữ và 12 tuổi ở nam). N...

286.000 trẻ em khó khăn được uống sữa

Như vậy, tính đến nay tổng số lượng sữa mà Quỹ sữa đã đem đến cho hơn 286.000 trẻ em khó khăn tại Việt Nam hơn 20 triệu ly sữa, tương đương khoảng 75 tỷ đồng. Ông Doãn Mậu Diệp, Th...

Trẻ em vẫn đang rất “khát” sữa

Mức tiêu thụ sữa bình quân đầu người tại Việt Nam đã tăng 9% trong vòng 10 năm với 14,8 lít/người/năm. Tuy nhiên, với các tỉnh thành khó khăn, trẻ em vẫn rất "khát" sữa, có những e...

Vợ tố cáo chồng bắt “yêu” kiểu quái đản

Kaur khai rằng cô bắt đầu bị chồng lạm dụng thể chất chỉ vài ngày sau đám cưới, Singh còn ép cô quan hệ tình dục kiểu quái dị. Do không thể tiếp tục chịu đựng, khoảng gần 2,5 tháng...

Một số quan niệm sai lầm về sữa mẹ

Sự phát triển não bộ của trẻ trong 2 năm đầu đời mang ý nghĩa rất quan trọng. Trẻ cần phải nhận đầy đủ hỗ trợ cho việc phát triển não bộ trong thời gian này. Sữa mẹ là sản phẩm của...

Vì sao nàng hay đòi “yêu” thường xuyên?

Nam giới nhiều khi chỉ nói và nghĩ nhiều tới "chuyện ấy", trong khi phụ nữ lại yêu cầu "yêu" thường xuyên hơn.

3 “thủ phạm” khiến chị em chán “yêu”

3 nguyên nhân chính khiến chị em chán "yêu" là tình trạng khô hạn "vùng kín", mệt mỏi, và tự ti về cơ thể mình.

7 yếu tố làm giảm ham muốn tình dục

Những thói quen hàng ngày hoặc một số vấn đề trong cuộc sống có thể làm giảm ham muốn tình dục ở cả hai phía.

Điều kiện tuyển thẳng vào ĐH Sư phạm TPHCM

ĐH Sư phạm TPHCM vừa có thông báo các điều kiện về tuyển thẳng và ưu tiên xét tuyển 2013 vào trường.

Đàn ông khiêu vũ cũng tiết lộ năng lực giới tính

Một nghiên cứu mới của Mỹ phát hiện, cách khiêu vũ của một người đàn ông không chỉ giúp lôi cuốn phụ nữ mà còn hé lộ cho những nam giới khác biết liệu anh ta có phải là đối thủ tiề...

Phụ nữ mãn kinh có “tắt lửa lòng”?

Bước vào tuổi mãn kinh không ít phụ nữ lo ngại. Lo ngại vì nhiều nỗi, giảm thiểu về sức khoẻ, trí nhớ, cô đơn và đặc biệt là chuyện gối chăn...

5 tác hại của việc “yêu” mà không “xuất binh”

Quá trình "yêu" bị gián đoạn không những bất lợi cho sức khoẻ và tuổi thọ, mà nó còn ảnh hưởng cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.

7 rào cản các cặp ‘leo núi ở nhà’

Khi cơ thể không thể cảm nhận khoái cực: Lý do thể chất liên quan đến nhiều hệ thống của cơ thể như thần kinh, cấu trúc giải phẫu, cơ bắp, hormon và hô hấp. Có vấn đề ở bất cứ hệ t...

Làm trắng mịn toàn thân an toàn

Với mỗi người, mức độ trắng sáng của làn da là khác nhau. Điều này liên quan đến thể chất của mỗi người. Tuy nhiên nhìn chung, một làn da trắng đẹp là phải sáng hồng và đều màu ở m...

Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu dạy trẻ

Đó là chia sẻ chung của các diễn giả tại hội thảo Giáo dục sớm phương pháp Glenn Doman do Viện nghiên cứu Giáo dục phát triển tiềm năng con người (IPD) tổ chức mới đây tại Hà Nội. ...

Dự án “Nuôi dạy con thành nhà tri thức nhỏ”

Với mong muốn vun đắp và tạo dựng cho trẻ một tương lai tốt đẹp, ngày nay nhiều bậc cha mẹ đã quan tâm và áp dụng phương pháp giáo dục sớm cho con mình. Một trong những phương pháp...

Gian nan hành trình đến với sự sống của trẻ sinh non

Cứ 30 giây trôi qua trên thế giới lại có một trẻ sinh non qua đời. Tại Việt Nam trong số 10 trẻ được sinh ra thì có 1 trẻ bị sinh non. Ngoài những thua thiệt về thể chất, tâm thần ...

Giảm thiểu những biến chứng tình dục

Vấn đề tình dục là kết quả của một số biến chứng về thể chất hay tình cảm cơ bản. Có những vấn đề có thể ngăn ngừa nhưng có những cái chúng ta không thể phòng tránh được mà chỉ có ...

Sỉ nhục bạn đời, hôn nhân khó cứu

Nếu bạn cảm thấy bạn đời của mình đang thay đổi một cách khó hiểu thì đây là lúc phải nhìn nhận lại mối quan hệ và xem xét vấn đề trước khi hôn nhân đi vào bế tắc.

Học sinh bỏ bữa sáng dễ suy dinh dưỡng

Theo khảo sát mới đây của Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, có đến gần 1/4 học sinh THPT bỏ bữa ăn sáng vì không kịp thời gian, vào học sớm, bài vở nhiều, nhất là các đợt thi cử. Các chu...