Không thể ngờ đi ngủ không dùng gối lại giúp da đẹp lên thế này!

Ngọc Huyền16:09 30/04/2021

Ban đầu ngủ không dùng gối có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái nhưng nó có thể đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và cải thiện làn da.

1. Giảm nếp nhăn

Thiếu ngủ không chỉ khiến bạn già đi mà gối cũng có thể khiến bạn già đi. Hầu hết các vỏ gối đều được làm bằng bông, tạo cảm giác thoải mái nhưng chất liệu này lại gây ma sát với da, gây khô da. Da thiếu độ ẩm sẽ dễ xuất hiện nếp nhăn hơn, khiến các nếp nhăn hiện có cũng lộ rõ hơn. Ngủ không dùng gối sẽ có lợi cho làn da về lâu dài.

2. Da mịn màng hơn

Cơ thể bạn cần được cung cấp đủ nước và làn da của bạn cũng vậy. Vỏ gối bằng cotton giúp hút đi chất ẩm trên da khiến da bị đóng vảy, bong tróc và yếu đi theo thời gian.

3. Ngăn ngừa kích ứng da

Video đang HOT

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị mụn trứng cá, ngủ trên một chiếc áo gối cotton không phải là lựa chọn tốt nhất. Chất liệu thô và ma sát có thể gây kích ứng làn da mỏng manh, làm trầm trọng thêm các tình trạng da hiện có. Vì gối có thể trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn nên ngủ áp mặt vào gối có thể khiến bạn nổi mụn nhiều hơn.

4. Giúp làn da phục hồi nhanh hơn

Khi bạn ngủ, toàn bộ cơ thể sẽ chuyển sang chế độ phục hồi và đây là thời gian để da tự phục hồi. Gối tích tụ dầu và cặn trang điểm trên khuôn mặt của bạn từ đêm này qua đêm khác, và ngủ áp mặt vào gối có thể khiến da không thể phục hồi

5. Làm sáng da

Ngủ trên gối quá mềm có thể làm giảm lưu lượng máu lên đầu, gây đau cổ, đau đầu và có thể làm cho da khô và sạm đi. Lưu thông máu kém có thể dẫn đến các vấn đề về da khác nhau, bao gồm da đổi màu, phát ban và bong tróc.

7 thói quen âm thầm tàn phá nhan sắc

Tắm nước quá nóng hay không vệ sinh cọ trang điểm thường xuyên sẽ khiến da khô, dễ nổi mụn và xuất hiện nếp nhăn.

Không vệ sinh cọ trang điểm

Không nhiều chị em có thói quen vệ sinh cọ trang điểm. Điều này khiến cặn dư mỹ phẩm còn tồn đọng lâu ngày trên lông cọ cùng với bụi bẩn dễ dàng xâm nhập vào da, gây mụn hoặc tệ hơn là nhiễm trùng da. Bạn nên tập thói quen vệ sinh cọ trang điểm hàng tuần bằng dầu gội rồi sấy khô và bảo quản trong túi.

Mặc áo ngực đi ngủ

Theo các chuyên gia sức khỏe, phụ nữ không nên mặc áo ngực đi ngủ vì sau một ngày chịu gò bó, vòng một cần có khoảng thời gian để "thở" và phát triển kích cỡ. Mặc áo ngực đi ngủ dễ khiến chị em bị bí thở, khó chịu, khó có được giấc ngủ ngon.

Lau mặt bằng khăn bông

Khăn là nơi sản sinh nhiều vi khuẩn. Nếu không được giặt và phơi thường xuyên, nó dễ gây ra tình trạng nấm mốc. Vì vậy, bạn có thể sử dụng khăn giấy chuyên dụng cho mặt hoặc bông tẩy trang để thấm nước trên da sau khi rửa mặt.

Liên tục sơn móng tay

Theo các chuyên gia da liễu, sơn móng tay thường chứa nhiều thành phần hoá học, không chỉ gây ố vàng móng khi tiếp xúc quá nhiều mà còn gây hại tới sức khoẻ, đặc biệt là tăng nguy cơ ung thư. Nên hạn chế sơn móng tay và sử dụng những nhãn hiệu tốt để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.

Tắm nước nóng

Tắm nước nóng là liệu pháp thư giãn cuối ngày của nhiều chị em nhưng đây lại là thói quen không tốt cho da. Nước nóng dễ gây khô da và làm xuất hiện gàu trên da đầu. Các chuyên gia da liễu khuyên rằng, nhiệt độ nước tắm nên thấp hơn nhiệt độ cơ thể.

Dùng chất khử mùi sau khi cạo lông

Các thành phần trong sản phẩm khử mùi chứa hóa chất mạnh. Đặc biệt sau khi cạo, lỗ chân lông trên da nở ra và dễ dàng hấp thụ bất cứ tinh chất nào. Do đó bạn nên thoa kem dưỡng ẩm nhẹ dịu, không mùi để tránh kích ứng.

Để dao cạo trong nhà tắm

Việc để dao cạo trong nhà tắm là điều tối kỵ. Môi trường ẩm ướt dễ khiến lưỡi dao xỉn màu, khi sử dụng sẽ gây ra tình trạng kích ứng da hoặc lông mọc ngược. Nên lau khô dao cạo sau khi sử dụng và bảo quản ở nơi khô ráo.

4 xu hướng làm đẹp đặc biệt được chia sẻ rần rần dù gây nhiều tranh cãi Mới đây dân mạng đã tổng hợp 4 xu hướng làm đẹp được nhiều người áp dụng trong thời gian gần đây. Trang điểm quầng thâm mắt. Cách đây không lâu một vài tài khoản mạng bất ngờ chia sẻ loạt clip hướng dẫn cách trang điểm tạo quầng thâm mắt giả. Mục đích của cách làm để gương mặt trở nên mệt...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tiến sĩ Đoàn Hương: 'Status của Trấn Thành lạc điệu, nguy hiểm'16:59

5 giây gây sốt của Mỹ Tâm: Rưng rưng trực trào nước mắt khi nghe ca khúc hot nhất Đại lễ 2/904:43

Màn trình diễn của Phương Mỹ Chi tại Đại lễ A80 đã được tiên đoán từ 3 năm trước?07:04

Sơn Tùng M-TP: Flop quá thì ghi tên anh vào!03:03

Bắt khẩn cấp 4 đối tượng YouTuber ẩu đả, gây rối trật tự công cộng03:38

1 Anh Trai Vbiz bị chỉ trích vì đoạn clip "cà hẩy" quá phản cảm00:37

Thúy Diễm sốc khi bị quay lén cảnh hôn trai lạ, phản ứng của Lương Thế Thành02:46

Đan Trường và vợ doanh nhân nối lại tình xưa, biết lý do ai cũng sốc02:37

Sao nữ tưng tửng nhất showbiz: Vừa hầu toà chấn động MXH, nay phát hiện ra vỉa hè đốt nhang bán đồ00:34

Phim 18+ đang viral khắp thế giới: Cảnh nóng khét lẹt hút 10 triệu view, xem mà không dám tin vào mắt mình01:30

Phe Linh Tý - Bích Trâm manh động, chủ quán kể rõ, bức xúc một điều02:46

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 bài tập biến đồ vật trong nhà thành dụng cụ giảm mỡ

11:53:25 06/09/2025

Bài tập có thể điều chỉnh mức độ khó bằng cách thay đổi độ cao của ghế. Ghế càng thấp, động tác càng gần với chống đẩy sàn và độ thử thách tăng lên. Do đó, bạn có thể dần nâng cấp theo sức bền của bản thân, không lo nhàm chán.

7 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới

09:22:29 05/09/2025

Một trong những cách hiệu quả nhất để chống lại rụng tóc chính là xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Theo The Times of India, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố nang tóc, kích thích mọc tóc và giảm gãy rụng.

3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

11:45:48 04/09/2025

Nhiều người sẽ thấy bản thân già đi chỉ sau một đêm. Trên thực tế, tất cả là do thói quen sống hằng ngày. Con người hiện đại phải chịu áp lực công việc rất lớn và phải vội vã đi làm hoặc đi học. Khi trở về nhà, bạn quá mệt mỏi để có thể...

Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

11:14:48 04/09/2025

Nhịn ăn trong thời gian dài (trên 16-18 tiếng) có thể làm tăng nguy cơ sỏi mật do túi mật không được làm rỗng thường xuyên. Ngoài ra, nó còn có thể gây căng thẳng chuyển hóa, tăng huyết áp và rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng xấu đến sức ...

5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ

11:05:28 04/09/2025

Đi bộ chậm còn có tác dụng ổn định huyết áp, cải thiện chức năng tim mạch và hô hấp, đồng thời kích thích não bộ hoạt động, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và các bệnh lý thần kinh như Alzheimer.

5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật

10:37:31 04/09/2025

Trang phục là yếu tố tác động trực tiếp đến ấn tượng ban đầu. Một bộ đồ vừa vặn, tôn dáng sẽ giúp cơ thể cân đối hơn, từ đó tạo cảm giác trẻ trung. Quần áo quá rộng hoặc quá chật đều dễ làm lộ nhược điểm và khiến bạn trông già hơn.

5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

19:10:21 03/09/2025

Không có loại đồ uống nào có thể đánh tan mỡ bụng chỉ sau một đêm. Tuy nhiên, việc lựa chọn các nguyên liệu giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh trong sinh tố có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn,...

Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

16:53:56 03/09/2025

Người gầy mà bụng dưới to là tình trạng sức khỏe không nên xem nhẹ, dù bề ngoài có thể không phản ánh rõ ràng. Cách tiếp cận đúng đắn là tăng cường cơ bắp, cải thiện lối sống, chú ý dinh dưỡng và vận động hợp lý, thay vì chỉ tập trung v...

Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?

11:23:29 03/09/2025

Kết hợp với các chất chống oxy hóa khác: Vitamin C hoạt động hiệu quả hơn khi kết hợp với các chất chống oxy hóa khác như beta-carotene (trong cà rốt, ớt chuông), lycopene (trong cà chua), vitamin E (trong dầu thực vật, hạnh nhân) và se...

Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

17:57:48 02/09/2025

Tóc bóng dầu không chỉ khiến bạn cảm thấy kém tự tin về ngoại hình, mà còn gây trở ngại khi chải đầu và mất thẩm mỹ. Để cân bằng độ pH của da đầu và giảm lượng dầu thừa tiết ra, bạn nên thử dùng hỗn hợp mang tính axit gồm sữa tươi và bi...

Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

14:13:52 02/09/2025

Khi kết hợp với cà chua có các chất chống oxy hóa và vitamin, hỗn hợp này trở thành một phương pháp chăm sóc da hiệu quả. Cà chua không chỉ giúp làm sáng da mà còn làm giảm tình trạng viêm nhiễm, cung cấp độ ẩm cần thiết và cải thiện kế...

Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da

14:00:41 02/09/2025

Lô hội chứa một số vitamin như A, E, C và B12. Vitamin B12 thường không có trong chế độ ăn uống thực vật nhưng lại dễ dàng tìm thấy trong nha đam. Nó có thể hoạt động như một chất chữa lành tự nhiên cho sức khỏe của tóc và da.

Có thể bạn quan tâm

Tổng thống Trump dọa cho Chicago 'biết mùi vị' của Bộ Chiến tranh

Thế giới

21:45:49 08/09/2025

Thượng nghị sĩ Dick Durbin, thuộc đảng Dân chủ tại bang Illinois, cho rằng việc tổng tư lệnh quân đội Mỹ hàm ý đưa quân đến Chicago hoặc Bộ Chiến tranh sẽ được huy động là một sự xấu hổ.