Không thể ngờ đi ngủ không dùng gối lại giúp da đẹp lên thế này!

Ngọc Huyền16:09 30/04/2021

Ban đầu ngủ không dùng gối có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái nhưng nó có thể đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và cải thiện làn da.

1. Giảm nếp nhăn

Thiếu ngủ không chỉ khiến bạn già đi mà gối cũng có thể khiến bạn già đi. Hầu hết các vỏ gối đều được làm bằng bông, tạo cảm giác thoải mái nhưng chất liệu này lại gây ma sát với da, gây khô da. Da thiếu độ ẩm sẽ dễ xuất hiện nếp nhăn hơn, khiến các nếp nhăn hiện có cũng lộ rõ hơn. Ngủ không dùng gối sẽ có lợi cho làn da về lâu dài.

2. Da mịn màng hơn

Cơ thể bạn cần được cung cấp đủ nước và làn da của bạn cũng vậy. Vỏ gối bằng cotton giúp hút đi chất ẩm trên da khiến da bị đóng vảy, bong tróc và yếu đi theo thời gian.

3. Ngăn ngừa kích ứng da

Video đang HOT

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị mụn trứng cá, ngủ trên một chiếc áo gối cotton không phải là lựa chọn tốt nhất. Chất liệu thô và ma sát có thể gây kích ứng làn da mỏng manh, làm trầm trọng thêm các tình trạng da hiện có. Vì gối có thể trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn nên ngủ áp mặt vào gối có thể khiến bạn nổi mụn nhiều hơn.

4. Giúp làn da phục hồi nhanh hơn

Khi bạn ngủ, toàn bộ cơ thể sẽ chuyển sang chế độ phục hồi và đây là thời gian để da tự phục hồi. Gối tích tụ dầu và cặn trang điểm trên khuôn mặt của bạn từ đêm này qua đêm khác, và ngủ áp mặt vào gối có thể khiến da không thể phục hồi

5. Làm sáng da

Ngủ trên gối quá mềm có thể làm giảm lưu lượng máu lên đầu, gây đau cổ, đau đầu và có thể làm cho da khô và sạm đi. Lưu thông máu kém có thể dẫn đến các vấn đề về da khác nhau, bao gồm da đổi màu, phát ban và bong tróc.

7 thói quen âm thầm tàn phá nhan sắc

Tắm nước quá nóng hay không vệ sinh cọ trang điểm thường xuyên sẽ khiến da khô, dễ nổi mụn và xuất hiện nếp nhăn.

Không vệ sinh cọ trang điểm

Không nhiều chị em có thói quen vệ sinh cọ trang điểm. Điều này khiến cặn dư mỹ phẩm còn tồn đọng lâu ngày trên lông cọ cùng với bụi bẩn dễ dàng xâm nhập vào da, gây mụn hoặc tệ hơn là nhiễm trùng da. Bạn nên tập thói quen vệ sinh cọ trang điểm hàng tuần bằng dầu gội rồi sấy khô và bảo quản trong túi.

Mặc áo ngực đi ngủ

Theo các chuyên gia sức khỏe, phụ nữ không nên mặc áo ngực đi ngủ vì sau một ngày chịu gò bó, vòng một cần có khoảng thời gian để "thở" và phát triển kích cỡ. Mặc áo ngực đi ngủ dễ khiến chị em bị bí thở, khó chịu, khó có được giấc ngủ ngon.

Lau mặt bằng khăn bông

Khăn là nơi sản sinh nhiều vi khuẩn. Nếu không được giặt và phơi thường xuyên, nó dễ gây ra tình trạng nấm mốc. Vì vậy, bạn có thể sử dụng khăn giấy chuyên dụng cho mặt hoặc bông tẩy trang để thấm nước trên da sau khi rửa mặt.

Liên tục sơn móng tay

Theo các chuyên gia da liễu, sơn móng tay thường chứa nhiều thành phần hoá học, không chỉ gây ố vàng móng khi tiếp xúc quá nhiều mà còn gây hại tới sức khoẻ, đặc biệt là tăng nguy cơ ung thư. Nên hạn chế sơn móng tay và sử dụng những nhãn hiệu tốt để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.

Tắm nước nóng

Tắm nước nóng là liệu pháp thư giãn cuối ngày của nhiều chị em nhưng đây lại là thói quen không tốt cho da. Nước nóng dễ gây khô da và làm xuất hiện gàu trên da đầu. Các chuyên gia da liễu khuyên rằng, nhiệt độ nước tắm nên thấp hơn nhiệt độ cơ thể.

Dùng chất khử mùi sau khi cạo lông

Các thành phần trong sản phẩm khử mùi chứa hóa chất mạnh. Đặc biệt sau khi cạo, lỗ chân lông trên da nở ra và dễ dàng hấp thụ bất cứ tinh chất nào. Do đó bạn nên thoa kem dưỡng ẩm nhẹ dịu, không mùi để tránh kích ứng.

Để dao cạo trong nhà tắm

Việc để dao cạo trong nhà tắm là điều tối kỵ. Môi trường ẩm ướt dễ khiến lưỡi dao xỉn màu, khi sử dụng sẽ gây ra tình trạng kích ứng da hoặc lông mọc ngược. Nên lau khô dao cạo sau khi sử dụng và bảo quản ở nơi khô ráo.

4 xu hướng làm đẹp đặc biệt được chia sẻ rần rần dù gây nhiều tranh cãi Mới đây dân mạng đã tổng hợp 4 xu hướng làm đẹp được nhiều người áp dụng trong thời gian gần đây. Trang điểm quầng thâm mắt Cách đây không lâu một vài tài khoản mạng bất ngờ chia sẻ loạt clip hướng dẫn cách trang điểm tạo quầng thâm mắt giả. Mục đích của cách làm để gương mặt trở nên mệt...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Doãn Hải My mải mê làm 1 việc, mẹ chồng tỏ rõ thái độ, Văn Hậu chỉ biết ngồi im03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng

10:53:17 11/02/2025

Không phải ai cũng nhận thức được những lỗi sai mà mình thường mắc phải, dẫn đến tình trạng da lên mụn chi chít, lão hóa nhanh chóng.

Nếu trước Tết chưa kịp cắt tóc, chị em tham khảo ngay 5 xu hướng tóc đang "hot" để lột xác xinh mỹ mãn

10:34:39 11/02/2025

Sau đây là 5xu hướng tócđang rất thịnh hành vì sau khi áp dụng, diện mạo của các nàng sẽ trở nên trẻ trung, xinh đẹp hơn nhiều.

Bác sĩ chỉ cách điều trị mụn trứng cá ở lưng

10:17:01 11/02/2025

Trong trường hợp mụn nặng hoặc không đáp ứng với các biện pháp tại nhà, bạn nên thăm khám bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc kháng sinh, isotretinoin hoặc liệu pháp laser.

Bài tập sức mạnh giúp đùi thon gọn trong 30 ngày

09:57:28 11/02/2025

Kéo cáp ngồi là bài tập giúp cải thiện nhóm cơ lưng, giúp giảm mỡ vùng lưng và mỡ thừa toàn cơ thể. Đồng thời, bài tập này cũng hỗ trợ sự cải thiện các nhóm cơ khác, trong đó có cơ đùi, giúp cơ thể phát triển toàn diện.

Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK

07:09:40 08/02/2025

Năm 2025 hứa hẹn là khoảng thời gian hoạt động sôi nổi và bận rộn của Jisoo khi cô liên tục giới thiệu đến khán giả những dự án trong cả mảng âm nhạc lẫn phim ảnh.

3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"

06:53:43 08/02/2025

Không những thu hút sự chú ý với xuất thân trâm anh thế phiệt , Minnie còn gây ấn tượng với visual sắc bén cùng màu giọng độc đáo.

Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc

06:39:08 08/02/2025

Go Ara là một trong những mỹ nhân nổi tiếng của làng giải trí Hàn Quốc với nhan sắc xinh đẹp, tự nhiên khiến bao người xao xuyến. Tên tuổi của cô trở nên phủ sóng sau tác phẩm truyền hình Reply 1994.

Các bước cấp ẩm cho da khô

10:51:10 07/02/2025

Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng không được bỏ qua bước vệ sinh da.

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025

Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.

Cách đắp mặt nạ cho da khô

06:19:31 07/02/2025

Để khắc phục da khô, ngoài xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên chính là chìa khóa vàng giúp làn da mịn màng tự nhiên.

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.