Không dám ‘yêu’ vì ngực xấu

Hồng Đến10:34 01/09/2015

Tôi sắp tốt nghiệp đại học và thực sự muốn có quan hệ chính thức với ai đó, nhưng tôi không dám nghĩ tới “chuyện ấy” vì bộ ngực xệ, xấu xí của mình.

Tôi thậm chí không thể hình dung đến cảnh cởi đồ trước mặt người khác, mà chỉ dám làm thế một mình khi cần nghỉ ngơi và đủ tự tin. Chúng khiến tôi tự ti rất nhiều. Liệu tôi có thể có tình yêu chính thức mà không để người ấy nhìn thấy cơ thể mình, và liệu tình cảm ấy có bền vững, có công bằng với họ không? (J.Samatha)

Trả lời

Rất tiếc vì việc bạn cảm thấy tiêu cực về cơ thể mình như vậy. Đó là một cảm giác kinh khủng mà nhiều phụ nữ cũng trải qua, vì chúng ta vô thức đã so sánh mình với những người mẫu hoàn hảo không thể đạt được trên các phương tiện truyền thông. Đàn ông cũng vậy, cũng không thoát khỏi ám ảnh về những cơ thể sáu múi ở các phòng tập gym.

Tuy nhiên, ý nghĩ cởi đồ trước mặt người khác của bạn dường như thật đáng sợ và không thể, bởi bạn chưa thực sự có quan hệ yêu đương. Khi bạn ở vào tình huống một ai đó thực sự yêu bạn và ngược lại, bạn sẽ không nghĩ giống như vậy. Họ sẽ không quan tâm tới việc bộ ngực bạn không đẹp như người mẫu. Tin tôi đi, nếu có người xứng đáng để chia sẻ chuyện thân mật với bạn, họ sẽ yêu và ngưỡng mộ cơ thể bạn, chỉ bởi vì đó là một phần của bạn.

Nói một cách khác, bạn cần học cách yêu, hoặc ít nhất là chấp nhận cơ thể mình. Một phần quan trọng khiến chúng ta thấy người khác hấp dẫn chính là sự tự tin, và sự xấu hổ dữ dội của bạn sẽ không khiến bất cứ ai động lòng. Hãy vạch ra những việc bạn cần làm để cho cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai nhất có thể. Nếu bộ ngực bạn quá nặng gây sức ép tới vai và lưng, khiến cho bạn vận động khó khăn, bạn có thể tư vấn bác sĩ về giải pháp thu gọn lại. Tất nhiên cần cân nhắc vấn đề tài chính.

Video đang HOT

Xin nói rõ, tôi không khuyên bạn phẫu thuật thẩm mỹ: chỉ là bạn cần hiểu rõ lựa chọn của mình và không cần cảm thấy xấu hổ về bất cứ quyết định nào bạn cảm thấy phù hợp với bản thân. Nhiều năm trước, một người bạn thân của tôi cũng phải vật vã với vấn đề y như của bạn. Khi chúng tôi nói về chuyện này ở độ tuổi 20, cô ấy đã quyết định chờ đến khi có con rồi mới phẫu thuật thu gọn ngực. Giờ đây, chúng tôi đều đã ở tuổi 40, đều có con, và cô ấy đã chọn chẳng chỉnh sửa gì cả. Điều đó chưa bao giờ ảnh hưởng đến cuộc sống chăn gối của cô ấy.

Theo VNE

6 thói quen xấu ảnh hưởng trực tiếp đến bộ ngực của chị em

Bên cạnh những thói quen tốt giúp cho "vòng 1" căng đầy, khỏe mạnh thì cũng có nhiều thói quen xấu khiến cho bộ phận này ngày càng "xuống cấp", lão hóa nhanh chóng.

Có một bộ ngực xấu, chảy xệ, da nhăn... là điều mà không chị em nào mong muốn. Và chắc chắn, bạn cũng là một trong những người muốn sở hữu một bộ ngực khỏe đẹp. Muốn vậy, ngay từ bây giờ, bạn hãy loại bỏ 6 thói quen xấu có ảnh hưởng trực tiếp đến bộ ngực như dưới đây nhé.

1. Uống quá nhiều cà phê

Chúng ta đều biết rằng, thức uống chứa caffeine có thể giúp cho con người tỉnh táo và minh mẫn, làm việc hiệu quả và chính xác hơn. Tuy nhiên, các nhà khoa học Thụy Điển đã chỉ ra rằng, uống hơn 3 tách cà phê mỗi ngày sẽ khiến ngực của bạn nhỏ đi trông thấy. Nguyên nhân là do trong cơ thể phụ nữ có chứa một loại gene đặc biệt, khi tiếp xúc với quá nhiều caffeine, loại gene này sẽ phản ứng tiêu cực, khiến ngực của bạn bị co lại.

Vì thế, để bảo vệ bộ ngực của bạn, thay vì tiêu thụ quá nhiều cà phê, bạn có thể uống trà xanh - thức uống cũng có tác dụng tương tự nhưng không gây hại cho sức khỏe.

2. Ăn kiêng không khoa học

Kích thước của bầu ngực phụ thuộc vào số lượng của các mô vú và chất béo. Điều này đồng nghĩa với việc, bạn cần phải bổ sung cho cơ thể một lượng vừa phải các chất béo từ cá, thịt, đậu nành... nếu muốn duy trì bộ ngực đầy đặn, mềm mại và hồng hào. Không nên ăn kiêng phản khoa học, ăn chay trường hay loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi chế độ ăn hằng ngày.

Không nạp chất béo vào cơ thể khiến bạn dễ bị suy dinh dưỡng, gầy gò xanh xao, ngực teo lại, xuất hiện nếp nhăn, da khô và tái, làm mất đi nét duyên dáng, vẻ trẻ trung vốn có của cơ thể.

3. Ăn quá nhiều đồ ngọt

Để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể nói chung và bầu ngực nói riêng, nên tránh ăn quá nhiều đồ ngọt. Bởi việc tiêu thụ hàm lượng carbohydrate cao trong thời gian dài sẽ làm cho nồng độ insulin trong máu tăng cao, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

4. Không bổ sung các loại vitamin cho cơ thể

Ngoài việc nạp chất béo vừa phải vào cơ thể, phụ nữ cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu collagne để thúc đẩy vú phát triển, da mịn màng, tăng sự đàn hồi và định hình khuôn ngực. Các loại thực phẩm giàu collagen bao gồm da động vật (như da lợn, gà, vịt, ngỗng), móng guốc, gân, chân gia cầm...

Ngoài ra, sự hình thành collagen, vitamin C và protein có liên hệ chặt chẽ với nhau, do đó, để bầu ngực được săn chắc, tròn trịa, bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, cà rốt ,các loại thực phẩm giàu protein như thịt gia cầm, trứng gia cầm...

5. Uống ít nước

Các nhà nghiên cứu về dinh dưỡng đều khẳng định rằng, uống nhiều nước rất có lợi cho bầu ngực của phụ nữ. Nên thực hiện nghiêm túc chế độ uống đủ nước hàng ngày hoặc không uống cà phê, sau khi tắm nên dưỡng ẩm cho da và massage nhẹ nhàng để ngực phát triển được tốt nhất.

6. Uống quá nhiều rượu, chất cồn

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, phụ nữ uống quá 2 ly rượu mỗi ngày có tỉ lệ mắc ung thư vú cao hơn so với người không uống rượu là 30%. Các nhà khoa học tin rằng, uống quá nhiều rượu bia và đồ uống có cồn rất có hại cho sức khỏe của phụ nữ, khiến thay đổi các estrogen trong cơ thể nữ giới, ảnh hưởng trực tiếp đến bầu ngực, đặc biệt là những người trong gia đình có người có tiền sử mắc bệnh ung thư vú.

Mặt khác, nếu bạn có thói quen uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày, đây lại là một thói quen tốt, giúp da dẻ hồng hào và lưu thông máu tốt hơn, đặc biệt là với người mắc bệnh tim mạch.

Theo SKĐS

Không dám yêu anh vì sợ cảnh nghèo Tôi muốn dẹp bỏ cái lý trí khốn nạn ấy để đến với anh, yêu thương anh thật lòng Tình yêu là gì? 29 tuổi, tôi đã thực sự yêu ai chưa? Người yêu tôi từng nói: "Anh nhớ em đến điên lên, anh không thể làm gì ngoài việc nghĩ đến em"... nhưng với tôi thì tôi chưa từng nhớ ai đến...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: không dám yêu ngực xấu

Xem thêm Share

Xem nhiều

Kinh hoàng clip nam thanh niên vác dao, đuổi chém 2 cô gái đi xe máy ở Đồng Nai00:59

Xót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗ00:14

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Thí sinh nhất tuần Olympia sốt xình xịch trên MXH, đến MC Khánh Vy cũng phải đu trend!00:31

Rùng mình khoảnh khắc 3 xe lao thẳng vào nhau giữa ngã 4: Thân xe nát bét, nạn nhân văng mạnh ra đường00:17

Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ02:36

Con gái đi lấy chồng vô tình xem camera, nghe bố nói câu này liền tức tốc về nhà00:21

Cô tạp vụ "né" tiệc cuối năm vì sợ mình nhem nhuốc, ăn mặc xấu xí, anh sếp nghiêm mặt nói 9 từ khiến nhiều người xin vía01:30

Ông chú U45 cưới cô gái kém 20 tuổi ở Đà Nẵng: Rước dâu bằng mô tô, sính lễ cưới có Baby Three00:55

Ô tô 4 chỗ vượt ẩu rồi "chạm mặt" một chiếc xe đặc biệt: "Đúng người, đúng thời điểm là đây!"00:23

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024

Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Phim Hàn có rating tăng 118% chỉ sau 1 tập, visual nữ chính gây hoang mang tột độ vì như có phép biến hình

Phim châu á

22:33:07 26/12/2024

Bộ phim truyền hình Hàn Quốc Who Is She đã lên sóng tuần thứ 2 và tiếp tục trở thành chủ đề được truyền thông, khán giả Hàn săn đón nhiệt tình.

Nàng tiểu thư tài phiệt đẹp nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại: Visual được khen chưa bao giờ xấu, khí chất sang chảnh tràn màn hình

Hậu trường phim

22:26:35 26/12/2024

Điền Hi Vi hóa thân thành một nàng tiểu thư tài phiệt. Cô không chỉ khoe nhan sắc vô cùng xinh đẹp, mà còn thể hiện khí chất sang chảnh cực kỳ ấn tượng.