Không biết tính ngày rụng trứng thì vẫn có 6 dấu hiệu giúp bạn nhận biết chu kỳ này
Rụng trứng là tình trạng báo hiệu bạn sắp bước vào ngày đèn đỏ, nhưng nhiều người vẫn chưa biết tính khoảng thời gian chính xác diễn ra chu kỳ này.
Dưới đây là một số biểu hiện nhỏ giúp bạn nhận biết xem có phải mình đang bước vào ngày rụng trứng hay không.
Rụng trứng là giai đoạn diễn ra trong chu kỳ kinh nguyệt, khi một nang trứng trưởng thành được giải phóng khỏi buồng trứng. Khi quá trình này diễn ra thì trứng sẽ đi xuống ống dẫn trứng và có thể gặp tinh trùng nên dẫn đến khả năng thụ tinh cao.
Lượng hormone trong cơ thể cũng quyết định không nhỏ tới chu kỳ rụng trứng. Đặc biệt, cơ thể con gái sẽ sản sinh ra loại hormone kích thích nang trứng trong suốt giai đoạn đầu của kỳ kinh nguyệt. Sau đó, nó sẽ kích thích cho trứng chín để trứng rụng xuống. Bên cạnh đó, đây cũng là một ngày rất “nhạy cảm” mà con gái nên đặc biệt lưu ý vì nó luôn được cảnh báo là ngày có khả năng thụ thai cao nhất. Vì vậy, việc nắm rõ các dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng là điều vô cùng cần thiết lúc này.
Âm đạo luôn trong tình trạng ẩm ướt
Trong ngày rụng trứng, âm đạo của bạn sẽ xuất hiện tình trạng ẩm ướt và hơi bốc mùi khó chịu. Đây cũng là một trong những biểu hiện dễ nhận biết của ngày rụng trứng mà bạn tuyệt đối không nên chủ quan bỏ qua.
Xuất hiện chất nhầy ở cổ tử cung
Ngoài tình trạng ẩm ướt ở vùng âm đạo, bạn còn có thể gặp phải hiện tượng dịch nhầy tiết ra nhiều bất thường, đi kèm là màu trắng đục như lòng trắng trứng gà ở cổ tử cung. Chất nhầy trong những ngày rụng trứng thường mỏng, co giãn và trông giống như lòng trắng trứng. Đó cũng là lý do vì sao việc “quan hệ” trong những ngày này thường có tỷ lệ thụ thai tăng cao đáng kể.
Video đang HOT
Ngực đau bất thường
Sau khi trứng rụng, hàm lượng progesterone trong cơ thể con gái sẽ tăng lên. Chính sự thay đổi progesterone này có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức ngực trong thời kỳ rụng trứng. Một số người khác còn cảm thấy ngực bị căng tức, khó chịu và giống như triệu chứng tiền kinh nguyệt.
Xuất hiện đốm máu nhẹ
Triệu chứng này thường xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố thông qua các nang trong buồng trứng của cơ thể. Ngoài ra, nếu đốm máu này xuất hiện thường xuyên thì bạn nên chủ động đi khám bác sĩ chuyên khoa để biết rõ hơn xem có phải mình đã bị viêm nhiễm ở vùng kín hay mang thai ngoài tử cung.
Đau bụng dưới
Một số triệu chứng như đau bụng dưới, đầy bụng, đầy hơi, khó chịu… cũng đều là biểu hiện giúp bạn nhận biết ngày rụng trứng. Nguyên nhân có thể là do trứng vỡ trong nang buồng trứng hoặc di chuyển trong ống dẫn trứng để đi đến tử cung. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên uống một chút nước ấm sẽ giúp điều hòa vùng bụng của mình tốt hơn.
Nhạy cảm với mùi
Trong thời kỳ rụng trứng, việc ăn uống của con gái cũng có thể bị ảnh hưởng, đặc biệt là mùi vị của thức ăn. Lúc này, bạn có thể gặp phải một số hiện tượng như kén ăn, kén uống, nhạy cảm với mùi vị… Nếu không vượt qua được thì cơ thể bạn sẽ rơi vào tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng và gây ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt sắp diễn ra.
Theo phunuvagiadinh.vn
3 lợi ích khi ân ái vào ngày 'đèn đỏ'
Quan hệ trong kỳ kinh nguyệt giúp giảm đau bụng, giảm đau đầu, nên dùng "ba con sâu" để tránh lây nhiễm các bệnh tình dục.
Theo Healthline, các nhà khoa học cho biết trong thời kỳ kinh nguyệt không cần phải tránh quan hệ tình dục. Chuyện ấy có thể mang đến một số lợi ích như:
Giảm đau bụng kinh
Kinh nguyệt là tình trạng bong lớp niêm mạc của tử cung. Người phụ nữ sẽ cảm thấy đau thắt vùng bụng dưới khi máu bị đẩy khỏi tử cung trước khi trôi ra khỏi âm đạo. Các cơn co được kích hoạt bởi những chất dạng hormone do cơ thể sản sinh ra gọi là prostaglandin, nguyên nhân chính gây đau vùng chậu. Lượng prostaglandin càng cao thì đau bụng kinh càng nghiêm trọng.
Khi quan hệ tình dục thời gian này, cơ thể đạt cực khoái, các cơ của tử cung cũng co lại sẽ làm giảm đau bụng. Tình dục cũng giải phóng các hóa chất gọi là endorphins, khiến cơ thể thoải mái. Ngoài ra, chuyện ấy cũng làm cho thời kỳ hành kinh diễn ra nhanh hơn.
Tăng ham muốn tình dục
Ham muốn tình dục thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, do sự biến động nội tiết tố. Nhiều phụ nữ nói rằng nhu cầu tình dục của họ tăng lên trong thời gian rụng trứng. Ngoài ra, máu hoạt động như một chất bôi trơn, giúp việc quan hệ trở nên hiệu quả và dễ đạt cực khoái.
Giảm đau đầu
Nhiều phụ nữ đến thời kỳ kinh nguyệt thường đau đầu, chóng mặt, từ đó tránh quan hệ tình dục. Tuy nhiên theo các nhà khoa học, ân ái giúp cơ thể giải phóng endorphin làm giảm đau, thay đổi huyết áp, thậm chí ngăn chặn hoàn toàn các cơn đau.
Vấn đề lớn nhất khi quan hệ trong những ngày này là máu sẽ có thể làm bẩn giường, chăn, ga... của bạn, được cho là giảm niềm vui.
Ngoài ra, quan hệ tình dục thời kỳ này có nguy cơ cao lây nhiễm một số bệnh như HIV hoặc viêm gan. Những loại virus này sống trong máu, lây lan qua tiếp xúc với máu kinh nguyệt người nhiễm bệnh. Các chuyên gia khuyên nên sử dụng "ba con sâu" để an toàn.
Tỷ lệ thụ thai sẽ thấp hơn khi bạn quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt. Theo các nhà khoa học, tỷ lệ có thai cao khi quan hệ vào khoảng 14 ngày trước chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, chu kỳ kinh của mỗi phụ nữ khác nhau và có thể thay đổi hàng tháng. Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt ngắn, nguy cơ mang thai trong thời kỳ 14 ngày này cao
Theo vnexpress.net
Đây là điều cấm kỵ trong ngày "đèn đỏ" nhưng nhiều chị em vẫn làm, dễ có nguy cơ vỡ hoàng thể buồng trứng Không chỉ vỡ hoàng thể buồng trứng, làm việc này trong ngày "đèn đỏ" thậm chí còn được khuyến cáo có thể cướp đi mạng sống của chị em phụ nữ. Chạy bộ khi đang trong kỳ "đèn đỏ", thiếu nữ 16 tuổi bị vỡ hoàng thể buồng trứng Nguồn tin từ Sina cho biết, Tiểu Hồ ở Giang Tây (Trung Quốc), năm...