Khối ngoại bán VIC, nhưng trở lại mua ròng gần 100 tỷ đồng trong phiên 22/4

Theo dõi VGT trên

Cùng với thanh khoản cải thiện, nhà đầu tư nước ngoài giao dịch có phần sôi động hơn, đồng thời trở lại mua ròng gần 100 tỷ đồng trong phiên đầu tuần ngày 22/4.

Khối ngoại bán VIC, nhưng trở lại mua ròng gần 100 tỷ đồng trong phiên 22/4 - Hình 1

Trên sàn HOSE, khối ngoại mua vào 7,08 triệu đơn vị, giá trị 362,93 tỷ đồng, tăng mạnh 107,96% về khối lượng và 199,72% về giá trị so với phiên trước.

Ngược lại, khối này bán ra 6,14 triệu đơn vị, giá trị 285,51 tỷ đồng, tăng 35% về khối lượng và 92,76% về giá trị so với phiên trước.

Như vậy, trong phiên hôm nay, khối ngoại đã mua ròng 943.100 đơn vị, giá trị 77,42 tỷ đồng; trong khi phiên cuối tuần trước bán ròng hơn 1,14 triệu đơn vị, giá trị 27,03 tỷ đồng.

Trong đó, cổ phiếu HPG dẫn đầu danh mục mua ròng mạnh với khối lượng gần 1,03 triệu đơn vị, giá trị tương ứng 32,86 tỷ đồng.

Tiếp theo đó, CTD được mua ròng 22,42 tỷ đồng (187.630 đơn vị), MSN với 20,79 tỷ đồng (236.890 đơn vị), VRE với 12,94 tỷ đồng )382.390 đơn vị)…

Ở chiều ngược lại, khối ngoại bán ròng mạnh nhất DXG với khối lượng 697.650 đơn vị, giá trị tương ứng 15,27 tỷ đồng.

Tiếp đó, VIC bị bán ròng 14,17 tỷ đồng và SSI với 11,74 tỷ đồng.

Trên sàn HNX, khối ngoại mua vào 560.730 đơn vị, giá trị 7,37 tỷ đồng, tăng 64% về khối lượng và 14,8% về giá trị so với phiên trước.

Ngược lại, khối này bán ra 500.650 đơn vị với tổng giá trị tương ứng 6,82 tỷ đồng, tăng 86,42% về lượng và 153,53% về giá trị so với phiên trước.

Như vậy, khối ngoại đã mua ròng 60.080 đơn vị với tổng giá trị tương ứng 0,55 tỷ đồng, giảm 18% về lượng và 85,25% về giá trị so với phiên trước.

Video đang HOT

Trong đó, khối ngoại tiếp tục tập trung gom cổ phiếu VGC với khối lượng mua ròng 270.000 đơn vị, giá trị tương ứng gần 5 tỷ đồng.

Đứng ở vị trí thứ 2, TIG được mua ròng 177.025 đơn vị, giá trị hơn 653 triệu đồng.

Ở chiều ngược lại, khối này bán ròng mạnh nhất SHS với khối lượng 315.100 đơn vị, giá trị 3,59 tỷ đồng. Tiếp đó, PVS bị bán ròng 63.500 đơn vị, giá trị 1,44 tỷ đồng.

Trên UPCoM, khối ngoại mua vào 592.140 đơn vị, giá trị 17,35 tỷ đồng, tăng 132,71% về khối lượng và 55,89% về giá trị so với phiên trước.

Ngược lại, khối này bán ra 144.980 đơn vị, giá trị 2,45 tỷ đồng, giảm mạnh so với phiên trước bán ra hơn 2,2 triệu đơn vị, giá trị 50,93 tỷ đồng.

Như vậy, phiên hôm nay, khối ngoại đã mua ròng 447.160 đơn vị, giá trị 14,9 tỷ đồng; trong khi phiên cuối tuần trước bán ròng 1,95 triệu đơn vị, giá trị 39,8 tỷ đồng.

Phiên hôm nay, khối ngoại mua ròng mạnh nhất GEG với khối lượng 194.500 đơn vị, giá trị tương ứng 4,65 tỷ đồng.

Tiếp đó, VTP được mua ròng 3,63 tỷ đồng, VEA với 2,84 tỷ đồng, BSR với hơn 2 tỷ đồng…

Trái lại, khối ngoại chỉ bán ròng 17 mã, trong đó MSR bị bán ròng mạnh nhất với khối lượng 21.000 đơn vị, giá trị hơn 428 triệu đồng.

Tính chung trên cả 3 sàn trong phiên 22/4, nhà đầu tư nước ngoài đã mua ròng hơn 1,45 triệu đơn vị, giá trị 92,87 tỷ đồng; trong khi phiên cuối tuần trước bán ròng 3,02 triệu đơn vị, tổng giá trị tương ứng 63,1 tỷ đồng.

Theo tinnhanhchungkhoan.vn

Tuần giao dịch trước kỳ nghỉ lễ: Rủi ro giảm sâu vẫn còn, thị trường hồi phục là cơ hội giảm tỷ trọng cổ phiếu?

Các CTCK đều chung quan điểm thận trọng và đề phòng kịch bản vai - đầu - vai hình thành. Khi đó, mục tiêu của VN-Index sẽ là vùng 920 điểm.

Tuần giao dịch trước kỳ nghỉ lễ: Rủi ro giảm sâu vẫn còn, thị trường hồi phục là cơ hội giảm tỷ trọng cổ phiếu? - Hình 1

Tuần giao dịch 16-19/4 diễn ra không thực sự tích cực với xu hướng điều chỉnh là chủ đạo. Có thời điểm, VN-Index thủng mốc 965 điểm và điều này khiến giới đầu tư lo ngại kịch bản hình thành mô hình Vai - Đầu - Vai đảo chiều.

Trong phiên cuối tuần, thị trường đã hồi phục trở lại lên mốc 966,21 điểm, nhưng so với tuần trước đó VN-Index vẫn ghi nhận mức giảm 1,7%. Đà giảm diễn ra đều trên khắp các nhóm ngành, từ ngân hàng, chứng khoán, bất động sản, cho tới dầu khí, dệt may...Những thông tin từ mùa ĐHCĐ, cũng như KQKD quý 1 chưa đủ giúp thị trường tránh khỏi tuần điều chỉnh.

Một điểm đáng chú ý, mặc dù thị trường hồi phục trong phiên 19/4 nhưng giá trị giao dịch chỉ đạt 1.852 tỷ đồng, mức thấp nhất kể từ trước Tết nguyên đán cho thấy dòng tiền vẫn chưa sẵn sàng nhập cuộc. Tính chung trong tuần qua, giá trị khớp lệnh bình quân HoSE chỉ đạt 2.562 tỷ đồng/phiên, thấp hơn 8% so với tuần trước đó.

Giao dịch khối ngoại là điểm sáng khi lực đỡ vẫn luôn xuất hiện trong những phiên thị trường điều chỉnh, dù không quá mạnh. Trong 4 phiên giao dịch tuần qua, giá trị mua ròng của khối ngoại trên HoSE đạt xấp xỉ 500 tỷ đồng.

Dù vậy, dòng tiền ETFs đang có dấu hiệu chững lại trong thời gian gần đây. Tuần qua, VNM ETF chỉ phát hành được 50 nghìn chứng chỉ quỹ, tương ứng 0,83 triệu USD (19 tỷ đồng) và VFMVN30 ETF phát hành lượng chứng chỉ quỹ trị giá 47 tỷ đồng, thấp hơn khá nhiều so với giai đoạn đầu năm.

Tuần giao dịch trước kỳ nghỉ lễ: Rủi ro giảm sâu vẫn còn, thị trường hồi phục là cơ hội giảm tỷ trọng cổ phiếu? - Hình 2

Dòng tiền ETF đang có dấu hiệu chững lại

Giá dầu vẫn duy trì quanh ngưỡng 63 USD/thùng (WTI), nhưng các cổ phiếu dầu khí có tuần giao dịch khá giằng co trong bối cảnh thị trường chung không thực sự thuận lợi.

Rủi ro giảm sâu vẫn còn, nhà đầu tư cân nhắc giảm tỷ trọng cổ phiếu khi thị trường hồi phục

Trong tuần giao dịch trước kỳ nghỉ lễ (22-26/4), thị trường đối mặt với khoảng trống thông tin hiện hữu khi mùa báo cáo quý 1 về cơ bản đã hoàn tất. Bên cạnh đó, tâm lý nghỉ lễ cũng có thể khiến giao dịch chậm lại và thanh khoản nhiều khả năng tiếp tục ở mức thấp.

Về diễn biến thị trường, mặc dù đã hồi phục trên mốc 965 điểm nhưng rủi ro hình thành mẫu hình Vai - Đầu - Vai vẫn còn khá lớn nếu dòng tiền tiếp tục đứng ngoài thị trường. Hiện tại, vùng 960 - 965 đang đóng vai trò hỗ trợ cho thị trường, và vùng 980 điểm đóng vai trò kháng cự. Nhiều khả năng đây sẽ là vùng dao động của VN-Index trong tuần 22-26/4.

Tuần giao dịch trước kỳ nghỉ lễ: Rủi ro giảm sâu vẫn còn, thị trường hồi phục là cơ hội giảm tỷ trọng cổ phiếu? - Hình 3

Nhận định về xu hướng TTCK tuần tới, hầu hết các CTCK đều chung quan điểm thận trọng. Theo CTCK SHS, giao dịch trên thị trường đang dần trở nên nhàm chán khi mà tuần qua là tuần thứ 7 liên tiếp thanh khoản trung bình mỗi phiên suy giảm. Mức thanh khoản teo tóp này khiến cho thị trường giao dịch ảm đạm và chỉ cần cung tăng nhẹ cũng khiến các chỉ số điều chỉnh.

Mô hình vai-đầu-vai trên VN-Index đã được hình thành sau khi break down ngưỡng 965 điểm trong phiên 18/4. Và mặc dù trong phiên 19/4, VN-Index có sự pullback để lấy lại ngưỡng 965 điểm thì rủi ro mà thị trường điều chỉnh thêm là khá đáng kể. Theo đúng lý thuyết thì target của nhịp giảm này sẽ là về quanh ngưỡng 920 điểm.

Trên thị trường phái sinh, hợp đồng tương lai VN30 tháng 5 tiếp tục chiết khấu so với VN30 là 14,32 điểm điểm, cho thấy nhà đầu tư vẫn nghiêng về cửa giảm của thị trường. Tóm lại, thị trường vẫn đang trong pha giảm và những nhịp hồi kỹ thuật sẽ là cơ hội để nhà đầu tư giảm tỷ trọng cổ phiếu.

SHS dự báo, trong tuần giao dịch tiếp theo (22/4-26/4), xác suất giảm của VN-Index được đánh giá cao hơn với ngưỡng hỗ trợ gần nhất tại 965 điểm (đường viền cổ-neckline của mô hình vai-đầu-vai) và xa hơn là quanh ngưỡng 950 điểm (MA200), ngưỡng 980 điểm (MA20-50) sẽ là kháng cự của VN-Index. SHS khuyến nghị nhà đầu tư tiếp tục hạn chế mua vào trong giai đoạn này và chỉ nên tận dụng những phiên hồi phục để giảm tỷ trọng cổ phiếu trong danh mục.

Chung quan điểm thận trọng, CTCK VNDIRECT cho rằng số lượng cổ phiếu bị gãy xu hướng ngày một tăng lên và dòng tiền liên tiếp bị rút ra, xu hướng giảm ngắn hạn đang ngày một rõ hơn. Thị trường Việt nam tiếp tục ở tương quan yếu hơn so với các thị trường chứng khoán quốc tế và nếu các thị trường này quay đầu giảm trở lại thì áp lực lên thị trường Việt nam sẽ còn lớn hơn nữa.

VNDIRECT đánh giá tâm lý thị trường đang yếu, chỉ số vừa mất vùng hỗ trợ 965 đến 970 điểm và nhiều khả năng bước vào xu hướng giảm ngắn hạn. Chiến lược giao dịch ngắn hạn vì vậy nên ưu tiên giữ lại các cổ phiếu mạnh và cắt lỗ với các trạng thái yếu.

CTCK Bảo Việt (BVSC) cũng đánh giá thị trường vẫn sẽ chịu nhiều áp lực giảm điểm trong tuần tới. Các phiên tăng điểm (nếu có) chỉ được xem là các nhịp hồi mang tính kỹ thuật nhiều hơn. BVSC không loại trừ khả năng Vn-Index có thể giảm về vùng hỗ trợ 940-950 điểm trước khi cho tín hiệu hồi phục trở lại một cách rõ nét hơn trong ngắn hạn. Tuần tới cũng là thời điểm các quỹ đầu tư theo chỉ số VN30 sẽ phải tiến hành các hoạt động tái cơ cấu danh mục cho kỳ review quý I/2019. Điều này có thể khiến các cổ phiếu bluechips trong rổ VN30 biến động tương đối khó lường, qua đó có thể khiến tâm lý nhà đầu tư càng trở nên thận trọng và hạn chế giao dịch hơn, đặc biệt là khi kỳ nghỉ lễ dài ngày đang đến gần.

Xu hướng của thị trường hiện tại vẫn được xác định với mức giảm ngắn hạn. Do đó, trong giai đoạn này, nhà đầu tư tiếp tục xem xét giảm tỷ trọng danh mục về mức trung bình thấp 20-30% cổ phiếu. Nhà đầu tư đang có tỷ trọng cổ phiếu vượt quá mức cân bằng nên tận dụng các nhịp hồi phục của thị trường để bán giảm tỷ trọng. Các hoạt động giải ngân mới nên được hạn chế tối đa khi thị trường vẫn đang tiềm ẩn nhiều rủi ro giảm sâu trong ngắn hạn.

Minh Anh

Theo Trí thức trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Đến nhà chị dâu cũ chúc Tết, tôi sửng sốt khi thấy anh trai đang lúi húi nướng mực dưới bếp, còn gọi tiếng "Vợ ơi"Đến nhà chị dâu cũ chúc Tết, tôi sửng sốt khi thấy anh trai đang lúi húi nướng mực dưới bếp, còn gọi tiếng "Vợ ơi"
09:09:22 01/02/2025
Nàng hậu Việt đã hẹn hò kín đáo 4 năm với bạn trai thiếu gia bất ngờ "xả ảnh" tình tứ, thông tin đàng trai gây chú ýNàng hậu Việt đã hẹn hò kín đáo 4 năm với bạn trai thiếu gia bất ngờ "xả ảnh" tình tứ, thông tin đàng trai gây chú ý
09:24:59 01/02/2025
Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'
09:01:26 01/02/2025
Đầu năm nghe Chu Thanh Huyền "nịnh" chồng như văn mẫu, bảo sao Quang Hải yêu chiều vợ hết mựcĐầu năm nghe Chu Thanh Huyền "nịnh" chồng như văn mẫu, bảo sao Quang Hải yêu chiều vợ hết mực
11:22:46 01/02/2025
Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận saiNgười duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai
09:33:24 01/02/2025
Hoa hậu Đặng Thu Thảo khoe tổ ấm siêu sang với chồng doanh nhânHoa hậu Đặng Thu Thảo khoe tổ ấm siêu sang với chồng doanh nhân
09:07:01 01/02/2025
Sáng Mùng 2 Tết, chồng dẫn về một đứa bé, con lên tiếng gọi "mẹ ơi" mà tôi vỡ òa trong hạnh phúcSáng Mùng 2 Tết, chồng dẫn về một đứa bé, con lên tiếng gọi "mẹ ơi" mà tôi vỡ òa trong hạnh phúc
09:06:14 01/02/2025
Mùng 3 Tết, đang đi du lịch, nhìn camera mà vợ chồng tôi xót xa, đành hủy chuyến, về quê chồng ngay lập tứcMùng 3 Tết, đang đi du lịch, nhìn camera mà vợ chồng tôi xót xa, đành hủy chuyến, về quê chồng ngay lập tức
09:13:36 01/02/2025

Tin mới nhất

Bắt khẩn cấp Giám đốc và Phó Giám đốc Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 29-07D

Bắt khẩn cấp Giám đốc và Phó Giám đốc Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 29-07D

17:03:21 25/02/2023
Ngày 25/2, Công an TP Hà Nội cho biết, Cơ quan CSĐT Công an huyện Đông Anh đã tiến hành bắt khẩn cấp 5 đối tượng và ra lệnh khám xét khẩn cấp Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 29-07D, có địa chỉ tại xã Mai Lâm, Đông Anh, Hà Nội...
Sau khi thay Chủ tịch HĐQT, NCB tiếp tục bổ nhiệm mới một loạt nhân sự cấp cao

Sau khi thay Chủ tịch HĐQT, NCB tiếp tục bổ nhiệm mới một loạt nhân sự cấp cao

18:51:58 04/08/2021
NCB có Quyền Tổng giám đốc mới và 2 Phó Tổng giám đốc, cả 3 đều là nữ.
Tăng trưởng tín dụng tới 21/12 đạt 10,14%

Tăng trưởng tín dụng tới 21/12 đạt 10,14%

10:40:01 24/12/2020
Sáng 24/12, thông tin tại họp báo triển khai nhiệm vụ ngành ngân hàng năm 2021, Ngân hàng Nhà nước (NHNN) cho biết tính đến ngày 21/12/2020, tín dụng tăng 10,14% so với cuối năm 2019 và tăng 11,62% so với cùng kỳ năm trước.
Giá cà phê hôm nay 24/12: Arabica quay đầu tăng, Robusta lừng khừng khi nhà đầu cơ nghỉ lễ Giáng sinh

Giá cà phê hôm nay 24/12: Arabica quay đầu tăng, Robusta lừng khừng khi nhà đầu cơ nghỉ lễ Giáng sinh

10:33:03 24/12/2020
Giá cà phê hôm nay 24/12 trong khoảng 32.400 - 32.800 đồng/kg. Trên thế giới, giá cà phê Arabica quay đầu tăng nhẹ.
Giá tiêu hôm nay 24/12: Chưa nhìn thấy đáy đợt suy giảm, giá tiêu Ấn Độ đảo chiều tăng

Giá tiêu hôm nay 24/12: Chưa nhìn thấy đáy đợt suy giảm, giá tiêu Ấn Độ đảo chiều tăng

10:24:19 24/12/2020
Giá tiêu hôm nay 24/12 trong khoảng 52.000 - 54.000 đồng/kg, tiếp tục giảm. Trên thế giới, giá tiêu Ấn độ tăng giảm đan xen.
Chứng khoán 2020: Phiên giao dịch chưa từng có, vượt ngưỡng 1 tỷ USD

Chứng khoán 2020: Phiên giao dịch chưa từng có, vượt ngưỡng 1 tỷ USD

10:18:32 24/12/2020
Thị trường chứng khoán Việt Nam 2020 trải qua nhiều biến động mạnh, trong đó có không ít phiên giao dịch ấn tượng.
Giá Bitcoin hôm nay 24/12: Bitcoin rực cháy giữa biển lửa thị trường

Giá Bitcoin hôm nay 24/12: Bitcoin rực cháy giữa biển lửa thị trường

10:09:33 24/12/2020
Bitcoin giảm 2,64%, xuống 23.083 USD, trong bối cảnh loạt tiền ảo hàng đầu lao dốc, thị trường phủ kín sắc đỏ.
Tỷ giá USD hôm nay 24/12: Tiếp tục suy giảm

Tỷ giá USD hôm nay 24/12: Tiếp tục suy giảm

10:05:22 24/12/2020
Tỷ giá USD ngày 24/12 diễn biến theo xu hướng tiếp tục giảm mạnh trong bối cảnh kinh tế Mỹ vẫn chưa có gói kích cầu như mong đợi.
Cổ phiếu HDC tăng nóng, Vietinbank Securities muốn thoái toàn bộ vốn

Cổ phiếu HDC tăng nóng, Vietinbank Securities muốn thoái toàn bộ vốn

09:43:12 24/12/2020
Vietinbank Securities và loạt người thân lãnh đạo đăng ký thoái vốn tại CTCP Phát triển nhà Bà Rịa Vũng Tàu (Hodeco, HDC) giữa lúc cổ phiếu lập đỉnh.
Giá vàng hôm nay 24/12: Vàng đang trend tăng trong bối cảnh USD suy yếu

Giá vàng hôm nay 24/12: Vàng đang trend tăng trong bối cảnh USD suy yếu

09:39:26 24/12/2020
Cập nhật giá vàng sáng 24/12 tăng nhẹ do đồng USD suy yếu.Trong nước, giá vàng SJC biến động tăng, giảm trái chiều từ 30.000 - 50.000 đồng/lượng.
VietinBank sẽ trả cổ tức 5% trong năm 2020 thay vì kế hoạch sang 2021

VietinBank sẽ trả cổ tức 5% trong năm 2020 thay vì kế hoạch sang 2021

09:35:34 24/12/2020
VietinBank quyết định trả cổ tức năm 2019 bằng tiền mặt cho cổ đông sớm hơn dự định gần 1 tháng.
Chứng khoán ngày 24/12: Những cổ phiếu nào được khuyến nghị?

Chứng khoán ngày 24/12: Những cổ phiếu nào được khuyến nghị?

09:27:48 24/12/2020
Một số mã cổ phiếu nhà đầu tư cần chú ý trước phiên giao dịch 24/12.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi hôm nay ngày 1/2/2025 của 12 cung hoàng đạo: Bọ Cạp gặp rắc rối

Tử vi hôm nay ngày 1/2/2025 của 12 cung hoàng đạo: Bọ Cạp gặp rắc rối

Trắc nghiệm

15:00:14 01/02/2025
Điều quan trọng là bạn cần tập trung cao độ, thể hiện khả năng của mình ở mức tối đa. Nhiệm vụ càng khó khăn, đòi hỏi bạn phải sử dụng trình độ chuyên môn cao, nhưng khi hoàn thành, phần thưởng sẽ vô cùng xứng đáng.
Tàu cảnh sát biển cấp cứu thành công 1 thuyền viên người nước ngoài

Tàu cảnh sát biển cấp cứu thành công 1 thuyền viên người nước ngoài

Tin nổi bật

14:54:32 01/02/2025
Ngay sau khi nhận được thông tin, Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 3 đã lệnh cho tàu Cảnh sát biển 2011 rời cảng khẩn cấp chở theo cán bộ, nhân viên y tế, cán bộ Biên phòng huyện Côn Đảo đi cấp cứu bệnh nhân.
Đoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ý

Đoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ý

Sao thể thao

14:36:54 01/02/2025
Sau mấy ngày đón tết ở quê nội Thái Bình, mới đây, hậu vệ Đoàn Văn Hậu đã đưa bà xã Doãn Hải My và con trai Đoàn Minh Đăng (biệt danh bé Lúa) trở lại Hà Nội phố, đến chúc tết nhà ngoại.
4 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 3

4 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 3

Netizen

14:28:48 01/02/2025
Cô chị cả - Phạm Nguyễn Linh Mai nhớ những ngày cả gia đình quây quần trong căn nhà ở Quận 5, TP.HCM đón Tết Nguyên Đán.
Những loại đồ uống ấm áp để bạn chào đón năm mới an lành

Những loại đồ uống ấm áp để bạn chào đón năm mới an lành

Thế giới

13:37:35 01/02/2025
Gừng là một loại gia vị với đặc tính tiêu hóa và chống buồn nôn. Uống một tách trà gừng ấm vào buổi sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi và tăng cường tuần hoàn.
Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Sức khỏe

12:53:08 01/02/2025
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

Làm đẹp

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
Độc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại Chile

Độc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại Chile

Lạ vui

10:47:08 01/02/2025
Tại thành phố Talca, một thị trấn nhỏ ở đất nước Chile có một phong tục rất đặc biệt: Đón năm mới cùng với những người thân đã khuất.
ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

Mọt game

10:43:05 01/02/2025
Morgana đang bất ngờ vươn lên đầy mạnh mẽ tại phiên bản 13.4 của ĐTCL mùa 13. Morgana đã được buff rất nhiều sát thương ở bản 13.4 vừa qua
Bức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõm

Bức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõm

Sáng tạo

10:30:04 01/02/2025
Bước sang năm mới rồi, nhưng vẫn có những chuyện của năm cũ mà chúng ta không nên bỏ qua . Bức ảnh của cặp vợ chồng vay 100 triệu tiêu Tết khiến hàng ngàn người nổi da gà
Tiến Luật: Tôi để Thu Trang ngồi trên vai, chứ đội lên đầu thì tuột mất

Tiến Luật: Tôi để Thu Trang ngồi trên vai, chứ đội lên đầu thì tuột mất

Hậu trường phim

09:28:52 01/02/2025
Sau loạt phim hành động, phim tình cảm gia đình, Thu Trang - Tiến Luật đã ít nhiều thành công trong việc rẽ hướng sang phim về tình yêu nam nữ.