Khỏi mua thuốc bổ đắt đỏ tiền triệu, nam giới chỉ cần xoa bóp cũng có thể hừng hực ‘chuyện ấy’

Nông Mạnh Hùng11:35 24/06/2019

Việc xoa bóp cũng là cách giúp nam giới tìm lại bản lĩnh của phái mạnh .

Nam giơi cư lam nhưng điêu nay nưa, ‘cua quy’ chăng mây chôc ma teo topBất ngờ với lý do khiến bàn tay phụ nữ nhiều vi khuẩn hơn nam giới4 điều nam giới TUYỆT ĐỐI KHÔNG LÀM sau khi ‘lên đỉnh’ để những ‘cuộc yêu’ sau vẫn còn tràn trề sinh lực

Chức năng sinh lý là yếu tố phản ánh sức khỏe nam giới cũng như sức khỏe phòng the. Do nhiều yếu tố mà nam giới không được “thăng hoa” cũng như không làm tròn “trách nhiệm” người chồng, như thiếu hụt testosteron, kẽm hay các nguyên tố vi lượng…

Để cải thiện tình trạng trên, ngoài dùng thuốc, châm cứu, y học cổ truyền còn có phương thức độc đáo đó là xoa bóp, bấm huyệt tăng cường “bản lĩnh” đàn ông. Xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo và áp dụng khi cần thiết.

Xoa xát huyệt thận du, xương cùng cụt:

Đứng thả lỏng người, hai chân bằng vai, uốn đầu lưỡi đặt lên hàm trên, tinh thần thư thái hai mắt nhìn thẳng ra phía trước, đồng thời co giang môn lên.

Nắm hờ hai tay, đưa ra sau lưng lấy phần mu bàn tay xoa, xát dọc hai thăn thịt từ huyệt thận du (dưới gai sống thắt lưng 2, đo ngang ra 1,5 thốn) xuống vùng xương cùng cụt khoảng 100 lần hoặc tới khi cơ thể nóng lên. Động tác này có tác dụng cố thận ích tinh, lợi khí, hoạt huyết khỏe lưng gối.

Xoa xát huyệt mệnh môn và quan nguyên khí hải:

Ngồi thả lỏng người, tay trái xoa, xát huyệt mệnh môn (dưới gai sống thắt lưng L2 từ ngang xương sườn 12 gióng ra phía cột sống).

Video đang HOT

Tay phải xoa, xát huyệt quan nguyên (dưới rốn 3 thốn) và khí hải (dưới rốn 1,5 thốn) theo chiều kim đồng hồ 50 lần và ngược lại, sau đó bấm huyệt quan nguyên, khí hải 10 lần với lực vừa phải từ nhẹ đến mạnh và ngược lại.

Thao tác này có tác dụng bồi bổ hỏa khí, ích thận, cường tinh, thúc đẩy tuần hoàn, nâng cao đề kháng cũng như sức khỏe phòng the…

Xoa bụng dưới và xương mu: Dùng lòng bàn tay xoa bụng dưới và xương mu theo chiều kim đồng hồ với một lực nhẹ nhàng cho tới khi ấm nóng lên là được. Động tác này có tác dụng ích khí hạ tiêu, mạnh cơ bụng, tăng cường sự dẻo dai.

Mát-xa dương vật và tinh hoàn: Dùng hai bàn tay lần lượt mát-xa dương vật và tinh hoàn vài phút, sau đó dùng ngón tay vê nhẹ mào tinh hoàn và tinh hoàn trong 2- 3 phút, làm thật nhẹ nhàng không tạo cảm giác đau.

Động tác này có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn, tăng cương dinh dưỡng nuôi bộ phận sinh dục ngoài cũng như tổ chức bên trong. Làm tăng khả năng cương cứng cũng như sức mạnh “chiến đấu”…

Xát đùi và cơ đáy chậu: Dùng bàn tay xát đùi trong và cơ đáy chậu theo hướng từ trên xuống và ngược lại, mỗi bên 20 – 30 lần. Động tác này làm mạnh hông, khỏe cơ đáy chậu góp phần sung mãn cho “cuộc chiến”.

Chú ý: Để có được “bản lĩnh” đàn ông như mong muốn, ngoài thăm khám điều trị đúng phác đồ của chuyên khoa. Đấng mày râu cần loại bỏ các yếu tố ảnh hưởng tới sức khỏe như: , cà phê, thuốc lá, chất kích thích…

Tránh va đập, không mặc quầnlót chật, không tắm nước nóng lâu, tránh stress, tránh lao động quá sức và điều trị kịp thời những căn bệnh có ảnh hưởng tới sinh lý như tiểu đường.

Theo Emdep.vn

Tư thế quan hệ lý tưởng nhất cho nam giới: Kể cả người đau lưng cũng không ngại

Các nhà nghiên cứu Canada đã phát hiện kiểu úp thìa không phải là tư thế tốt nhất cho những người đau lưng khi "yêu" và tìm ra tư thế phù hợp nhất cho nhóm đối tượng này.

Mùa đông thích 'mút mát' ốc luộc mà không biết những điều CẤM KỊ này có ngày MẤT MẠNG như chơiKinh hãi loại vi khuẩn chứa độc tố cực mạnh có trong microĂn gi thi ăn cung đưng quên nhưng thưc phâm dươi đây đê khoi phai tôn tiên cho khang sinh tri bênh mua đông

Các nhà khoa học Canada đã tiến hành một cuộc nghiên cứu về tư thế quan hệ tình dục cho những người đàn ông hay bị đau lưng.

Mục đích của dự án khoa học này là cố gắng tìm ra những tư thế tốt nhất để người đau lưng có thể tận hưởng được cuộc sống tình dục mỹ mãn. Bởi đau lưng trong suốt cuộc yêu là vấn đề xảy ra với cả 2 phái, nhưng ảnh hưởng lớn nhất vẫn là phái mạnh.

"Cho đến tận bây giờ, các bác sĩ chỉ mới đưa ra vài gợi ý để khắc phục tình trạng đau lưng. Còn mục tiêu của chúng tôi là tìm ra tư thế cụ thể", Stuart McGill, giám đốc Phòng thí nghiệm cơ chế sinh học cột sống thuộc Trường Đại học Waterloo (Canada), trưởng nhóm nghiên cứu cho biết.

Tin tốt là hầu hết những người đàn ông bị bệnh đau lưng có thể tránh được các cơn đau trong quá trình quan hệ tình dục, giáo sư McGrill cho biết thêm.

Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã tìm hiểu về cách thức di chuyển của cột sống trong suốt "cuộc yêu" của 9 người đàn ông.

Những tình nguyện viên ở độ tuổi trung bình là 29 này cùng với bạn tình thực hiện 5 tư thế thông thường. Tiếp đó, các nhà khoa học đã phân tích thông tin thu thập từ các hệ thống chụp bằng hồng ngoại và điện từ.

Sau khi phân tích kết quả, các nhà nghiên cứu đã đưa ra các khuyến nghị về tư thế tình dục cho đàn ông bị đau lưng.

Nam giới bị bệnh đau lưng có thể tránh được các cơn đau trong quá trình quan hệ tình dục.

Ngược với quan điểm phổ biến, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng kiểu úp thìa không phải là tư thế tốt nhất cho những người đau lưng.

"Từ trước tới nay, các chuyên gia tình dục luôn cho rằng tư thế úp thìa phù hợp với tất cả các cặp đôi vì giảm được căng thẳng thần kinh và các tế bào. Nhưng chúng tôi phát hiện tư thế này không phù hợp đối với một số trường hợp.

Khi kiểm tra sự chuyển động của cột sống và các cơ bắp, chúng tôi nhận thấy rằng úp thìa thực sự là tư thế tệ nhất dành cho người đau lưng ", tiến sĩ Natalie Sidorkewicz thuộc nhóm nghiên cứu cho biết.

Theo đó, những nam giới bị chứng đau lưng không để đứng hay ngồi trong thời gian dài nên lựa chọn tư thế doggy (chó). Các nhà khoa học cũng khuyên đàn ông bị đau lưng nên tập trung vận động mông thay vì xương sống trong khi quan hệ tình dục.

Tư thế úp thìa không phù hợp với những người bị đau lưng.

Theo thống kê mới nhất, 4/5 người sẽ trải qua ít nhất một lần đau lưng trong cuộc đời, và hơn 84% đàn ông và 73% phụ nữ giảm đáng kể tần suất quan hệ tình dục do chứng bệnh này.

"Đây là lần đầu tiên chúng ta có những cơ sở khoa học để các bác sĩ tư vấn cho các bệnh nhân mắc chứng đau lưng nhưng vẫn muốn quan hệ tình dục. Phát hiện mới về tư thế lần này có thể giúp cải thiện chất lượng đời sống chăn gối của các cặp đôi", tiến sĩ Sidorkewicz cho biết.

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học không tính đến các tác nhân ảnh hưởng quá trình "yêu" như bao cao su hoặc biện pháp tránh thai bằng hormone ảnh hưởng đến độ nhạy của bộ phận sinh dục, từ đó chi phối chuyển động lúc thực hiện sex.

Nghiên cứu tư thế lý tưởng khi quý ông đau lưng này được công bố trên tạp chí Spine vào năm 2014.

Theo Emdep

Khát khao chuyển giới đến mấy cũng chớ áp dụng cách sau kẻo có ngày tiền mất tật mang, tính mạng không còn Tư tiêm hormone đê chuyên giơi la cach ma môt sô ngươi đang tư lam nhưng không hê biêt trươc nguy cơ tiêm ân. Mơi đây, bao chi đưa tin vê trương hơp môt nam thanh niên tư tiêm hormone chuyên giơi tai nha. Trong khi sư dung, nam thanh niên nay con co dâu hiêu bi liêt môt bên chân va đau...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Người mẹ bất tỉnh trong nhà vệ sinh, thoát cơn hiểm nguy nhờ sự thông minh nhanh trí của con trai nhỏ00:48

Toàn bộ phản hồi của Sùng Bầu về vụ tố "bom" 20 tấn miến dong, khiến bên sản xuất ôm nợ tiền tỷ01:18

Người nước ngoài bị vây đánh ở phố Bùi Viện00:53

Sốc khi người giúp việc dùng giẻ lau nước bẩn vắt vào đồ uống của chủ nhà00:56

Cận cảnh 3 bông hoa giá hơn 30 triệu khiến người mua bị mắng: Hối hận biết sự thật00:16

Video ngày làm việc 18,5 tiếng ở Nhật Bản gây bão mạng xã hội00:48

Thả 2 con rắn trong chung cư vì chó nhà hàng xóm sủa quá ồn00:36

Phía sau video cụ bà 90 tuổi ở Yên Bái trốn con cháu trèo cổng đi chơi00:32

Người mẹ trẻ "lùng tìm" shipper áo đỏ sau cuộc giải cứu bé trai 18 tháng tự chốt cửa phòng00:33

Bát mì của cô giúp việc ngày đầu đi làm cho nhà đại gia thu hút 3 triệu người: Soi kỹ mới biết lý do00:15

Rộ clip Tôn Bằng lạy Dịch Dương, năn nỉ về nhà, Nhất Dương hành động bất ngờ03:10

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025

Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025

Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025

Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.

4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

20:27:46 10/05/2025

Ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh không chỉ dừng lại ở những thay đổi về thể chất, tâm lý mà nó còn gây ra nhiều sự cố không mong muốn làm suy giảm ham muốn cũng như khả năng tình dục ở chị em trong độ tuổi này.

Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

20:22:53 10/05/2025

Tuy không có nhiều nghiên cứu về lợi ích của việc massage tuyến tiền liệt nhưng một số bằng chứng cho thấy massage tuyến tiền liệt có thể cải thiện các vấn đề như viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, tiểu khó hoặc rối loạn cươ...

3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

20:19:25 10/05/2025

Tập thể dục có rất nhiều tác động tích cực đối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh, tập thể dục đặc biệt có tác dụng mạnh mẽ.

Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

20:16:17 10/05/2025

Nguyên tắc cốt lõi của chế độ ăn uống thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt là sự cân bằng và ưu tiên thực phẩm nguyên chất.

Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

20:13:04 10/05/2025

Viêm âm đạo do vi khuẩn không chỉ đơn thuần là một sự mất cân bằng vi sinh vật. Các bằng chứng ngày càng tăng cho thấy sự liên quan của lây truyền qua đường tình dục trong sự phát triển và tái phát của viêm âm đạo do vi khuẩn.

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

20:10:01 10/05/2025

Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.

Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

20:05:37 10/05/2025

Rối loạn chức năng tình dục là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ. Gần một nửa số phụ nữ gặp vấn đề dai dẳng về tình dục, chẳng hạn như ham muốn tình dục ít hoặc không có, khó đạt cực khoái hoặc đau khi giao hợp.

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

20:36:27 03/05/2025

Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.

5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

20:05:23 03/05/2025

Hội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phụ nữ gặp phải trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.