Khỏi mua thuốc bổ đắt đỏ tiền triệu, nam giới chỉ cần xoa bóp cũng có thể hừng hực ‘chuyện ấy’

Nông Mạnh Hùng11:35 24/06/2019

Việc xoa bóp cũng là cách giúp nam giới tìm lại bản lĩnh của phái mạnh.

Nam giơi cư lam nhưng điêu nay nưa, ‘cua quy’ chăng mây chôc ma teo topBất ngờ với lý do khiến bàn tay phụ nữ nhiều vi khuẩn hơn nam giới4 điều nam giới TUYỆT ĐỐI KHÔNG LÀM sau khi ‘lên đỉnh’ để những ‘cuộc yêu’ sau vẫn còn tràn trề sinh lực

Chức năng sinh lý là yếu tố phản ánh sức khỏe nam giới cũng như sức khỏe phòng the. Do nhiều yếu tố mà nam giới không được “thăng hoa” cũng như không làm tròn “trách nhiệm” người chồng, như thiếu hụt testosteron, kẽm hay các nguyên tố vi lượng…

Để cải thiện tình trạng trên, ngoài dùng thuốc, châm cứu, y học cổ truyền còn có phương thức độc đáo đó là xoa bóp, bấm huyệt tăng cường “bản lĩnh” đàn ông. Xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo và áp dụng khi cần thiết.

Xoa xát huyệt thận du, xương cùng cụt:

Đứng thả lỏng người, hai chân bằng vai, uốn đầu lưỡi đặt lên hàm trên, tinh thần thư thái hai mắt nhìn thẳng ra phía trước, đồng thời co giang môn lên.

Nắm hờ hai tay, đưa ra sau lưng lấy phần mu bàn tay xoa, xát dọc hai thăn thịt từ huyệt thận du (dưới gai sống thắt lưng 2, đo ngang ra 1,5 thốn) xuống vùng xương cùng cụt khoảng 100 lần hoặc tới khi cơ thể nóng lên. Động tác này có tác dụng cố thận ích tinh, lợi khí, hoạt huyết khỏe lưng gối.

Xoa xát huyệt mệnh môn và quan nguyên khí hải:

Ngồi thả lỏng người, tay trái xoa, xát huyệt mệnh môn (dưới gai sống thắt lưng L2 từ ngang xương sườn 12 gióng ra phía cột sống).

Video đang HOT

Tay phải xoa, xát huyệt quan nguyên (dưới rốn 3 thốn) và khí hải (dưới rốn 1,5 thốn) theo chiều kim đồng hồ 50 lần và ngược lại, sau đó bấm huyệt quan nguyên, khí hải 10 lần với lực vừa phải từ nhẹ đến mạnh và ngược lại.

Thao tác này có tác dụng bồi bổ hỏa khí, ích thận, cường tinh, thúc đẩy tuần hoàn, nâng cao đề kháng cũng như sức khỏe phòng the…

Xoa bụng dưới và xương mu: Dùng lòng bàn tay xoa bụng dưới và xương mu theo chiều kim đồng hồ với một lực nhẹ nhàng cho tới khi ấm nóng lên là được. Động tác này có tác dụng ích khí hạ tiêu, mạnh cơ bụng, tăng cường sự dẻo dai.

Mát-xa dương vật và tinh hoàn: Dùng hai bàn tay lần lượt mát-xa dương vật và tinh hoàn vài phút, sau đó dùng ngón tay vê nhẹ mào tinh hoàn và tinh hoàn trong 2- 3 phút, làm thật nhẹ nhàng không tạo cảm giác đau.

Động tác này có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn, tăng cương dinh dưỡng nuôi bộ phận sinh dục ngoài cũng như tổ chức bên trong. Làm tăng khả năng cương cứng cũng như sức mạnh “chiến đấu”…

Xát đùi và cơ đáy chậu: Dùng bàn tay xát đùi trong và cơ đáy chậu theo hướng từ trên xuống và ngược lại, mỗi bên 20 – 30 lần. Động tác này làm mạnh hông, khỏe cơ đáy chậu góp phần sung mãn cho “cuộc chiến”.

Chú ý: Để có được “bản lĩnh” đàn ông như mong muốn, ngoài thăm khám điều trị đúng phác đồ của chuyên khoa. Đấng mày râu cần loại bỏ các yếu tố ảnh hưởng tới sức khỏe như: , cà phê, thuốc lá, chất kích thích…

Tránh va đập, không mặc quầnlót chật, không tắm nước nóng lâu, tránh stress, tránh lao động quá sức và điều trị kịp thời những căn bệnh có ảnh hưởng tới sinh lý như tiểu đường.

Theo Emdep.vn

Tư thế quan hệ lý tưởng nhất cho nam giới: Kể cả người đau lưng cũng không ngại

Các nhà nghiên cứu Canada đã phát hiện kiểu úp thìa không phải là tư thế tốt nhất cho những người đau lưng khi "yêu" và tìm ra tư thế phù hợp nhất cho nhóm đối tượng này.

Mùa đông thích 'mút mát' ốc luộc mà không biết những điều CẤM KỊ này có ngày MẤT MẠNG như chơiKinh hãi loại vi khuẩn chứa độc tố cực mạnh có trong microĂn gi thi ăn cung đưng quên nhưng thưc phâm dươi đây đê khoi phai tôn tiên cho khang sinh tri bênh mua đông

Các nhà khoa học Canada đã tiến hành một cuộc nghiên cứu về tư thế quan hệ tình dục cho những người đàn ông hay bị đau lưng.

Mục đích của dự án khoa học này là cố gắng tìm ra những tư thế tốt nhất để người đau lưng có thể tận hưởng được cuộc sống tình dục mỹ mãn. Bởi đau lưng trong suốt cuộc yêu là vấn đề xảy ra với cả 2 phái, nhưng ảnh hưởng lớn nhất vẫn là phái mạnh.

"Cho đến tận bây giờ, các bác sĩ chỉ mới đưa ra vài gợi ý để khắc phục tình trạng đau lưng. Còn mục tiêu của chúng tôi là tìm ra tư thế cụ thể", Stuart McGill, giám đốc Phòng thí nghiệm cơ chế sinh học cột sống thuộc Trường Đại học Waterloo (Canada), trưởng nhóm nghiên cứu cho biết.

Tin tốt là hầu hết những người đàn ông bị bệnh đau lưng có thể tránh được các cơn đau trong quá trình quan hệ tình dục, giáo sư McGrill cho biết thêm.

Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã tìm hiểu về cách thức di chuyển của cột sống trong suốt "cuộc yêu" của 9 người đàn ông.

Những tình nguyện viên ở độ tuổi trung bình là 29 này cùng với bạn tình thực hiện 5 tư thế thông thường. Tiếp đó, các nhà khoa học đã phân tích thông tin thu thập từ các hệ thống chụp bằng hồng ngoại và điện từ.

Sau khi phân tích kết quả, các nhà nghiên cứu đã đưa ra các khuyến nghị về tư thế tình dục cho đàn ông bị đau lưng.

Nam giới bị bệnh đau lưng có thể tránh được các cơn đau trong quá trình quan hệ tình dục.

Ngược với quan điểm phổ biến, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng kiểu úp thìa không phải là tư thế tốt nhất cho những người đau lưng.

"Từ trước tới nay, các chuyên gia tình dục luôn cho rằng tư thế úp thìa phù hợp với tất cả các cặp đôi vì giảm được căng thẳng thần kinh và các tế bào. Nhưng chúng tôi phát hiện tư thế này không phù hợp đối với một số trường hợp.

Khi kiểm tra sự chuyển động của cột sống và các cơ bắp, chúng tôi nhận thấy rằng úp thìa thực sự là tư thế tệ nhất dành cho người đau lưng ", tiến sĩ Natalie Sidorkewicz thuộc nhóm nghiên cứu cho biết.

Theo đó, những nam giới bị chứng đau lưng không để đứng hay ngồi trong thời gian dài nên lựa chọn tư thế doggy (chó). Các nhà khoa học cũng khuyên đàn ông bị đau lưng nên tập trung vận động mông thay vì xương sống trong khi quan hệ tình dục.

Tư thế úp thìa không phù hợp với những người bị đau lưng.

Theo thống kê mới nhất, 4/5 người sẽ trải qua ít nhất một lần đau lưng trong cuộc đời, và hơn 84% đàn ông và 73% phụ nữ giảm đáng kể tần suất quan hệ tình dục do chứng bệnh này.

"Đây là lần đầu tiên chúng ta có những cơ sở khoa học để các bác sĩ tư vấn cho các bệnh nhân mắc chứng đau lưng nhưng vẫn muốn quan hệ tình dục. Phát hiện mới về tư thế lần này có thể giúp cải thiện chất lượng đời sống chăn gối của các cặp đôi", tiến sĩ Sidorkewicz cho biết.

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học không tính đến các tác nhân ảnh hưởng quá trình "yêu" như bao cao su hoặc biện pháp tránh thai bằng hormone ảnh hưởng đến độ nhạy của bộ phận sinh dục, từ đó chi phối chuyển động lúc thực hiện sex.

Nghiên cứu tư thế lý tưởng khi quý ông đau lưng này được công bố trên tạp chí Spine vào năm 2014.

Theo Emdep

Khát khao chuyển giới đến mấy cũng chớ áp dụng cách sau kẻo có ngày tiền mất tật mang, tính mạng không còn Tư tiêm hormone đê chuyên giơi la cach ma môt sô ngươi đang tư lam nhưng không hê biêt trươc nguy cơ tiêm ân. Mơi đây, bao chi đưa tin vê trương hơp môt nam thanh niên tư tiêm hormone chuyên giơi tai nha. Trong khi sư dung, nam thanh niên nay con co dâu hiêu bi liêt môt bên chân va đau...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Xôn xao clip cô giáo mầm non lôi bé 22 tháng tuổi vào góc khuất camera, diễn biến sau đó càng xem càng phẫn nộ00:30

Phản ứng của bé gái bán hàng rong khi được khách cho tiền khiến dân mạng khen hết lời: Quá hiểu chuyện và tinh tế!01:09

Cười chảy nước mắt clip bố mặc váy dạy "công dung ngôn hạnh" cho con gái, thông minh, hiệu quả khối mẹ phải chào thua00:52

Tiểu thư Doãn Hải My bị toxic khắp cõi mạng sau video bắt trend hát tiếng Anh hút 24 triệu views chỉ vì lý do này00:27

Đoạn clip 1 phút 30 giây khiến nửa triệu người dừng chân: Điểm 10 là chưa đủ!01:30

Nghe cái cách em bé này nói chuyện, đầy người lớn phải thốt lên "trời ơi con còn trưởng thành hơn cả cô chú nữa"01:09

Clip: Người phụ nữ lưng trần, chạy xe máy như diễn xiếc giữa phố Sài Gòn00:28

Lôi Con lỡ miệng thốt lên 1 câu, làm lộ bí mật kinh doanh của Quang Linh03:06

Lọ Lem thay đổi, bị nói ngày càng biến chất, bố Quyền Linh mất mặt?03:06

Check camera, người mẹ phát hiện con trai bị một bạn nữ làm hành động cực phản cảm ở lớp mầm non: 2 "tối hậu thư" được đưa ra!01:20

Người đàn ông mộng du leo lên cẩu tháp xây dựng cao 126m00:20

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

18:34:45 14/03/2025

Duy trì hoạt động, ăn thực phẩm lành mạnh và từ bỏ một số thói quen xấu là chìa khóa giúp bạn và đối tác có trải nghiệm tình dục tốt hơn.

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?