Khoe ảnh thời mái ngố ngây thơ tuổi 18, dung nhan Hiền Thục U40 quả thật trẻ mãi không già
So với thời tuổi đôi mươi, Hiền Thục không những chẳng già đi theo năm tháng mà còn càng thêm sắc sảo và quyến rũ.
Bí quyết giữ gìn nhan sắc “ lão hóa ngược” đơn giản của Hiền Thục.
Ca hát từ khi mới chỉ 8 tuổi, đến nay, khi đã ngấp nghé tuổi 40, Hiền Thục dù đã sang Mỹ định cư vẫn là cái tên được hội chị em quan tâm đông đảo. Bởi không chỉ sở hữu nhan sắc trẻ trung và tươi tắn bất chấp tuổi tác, ngoại hình săn chắc, gợi cảm như gái đôi mươi của nữ ca sĩ cũng là điều mà ai cũng ngưỡng mộ, ao ước.
Mới đây, mỹ nhân sinh năm 1981 đã đăng tải trên trang cá nhân ảnh chụp trang bìa một tờ báo vào năm 18 tuổi. Ngay lập tức, hình ảnh này được người hâm mộ truyền tay nhau và dành lời khen ngợi không ngớt cho nhan sắc ngày ấy – bây giờ của bà mẹ đơn thân.
Ở tuổi 18, Hiền Thục với kiểu mái ngố tỉa so le, tóc ngắn chấm vai tạo kiểu cúp mang đến cho gương mặt nét hồn nhiên và lém lỉnh.
So với nhan sắc thời điểm hiện tại khi đã làm mẹ đơn thân tuổi 39, các đường nét trên gương mặt của nữ ca sĩ không thay đổi nhiều. Thậm chí, nhiều người cho rằng dung mạo của Hiền Thục sau nhiều năm lại càng lúc càng trẻ trung và cuốn hút hơn rất nhiều.
Có thể nói, dù không thuộc hàng mỹ nhân sở hữu dung mạo “nghiêng nước nghiêng thành”, song Hiền Thục lại ghi điểm bởi nét duyên đặc trưng mà không phải ai cũng dễ dàng sở hữu. Bên cạnh đó, khi nhắc đến một trong những mỹ nhân sở hữu nhan sắc lão hóa ngược “nổi cộm” của Vbiz, khó mà không nhắc đến giọng ca Nhật kí của mẹ.
Sau hơn 30 năm hoạt động nghệ thuật, Hiền Thục ở tuổi 39 vẫn tươi trẻ rạng ngời hệt như thời vừa bước chân vào làng giải trí.
Dù làm mẹ đơn thân suốt nhiều năm liền, song Hiền Thục luôn mang đến hình ảnh tràn đầy sức sống, năng lượng.
Không ngoa khi cho rằng thời gian lấy đi của phụ nữ thanh xuân và nhan sắc, nhưng dường như Hiền Thục đã bị bỏ quên. Có lẽ vì vậy mà theo thời gian, sự trẻ trung vẫn luôn còn tồn tại ở cả sắc vóc của nữ ca sĩ.
Từ làn da trắng mịn căng bóng không có sự xuất hiện của vết chân chim hay khuyết điểm nào…
…đến vóc dáng thon thả và gợi cảm như gái đôi mươi, tất cả đều cho thấy Hiền Thục U40 vẫn đẹp như ngày tuổi hai mươi và thậm chí có phần khởi sắc hơn hẳn so với những năm đầu sự nghiệp.
Vậy, bí quyết giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân của mẹ Gia Bảo đến từ đâu?
1. Ăn chay
Theo Hiền Thục từng chia sẻ, phương pháp giữ gìn sắc vóc của cô chính là ăn chay trường. Cô cho biết: “Mỗi lần Hiền Thục post ảnh lên trang cá nhân, có nhiều người hỏi là ăn như thế nào để giảm cân, giữ cân như thế nào, hay ăn gì để tóc, da, dáng đẹp. Thục rất mắc cỡ, nên lâu lâu có dịp nên quay clip để nói cho mọi người biết cách ăn của mình như thế nào. Thời gian này, Thục đang ăn chay trường. Có một số người ăn chay cả đời nhưng Thục thường ăn 1 tháng.
Tuỳ theo khả năng của mình mà ăn thôi, trưa nay Thục ăn chay như rau xà lách son với dầu dấm và tỏi, một chút hạt nêm nấm, đường và dầu quả bơ, loại dầu này rất tốt vừa thơm béo nhẹ lại rất nhiều dinh dưỡng. Muốn giảm cân hoặc cơ thể tốt , nhất định phải uống nước, uống bao nhiêu cũng được nhưng chia nhỏ lần uống ra và uống ít lại vào lúc 5h 6h chiều nhé. Ngoài ra, Thục còn làm gỏi cuốn chay để ăn”.
Nói không với các loại thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, tinh bột và đồ ngọt, bà mẹ 8X cho biết thực phẩm cho tiếp thụ nhiều nhất là rau xanh.
Ngoài ra, Hiền Thục còn chăm uống nước ép hoa quả để vừa bảo vệ sức khỏe, thanh lọc cơ thể và chăm da làm đẹp dáng.
2. Sử dụng mỹ phẩm organic
Thay vì sử dụng sản phẩm làm đẹp chứa nhiều chất hóa học có thể nhanh chóng làm đẹp da nhưng dễ gây tổn hại về sau này, bà mẹ một con có thói quen dùng mỹ phẩm organic để bảo vệ da. Cô cũng là người chuộng lối làm đẹp tối giản: để tóc đen tự nhiên và thường xuyên để mặt mộc.
Hạn chế việc trang điểm giúp làn da Hiền Thục luôn khỏe mạnh và căng bóng.
3. Giữ tinh thần thoải mái
Cuối cùng, bí quyết quan trọng để duy trì được cho mình vẻ đẹp tràn đầy sức sống từ bên trong ra bên ngoài chính là giữ tinh thần thoải mái, tránh xa những suy nghĩ bi quan. Ngoài ra, cô cũng không đặt nặng vấn đề tuổi tác mà nghĩ mình chỉ vừa đôi mươi. Chính suy nghĩ lạc quan đã giúp Hiền Thục lúc nào cũng trông trẻ hơn tuổi thật rất nhiều.
Suy nghĩ lạc quan kết hợp cùng một chế độ ăn uống và ngủ nghỉ hợp lý nhiều năm liền chính là cách để Hiền Thục “trẻ mãi không già”.
Uyên Hoàng
Bí kíp để U40 vẫn trẻ như 20: Lệ Quyên "chăm hát", Hiền Thục ăn rau
Có thể nói, các sao nữ như Lệ Quyên, Mỹ Tâm, Hiền Thục mặc dù đã đạt ngưỡng U40 nhưng vẫn cực xinh đẹp và trẻ trung. Bí kíp của các sao này chính là thói quen sinh hoạt, ăn uống điều độ và tập luyện đều đặn.
Mặc dù đã chạm ngưỡng U40 nhưng loạt sao nữ Việt vẫn khiến fan "mắt tròn mắt dẹt" vì quá xinh đẹp và trẻ trung. Nếu như nhiều người khác gìn giữ tuổi xuân thì bằng các phương pháp thẩm mỹ thì các sao này chỉ nhờ vào thói quen sống khoa học. Chế độ ăn uống điều độ cùng với việc chăm chỉ luyện tập những bài tập giữ dáng giúp các sao nữ trẻ đẹp như mới đôi mươi. Nhìn vóc dáng cũng như nhan sắc của loạt sao này dường như ai cũng giật mình và trầm trồ bởi quá xuất sắc.
Lệ Quyên
"Nữ hoàng phòng trà" Lệ Quyên luôn được coi là một trong những mỹ nhân "lão hóa ngược" của Vbiz. Người đẹp thuộc thế hệ 8X nhưng vẫn sở hữu vóc dáng "cực phẩm" như thời còn son rỗi. Nữ ca sĩ đã 2 lần sinh con và ngót nghét tứ tuần nhưng body vẫn nuột nà với 3 vòng quyến rũ. Có thể nói, người đẹp sở hữu body cuốn hút và nóng bỏng khiến không ít người "đỏ mặt". Trong những thiết kế quyến rũ và bó sát tới từng cen-ti-mét, Lệ Quyên vẫn cứ "nổi bần bật". Người đẹp chứng minh đẳng cấp nhan sắc của mình qua nhiều thiết kế táo bạo và độc đáo.
Nữ ca sĩ không ngại khoe vẻ đẹp trẻ trung mặc dù đã ở tuổi tứ tuần.
Không chỉ vóc dáng đâu mà Lệ Quyên còn đẹp xuất sắc với gương mặt "trẻ mãi không già". Dường như thời gian và tuổi tác chỉ khiến người đẹp thêm mặn mà và sắc sảo hơn. Tuổi tác cũng chỉ đơn giản là con số đối với người đẹp này. Nhiều bức ảnh chụp đời thường hay ăn mặc sexy của Lệ Quyên cũng khiến dân tình trầm trồ vì quá trẻ đẹp.
Bí quyết giữ dáng và nhan sắc của "nữ hoàng phòng trà" là ăn uống khoa học và rèn thói quen tập luyện mỗi ngày.
Hơn nữa, bí kíp ít người biết về cách giảm mỡ bụng của Lệ Quyên chính là luyện thanh.
Hiền Thục
Nếu như chăm chỉ theo dõi trang cá nhân của Hiền Thục có lẽ nàng cũng học hỏi được không ít những tips giữ dáng, chăm da từ người đẹp này. Sau nhiều năm hoạt động nghệ thuật nhưng Hiền Thục của ngày nay vẫn giữ được vẻ đẹp xuân thì. Người đẹp sở hữu gương mặt ngày càng xinh đẹp và trẻ trung, rạng rỡ. Vẻ ngoài cực tươi trẻ của Hiền Thục khiến không ít người ngưỡng mộ bởi người đẹp đã đạt ngưỡng U40. Bí quyết của người đẹp này nằm ở thói quen ăn chay trường. Bà mẹ đơn thân xinh đẹp này có thói quen ăn nhiều rau xanh kèm tương đen để có thể giữu làn da mịn màng và trắng sứ. Bên cạnh đó, người đẹp còn lưu ý là uống nhiều nước để cơ thể có thể thanh lọc và có đủ độ ẩm cần thiết.
Mặc dù đã U40 nhưng body của Hiền Thục khiến nhiều thiếu nữ 20 cũng phải ghen tị.
Vóc dáng nhỏ gọn nhưng vòng nào ra vòng nấy của Hiền Thục trở thành chuẩn mực của nhiều chị em hiện nay. Người đẹp còn sở hữu vòng eo "con kiến" cực nhỏ gọn và thanh thoát. Hiền Thục cũng tập thói quen hạn chế ăn nhiều đồ ngọt, thay vào đó dùng nhiều rau quả tươi xanh để luôn giữ được số cân nặng mong muốn.
Cô cũng chú trọng về lối sống tích cực, suy nghĩ thoáng để bớt stress và âu lo, ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và nhan sắc.
Mỹ Tâm
"Họa mi tóc nâu" Mỹ Tâm cũng là cái tên được nhiều người mếm mộ bởi vẻ ngoài cực trẻ trung trong khi đã đạt ngưỡng U40. Đây được coi là một trong những "chị đại" vô cùng xinh đẹp và đẹp thách thức thời gian của làng giải trí Việt. Mỹ Tâm từng có những thay đổi lớn về ngoại hình, hiện tại nữ ca sĩ vô cùng thon gọn và quyến rũ. Mỹ Tâm lột xác ngoạn mục, nhanh chóng với vẻ ngoài nóng bỏng, đường cong hài hòa và gu thời trang riêng biệt. Nữ ca sĩ có được sự thay đổi chóng mặt này là nhờ uống nước lọc hòa cùng mật ong vào mỗi tối.
Đây được coi như "thần dược" của riêng Mỹ Tâm trong việc giảm cân, giữ dáng.
Bên cạnh đó, việc tập vũ đạo mỗi ngày cũng giúp Mỹ Tâm giữ dáng hiệu quả hơn.
Ngô Thanh Vân
Không thể không nhắc tới cái tên "đả nữ" Ngô Thanh Vân trong danh sách những mỹ nhân Việt sở hữu vẻ đẹp trẻ trung mặc dù đã ở tuổi tứ tuần. Ngô Thanh Vân nổi tiếng là một trong những nữ diễn viên xinh đẹp và sắc sảo của Vbiz. Bí kíp đằng sau việc giữ dáng và giữ tuổi xuân của "Hai Phượng" chính là việc kết hợp chế độ ăn uống khoa học với tập gym, yoga đều đặn. "Đả nữ" vô cùng nghiêm ngặt trong chế độ ăn hàng ngày: giảm nhất có thể lượng đồ ngọt, chú trọng ăn những đồ ăn nhiều protein thay vì hàm lượng tinh bột cao.
Vậy nên đã ở tuổi này nhưng Ngô Thanh Vân vẫn "hack" tuổi khiến bao fan trầm trồ.
Mới đây nữ diễn viên còn "chịu chơi" khi bất ngờ đổi từ màu tóc đen sang tóc bạch kim khiến nhiều người hết lời khen ngợi.
Thanh Hằng
Vẻ đẹp ngoại hình nổi trội của Siêu mẫu Thanh Hằng là điều không thể bàn cãi, vậy nên người đẹp chính là chuẩn mực của nhiều bạn trẻ hiện nay. Người đẹp cũng đã ngoài 30 tuổi nhưng vẫn sở hữu đường cong và 3 vòng cực nóng bỏng. Mỗi lần "thả dáng" với bikini hay các items bó sát, khoe dáng, người đẹp đều khiến fan "đứng ngồi không yên". Ẩn sau vẻ đẹp mà vạn người mê ấy chính là công cuộc giữ dáng nghiêm túc và đều đặn của siêu mẫu. Người đẹp thường xuyên sử dụng dầu vừng và dầu olive để sức khỏe tốt và đẹp từ bên trong ra bên ngoài.
Thanh Hằng khiến nhiều người "mất máu" với những bức ảnh sexy thế này.
U40 nhưng trẻ đẹp chẳng khác gì mới ngót nghét 20, người đẹp đã chia nhỏ thành nhiều bữa ăn chứ không ăn 3 bữa chính. Bên cạnh đó thì việc tập yoga và đi bộ cũng giúp ích cho người đẹp trong quá trình giữ dáng đẹp nuột như hiện tại.
Body mà nhiều người ngưỡng mộ của Thanh Hằng ngay cả khi đã ngót nghét 40.
Trên đây chính là muôn cách giữ dáng của các "chị đại" Vbiz dù đã ở ngưỡng tuổi 40. Hi vọng rằng những bí kíp thú vị này cũng sẽ giúp nàng học hỏi và có thể áp dụng hiệu quả. Mong rằng bạn luôn xinh đẹp, trẻ khỏe và tự tin trong mọi lĩnh vực cuộc sống.
Theo bestie.vn
Mỹ nhân 'Itaewon Class' chứng minh 'con gái vén tóc là tăng nhan sắc' Cả nữ chính Yi Seo và 'nữ thần chuyển giới' Hyun Yi đều xinh đẹp hơn hẳn chỉ nhờ chiêu vén tóc sau vành tai. Dù chỉ là vai phụ, cô đầu bếp Ma Hyun Yi được yêu thích không kém vai chính trong Itaewon Class. Với vẻ đẹp đậm chất unisex, nữ diễn viên Lee Joo Young dễ dàng thể hiện vai...