Khóc khi ‘giao ban’

Hồng Đến09:50 27/04/2015

“Đôi khi tôi bỗng nhiên bật khóc trong lúc đang “vui vẻ” với chồng, đặc biệt là sau khi tôi vừa “chạm đỉnh” xong. Lần gần đây nhất khi khóc, tôi nhìn thấy rõ thái độ ngạc nhiên của chồng và cảm thấy xấu hổ vì hành động của mình. Tôi có bị bệnh gì không, thưa bác sĩ và tôi nên làm gì trong trường hợp này?”

Trả lời:

Những hành động tự phát trong hoạt động tình dục khiến chuyện phòng the trở nên rất thú vị. Vậy nên, thay vì xấu hổ vì những điều kỳ lạ xảy ra với mình, bạn nên thoải mái hơn với chúng. Theo giải thích của chuyên gia về tình dục học Emily Morse, người phụ trách chương trình Sex with Emily thì những khoảnh khắc lãng mạn mang lại cơ hội để bạn bộc lộ những điểm yếu của mình, tạo điều kiện để bạn và chàng kết nối với nhau tốt hơn, gần gũi nhau hơn về mặt cảm xúc. Vậy nên, hãy tôn trọng những cảm xúc tự nhiên của mình và để mọi thứ diễn ra theo đúng những gì đang xảy ra trong con người bạn.

Theo tiến sĩ Heather Birmingham, chuyên gia về tình dục học và là giáo sư trường Cao đẳng Birmingham-Southern, Hoa Kỳ, bạn không nên bận tâm đến việc phải kiểm soát những giọt nước mắt của mình trong cuộc “yêu”. “Một số người thỉnh thoảng khóc trong lúc “ giao ban” vì sự phóng thích của lượng hóc-môn oxytocin tác động nhiều đến cảm xúc. Oxytocin được cho là có tác dụng thúc đẩy lòng tin và sự cảm thông lẫn nhau. Điều này có thể làm bạn có cảm giác rằng mình đang ở một nơi an toàn để thoải mái thể hiện bất kỳ cảm xúc nào mà bạn đang có. Tương tự như trạng thái căng thẳng thần kinh khi bạn bị sếp “càu nhàu” trong công việc hoặc cảm giác buồn bã khi cãi nhau với người bạn thân.

Nếu “đối tác” của bạn quá ngạc nhiên khi thấy bạn khóc ngon lành khi đang “vui vẻ”, hãy giải thích cho chàng biết rằng những giọt nước mắt này đơn thuần chỉ là một cách bạn thể hiện cảm xúc hưng phấn trong chuyện phòng the. Chắc chắn, chàng sẽ hiểu và thông cảm cho bạn.

Theo PNO

Thực phẩm cần tránh trước giờ 'giao ban'

Trong khi một số loại thực phẩm có tác dụng kích thích ham muốn phòng the thì cũng có những thực phẩm lại trở thành những kẻ phá bĩnh chuyện gối chăn, khiến nhu cầu phòng the bị suy giảm ngoài mong đợi. Sau đây là danh sách những thực phẩm mà bạn nên tránh trước giờ "giao ban".

Video đang HOT

1. Chất tạo ngọt nhân tạo

Những chất tạo ngọt nhân tạo có chứa aspartame, một thành phần có khả năng gây rắc rối cho việc sản xuất hóc-môn vui vẻ trong cơ thể, khiến bạn không còn tinh thần hưng phấn dành cho chuyện "yêu". Không chỉ vậy, aspartame còn có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm như gây đau đầu, kích ứng, lo lắng và mất ngủ. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến cáo mọi người nên chọn những loại chất tạo ngọt tự nhiên như mật ong hay đường thốt nốt để bảo vệ sức khỏe nói chung và sức khỏe phòng the nói riêng.

2. Ngũ cốc ăn liền làm từ bắp

Những loại ngũ cốc ăn liền làm từ bắp vẫn được ưa chuộng trong bữa sáng cũng nằm trong danh sách những thực phẩm không có lợi cho chuyện phòng the. Điều này có thể khiến nhiều người ngạc nhiên nhưng nếu ấp ủ ý định tổ chức một bữa sáng lãng mạn trên giường dành riêng cho bạn và chàng hoặc khi muốn cùng nhâm nhi một bữa ăn nhẹ trước giờ "giao ban", tốt nhất là bạn nên tránh xa các loại ngũ cốc ăn liền được chế biến từ bắp.

3. Các sản phẩm từ sữa

Những sản phẩm từ sữa có hàm lượng chất béo cao như phô mai có thể gây ra nhiều tổn hại cho cơ thể. Tiêu thụ quá nhiều những sản phẩm nằm trong nhóm thực phẩm này vốn có chứa khá nhiều chất độc sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng sản xuất hóc-môn tự nhiên giúp cải thiện tinh thần, tạo hưng phấn trong cơ thể như oestrogen, progesterone và testosterone. Trong những trường hợp nghiêm trọng, việc tích lũy quá nhiều chất độc nguy hiểm trong cơ thể còn gây ra tình trạng suy giảm ham muốn tình dục.

4. Những món chiên giòn

Một túi khoai tây chiên giòn tan tuy nhỏ bé nhưng đủ sức làm suy giảm ham muốn tình dục. Khoai tây và những món ăn vặt chiên giòn được chế biến trong các loại dầu tái sử dụng nhiều lần, lại bị đun nóng ở nhiệt độ quá cao. Sự kết hợp giữa các loại chất béo có hại và nhiệt độ cao có thể cản trở nhu cầu được "giao lưu" trong phòng ngủ của bạn.

5. Cà phê

Một ly cà phê vào buổi sáng có thể giúp tâm trạng của bạn thêm hưng phấn để khởi động một ngày mới nhưng nếu uống quá nhiều cà phê lại làm tăng lượng hóc-môn gây căng thẳng thần kinh như cortisol trong cơ thể. Tiêu thụ quá nhiều chất caffeine có thể gây stress và mất cân bằng hóc-môn. Vì vậy, nếu muốn tinh thần "khỏe mạnh" để chuẩn bị cho một cuộc "vui" lãng mạn bên người bạn đời của mình, bạn nên hạn chế lượng cà phê trong khẩu phần của mình lẫn "đối tác".

6. Đậu nành

Loại thực phẩm giàu dinh dưỡng là một lựa chọn lành mạnh để thay thế cho thịt. Tuy nhiên, trong đậu nành có chứa các oestrogen từ thực vật. Loại hóc-môn này có thể cạnh tranh với các hóc-môn sinh dục nam, đủ sức gây ra các rắc rối về khả năng sinh sản, khiến vòng 1 của nam giới phát triển mạnh. Đây cũng là lý do giải thích tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nam giới không nên tiêu thụ quá nhiều những thức ăn được chế biến từ đậu nành.

7. Thức uống có gas

Tiêu thụ thường xuyên các loại nước uống có gas có thể khiến tinh thần và trọng lượng cơ thể thay đổi thất thường. Nhóm đồ uống này mang lại vô số rắc rối cho sức khỏe như béo phì, sâu răng, tiểu đường... Rõ ràng, cần hạn chế tiêu thụ các loại nước có gas để chúng không gây hại cho cơ thể và làm ảnh hưởng đến năng lực "giường chiếu".

8. Bạc hà

Đây là thành phần được dùng để tạo hương thơm phổ biến trong các loại kẹo gôm. Mặc dù có lợi cho hệ thống tiêu hóa và giúp ngăn mùi hôi miệng nhưng bạc hà cũng nằm trong danh sách những thực phẩm bất lợi cho chuyện phòng the. Trong lá bạc hà có chứa chất menthol gây "nguội lạnh" ham muốn tình dục của người sử dụng. Vì vậy, hãy chọn những loại kem đánh răng có mùi thơm từ những thảo dược tự nhiên thay cho mùi hương bạc hà để chúng không làm bạn bỗng dưng "mất hứng" trước cuộc "yêu".

9. Chất cồn

Một vài ly bia vui vẻ với bạn bè có thể mang lại cho bạn những phút giây thư giãn sau một ngày mệt mỏi với công việc. Nhưng bạn cũng đừng quên rằng lạm dụng chất cồn sẽ khiến tinh thần trở nên mệt mỏi và không còn nhạy cảm với mọi việc xung quanh. Chất cồn còn là nguyên nhân ảnh hưởng gián tiếp đến khả năng sản xuất testosterone trong cơ thể. Do đó, đây cũng là một chất cấm đối với sức khỏe tình dục của cánh mày râu.

10. Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ

Thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ là kẻ tiêu diệt ham muốn phòng the mạnh mẽ. Các loại chất béo hy-đrô hóa làm giảm mức testoterone, khiến lượng tinh trùng của nam giới bị suy giảm cả về số lượng lẫn chất lượng. Nếu muốn gây ấn tượng mạnh với người bạn đời của mình về một "cuộc vui" mỹ mãn, đừng quên loại bỏ hết những món ăn có nhiều dầu mỡ ra khỏi thực đơn bữa tối của mình.

Theo PNO

7 trục trặc phòng the phổ biến nhất Đã bao giờ bạn tự hỏi cơ thể của mình đang thay đổi như thế nào và thường gặp trục trặc gì trong quá trình "giao ban"? Những thông tin thú vị dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa được thắc mắc này. Cơ thể phụ nữ thường có độ nhạy cảm về tình dục chậm hơn so với cánh mày râu. Vì...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giao ban

Xem thêm Share

Xem nhiều

Kinh hoàng clip nam thanh niên vác dao, đuổi chém 2 cô gái đi xe máy ở Đồng Nai00:59

Xót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗ00:14

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Thí sinh nhất tuần Olympia sốt xình xịch trên MXH, đến MC Khánh Vy cũng phải đu trend!00:31

Rùng mình khoảnh khắc 3 xe lao thẳng vào nhau giữa ngã 4: Thân xe nát bét, nạn nhân văng mạnh ra đường00:17

Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ02:36

Con gái đi lấy chồng vô tình xem camera, nghe bố nói câu này liền tức tốc về nhà00:21

Cô tạp vụ "né" tiệc cuối năm vì sợ mình nhem nhuốc, ăn mặc xấu xí, anh sếp nghiêm mặt nói 9 từ khiến nhiều người xin vía01:30

Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý00:31

Cảnh tượng bất ngờ trong sân Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam khiến nhiều người giật mình00:31

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?