khoanh chân

HLV Yoga người Nhật hướng dẫn 3 động tác tập siết mỡ lưng, thu nhỏ bắp tay ngay tại nhà

Không chỉ chịu trận với phần mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng, nhiều chị em còn gặp tình trạng mỡ lưng, vai u thịt bắp khiến vóc dáng nhìn tròn đầy hơn hẳn. Bắp tay to, vai u vô tình khiến thân hình như cộng thêm vài kg chứ chẳng ít.

4 tư thế sử dụng điện thoại đang âm thầm "bẻ gãy" cột sống của bạn, đáng lo là nhiều người vẫn làm hàng ngày

Ngày nay, điện thoại trở thành vật bất ly thân đối với nhiều người. Tuy nhiên, việc sử dụng nó trong tư thế vặn vẹo đang khiến cột sống của bạn dần bị bẻ gập, hỏng hóc theo thời gi...

Nỗi đau những đứa trẻ bị bán

Mỗi đứa trẻ bị bán đi là mỗi hoàn cảnh, số phận khác nhau. Lỗi lầm này thuộc về người làm cha, làm mẹ.

Nỗi khổ của chàng rể ngoại

Thúy - con gái bà Lan dẫn về một chàng Tây sau 3 năm du học. Bà Lan chỉ liếc một cái là biết 2 đứa không phải bạn bè bình thường, bà hỏi Thúy: Mày yêu nó phỏng?.

Làm gì nếu bị tê chân không đứng lên được sau khi ngồi khoanh chân lâu?

Tư thế khoanh chân rất quen thuộc trong khi tập yoga, nhưng liệu nó có an toàn cho tất cả mọi người?

Cái ghế 20 triệu này trông như dở hơi nhưng lại giúp chị em công sở đỡ đau lưng, tăng tuần hoàn máu

Theo chia sẻ của đại diện công ty, chiếc ghế khoanh chân này sẽ có nhiều lợi ích đặc biệt trong việc nâng cao sức khỏe và giảm thiểu các cơn đau khi phải ngồi lâu.

Choáng váng cảnh cú mèo "khoe" ngồi bắt chéo chân và sự thực

Con cú mèo ngồi trên sàn nhà, nhìn chằm chằm vào máy ảnh. Nhìn kỹ hơn, đa số mọi người đều giật mình vì dương như nó đang ngồi theo kiểu khoanh chân, hay bắt chéo chân, hai bàn châ...

Bí mật động trời hài cốt nữ "pháp sư" 7.000 năm tuổi

Khi khai quật một ngôi mộ tại Skateholm, Thụy Điển, các chuyên gia tìm thấy hài cốt nữ pháp sư có niên đại khoảng 7.000 năm tuổi. Theo các chuyên gia, người phụ nữ có vai trò quan ...

Hãy thay đổi những thói quen sai lầm khi mặc quần bò để tránh làm ảnh hưởng sức khoẻ

Nếu thường xuyên mặc quần jeans, bạn hãy thay đổi những thói quen sau để không ảnh hưởng đến sức khỏe nhé.

Thấy con ngồi dáng chữ W, ông bố MC ngay lập tức điều chỉnh và cảnh báo các bố mẹ về hậu quả khôn lường sẽ xảy đến

Ban đầu tưởng con ngồi bình thường, thoải mái là được, nhưng rồi khi tìm hiểu kỹ hơn, ba Ninh Ninh đã thấy thật sự lo lắng trước những hậu quả khôn lường từ dáng ngồi chữ W.

Thản nhiên ngồi thiền giữa đường mặc dù xe cộ qua lại đông đúc nguy hiểm

Một nam thanh niên đã có hành động khoanh chân ngồi thiền ngay giữa đường lớn trong khi xe cộ qua lại đông đúc. Khiến người đi đường ai cũng có một phen hoảng hồn vì không biết chu...

Thà chết không chịu lấy cô bán đồng nát nhưng thấy em làm việc này tôi liền rước em về…

Em đang ngồi khoanh chân trước một đống tiền rồi tỉ mẩn đếm nó. Tiền ở đâu mà nhiều như vậy cơ chứ. Em chỉ làm nghề thu nhặt đồng nát thôi mà.

6 động tác đơn giản giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Mẹ ngồi thẳng lưng, hai chân kép lại và duỗi thẳng. Sau đó đưa tay chạm mũi bàn chân kia, rồi đổi tay. Động tác này giúp giảm mỡ vòng 2 sau sinh hiệu quả. Bạn nên tập vào bất kỳ kh...