khoai lang bổ dưỡng

4 sai lầm trong ăn uống khiến dạ dày bạn càng muốn dưỡng càng tệ hơn

Sức khỏe dạ dày, đường ruột không chỉ ảnh hưởng đến cảm giác ngon miệng mà còn trở ngại chức năng tiêu hóa. Bạn có mắc phải những sai lầm trong ăn uống này không?

Bỏ thêm nguyên liệu này khi luộc khoai đảm bảo bở tung, ngon ngọt

Theo những người luộc khoai lâu năm, chỉ cần bỏ thêm một nguyên liệu rẻ tiền này vào khi luộc, khoai sẽ bở như ý muốn. Đó chính là muối.

Xu hướng giảm cân bằng khoai lang: Càng ăn dáng càng đẹp

Giảm cân bằng khoai lang đang dần trở thành xu hướng và được nhiều chị em lựa chọn.

Món súp gà nguyên con ở Hàn Quốc

Thực khách có thể thưởng thức súp gà nguyên con mềm, nóng hổi và bổ dưỡng khi ghé quận Seodaemun-gu (Seoul, Hàn Quốc). Món ăn được bán với giá khoảng 20 USD.

Bánh khoai lang nhân mặn: Nghe cảm thấy “sai sai”, thử rồi mới biết là đỉnh của chóp!

Thêm một gợi ý để chị em làm những món ăn mới lạ từ khoai lang.

Cô gái 26 tuổi tiết kiệm 2 tỷ đồng sau 3,5 năm với bữa trưa chỉ ăn khoai lang với dứa

Trong lúc bạn không biết tiền lương tiêu đi đâu mất, người ta nói không với ăn hàng, mua sắm còn tiết kiệm được hơn 2 tỷ đồng khi mới 26 tuổi đây này.

Quan hệ xong dùng cách dị thường để tránh thai, người phụ nữ đau phía dưới dữ dội

Trong chương trình TLC Sex Sent Me to ER (Chuyện chưa kể trong phòng cấp cứu), nữ bác sĩ tên Myhre đã kể lại một ca bệnh oái oăm, theo đó, một người phụ nữ đã phải nhập viện sau kh...

Dân mạng đoán già đoán non củ khoai lang sao lại ra quả, hóa ra đó là một loại củ khác vừa lạ nhưng cũng rất quen

Loại củ này là thuốc có thể chữa được bệnh mất ngủ và còn làm cây cảnh được khá nhiều người yêu thích.

13 thực phẩm giúp giải đáp thắc mắc bà bầu nên ăn gì?

Bà bầu nên ăn gì? Phụ nữ mang thai cần đảm bảo chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng để thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Quyết tâm giảm 11kg: Mỹ nhân Hàn chuyển ra đảo sống, thực đơn siết cân khắc nghiệt

Park Bom lấy lại hào quang nhan sắc nhờ tuân thủ chế độ ăn kiêng vô cùng khắc nghiệt.

5 hiện tượng cho thấy bạn đang già đi, phương pháp giúp làm chậm quá trình lão hóa

Khi chúng ta già đi, cơ thể bị lão hóa là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu chúng ta bỏ được một số thói quen xấu trong cuộc sống và nuôi dưỡng lối sống lành mạnh thì có th...

Thực đơn giảm cân bằng khoai lang trong 3 ngày

Giảm cân là mục tiêu khó đạt được do mọi người không thể kiểm soát mong muốn ăn những món yêu thích. Trong trường hợp đó, bạn phải lựa chọn thực phẩm có lợi cho sức khỏe và tạo cảm...

10 loại thực phẩm người bệnh thận nên tránh

Đối với những người khỏe mạnh, điều quan trọng là phảiuống đủ nướcđể thận có thể đào thải mọi chất thải dư thừa một cách hợp lý.

Phở chua xứ Lạng

Phở chua Lạng Sơn là món ăn nổi tiếng, với cách chế biến vô cùng cầu kỳ, hương vị thơm ngon, hình thức bắt mắt chắc chắn sẽ khiến mọi tín đồ ẩm thực đều phải mê mẩn.

Đây là những thực phẩm ngon hơn cơm, lại không dễ béo, chị em hoàn toàn có thể sử dụng thay thế mà không sợ tăng cân

Nếu đang cố gắng giảm cân, bạn có thể lựa chọn những thực phẩm nhẹ nhàng hơn để không tích mỡ.

Đổi vị với món phở chua đặc sản Lạng Sơn

Không chỉ góp mặt trên bàn ăn trong những ngày lễ Tết, phở chua còn là món quà thiết đãi khách quý đến chơi nhà của người dân Lạng Sơn.

Mẹo làm khoai lang nướng phô mai bằng nồi chiên không dầu

Khoai lang được chế biến bằng nồi chiên không dầu vẫn giữ được kết cấu thơm ngon không kém gì so với nướng bằng than hoa. Bạn có thể thêm phô mai và bơ để tăng vị béo ngậy.

Ngọt ngon bánh khoai lang viên chiên giòn

Cách làmbánh khoai lang viên chiên giòn

Người có gan xấu sẽ “bốc mùi” ở 3 nơi này và 3 loại thực phẩm tốt nhất không nên đụng đến

Gan là cơ quan duy nhất không có dây thần kinh đau, thường được gọi là cơ quan câm.

Hướng dẫn làm nước ép rau củ detox thanh lọc cơ thể ngon nhất

Làm thế nào để có một lynước ép rau củ detox thanh lọc cơ thể ngon nhất, dễ uống nhất? Tỉ lệ giữa loại rau, củ, quả nên cân đối thế nào?

Ăn bí đỏ nhớ kỹ 7 điều này kẻo rước thêm bệnh vào người

Ăn bí đỏ sai cách vừa không thu được lợi ích về dinh dưỡng vừa có thể gây hại đến sức khỏe.

Thực phẩm nào tốt cho làn da của bạn? Điều thứ năm khiến bạn không ngờ tới

Đối với mỗi bạn nữ, một làn da đẹp là rất quan trọng, và vấn đề chăm sóc luôn được quan tâm. Để có một làn da đẹp, việc dưỡng da hàng ngày là rất quan trọng, và chế độ ăn uống điều...

Cho trẻ ăn 6 loại đồ ăn này trước khi đi ngủ, tưởng thương con hóa hại con, người mới làm mẹ nên ghi nhớ

Giấc ngủ ngon có ý nghĩa quan trọng trong sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Muốn trẻ ngủ ngon, mẹ chớ nên cho con ăn 6 loại đồ ăn này trước khi bé đi ngủ.

‘Khoai lang nướng mix topping’ đang khuấy đảo mạng xã hội khiến ‘team ăn uống’ nóng lòng muốn thử

Không chỉ là món khoai lang nướng bình thường nữa, giờ món ăn này đã được nâng cấp lên thành phiên bản hoàn toàn mới với đầy đủ các loại topping đa dạng.

Vừa thơm vừa ngậy với cách làm món khoai lang kén cực thơm ngon cho cả nhà !

Khoai lang kén là một món ăn vặt mình rất thích, cực kỳ iu thích lun ý. Khoai lang kén có vị bùi béo dễ ăn.

Tuyệt đối không được ăn chuối với 7 loại thực phẩm này

Chuối có giá trị dinh dưỡng cao và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe là điều không thể phủ nhận. Tuy nhiên bạn có biết có một số loại thực phẩm nếu kết hợp với chuối sẽ để lại hậu q...

Dùng nồi cơm điện làm món bánh thơm nức nhà: Đảm bảo từ người lớn đến trẻ con đều mê tít!

Không có lò nướng hoặc nồi chiên không dầu? Chẳng sao cả vì loại bánh này có thể làm bằng nồi cơm điện!

Ngưỡng mộ hình thể săn chắc của nam diễn viên đóng thế “Thần Sấm”

Bobby Holland Hanton - người đóng thế cho Chris Hemsworth trong loạt phim về Thor sở hữu hình thể săn chắc và cơ bắp đáng ngưỡng mộ nhờ tập gym cường độ cao 2 - 3 lần/ngày.

Làm súp khoai lang đơn giản cho bữa sáng

Sự kết hợp của khoai lang cùng hành tây, tỏi, gừng và phô mai mang lại cho cả gia đình bát súp thơm ngon, hấp dẫn.

5 thực phẩm “thần thánh” giúp giữ ẩm cho làn da

Ngoài việc cung cấp đủ nước và dùng kem dưỡng thì thường xuyên ăn thực phẩm dưới đây làn da sẽ căng mịn.

Bánh ướt cuốn tôm chua- nét đặc trưng của ẩm thực xứ Huế

Món Bánh ướt cuốn tôm chua tuy dân dã nhưng một thời được vua chúa hết sức tâm đắc, món ăn này thường hiện diện trên bàn ăn của vua.

10 loại thực phẩm phụ nữ nên ăn hằng ngày

Phụ nữ có những yêu cầu riêng về thực phẩm. Cơ thể của phụ nữ khác với cơ thể của nam giới. Thế nên, cả nam giới và phụ nữ đều cần một số loại thực phẩm khác nhau để cải thiện sức ...

Học cách làm món bánh tôm Hồ Tây chuẩn vị Hà Thành tại nhà

Những chiếc bánh tôm Hồ Tây vàng ruộm, thơm ngon luôn ghi dấu ấn đặc biệt sâu sắc trong lòng người dân Hà Thành. Hãy cùng tham khảo cách làm món bánh tôm Hồ Tây chuẩn vị như người ...

Không ngờ làm khoai lang dẻo Đà Lạt lại dễ đến thế

Khoai lang dẻo là đặc sản nổi tiếng của Đà Lạt. Đây là món ăn vặt thơm ngọt và giàu dinh dưỡng. Giờ đây, chỉ với chiếc nồi chiên không dầu, các bạn cũng có thể cho ra lò những mẻ k...

Bật mí phương pháp làm mứt khoai lang cực dễ ai cũng thực hiện được

Khoai lang từ lâu đã trở thành loại thực phẩm quen thuộc của mỗi gia đình Việt với hàm lượng dinh dưỡng cao. Từng miếng mứt khoai lang vàng ươm nhâm nhi cùng cốc trà nóng chắc chắn...

Mặt tròn vo, bạn gái cũ Quang Hải lên dây cót giảm cân đón Tết với thực đơn không ngờ

Chỉ còn vài ngày nữa đến Tết nguyên Đán, Huỳnh Anh hớt hải thắt lưng buộc bụng với món đồ giảm cân không ai ngờ.

5 loại thực phẩm giúp tóc, móng và da đẹp hơn

Áp dụng chế độ ăn lành mạnh sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất, làm trẻ hóa làn da.

Cách làm mứt khoai lang giòn ngọt siêu dễ

Mứt khoai lang thì khỏi phải nói, siêu ngon, siêu dễ ăn và dành cho mọi đối tượng. Cách làm món mứt khoai lang cũng rất đơn giản.

Bạn nên ăn gì vào bữa sáng để trông trẻ trung hơn?

Sinh tố trái cây, bơ, trứng... là những món dễ chế biến, có tác dụng chống lão hóa cho làn da.

Top 7 thực phẩm giá rẻ ngay ngoài chợ giúp trẻ biếng ăn, thấp còi tăng cân cực hiệu quả

Với những loại thực phẩm đơn giản, dễ mua, dễ tìm mẹ vẫn có thể giúp con tăng cân nhanh chóng.

Thực hư ăn khoai lang mọc mầm có hại cho sức khoẻ

Khikhoai langmọc mầm, những giá trị dinh dưỡng không còn nhiều nữa. Thậm chí khi ăn phải có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ.

5 thực phẩm giúp bạn giữ ấm cơ thể trong thời tiết giá rét ở miền Bắc

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia nhận định, miền Bắc tiếp tục rét sâu vào đêm và sáng, sương mù thường xuyên bao phủ.

Từ vựng tiếng Anh về rau củ

Súp lơ xanh trong tiếng Anh là broccoli, khoai tây là potato, còn súp lơ trắng và khoai lang là gì?

Những điều cấm kỵ khi chế biến cà chua bạn nên biết

Cà chua là một loại thực phẩm dễ kiếm lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý những điều sau để tránh xảy ra những vấn đề đáng tiếc...

Mứt khoai lang vừa thơm vừa lạ ăn mãi không chán

Món khoai lang dân dã nhưng nếu bạn chế biến theo đúng công thức này sẽ được một món mứt Tết cực kỳ hấp dẫn.

Sữa chua khoai lang – món ăn vặt healthy cho nàng vòng eo thon gọn, dáng xinh đón Tết

Ngập chìm trong những bữa tiệc Tất niên chính là nguyên nhân khiến cân nặng của các nàng tăng lên chóng mặt. Sữa chua khoai lang là món ăn cực heo- thì giúp nàng sớm lấy lại được v...

Chán ăn khoai lang, tôi mang ra làm sữa uống ai dè cả nhà hết lời khen ngon!

Ai cũng biết khoai lang tốt cho sức khỏe nhưng ăn mãi cũng ngán, vậy hãy làm ngay món sữa khoai lang vừa ngon vừa nhiều tác dụng quý giá với sức khỏe của bạn nhé!

14 loại rau củ, ngũ cốc giàu protein nhất, có loại nhiều hơn cả thịt lợn, gà mà lại rẻ

Không phải chỉ có thịt, cá mới giàu protein, có những loại rau củ quá cũng chứa nhiều protein không kém.

7 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn bổ sung năng lượng mỗi ngày

Những lúc làm việc mệt mỏi, căng thẳng, cơ thể bạn sẽ tiêu hao nhiều calo khiến cho năng suất làm việc giảm đi, mất tập trung.

5 loại củ quả tuyệt đối không nên ăn cả vỏ

Rau củ quảmọc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe vì chúng hấp thu tinh túy từ thiên nhiên. Không chỉ phần thịt mà phần vỏ cũng chứa dưỡng chất đa dạng không kém. Tuy nhiên, có một số lo...